Новости за 25.10.2020

????ПАРАДОКС АБИЛИНА????????И ЕГО ПРОДОЛЖЕНИЕ???? Абилин это не мужик. Это город. А история, которая сделала его известным, очень проста. ???? ???? ???? ????В одной семье в выходной день, когда все хотели поваляться и отдохнуть, кто-то от скуки спросил не хотят ли они проехаться в кафе в Абилин. Члены семьи чтобы поддержать разговор отвечали по типу звучит неплохо или а почему бы и нет . В итоге каждый из них решил, что только он один не хочет поездки и согласился чтобы поддержать группу. Поездка ожидаемо принесла только разочарование... Читать дальше...

Именно индейское, а не бабье. Потому что сейчас изящное индийское лето поздней любви бывает не у баб, а у женщин элегантного возраста. Состоявшихся умниц, прочно стоящих на своих ногах. Но вот на горизонте замаячит некая белокураая бестия в штанах, или импозантный, подернутый сединой, еще очень даже дедок - и всё, пропало дело!Так хочется продлить тепло, почувствовать всеми фибрами души, и каждой клеточкой тела, то живое тепло, которое исходит от мужчины рядом. И где уж тут рассматривать нюансы претендента, так неожиданно возникшего в жизни? Читать дальше...

Мы живём в мире, где отношения создаются очень быстро. Иногда, при встрече с новым человеком кажется, что рядом появился на удивление прекрасный принц. Всё складывается на редкость хорошо. Но не обманываем ли мы себя? Остановитесь, подумайте. Предлагаю вам три критерия, которые помогут не совершить непростительную ошибку и лучше присмотреться к новому возлюбленному.Критерий 1. Как ваш партнер относится к предыдущим отношениям, отзывается о бывшей жене или девушкеУважение к тем, с кем пришлось расстаться, важный показатель. Читать дальше...

Вы когда-нибудь задумывались, почему европейские пенсионеры постоянно путешествуют, в то время как наши бабушки и дедушки могут выехать максимум на дачу? Дело тут вовсе не в везении или щедрости правительства. На Западе давно уже правит бал капитализм, там принято заботиться о своей пенсии самостоятельно. В этой статье мы поговорим о том, как россиянину обеспечить себе достойный уровень жизни после выхода на пенсию. Последние реформы все больше показывают, что нет стоит слишком сильно надеяться на помощь государства (финансовую... Читать дальше...

Заметка родилась нечаянным откликом на вопросы и комментарии к моему вчерашнему материалу - Психологическая игра - А это, как посмотреть?! Меня просили привести примеры, продемонстрировать игру иллюстрацией. И я вдруг вспомнила... Подобные примеры уже описаны) А схожие игры успешно разъяснены) И не где-нибудь, а в одном известном романе - Поллианна Элинор Портер, помните? Если нет, с удовольствием вам напомню) Поллианна - удивительно светлая и добрая девочка, с ангельской, красивой душой. Прикосновение к героине очищает и вдохновляет. Читать дальше...

Пришли мысли после жалоб одной пациентки в клинике. Вот у неё всё хАрАшо, только один человек сильно раздражает . Да зачем тут психотерапия? - не надо конечно! Лучше психопрофилактика. Да избавься от него - и делов то! Но вот находятся всё время какие-то аргументы ... То чувство вины, то мысли о долге (за которым, кстати, тоже стоит чувство той же вины либо страха). Потому невроз и не разрешается сам, что всегда есть противоречивые интенции, внутренний конфликт. Проблема всегда шире и глубже, чем осознаёт её страдающий человек.

Читаю комментарии коллег - практически везде уже лежит снег, во всех регионах. Разве что самый юг пока миновал досрочный приход зимы.И у нас. Бог миловал - пока стоит удивительное для этрй поры тепло. Я много работаю, пишу, и вспомнила, что обещала описать различные районы своего города.Но новый всплеск пандемии как-то сам собой развеял эти планы. И фоткать осенью не очень хочется дома, машины, людей.А больше на душу ложится осеннее небо в бегуших облаках, поздние цветы - кусты ярких хризантем, желтые... Читать дальше...

Недавно я писала о том, что считаю небезопасной работу психолога с ЛГБТ-людьми, если он не рефлексировал свои чувства и убеждения насчет этого сообщества. Причем, даже сам психолог может не догадываться, что может быть ранящим для такого клиента, и искренне думать, что ничего такого не говорит . (Классическое я не гомофоб, но - после которого обычно идет какое-то весьма сомнительное убеждение).Так как же всё-таки понять, безопасно ли будет рядом с вами ЛГБТ-клиенту?Предлагаю для вашего внимания тест на уровень гомофобии... Читать дальше...

Начну с лирики, древнегреческого мифа о Пигмалионе,- царе Кипра и скульптора, который влюбился в свое творение - статую женщины. Галатея настолько была привлекательна, что ни одна женщина на Земле не могла сравниться с ней по красоте.Пигмалион одевал статую в наряды, дарил ей украшения и маленьких птичек... и страдал от неразделенной любви. Афродита, богиня любви, по его просьбе-мольбе оживила статую. Пигмалион и Галатея прожили вместе долго и счастливо. Такое состояние пигмалионизации можно наблюдать у матерей новорожденных детей. Читать дальше...

Данной статьёй я начну касаться темы сопротивления или другими словами того, как человек прерывает цикл контакта. И открывает эту чудесную тему первое и самое раннее из всех видов сопротивлений слияние.Слияние - это то состояние человека, при котором он не может отличить свои собственные потребности от потребностей его окружения, или говоря языком гештальта происходит слияние человека с окружающей средой.Если возвращаться к схеме цикла контакта, то слияние происходит в самом его начале, а именно на фазе преконтакта... Читать дальше...

Ни стыда, ни совести! - кто из нас не слышал эту расхожую фразу. Произносится она обычно гневно, со сверкающими глазами и сопровождается указующим в сторону бесстыжего перстом. Давайте опустим случаи, когда стыдят манипулятивно, с целью подчинить человека своей воле, вызвать у него негативные чувства и заставить делать то, что он делать совсем не хочет. И порассуждаем о стыде, как о социально значимом чувстве, без которого жизнь в человеческом обществе невозможна.Каждый из нас может привести примеры... Читать дальше...

Кому тяжелей всего? Кто больше страдает?Это неважно - в горевании все равны, нет ни сильных, не слабых. Мы каждый переживаем по своему, справляемся наиболее подходящими способами или теми, котрые нам известны, которыми владеем.Кто-то переходит к действиям, давая телу возможность выплеснуть энергию, отыграть злость. Это помогает на время снизить интенсивность основного переживания.Кто-то замирает, теряет волю и интерес к жизни, провалившись в безвременье, возможно, сохраняя энергию на будущее.Кто-то переводит горе в слова... Читать дальше...

Довольно часто клиенты, вспоминая неприятные истории прошлого, при обнаружении чувства гнева в адрес лиц, которые были в моменте выше их рангом, авторитетнее (родители в детском возрасте, учителя, врачи, начальники), привычным образом неосознанно включают защиты по типу замещения. Происходит переадресация агрессии в сторону замещающего объекта. Им может быть как другое низкоранговое лицо, так и неодушевлённый предмет.Подходит всё, что угодно, только бы не признавать своей злости относительно её истинного источника! Читать дальше...

Сегодня у меня был выходной. Хотя, зарекаться нельзя. Работа может прилететь в любой момент) Выспалась и весь день готовила. Ну как весь день? С учётом того, что проснулась я только к 16. Любимую курицу в кисло-сладком соусе и пирог с грушей и шоколадом. Моя фирменная морковь по-корейски, которая по отзывам лучше, чем у самих корейцев - уже была готова заранее)Люблю готовить, когда это идёт на состоянии вдохновения и для этого есть важный повод.Сегодня вечером под горячий чай буду дегустировать чудесные конфеты. Читать дальше...

????Я думал такие женщины не плачут. ????Никогда бы не подумал, что у тебя может быть столько чувств. ????Никогда бы не подумал, что ты носишь такую одежду и еще много таких никогда...... ????Часто мы являемся заложниками своего образа и идём на поводу у окружения, держим лицо, улыбаемся и расслабляемся только наедине с собой. И это про выбор - соответствовать выдуманному образу или соответствовать себе.???? ????Можно быть разной и быть собой одновременно. И это уже не про других, а про нас, про наше доверие к миру... Читать дальше...

Доступность пищи, непонимание своих потребностей, желание получить максимум здесь и сейчас играет с телом злую шутку. Приближение холода инстинктивно ведет к употреблению более калорийной пищи при низкой физической активности. На весах цифры растут, а избавиться от лишних килограммов не так уж просто, ведь причины набора избыточного веса бывают как физиологические, так и психологические. Мы рассмотрим прибавление килограммов с точки зрения психологии.Основные причины психологического переедания:1. Читать дальше...

Присутствие других людей в нашей жизни трудно переоценить. Поэтому я редко изменяю своей привычке наблюдать и делать выводы из своих наблюдений. Например, если медсестра говорит девушке с попыткой суицида: - Зачем ты это сделала? Посмотри, какие у тебя теперь будут некрасивые руки! Это делается сестричкой не для того, чтобы отыграть свои личные обиды, и не со зла. Она просто выражает своё мнение, которое считает важным. Действительно, каждый из нас имеет право на самоопределение, каким бы странным оно не казалось окружающим. Читать дальше...

Широкими мазками о том, что мне интересно и доставляет удовольствие. ⠀ ????Лёгкий и красивый сериал Элис в Париже . Героиня переехала из Нью-Йорка в Париж по работе. Трудности, личная жизнь, стереотипы, мода, юмор и решение всех проблем за одну 35-минутную серию. ????Ещё удалось мне сходить с мужем на спектакль Нездешний сад. Рудольф Нуриев в театре Виктюка. Спектакль прекрасный! Актёры выкладываются на все 100 %... ⠀ Но общее ощущение приятного вечера в театре портят: маски, рассадка через одного ( даже тех кто вместе пришел❤️). Читать дальше...

Хочу порекомендовать для вечернего воскресного просмотра такой фильм Клик: с пультом по жизни . Далее мои впечатления. Внимание! Немного спойлеров!Американская комедия 2006 года. Как и большинство американских комедий, полна шутками ниже пояса. Но если пробраться через их дебри, то можно встретить довольно интересный замысел автора. А звучит он примерно так: что если бы у нас была возможность как у телевизора через пульт контролировать картину мира? С чем встречаться, а с чем нет, что переключить... Читать дальше...

Если вас настигла гедонистическая адаптация, при которой вы перестали ценить, то что имеете - а наш мозг именно так устроен - через какое-то время он привыкает даже к самым потрясающим приобретениям, о которых мы мечтали пол жизни, то эти советы от психологов-исследователей благополучия из Йельского университета с курса The Science of Well-being, который я сейчас прохожу, могут вам помочь. Хотя, конечно, можно оставить все как есть и поставить себе новые потребительские цели, заплатить за них еще одну большую порцию времени... Читать дальше...

Как начинается ваше утро? Моё вот уже несколько месяцев начинается с того, что я подношу свою ладонь к лицу, втягиваю носом воздух и улыбаюсь. Каждое утро происходит что-то, похожее на молитву или магический ритуал: открыла глаза, поднесла к лицу ладонь, вдохнула, улыбнулась. Наверное, если бы рядом со мной оказался кто-то, кто не знает, в чём дело, моё поведение показалось бы ему странным. Но вряд ли есть хоть кто-то, кто не догадался. Потому уверена: многие из нас сейчас делают что-то каждый день... Читать дальше...

Читаю сейчас книгу Уайнхолдов Освобождение от созависимости . И, знаете, интересный эффект: я созависима, ты созависим, да все люди вокруг???? Это я утрирую, конечно. Но все же предлагаю вам самопровериться. Вот симптомы созависимости, которые приводят авторы: - ощущение своей зависимости от людей - ощущение пребывания в ловушке унижающих вас, контролирующих взаимоотношений - низкая самооценка - потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что у вас все идет... Читать дальше...

Вчера прошел онлайн-семинар по моей колоде Библейские истории . Как и планировалось, поговорили с участниками: - о самой колоде, - с какими запросами она эффективна, - об альтернативныхе способах ее применения И, конечно же, проделали несколько техник, которые помогли коллегам на себе ощущить эффективность работы с колодой в частности и с МАК в целом. Вкратце поговорили и о двух других моих колодах - Дай лапу, друг! и Abstractions . Следующий подобный семинар (возможно, что по всем трем колодам сразу) я планирую на середину декабря... Читать дальше...

ЭТО КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:Психолог и всё еще никак не выйдите на достойный уровень доходов?Коуч, ощущающий себя сапожником без сапог ?Мечтаете открыть свой бизнес или частную практику, но пока не определись в каком направлении вам стоит двигаться? НА КУРСЕ ВЫ ОБРЕТЕТЕ СИСТЕМНОЕ ВИДЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ ВАМ: Выйти на новый уровень доходов и начать работать онлайн со всем русскоговорящим миром.Привлекать клиентов бизнес категории.Понять, что ещё нужно знать для успеха, кроме инструментов эффективности. Читать дальше...

Тело помнит всё - один из законов ТОП ⠀ Наши воспоминания и пережитые эмоции сохраняются в теле. ⠀ Чувства эмоции, страхи, которые человек регулярно игнорирует, не находя выхода, создают проблемы со здоровьем. Отсюда истории, когда после полного обследования, врач сообщает нам - всё в норме! Мы же в норме себя совсем не ощущаем и недоумеваем, почему? ⠀ Невидимки ⠀ Наше сознание некоторые чувства упорно не признает. Просто пропускает. Будто надевает волшебную шапку невидимку , и мы перестаём эти чувства замечать. Читать дальше...