Здоровье

Протеиновые йогурты, творожки, молочные коктейли и десерты с повышенным содержанием белка стали популярной альтернативой обычным перекусам. На упаковке такие продукты часто обещают 15, 20 и даже 30 граммов белка на порцию. Но не всегда понятно, насколько это полезно, кому такая продукция подходит и действительно ли организм способен усвоить весь заявленный белок.

Красноярский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики открыл цикл просветительских акций, посвящённых противодействию употребления алкогольной продукции в молодёжной среде.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) остаются основной причиной смертности в России, унося жизни 75 % пациентов. Ключевым инструментом борьбы с этой угрозой является регулярная и своевременная проверка здоровья. Этой теме была посвящена лекция в «Клубе активного долголетия», где врач Лариса Кононова подробно рассказала о нюансах прохождения диспансеризации, в том числе для людей старше 65 лет.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) остаются основной причиной смертности в России, унося жизни 75 % пациентов. Ключевым инструментом борьбы с этой угрозой является регулярная и своевременная проверка здоровья. Этой теме была посвящена лекция в «Клубе активного долголетия», где врач Лариса Кононова подробно рассказала о нюансах прохождения диспансеризации, в том числе для людей старше 65 лет.

11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости. Это не просто день в календаре, а повод для серьёзного и честного разговора о проблеме, которая затрагивает миллионы семей по всей стране. Алкогольная зависимость остаётся одним из главных вызовов современности, ежегодно унося жизни и разрушая здоровье людей задолго до их старости. За кажущейся обыденностью спиртных напитков скрывается суровая реальность: алкоголь является причиной более двухсот заболеваний и травм.

Систематическое употребление алкоголя часто становится попыткой справиться со стрессом, тревогой или депрессией. Однако спиртное лишь временно маскирует симптомы, а затем усугубляет их, формируя зависимость и нанося вред психике и здоровью в целом. Разбираемся, что важно, чтобы разорвать этот круг.

В Краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики состоялось открытие нового сезона «Клуба активного долголетия». Встреча прошла в формате уютного мини-фестиваля, посвященного итогам дачного сезона и здоровому образу жизни.

В современном мире красота и молодость стали не просто желаемыми качествами, а настоящим капиталом. Мы тратим огромные суммы на косметические процедуры, косметику и здоровый образ жизни, стремясь сохранить привлекательность. Но часто забываем о факторе, который незаметно разрушает нашу внешность изнутри — употреблении алкоголя.

Между употреблением алкоголя и развитием рака существует прямая связь, подтверждённая многочисленными исследованиями.

В России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности, приуроченная ко Всероссийскому дню трезвости — 11 сентября. Это важная инициатива, направленная на привлечение внимания общества к проблеме алкогольной зависимости и популяризацию здорового образа жизни.