B17.ru

Будь хорошей, доброй и приличной девочкой . С детства нечто подобное вливалось в тебя литрами. А что делать хорошим девочкам с той своей внутренней силой, с той энергией, которая живет внутри? Это особо не объяснялось, и ты решила, что все эти твои бурные порывы сугубо неправильные и их нельзя проявлять и показывать. Чего ж с ними сделать? Спрятать в огромной внутренней глуши, за каменной стеной, за железной решеткой. И спрятала и долгие годы думала, что ты такая и есть тихая, покорная и любящая правила, только не живая как будто. Читать дальше...

Думаю в последнее время о том, как важна для девочки фигура отца. Для мальчика она тоже, конечно, важна, но несколько в ином ракурсе. Девочка берет из образа отца образ своего будущего мужчины и, хочет она того или нет, во взрослой жизни выбирает себе мужчину через призму этого самого образа. Поэтому важно смотреть время от времени в отношения с самым первым мужчиной - папой. Я все чаще думаю, чему научил меня мой отец?! Сейчас думаю. А когда-то я не могла смотреть в эту тему без ненависти и злости. Читать дальше...

Дорогие друзья!Я запускаю два варианта взаимодействия. Групповая терапия в Ростове-на-Дону. Набираю группу до 10 участников для проведения двухчасовых еженедельных встреч. Основной фокус группы будет направлен на совместное решение эмоциональных проблем методами когнитивной и РЭПТ-терапии.Групповая терапия в режиме онлайн. Условия те же, что и при очной работе, но предназначена для желающих из других городов и стран. Что будет происходить на группах и между встречами:Активное обучение участников методике РЭПТ;Решение проблем каждого из участников благодаря групповым обсуждениями, домашним заданиям и обратной связи от ведущего;Важным условием участия в группе является активность. Читать дальше...

Встретились однажды Грешник и Праведник. И заспорили они.Праведник утверждает, что нужно праведно жить, правильные мысли держать в голове, а грешные мысли на корню рубить. Других надо на путь праведный наставлять, уму разуму учить.А Грешник Праведнику отвечает: Ты посмотри какой мир неидеальный. Как в таком мире безгрешным жить и справедливости в мире нет, и постоянства .А Праведник ему в ответ: Если бы все праведниками бы стали и мир был бы идеальный. Вам надо грешникам на нас равняться, за нами тянуться .В этот момент зашел в комнату Человек.Грешник и Праведник на него посмотрели и спросили: А ты, что думаешь Человек? Читать дальше...

Сейчас очень много пишут о том, с какими мужчинами женщинам лучше не встречаться или вообще не вступать в какие-либо близкие отношения, ведь с ними они точно не будут счастливы. А вот для мужчин информации о том, как понять, что с этой женщиной им лучше не стоит продолжать отношения, ведь они не будут чувствовать себя в них действительно счастливыми довольно мало. Поэтому я решила исправить эту несправедливость и написать статью на эту тему и для мужчин тоже. И так, мужчины, вам не стоит продолжать отношения с женщиной, которая...1. Читать дальше...

Организация, в которой работает человек, является местом его самовыражения, Здесь он проводит большую часть своей жизни. И, если член организации страдает любым аддиктивным расстройством, то на работе он функционирует, как носитель этого расстройства. Это влияет не только на его поведение, но и на то, как оно воспринимается сослуживцами.При наличии у других членов коллектива аддиктивных расстройств, они влияют как на носителя расстройства, так и друг на друга, создавая в этой организации определённый психологический климат. Читать дальше...

Сын очень тяжело переносит разлуку с родителями. Недавно заболел и неделю пролежал в больнице, так каждый день просился домой - говорил, что ему там не нравится. Как могли, объясняли, что ему обязательно нужно вылечиться, и тогда мы его заберём. Летом хотим отправить его в лагерь, но с ужасом ждём, как он каждую неделю будет просить увезти его оттуда. Ему ведь уже 10 лет, давно пора оторваться от маминой юбки! Почему он такой домашний ? Как помочь ему научиться хоть какое-то время жить без родителей? Читать дальше...

В продолжение темы о негативном опыте общения с родителями в детстве как причине психотелесного отказа от зачатия https://www.b17.ru/article/negativnii_opit_obscheniya_s_roditelyami/, рассмотрим те паттерны поведения, по которым можно определить инфантильность личности. Под психическим инфантилизмом понимают задержку эмоционально-личностного развития. Публикация по теме: Социальная зрелость или инфантилизм: понятие, психодиагностикаhttps://www.b17.ru/article/social_maturity_or_infantilism/Приостановка поступательного движения отражается, в первую очередь, на волевой сфере личности. Читать дальше...

Друзья, привет! Как вы? В продолжение статьи об отношениях в паре в формате Родитель-ребенок ( https://www.b17.ru/article/142348/ ), спешу привести вот такую метафору:О чем для вас эта картинка и метафора? Какие чувства возникают у вас?Для меня эта метафора вот о чем: Где один из пары стул, а другой человек, который сел с верху. Рано или поздно от большой нагрузки стул ломается. Да, человек дал на себя сесть, он это выбрал. Почему?Читайте статью о страхе одиночества в отношениях:https://www.b17.ru/article/142607/И приходите на консультацию. Читать дальше...

Терапевтическая группа - это социальное пространство в миниатюре. Это группа людей, незнакомых между собой, которые встречаются в определенном месте, в определенное время. Своим присутствием создают психологическое пространство, где взаимодействуют между собой и благодаря этому каждый обретает, развивает новые личностные способности - это и есть так называемый личностный рост. Социальные способности нужны человеку для контакта с внешним миром, другими людьми, как близкими так незнакомыми вовсе. Однако приобрести их можно только находясь в социальной группе. Читать дальше...

Страх одиночества - это страх из детства, где транслируется то какой я есть я не нужен. Поэтому, когда человек вырастает он играет какую-то роль, чаще всего социально одобряемую. ✅Например: засыпать накрашенной при своём мужчине и потом вставать раньше, чтобы накраситься до его просыпания. Увлечение каждого вашего нового партнера автоматически становится вашим любимым. Вы не можете себе позволить какую-то жизнь/вещь и влезаете в кредиты, чтобы выглядеть социально успешным человеком. Вы не можете говорить нет партнёру, поэтому терпите или пытаетесь себя заставить, что вы это тоже любите (футбол, кошек, путешествие с рюкзаком, кредиты, экономию и прочее). Читать дальше...

Впереди сезон отпусков. Но существует категория людей, которые ограничены в выборе мест для отдыха. Виной этому аэрофобия. Как понятно из названия, это - боязнь полетов Причины такого страха условно лежат на трех уровнях: Информационный. Возникает при отсутствии знаний об устройстве самолета, его систем и таком явлении как турбулентность. При обращении к психологу эта причина встречается довольно редко, так как люди самостоятельно утоляют информационный голод. Для тех, кто мало знает о самолётах, в 2014 году вышла книга пилота Патрика Смита Говорит командир корабля : Чего стоит бояться во время полёта . Читать дальше...

Пирамида логических уровней Роберта Дилтса может быть использована в различных решениях проблем.Если человека что - то не устраивает в жизни, пирамида Р.Дилтса может помочь понять, почему ситуация сложилась именно таким образом. Показать четкое представление того, какие проблемы необходимо решить на низших ступенях, чтобы подняться выше и перевести свою жизнь на кардинально новый уровень.Пример из практикиДевушка, 27 лет (согласие на публикацию получено)- Мама не доверяет мне и постоянно контролирует меня. Читать дальше...

Почему нам сложно делать выбор?Анекдот. Мама из окна зовет сына. - Изя иди домой!! - Мама я что, замерз? - Нет. Ты хочешь кушать!!!В принципе, дальше можно ничего не писать, все итак яснее ясного. И все же немного раскрою тему. Нам кажется, что мы хотим очень многого, разглядывая чудесные странички в инстаграме, где прекрасные матери 4-ых детей через месяц после рождения ребенка делают фото в купальнике с идеально плоским животиком. Нет, не дома в застиранном халатике, на который срыгнули, а может даже, написали. Читать дальше...

????Денежное мышление???? Давайте представим себе любое плодоносное дерево, например, яблоню. Дерево растет, и в этом ему помогают корни, которые берут из земли все необходимое для роста. В определенный момент времени, когда дерево готово (есть все необходимое в нем) оно дает плоды. И чем здоровее дерево тем больше и качественнее будут яблоки! Но может случиться и так, что яблок мало, или они все очень плохого качества. Что тогда делать? Можно начать причитать или обвинять сами яблоки. Но это никак не исправит ситуацию. Читать дальше...

Импозантный мужчина: какой он? Определение импозантный пришло в русскую речь из французского языка и в переводе означает следующие эпитеты: привлекательный, элегантный, внушительный, представительный, значимый. Такой разброс определений может вызвать закономерный вопрос, а какого мужчину можно собственно назвать импозантным? Модели и актеры отличаются привлекательной внешностью, но нередко их поведение далеко от представительности и внушительности. Яркие стрижки, пирсинг, татуировки слабо связываются с элегантностью. Читать дальше...

Часто клиенты задают вопросы - есть ли какая-нибудь техника, которая поможет справиться с той или иной эмоцией, стрессом, etc. Я очень не люблю такие вопросы. Почему? Мне кажется, что все эти аутогенные тренировки, медитации, десенсибилизации, рисование мандал и физические нагрузки лишь снимают симптом. Да, на какое-то время нежелательное состояние уходит. И действительно становится легче. Но ключевое слово здесь - на какое-то . Ведь модели поведения, внутренние установки и мотивация остается прежней. Читать дальше...

Что вы знаете о веществах, улучшающих умственные способности?У нас на форуме майнд машин обсуждалась тема использования глицина для интенсификации (насыщенности) сновидений. Решил попробовать, так ли это?Производители глицина заявляют, что глицин оказывает успокаивающее, слабое противотревожное и антидепрессивное действие. Глицин продается в аптеке и стоит сущие копейки.Экспериментировать с усиленными дозами для вызова ярких снов не стал, попробовал лишь согласно инструкции. Таблетку под язык. Осознанные сны не стали сниться чаще, но отметил изменение в мышлении. Читать дальше...

Происходило ли с вами что-нибудь такое, о чем вы решили никому не рассказывать молчать, потому что страшно или стыдно? Говорили себе: Я никогда об этом не расскажу, никто об этом не узнает! Люди сочтут меня ненормальным . Решили спрятать это поглубже и от себя самого: Об этом лучше, вообще, никогда не вспоминать! . Если вы все еще читаете, то скорее всего эти размышления вам знакомы. Когда-то это были и мои размышления, размышления о моих травмах. Можно долго обсуждать, что такое травма, каковы её критерии. Читать дальше...

Хочу поделиться практикой при консультировании семейных/встречающихся пар. В статье Практическая психология: партнерские отношения https://www.b17.ru/article/141154/?prt=124853 описана еще одна моя практика.Практика делается одновременно для обоих партнеров и занимает от 10 до 20 минут. Итак, берем по листу бумаги и пишем заголовок Что я готов/а сделать для улучшения наших отношений? Это, безусловно, работа над собой. При выполнении этой простой по своей сути практики выявляются ооочень интересные вещи!Однажды мужчина написал одну-единственную фразу: Не ругаться! Читать дальше...

Знакомство предполагает неизвестность, перед которой может стоять страх. Страх у каждого свой. Это те области знаний, умений и навыков, которые данный человек еще не изучил так, как ему необходимо для комфортного использования. В жизни необходимы новые знакомства, новые контакты. Организация знакомства поможет ознакомится с неизвестностью, и убрать или уменьшить страх.Как организовать знакомство?Можно найти общего знакомого и попросить его представить данного человека. Такой способ известен в культурах многих народов. Читать дальше...

Как часто мы слышим от родителей - мой ребёнок не может усидеть на месте, часто отвлекается, слишком импульсивен, неловкий, все сметает на своём пути, не слушается взрослых, у него не хватает терпения на уроки, но при этом у него пытливый острый ум, хорошие успехи в тех направлениях, что заинтересовали его, вот только бы отключить этот моторчик , что не даёт сидеть на месте и сосредоточиться на нужном деле. Скорее всего, в данном случае мы имеем дело с СДВГ. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) выражается в нарушении концентрации внимания и повышенной бессистемной активности ребёнка. Читать дальше...

Бывают отношения невкусные и уже затянувшиеся. Вот вы тянете их как жевательную резинку, но они уже без вкуса и вы понимаете - уже не то . Но вы все равно продолжаете тянуть эти отношения, ведь вам страшно что-то менять, да и воспоминания еще держат, ведь все же уже столько лет вместе Хотя, где-то глубоко внутри себя, вы все же понимаете, что эти отношения уже изжили себя. И вот именно такие отношения я и называю отношениями в стиле чемодан без ручки это когда вам и нести тяжело, и выбросить жалко. Читать дальше...

Часто ли в вашей жизни бывает ощущение, что вы завалены делами по горло, что в сутках катастрофически не хватает часов, что вы могли бы добиться большего в карьере, в учебе, в личной жизни, в увлечениях, будь у вас больше свободного времени? Жизнь в постоянном режиме нехватки времени - серьезный стресс для организма. Суета быстро отнимает у человека силы, мешает ему во время восстанавливать значимые ресурсы, а также мешает адекватно распределять свое внимание для выполнения действительно важных и срочных задач. Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=YLA6r-qqoFs[/youtube]Несмотря на то, что мозг парный орган, оба полушария которого отвечают за разные функции, нормально функционировать он может только при взаимодействии левого и правого полушарий, которое обеспечивают три комиссуры (нервные волокна).Практика работы с клиентами показывает, что не у всех отмечается нормальное межполушарное взаимодействие. В результате мозг не работает слаженно, что сказывается на интеллектуальной и эмоциональной сферах человека, способствует возникновению личностных и невротических расстройств.Поэтому одной из задач нейропсихологической коррекции и реабилитацииявляется укрепление межполушарного взаимодействия за счет слаженной работы обеих сторон тела (в частности, рук и ног). Читать дальше...