B17.ru

Итак ваш ребенок начал ходить на секцию. 1. Помните цель, которую вы поставили подбирая для него секцию. Постарайтесь разбить цель на более мелкие задачи. (Например. Цель: Научить ребенка читать . Задачи: 1. Найти педагога, который умеет обучать детей чтению. 2. Знать этапы освоения навыка чтения (узнать у педагога). 3. Интересоваться у ребенка умеет ли он выделить звук в слове (в начале, середине, конце). 4. Играть с ребенком в игры, которые помогут ему почувствовать радость от того что он узнает, как выглядит выученная им буква. Читать дальше...

Мой возраст сейчас между 35 и 40 лет, и куда бы я не взглянула, соцсети, инст, массмедиа полны рекламы о том, как выглядеть моложе, красивее, здоровее. Я приближаюсь к тому возрасту, когда женщины должны начинать себя критиковать, разглядывать недостатки на своей лице и фигуре. Мы как будто должны теперь действительно тратить много времени и денег на новейшее процедуры против старения, которые будут помогать нам выглядеть на 20 лет моложе. Я чувствую некоторые противоречие, относительно темы возраста. Читать дальше...

Сновидение, как продукт нашего бессознательного, конечно не может выступать в роли главного критерия в постановке диагноза.Однако, иногда тот сновидческий материал, которые клиенты приносят на сессии, может помочь терапевту нащупать точки для дальнейшей работы.Бывает, что терапия заходит в тупик и тогда аналитики говорят, что мы ждем сновидения.Я выделила сны с общими сюжетами, которые помогут выявить тревожные, депрессивные, психотические состояния, а также сны, которые могут показать скрытые от... Читать дальше...

В нашей культуре принято почти в любой благополучной семье развивать ребенка в разных направлениях. Иногда это бывает для радости, удовольствия, переключения, общего физического развития это ясно. Но, скажем, музыкальные и художественные школы это нечто намного большее. Это огромный труд, это целая система, очень много сил и времени. При этом очень часто нет идеи сделать из ребенка художника или музыканта (даже если он захочет это будет встречено в штыки). Основная мотивация родителя для этого обучения-... Читать дальше...

Встреча выпускников! Радостные воспоминания Интересные перемены у всех Семья дети То есть со стороны кажется безобидная встреча, интересная , полезная. А на самом деле - это красочная часть на сцене, а за кулисами Каждый человек, если идёт на встречу одноклассников , и не встречались около десяти лет, исписывает: 1.Неловкость - Что с ними говорить ? Как общаться? Столько времени прошёл Мы все разные 2. Комплексы - в школе не так с ним общались 3. Не с кем не дружил , смысл этой встречи не понимаю.4. Все наверно добились высоких результатов... Читать дальше...

Подумайте, что лежит в основе ваших отношений со значимыми людьми? Скорее всего, поискав, вы обнаружите там заботу, принятие, любовь, уважение и, с большой вероятностью, - доверие. Именно доверие дает вам чувство безопасности в этих отношениях, оно позволяет вам открываться и уверенно идти дальше без особых тревог и страхов. Но подумайте теперь: похоже ли это на то, какие отношения вы выстраиваете с собой? А именно - доверяете ли вы себе?А если нет, то чем это плохо? И как же в итоге восстановить доверие к себе? Читать дальше...

Женщина, которая в жизни умеет все, умница, красавица и вообщем хороший человек сетует, что что всегда ей нравились плохие мальчики . В молодости был выбор и других парней, но они не привлекали. Поделюсь с вами вымышленным образом с реальной историей из практики:Сейчас этой женщине 34 года. Второй раз брак и снова те же грабли в отношениях с мужем. Если первый муж сначала относился хорошо и зарабатывал хорошо, а потом что-то случилось и работу поменял на более низкооплачиваемую и любовница появилась.Появился... Читать дальше...

ARFIDЗнакомая ситуация для многих родителей: Ребенок отказывается от еды, раскидывает по столу продукты, переворачивает тарелку с едой, а на лице гримаса отвращения и боли. Тут родители и родственники делятся на два лагеря. Первый понимающие родители, хоть и переживающие за аппетит и здоровье своего малыша (в меньшинстве, как правило)Вторые в лучшем случае, ругают, но ищут продуктовую альтернативу, в худшем, заставляют насильно принимать пищу. В результате слезы, истерика и ребенка и родителей. У ребенка может случиться рвота. Читать дальше...

ИДЕЯ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ КАК НАКАЗАНИЕЯ начала задумываться над вопросом... Почему некоторые люди делают выбор оставаться в инфантильности или не видят никаких проблем и не чувствуют дискомфорт? И в ходе размышлений я начала искать причину такого явления. Когда людям просто ОК со своей незрелостью. Есть много клиентских историй, где ребенок, видя трудности взрослой жизни, воспринимает саму взрослость как наказание. Примеры уставших, замученных, значимых людей, не живущих свой жизнью, когда фраза: Я всю... Читать дальше...

Обида это чувства, возникающие в ответ на несправедливость, уязвленность и не способности, получить желаемое. Возможно, вы спросите, чем обида отличается от злости? И это будет хороший вопрос, так как отличия минимальны. Давайте разбираться.Злость: Мне наступили на ногу, я попросил убрать свою ногу с моей обуви.Обида: Мне наступили на ногу, я попросил, про себя (в своих мыслях), убрать свою ногу с моей обуви.Следовательно, злость это когда я выражаю словами (и не только) предмет своего недовольства. Читать дальше...

Чем больше общество взрослеет, тем меньше отдельные индивиды понимают, чего они хотят. Парадокс?Это самый распространенный запрос при обращении к психологу: Я не знаю, чего я хочу. Помогите разобраться .Эта тенденция может появляться из-за того, что человек, по ходу развития, теряет иллюзии по поводу себя, своих интересов. И как же обрести свои собственные интересы, если ты столько времени заблуждался, довольствовался нелюбимой работой на протяжении 10 лет, состоял в отношениях, в которых не мог... Читать дальше...

Доброго дня.Ранее, мы поговорили об одной непростой теме (о распространённости инцеста), основываясь на объективных, а не выдуманных данных или мифологии. Сегодня продолжим важный разговор о сексе и сексуальности, обратившись к вопросу: насколько часто/много реально женщины смотрят порно?Конспирологически принято считать, что женщинам это не нужно , что порно смотрят только мужчины и какие-то странные женщины . Что ж, это уже совсем не так и я приведу данные из открытых источников (ссылки будут указаны в комментарии к материалу)... Читать дальше...

Иногда бывает так, что в определённый момент терапии у человека возникает вопрос примерно такого плана: а делать-то что? Дескать, многое уже разобрали, многое прояснилось, многое стало понятно про причины и следствия, но... что-то бы всё-таки такое предпринять, чтобы жизнь стала лучше. И желательно бы прямо сейчас. Только вот что именно предпринять?Вопрос этот очень понятный, закономерный, и это нормально, если он возникает. Но есть тут кое-какие подводные камешки, попробую их сформулировать.Бывает некоторое количество случаев... Читать дальше...

Не люблю я ужастики, ни в каком виде не люблю. Вот триллер или фантастика, еще куда ни шло, но не ужасы. Не очень я люблю пугаться, особенно, если на это нет объективных причин. Однако, меня очень привлекают фильмы, где развязка совсем непредсказуема, и может повергнуть в шок, как, например, в фильме Лучшее предложение , о котором я писала раньше.Ища информацию о ленте с Джефри Рашем в главной роли, в рекомендованных вышел фильм Другие , снятый в начале 2000-х. Но, хоть и не люблю ужасы, но молоденькая... Читать дальше...

Травма покинутого, брошенного (Маска зависимого).Как можно понять, что есть эта травма? Если Вы чувствуете себя плохо, когда Вас отвергают, Вы чувствуете, что отказываются именно от Вас, если хотите постоянного внимания, Вас часто жалеют и Вам это нравится, у Вас часто меняется настроение по нескольку раз на дню.Травма может образоваться между одним и тремя годами, с родителями обоих полов. Травма может образовываться тогда, когда, например, родители покидают ребенка, не объяснив ему надолго ли,... Читать дальше...

Корпоративная культура вынуждает нас постоянно пребывать в движении .Выполнять KPI, стремиться превысить ожидания клиентов и своего непосредственного начальника, опережать дедлайн в стиле пятилетка за 3 года и т.п. соковыжималки , присущие работе по найму.Вечером, приползая домой чуть ли не на четвереньках от усталости, многие из нас мечтают лишь об одном. Чтобы никто из домочадцев их не трогал, а донёс до кровати и оставил в покое до утра. Ведь утром им снова придётся штурмовать корпоративные баррикады... Читать дальше...

В какой-то момент жизни многие из нас сталкиваются с вопросами о смысле существования. Это тема, которая привлекает внимание экзистенциальной психологии - области, изучающей глубокие вопросы о человеческом бытии. Что такое потеря смысла?Экзистенциальная пустота: Ощущение, что наша жизнь лишена цели или значения, может вызвать чувство беспомощности и отчаяния. Что вызывает потерю смысла?1. Кризисы и потрясения: Травматические события или значительные изменения в жизни могут подорвать нашу уверенность в смысле. Читать дальше...

Очень полезное умение - выходить из ситуации и смотреть на нее как бы со стороны, то есть как зритель. При чем ты же являешься и актером в этой ситуации, одновременно наблюдая как зритель за своей гениальной актерской игрой со стороны). Попробуй, это очень полезно! Неразрешимые задачи сразу начинают казаться не такими уж страшными, сложные вопросы находят свои ответы, бурные реки обретают плавное течение, а суета уступает место смыслам И самое главное - начинай с пустого места)), ну то есть не жди какого-то ахтунга... Читать дальше...

Это часто становится запросом клиента на терапию: устал(а) тревожиться , я постоянно чувствую раздражение , не хочу ревновать , я в гневе страшна/страшен нужно убрать это , надоело чувство вины и пр.Однако чувства просто информация. Так мозг и тело передают сообщение о том, что происходит внутри и вокруг вас. Желание отказаться от негативных переживаний приведёт к переутомлению. Ведь тогда вам придётся в режиме 24/7 убегать от этих чувств, а это, увы, лишь приведёт к фокусированную на них.Проверим?Попробуйте... Читать дальше...

Наконец-то третья и последняя часть заметок на тему внешности и комплиментов.Свои рассуждения вслух по поводу важности внешности в обществе и стереотипов, связанных со внешностью я описала в 1 и 2 частях заметок. Сейчас же хочу поделиться своим мнением по поводу комплиментов. В 1 части я частично затронула эту тему. Кратко: говоря комплименты мы будто оцениванием внешность человека и даем ему положительную оценку только в том случае, если он хорош. И это одна сторона комплиментов. Но есть и совершенно... Читать дальше...

Иногда кажется, что наше стремление угодить другим становится неотъемлемой частью нашей личности. Мы живем в мире, где социальные нормы и ожидания играют важную роль, и мы стремимся соответствовать этим нормам в поисках одобрения и принятия. Но что происходит, когда это желание переходит в навязчивые мысли, которые преследуют каждый день? На первый взгляд, стремление угодить другим кажется положительным качеством. В конце концов, кто из нас не хочет быть любимым и принятым? Однако, как и во многих аспектах нашей психологии... Читать дальше...

Дорогие друзья.Приглашаем вас на очередную встречу!Тема новой встречи: Что можно в жизни просто попробовать, а чему придется посвятить всю жизнь Ведущие: Сергей Алхутов - мастер НЛП, практикующий психотерапевт с восьмилетним стажем, педагог, автор психологических статей в центральной прессе, соучредитель студии психологического консультирования Каштаны . Анна Арутюнян - психотерапевт, преподаватель МИП (МШПП), т.е. яИдея встреч родилась из того факта, что несмотря на то, что психотерапия стала чуть ли своеобразной религией современности... Читать дальше...

Когда в душе смятеньеИ всё у вас не такНе радует цветениеИ в голове бардак.То знайте, что возможно В душе печаль, тоскаИ это всё зовётся Весенняя хандра. Упало настроение? Вы хандрите? Перепады настроения? Сил нет? Весеннее обострение. И это может быть не только у людей с расстройством психики. Но и у здоровых людей.Сокращение или увеличение светового дня влияет на биоэнергетику человека, усиливает влияние на уязвимые места.Могут быть проявления различного характера:_ снижение веса, _перепады артериального давления... Читать дальше...

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ: зачем они и как их выстроить для других⚡️Есть такое известное выражение: Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого .Первоочередная функция границ заключается в отделении одного от другого, т.е понять уникальность и автономию своей личности, которая не является продолжением кого-то другого, например родителей или супруга.Из-за отсутствия границ вы не можете до конца понять: кто вы сам по себе (без навешанных мнений и взглядов взрослых) каковы ваши потребности... Читать дальше...

Поговорим про зависть, с точки зрения гештальт терапии.Зависть это чувство, которое часто считают плохим . Но напоминаю Вам, что нет плохих и хороших чувств, любые чувства важны, и это сигнал о какой то нашей потребности. Они могут быть приятными и не приятными для проживания, социально не одобряемым или поощряемыми социумом.Так вот, зависть скорее социально не одобряемое чувство, потому что там всегда есть злость (которая тоже не особо поддерживается, а ещё не очень приятно ее испытывать, так как не понятно как ей управлять)... Читать дальше...