Новости за 11.10.2020

Жизнь странная штука.Пишешь умные, как тебе кажется, статьи по саморазвитию, а их читает максимум несколько тысяч человек. Опубликуешь отзывы на Яндекс-Маркете по несколько строчек о MacBook Pro 16 и наушниках Bose QuietComfort 35, и они наберут 800 тысяч просмотров. Почти миллион читателей!Может мне пора переключаться на обзоры дорогой техники? Покупать гаджеты, статьи ради, и тестировать их. Вот шлем виртуальной реальности Oculus Rift S породил же хорошую заметку. Оно стоило того. И ничего, что комната виртуальной реальности пустует... Читать дальше...

С чего Начать?#NP_позитив▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Хочешь быть счастливым, окружи себя счастливыми Людьми ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️В одной из программ, доктор Мясников рассказал про #ожирение Откуда берутся лишние кг???? ♀️? Что влияет? Виды пластики при ожирение. Страшные термины, как приговор звучит : ▪️Генетика ▪️Неправильный образ жизни ▪️Постоянные стрессы ▪️Не любовь к себе ▪️Хронические заболевания Как будто после 30, ты обречён носить +20кг и ХХХХL..Так ...

Самые частые запросы Клиентов. ⠀ #NP_от_лица_клинта ⠀ - Я вижу Её напротив. Она, как и все поджимает ноги под кушетку, перебирая пальцы рук, складывает их в замок. Красивая, растерянная, рассказывает мне свою ситуацию, почему пришла и что хочет получить. Примечая свои сильные стороны, действия, касаемо этой проблемы. ⠀ Но я сразу отмечаю пунк: Я͟ с͟е͟б͟я͟ н͟е͟ Ц͟е͟н͟ю͟!͟ ⠀ С этой позицией я сталкиваюсь чаще всего при консультации. Которую нельзя упустить из виду. Ведь я могу решить хоть тысячу ваших вопросов... Читать дальше...

Мы все хотим быть мудрее и опытнее, чтобы избежать новых ошибок в жизни, но далеко не всегда нам это нужно. Обычно жизненный опыт вредит и мешает.Опыт, чаще всего, такой чемодан без ручки. Там хранится множество принятых решений, лишающих нас социальной гибкости и счастливого будущего.Например, Имея пьющего отца, девушка принимает решение никогда не встречаться с пьющим мужчиной. И вместо того, чтобы выбирать мужчину по заданным критериям (надежного, трудолюбивого, любящего), она выбирает не пьющего.Оказавшись в отношениях с Хищником... Читать дальше...

Смысл жизни есть, когда есть смерть. Остальное неважно. Кому такая простота покажется недостаточной продолжаю.Первое мы в бинарной Вселеной. Мы в бинарном сознании. Противоположности существуют одновременно.У нас одновременно и есть выбор и нет его. Есть смысл и нет его.Однако для тех, кто по каким то причинам знает, что Древо познания дуальность. А древо Жизни нет, скажу, что пока есть смерть нет смысла.Чтобы мы не предпринимали к осознанной осмысленной жизни, оно рушится, пока есть смерть. Нет смысла ни в чём, пока есть смерть. Читать дальше...

Эти умные денежные привычки помогут вам поставить свой финансовый успех, в буквальном смысле, на автопилот . Люди, которые прилежно следуют этим 3-м правилам, автоматически наращивают свой достаток и денежное благополучие. Их богатство приумножается даже тогда, когда они спят. И, наоборот, те люди, которые напрочь игнорируют эти правила, сами себя обрекают на бесконечные кредиты и вечно-пустой кошелек. Поэтому каждый раз, когда они просыпаются, они становятся всё беднее и беднее. Следование этим... Читать дальше...

Последствия пандемии и связанные с этим ограничительные меры не могли не сказаться на эмоциональном состоянии подростков. Я много работаю с подростками и сейчас становится понятно, что длительной период дистанционной учебы не прошел бесследно. На первый взгляд, казалось, что это были всего лишь длительные каникулы, но - нет. Как обстоит ситуация сейчас:Нарушение привычного режима учебы. Сдвинулось время начала и окончания занятий. Многие подростки освобождаются раньше обычного и предоставлены сами себе на протяжении длительного времени. Читать дальше...

Искренность, эмпатия, безусловное положительное отношение - три качества, которыми должен обладать психотерапевт. Сказал К. Роджерс и положил начало гуманистическому направлению в психотерапии.Именно он первый указал на важность взаимоотношений клиента и терапевта и на влияние этих отношений на весь ход психотерапевтического процесса.Искренность, или как ещё говорил Роджерс, конгруэнтность - можно сказать , настоящесть. Близким по значению является также термин аутентичность. Когда вы можете назвать человека искренним? Читать дальше...

КАК СКАЗАТЬ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТО ВЫ НЕ ХОТИТЕ БЫТЬ С НИМ В БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЯХ Думаю, почти каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда тот человек, который не близок или уже не близок, хочет быть рядом. Хочет вступить с вами в отношения или продолжать быть в отношениях. А у вас такой потребности нет. И это не сиюминутная ссора, а выверенное ясное решение. Он любит, а Вы нет. Или уже нет. Или быть вместе по какой-то причине невозможно.И тогда, как правило, тот человек, кто ставит границу, кто решает, что не хочет сближаться... Читать дальше...

Пьющее Поморье: причины и особенности северного алкоголизма По данным ВОЗ на 2019 год Россия находилась на 16 месте из 189 по уровню потребления алкоголя в мире. 11,7 литров чистого этилового спирта выпивает в год обычный, среднестатистический россиянин. По данным проекта Трезвая Россия в 2019 году Архангельская область находилась на 72 месте из 85, где первенство отдается самому непьющему региону.О причинах и особенностях северного алкоголизма мы говорим с Галиной Новиковой, руководителем психологического центра Омега ... Читать дальше...

- Какая вторичная выгода от чувства вины? Кажется, что родилась с ней.- Вторичная выгода от вины - ощущение собственной значимости, как бы странно это не звучало: Это из-за меня произошло; я - причина случившегося; если бы не я, все было бы по-другому и т.д. . Этакий центр Вселенной, получается Пусть в негативном свете, но человек замыкает обстоятельства на себе.Чтобы уйти от вины, нужно:Подумать, как по-другому поднимать самоценность.Если вина реальна - попросить прощение и искупить поступок подарком... Читать дальше...

В продолжение поста Дневник чувств Как я писала ранее, при работе с дневником чувств одной из основных трудностей является определение телесных ощущений. Этот пост в помощь тем, у кого возникли эти трудности.Один из основных законов телесно-ориентированной психотерапии Тело не врет . Это значит, что когда вербальные и невербальные сигналы друг другу противоречат, истину отражает именно тело. Уровень контакта со своим телом тесно связан с восприятием реальности. Когда человек ощущать свое тело, принимает его... Читать дальше...

Одно из расхожих мнений, что открыто проявлять злость плохо. Поэтому ее надо либо отрицать, либо скрывать. Следствием этого часто бывает очень сильное ощущение неудобства, своей плохости. И быстрое отрицание чувств. Быть позитивным хорошо. И на это надо ориентироваться. Все остальное не допустимо . Важно понимать, что чувства, если их не выразить, никуда не исчезают и, если они не находят выражения, то так и остаются невыраженными. И, либо подавляются. И тогда подавление чувствительности в каком-то... Читать дальше...

Хотел назвать эту статью Почему мы грустим осенью , но слово почему решил заменить на слово зачем . Зачем мы грустим осенью? Любая абсолютно эмоция дана человеку не случайно. Любые чувства - это лишь способ бессознательного достучаться до нас и сообщить что-то важное. Также и осенняя грустинка несет нам полезную информацию.Какую именно? Например, что закончилось лето, закончилась пора длинных дней коротких ночей. То время, когда мы больше находились в состоянии активного делания. У кого-то ремонт... Читать дальше...

Сожаление не задает вопросов. Готов ли ты, хочешь ли, сможешь? - Нет. Приходит оно нежданное, чаще ночью, - застать одного, врасплох. Располагается уверенно, по-домашнему, без спешки и суеты, размеренно занимая собой свободное пространство души, словно подчеркивая - я здесь, а значит имею право на это место. Смотрит в упор своими цепкими серо-сизыми глазами, с безмолвной пронзительной теплотой, беззастенчиво смотрит в самую глубь, кажется, насквозь. Слова объяснения, теряющие в его присутствии всякий смысл... Читать дальше...

Одна из моих любимых фраз: И незаменимых заменили, и непревзойденных превзошли . В последнее время наблюдаю, что люди считают себя уникальными, неповторимыми и невероятными. Это касается карьеры, отношений, воспитания. Поэтому, когда сократили, ушли , выжили , человека накрывает буря эмоций: Как со мной так могли поступить? . И монолог, сотканный из обид и разочарований. Если вы такой незаменимый и неповторимый, почему вас не оставили? Не повысили? Не мотивировали повышением заработной платы? Да... Читать дальше...

Два сапога пара секс и агрессияНа консультации молодой человек рассказывает о своих неудачах в любовных делах: не складываются отношения с девушками. По его словам, он в отношения вкладывает всю душу, но девушки его отвергают, и он чувствует свою беспомощность и навязчивость. Считает, что нет легкости, свободы в его поведении. В чем же причина?В любовных отношениях мы повторяем поведение, основы которого заложены в раннем детстве. Детство пациента было проблемным на разных этапах его развития были... Читать дальше...

Психоаналитическая психотерапия это метод разрешения психологических затруднений, который основывается на постулатах и принципах психоаналитической теории. Особое внимание психоаналитического терапевта направлено на анализ бессознательных фантазий и чувств анализанта, которые лежат в основании его выборов, поступков и интенций. Одной из основных задач психотерапии, таким образом, - является не только обнаружение бессознательных процессов и тенденций, но и доведение их до осознания анализантом. Так... Читать дальше...

Мета потребности это одновременно потребности, которые не имеют фиксированного способа удовлетворения, и условия, совокупность стадий для успешного удовлетворения собственных потребностей.Мы говорили о том, как происходит фиксация, провоцируя тем самым отсутствие гибкости. Мета потребности это цикл из групп потребностей в безопасности (шизоидная), привязанности (невротическая) и манипулировании (нарциссическая). При появлении человека на свет первично удовлетворение всех этих групп связано с другим человеком... Читать дальше...

Впервые поехала на побережье Черного моря не в сезон. И как же здорово! Уже не жарко, и ещё не холодно. А море, оно прекрасно всегда, даже когда штормит.Боялась ехать в связи с последними событиями, но всё же решилась. Обычно я планирую всякие поездки. А тут раз и сегодня купила билеты, а завтра уже в путь. Увидела море, гальку, горы, как же хорошо, спокойно, время как будто остановилось. Знакомые переживания как в ашраме в Индии, и в феврале в Гокарне.Так же из номера слышу шум моря гостиница на самом берегу. Читать дальше...

ПОЧЕМУ УМИРАЕТ ЛЮБОВЬ ? Предлагаю порассуждать. Только сначала сразу договоримся, что исключаем историю, где оба партнера остыли. Тут и горевать не о чем. Поблагодарили, или просто разбежались. Особенно если нет детей версия лайт. Поговорим о тех случаях, когда один в чувствах, а другой теряет Вариант первый. Слышу часто. Любовь не умирает. Она продолжает жить внутри тебя.. Ан , нет . Способность любить продолжает жить припеваюче в том, чья любовь к конкретному субьекту отмерла, отжила, медленно... Читать дальше...

Многим мужчинам может казаться, что они безоговорочные асы в сексуальном ремесле. Однако, практика показывает, что они далеко не идеальны и допускают много ошибок, о которых говорят женщины и которые знают специалисты, в том числе сами некоторые сознательные личности. Как и во многих других сферах, в сексе мужчинам свойственно быть либо излишне радикальными, либо чрезмерно консервативными, отстаивать только свой выверенный годами сексуальный репертуар, не обращая внимания на другие точки зрения и потребности партнерши. Читать дальше...

Эта установка пришла к нам из детства. Когда наши любимые родители, тогда такие особенно нужные и важные, запрещали плакать, заставляли вести себя тише, угрожали, что бросят или упрекали в нелюбви. Тогда и появилась это волшебное убеждение, что, мол, в отношениях должны быть только любовь, мир, солнце и радуга. А все тучки, колючки нужно побыстрее прогнать, да повыдерать, ибо они портят такую замечательную картину. Почему же важно злиться на родителей или партнера? Ваши злость, раздражение, обида на близкого человека это реакция на то... Читать дальше...

Страсть и влюбленность, увы, со временем проходят. Заставляя супругов заново знакомиться и привыкать к особенностям друг друга. Зачастую самым непреодолимым разногласием в семье становятся споры о деньгах (спровоцированные сильно затянувшимися сложностями с финансами, низким уровнем семейных доходов и материального благосостояния). В этой статье мы поговорим о 7 уроках про деньги для семейных пар, которые хотят жить долго, счастливо и всегда при деньгах : 1) Убедитесь, что вы понимаете друг друга... Читать дальше...

Жена-мама - эти слова сразу вызывают вполне определенную ассоциацию. А кто-то даже подумал о своей собственной семье. На самом деле, женщине, в какой-то мере, всегда свойственно играть роль мамочки по отношению к своему мужу, так как она готовит, стирает, ведет дом.И постепенно втягивается в эту роль, и уже не представляет своей жизни без заботы о своем большом ребенке - муже. Но маму любить грешно, это сидит глубоко в подсознании у любого нормального мужчины. Вернее его любовь к жене в этом случае... Читать дальше...