Новости за 29.10.2020

За написание этой статьи я взялась после случая моей клиентки, личные данные которой я здесь не упоминаю. Термины и определения:Алкоголик - это человек с разновидностью химической зависимости, которая поглощает его настолько, что он временами (ну или чаще всего) не принадлежит сам себе. Он может неоднократно просить прощения за своё поведение и клясться на крови, что может бросить в любой момент, стоит ему только захотеть, но вот с последним есть большая сложность. Захотеть он не в силах, так как... Читать дальше...

Когда и как начинается насилие? Кто, когда и как начинает чувствовать это насилие над собой? Кто и когда становится чувствительным к нарушению своих личностных границ, защищая свое собственное, свое интимное? Внучка в последние 2-3 вечера после детского садика стала по особенному замкнутой. Как будто внутри Полишки что-то зрело, что просилось наружу и ждало свою форму. И вдруг. - Ба, а если тебя хлопают по голой попе, ты что будешь делать? Тут я поперхиваюсь, представляя тот сонм ситуаций, в которой... Читать дальше...

На написании статьи вдохновила тема на форуме), она станет продолжением цикла Женственность: роль Мама В социуме есть стойкий миф о том, что роль мама априори и сама по себе изначально наполнена безусловной любовью=родила ребёнка и сразу включилась любовь к нему. Так бывает, когда мама изначально сама пребывает в состоянии энергий любви. Ровно как, если мать, изначально сама пребывает в дефиците энергий любви, то совершенно естественным увы, образом-ей нечего дать ребёнку-она сама голодна по любви.Роль... Читать дальше...

Замечали ли вы, как все легко проходит и осуществляется, когда энергия течет легко, вы дышите полной грудью, есть приятное предвкушение. Это процесс творения. И когда одна цель достигнута, приходит другая, достигается, и процесс когда постоянен и цикличен, есть ощущение, что ты творишь свою жизнь.Но однажды может случиться такое, что в очередной раз взяло и не случилось, ничего не получилось, возникли препятствия, разочарование. И все застопорилось. Делаются шаги, но все тщетно, либо есть лишь малейшие сподвижки и затем ещё большие откаты. Читать дальше...

Статья написана в соавторстве с Русланом Котенко Люди, приходящие за психологической помощью, часто жалуются на недостаток уверенности в себе. Это состояние многие неплохо распознают, хотя часто и не знают, что с ним делать. Неуверенность может мешать в установлении контактов с людьми, продвижении в работе, принятии больших решений. Задача психолога не избавить клиента от неуверенности, а помочь найти ресурсы для принятия решения. Что в таком случае мы делаем. 1. Проясняем ситуацию Работа с неуверенностью... Читать дальше...

Нестабильность поведенческих реакций особенность невротических личностей. Их настроение и мнение меняются регулярно. Сегодня безумная любовь к партнеру, завтра такая же искренняя неприязнь, разочарование, апатия спектр возможных эмоций самый широкий. Крайности, ничего промежуточного, только чёрное или белое. Такие перепады настроения и чувств объясняются просто: невротики не понимают своих желаний, у них нет определенных представлений о том, как они хотели бы жить.Отношения для невротика почти всегда страдание. Читать дальше...

После интересной читательской дискуссии, развернувшихся под статьей Травмированная сексуальность. Секс как суррогат любви , захотелось продолжить тему. В статье говорилось о том, что женщины, очень сильно травмированные в дестве (чаще всего отцом или его отсутствием) осознанно выбирают себе партнеров, с которыми вряд ли сложатся длительные серьёзные отношения. Почти 40-летняя героиня вышеупомянутой статьи, женщина которую я назвала Альбиной, всё время выбирает даже на сайтах знакомств себе именно... Читать дальше...

Спросите себя Чего я боюсь? . И распишите каждый страх, отслеживая то, где он отзывается в теле. Есть страхи, живущие в груди, в животе, в ногах. И безусловно, практически все они имеют место быть в голове. Страхи сковывают то место, где они поселились, образуя блок. После того, как отследили место обитания страха, попробуйте подышать. Глубоко. Там, где живут страхи, дыхание будет будто притормаживаться, а тело - замирать.Когда страхи много лет живут в какой-то определенной части женского тела, там начинает сбоить сама жизнь. Читать дальше...

Дженифер Лопес - звезда. Он певица, актриса, продюсер и бизнес-вумен. Ей 51 год и она в прекрасной физической форме. Когда пишут о ней, то употребляют одни и те же слова - обладает феноменальной работоспособностью . Благодаря своей способности работать, американская актриса и певица смогла стать той, о ком много говорят и пищут.Смотрела несколько фильмов с ее участием и гениальной актрисой назвать ее не поднимается язык. Танцует она неплохо, латиноамериканские корни наградили ее хорошим чувством ритма и выразительными формами. Читать дальше...

В эту историю трудно поверить!⠀О токсических отношениях между мамой и взрослой дочерью. Обратилась ко мне Люба 35-и лет - не складываются отношения с мужчиной .⠀Спрашиваю с кем живешь с мамой.⠀ Любовь рассказала об их отношениях. Мама у нее выдумщицей оказалась невозможной. Опишу их взаимодействие. Мама всячески удерживает дочь около себя, никуда не отпускает и бдительно следит за свободным временем, и контактами дочери. Она часто болеет, но никаких хронических заболеваний у нее нет. Так и живет одинокая женщина... Читать дальше...

Один человек ходил по воде. И пришли люди к берегу и стали кричать ему что так нельзя. Это противоречит законам физики. Вот так запросто ходит по воде. Этого не бывает. В этом какой-то обман. Разве ты второй миссия? Так нельзя. Стоя на воде, человек слушал их и смотрел. А после пожал плечами, и со словами - вам нельзя, мне можно. Пошёл дальше, не обращая внимания на крики с берега. У него были тут дела, ему это нравилось, ему было интересно. И его не интересует мнение по этому поводу других. И, в частности... Читать дальше...

Хорошо быть одному Когда назавтра тебе есть, кому рассказать,как хорошо тебе было одному А кому нужен ты? Вот она, движущая потребность Человеческая природа такова, что мы хотим отношений и взаимодействия. С обществом (другими людьми), с партнером, с потомством, с родителями, с друзьями, Богом и даже с государством. Если нет реальных объектов, а так бывает, они замещаются иллюзорными или вымышленными. По-другому никак. Не может человек быть долго один. Нужна своя стая. Семья, группа, нация, Ассоциация... Читать дальше...

Сегодня услышала мнение, что удаленку в Москве могут продлить аж до весны, в связи с темпами пандемии.Что ж, может это и оптимально в данной ситуации. Много гуляю, воздух замечательный, тепло пока, +12.Сегодня опять фотографировала. Поражает буйное цветение: космеи, хризантемы, розы, рудбеккия, и даже петунья молодая расцвела.Вымыла цветочные горшки, занесла в дом пальму и аспарагус - ночи уже холодные. Вобщем, обычные повседневные дела.В ноябре хочу максимально сократить консультации, больше писать. Читать дальше...

Часики тикают, а я устала от бесконечных поисков достойного мужчины. Хочу построить тёплые отношения, где много любви, мы заботимся друг о друге, нам важна совместность. Хочу замуж. Счастья по прежнему нет. Тиндер с его бесконечными лицами людей вымотал, мужчины пропадают после первого свидания или женаты. Больше на свидания не хожу, заканчивается все одинаково. Боль разочарования в очередном мужчине. Свидание на один раз, однотипность встреч. Все эти вопросы я могу пересказать наизусть. Скучно, жутко выманивает. Читать дальше...

Самые ужасные вещи люди совершают из-за страха. Как дикое животное набрасывается на человека для защиты себя, так и человек из-за страха может подвергать опасности себя и окружающих чтобы защититься, но не от реальной опасности, а от самого чувства этого всепоглощающего страха, ужаса. Известно, что из-за страха быть покинутым многие избегают близких отношений, потому что в них всегда есть место страху, что тебя покинут. Из-за страха заболеть люди игнорируют симптомы, не идут к врачу, не сдают простые... Читать дальше...

Как помогают разговорыЖитейская мудрость vs психология Диванная/кухонная болтовня это про объяснять почему ЭТО (то, с чем/кем возникла проблема) случилось и что делать. Например: вы говорите: у меня очень много дел, я ничего не успеваю, всё навалилось .А я вам: ЭТО ПОТОМУ ЧТО ты много на себя берешь, нагружаешь не нужное, надо чаще отдыхать . Продолжение полемики, думаю, вам знакомо. Здесь смысл скорее в самом взаимодействии, чем решении трудности. Но что будет, если я скажу: А ради чего ты делаешь это? Читать дальше...

В 2015 году я готовился к проведению тренингов по Арт - терапии и семинару - тренингу Мультимодальный подход в санаторно - курортной психотерапии , на декаднике по психотерапии организованным ОППЛ.В поисках интересной и полезной информации на просторах интернета, мне встретилась статья созвучная с семинаром - тренингом по Мультимодальному подходу в санаторно - курортной психотерапии . Часть этой статьи я предлагаю вашему вниманию.Краткосрочная мультимодальная психотерапия. Основоположником метода... Читать дальше...

Есть лишь два способа защитить себя и сохранить отношения, когда они начинают казаться ненадежными, а партнёр отстранённым. ???? Первый: не вовлекаться. А значит: - Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия. ???? Второй: прислушаться к своему беспокойству и тревогам и бороться за признание и внимание партнёра , - эти слова принадлежат Сью Джонсон и очень точно описывают наличие или отсутствие у нас навыков находится в длительных отношениях и отстаивать свое право на безопасную надёжную привязанность. Читать дальше...

Взрослые получают образование, читают книги, смотрят телевизор и самообразовываются на протяжении всей жизни. Взрослые оценивают себя и свои поступки сами, опираясь часто на чьё-то мнение и доверяясь авторитетам. Взрослые воспитывают детей и обучают их премудростям жизни.Почему-то считается, что взрослый умней ребёнка и имеет право учить всякого ребёнка, попавшегося под руку. Но так ли это? У ТЕБЯ НЕТ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ? Слышу монолог одной мамы, направленный дочери, лет 6-7. У тебя что нет цели в жизни? Читать дальше...

Много хочешь мало получишь Мало ли чего ты хочешь? Хочется, перехочется Делай через не хочу Как не стыдно плакать Не смейся, как бы плакать не пришлось Чего ты радуешься? Не вижу ни малейших поводов для радости Не плачь, ты будущий мужчина, мужчины не плачут Не злись, ты же девочка ⠀⠀ ❓Слышали такие послания в детстве? Тогда эта статья для вас❤️ ⠀ ????Когда ребенок слышит такие послания, он делает вывод, что хотеть чего-то это очень плохо, а выражать свои желания вслух вообще недопустимо. ????В дальнейшем... Читать дальше...

Краткая заметка с объяснением связи тревоги и отсутствия личных интересов, которая, как правило, обнаруживается при тревожных расстройствах. Не столько тревога мешает самоопределению, сколько наоборот. Поясню. Тревога всегда рождается из неопределенности будущего и неизвестности того, что может случиться. И самоопределение - как способ реализации своей свободы сейчас и, преимущественно, в будущем - важнейшее понятие в данном случае. Неопределенность возникает вследствие дефицита качественного общения... Читать дальше...

Смотрите, как я это делаю и пробуйте сами)) Техника во многом очень терапевтичная! Не получается самостоятельно, можно с моей помощью Я помогу вам раскрыть лучшие ваши стороны, таланты, способности!) Итак, поехали)) МОЙ ПЕРВЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ ЭТАП. Моя судьба и личность начала формироваться ещё до моего рождения. Я пришла в этот мир незваным гостем, случайной песчинкой в огромной вселенной. Не было обо мне трепетного ожидания родителей, долгого планирования и тревог. Где-то в небытие мне выпал шанс, один... Читать дальше...

Предлагаю вам пройти интересный тест, который связан с образами подсознания и ассоциациями. Вам нужно будет представлять определенные образы. Важно не создавать их специально, а воспринимать те, которые сами собой появятся перед мысленным взором.Для этого сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь. Чем человек расслабленнее, тем лучше он представляет образы.Приготовьте блокнот и ручку для записи. Вы будете описывать свои образы, эмоции, чувства, ощущения и действия. Двигайтесь поэтапно, не стоит... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/6Wbf8oDjCdA[/youtube]Думаю у большинства людей данное видео вызовет улыбку и это естественно. Но теперь представьте, что примерно так выглядит жизнь большинства людей. Они из раза в раз проживают одни и те же ситуации, сталкиваются с одними и теми же разочарованиями и чувствами. У кого-то это измены, у кого-то предательство, ощущение ненужности, обиды, отвергнутости, одиночества. И так из года в год... Меняются декорации, актеры, а суть собственного состояния остается. Хотя... Читать дальше...

Какие кошмары только не возникают в воображении не рожавших девушек и более взрослых дам. Это и ужасное, бесформенное тело, обвисшие груди, растяжки, как белые шрамы по телу... Болезненные роды, а затем, в результате родов, возможные швы в интимных местах... Не так страшен черт, как его малюют , к тому же он из бывших ангельских существ... Не обязательно, что все это случится с Вами... Медицина и современная косметология в помощь, а еще есть волшебное слово подготовка/профилактика к родам... Мы, женщины... Читать дальше...