Новости за 26.10.2020

Итак, как же НЕ свернуть не туда ? ✔️Первое и самое главное -оставаться супругами, несмотря на роль родителей! Часто происходит обратное и в отношениях остается только родительская функция, а ребёнок - становится главным в семье. Такое явление называется - детоцентризм . Для ребёнка это, конечно, неестественное место. Оно перегружает его несоразмерной ответственностью и вниманием, а что ещё хуже -тревогой. Естественно, что едва появившись в семье, малыш оттягивает много внимания на себя. Но подрастая... Читать дальше...

Обратился ко мне молодой человек, спортивной наружности, назовем его Борис и рассказал такую историю. Борис: Хочется восстановить былые энергии и возможности для своего личностного роста, которые составляли в недалеком прошлом и смысл, и жизни радость в жизни. А в последнее время всё это забуксовало. В последнее время появилось эмоциональное выгорание, упадок сил, легко срываюсь в раздражение, когда что-то не сходится, не складывается. Эмоциональная слабость. Плохое настроение .Мне нужно совершенно другое состояние (цель)... Читать дальше...

В нашем государстве всё еще в процессе установления закон о психологической помощи , что привносит путаницу и недопонимание обычно идущему впервые клиенту.Сегодня психолог - это и переквалифицировавшийся за год техник, человек с пройденными тренингами, экстрасенсы, целители, гадалки и т.д....Так же множество подходов и направлений в психотерапии.И всё же существуют определенные моменты, с которыми любой неосведомленный человек может обезопасить себя и разрешить свои сложности. Естественная способность... Читать дальше...

#последамконсультацийНе секрет, что человек так устроен, что пока его не прижмет, а точнее не придавит плитой своих личных тяжелых чувств (стыда, вины, беспомощности, безысходности, растерянности и т.д.), он ничего делать не будет. Пока полностью, с головой, не утонет в развалинах и не закопается в руинах собственной жизни, к психологу (врачу/священнику/фитнес тренеру/массажисту/подставьте свое) не пойдет.И вот, когда, наконец, приходит, Человек должен понимать (хотелось бы!), что разгребать придется долго, оооооочень долго. Читать дальше...

Знакомая фраза? Она всё чаще звучит как причина для развода. Давайте посмотрим, на самом ли деле, разница характеров является объективной причиной для того, чтобы расстаться с любимым человеком.Конечно, если есть желание расстаться, то повод найдётся всегда. А если есть любовь, желание быть вместе, дети, но вот характеры настолько разные, что совместное проживание кажется невозможным. Чтобы ответить на этот вопрос, начнём с понятия.Характер это система адаптации к миру. То есть в зависимости от ситуации... Читать дальше...

Зачастую в тот самый первый день, в первую встречу я готовлюсь особенно тщательно. Знаю не будет второго шанса произвести первое впечатление. Он оценит меня за первые 5 секунд. В голове у него промелькнёт она или нет, та самая, которая взбудоражит кровь своей внешностью или какой то не уловимой притягательной силой, ради которой он захочет встать и что-то сделать. Я оценю его тоже, но за минут 10, станет понятно не как он выглядит, а какой он, его интеллект. За эти минуты я пойму, дурак он или нет. Читать дальше...

Любой союз требует поддержки и работы над собой. Существует распространенное заблуждение, что вступив в брак, найдя вторую половинку, проблемы разрешатся сами собой, наступит светлое будущее, будет безоблачное небо надо головой, а окружающие предстанут в розовом свете. Наивные установки рушатся в течение первого года совместной жизни. Как иначе, ведь объединяются две личности со своими характерами, привычками, взрослые, самодостаточные и независимые индивиды. Любые отношения не статичны, а постоянно меняются. Читать дальше...

Что происходит, когда мы хвалим ребенка? Ему хочется снова сделать то, за что мы его похвалили! - ответим мы... и окажемся не совсем правы. Иногда похвала не радует, а раздражает, а в некоторых случаях она даже может отбить желание делать то, что до сих пор нравилось.Разберемся, как это работает. 1. Похвала - это наградаПредположим, мальчик Петя любит рисовать. Мы решаем поддержать в нем любовь к рисованию и начинаем давать ему, например, по монетке за каждый рисунок. Что происходит? Сначала Петя начинает рисовать чаще... правда как-то скучно... Читать дальше...

Зачем нужен психолог, если есть друг?⠀Есть люди которые говорят: Я всегда делюсь с подругами или родственниками своими трудностями, спрашиваю у них совета. Они и есть мои психологи .⠀Запомните:❣ Ваш близкий друг или родственник выразит своё субъективное мнение, основываясь на своём прошлом опыте. Он накрутит вам свою точку зрения, своё мнение, своё отношение к данной ситуации. Это не поможет вам послушать себя и понять, что действительно хотите вы, как хотите вы решить эту трудную задачу в вашей жизни... Читать дальше...

Я глубоко убеждена, в том что пара не способна быть счастливой без умения договариваться друг с другом. Почему я так думаю? Как это поняла, делюсь.Люблю наблюдать за людьми. В Кафе, на улицах, в магазинах, гостях. Особенно интересно взаимодействие пар. Как же часто я вижу их потухшие глаза. Тусклый свет обреченности льётся из них. Каждый в своём телефоне. Они отстраненные, разочарованные, как правило всем недовольные, безрадостные. Скупые на тепло и близость друг к другу. Алчущие внимания к своей персоне... Читать дальше...

Сегодня на сайте отметила много заметок коллег про осень.Присоединяюсь.За выходные собрались размышления и осенние мотивы - фотографии. В субботу, переменно погожий день, мысли думались о том,с чем работает психолог?Вопрос не из разряда простых загадок и ответов.И вправду с чем?Задумываемся ли, что приносят клиенты в терапию?Для меня разобраться с пониманием: Чего я хочу на самом деле? Да-да, именно с тем, чтобы человек смог разобраться в том, что он хочет.Это, кажется, так просто, вот яблоко, а вот виноград. Читать дальше...

Большинство из нас не делает никаких выводов, пока не получит от жизни хорошую затрещину! Почему? Потому что гораздо проще не меняться. И поэтому мы продолжаем делать то, что делали и раньше, пока не уткнемся с разбегу в глухую стену. Взять, к примеру, здоровье.Когда мы меняем рацион питания и принимаемся заниматься физкультурой?Когда тело уже начинает разваливаться на куски, когда врач говорит нам: Если не поменяете образ жизни, то точно умрете! Внезапно у нас появляется мотивация!А в личных взаимоотношениях?Когда... Читать дальше...

Время от времени, мне приходится сталкиваться с жалобами людей, на охлаждение или прекращение дружеских отношений с некоторыми из своих друзей и подруг. Иногда это воспринимается ими весьма болезненно и сопровождается упреками, как в адрес этих знакомых, так и самокопанием в собственном сознании и поведении.К сожалению, подобные истории встречаются довольно таки часто и в этом, нет ни вины ваших друзей и подруг, ни тем более вашей! Надо просто признать, следующий факт, чтоПриятельские и дружеские... Читать дальше...

Я хотела написать о сложных моментах в терапии. Когда тот баланс, который был достигнут у клиента в душе, приходит в движение. До терапии некоторые части души можно удерживать отдельно. Можно закрывать на что-то глаза или думать, что это же сейчас все плохо, но вот-вот все изменится. Так можно жить годами. Есть в терапии одна сложная стадия, когда клиент обретает понимание. Игнорировать реальность становится сложно. Любовник не уйдет от жены, обнаруживаешь, что она ему нужна. Ощущение недостаточности не исчезнет... Читать дальше...

Сегодня была на психологическом форуме. Там люди часто решают впервые обратиться за помощью. - Что со мной? Как перестать бояться жить? - Что делать с моей самооценкой, как принять окружающий мир? Представьте себе вам нужно изготовить ключ к своей двери. И вы пишите мастеру: Дверь у меня белая, сделана из дерева, замочная скважина небольшая такая, железная. Когда-то дверь открывалась внутрь. - Ключ принести? Но я давно из этой двери никуда не выхожу. Необычно для изготовления ключей, но обычное дело... Читать дальше...

Где брать энергию для достижения целей? Как все успевать? Что делать, если в конце дня вы еле дотаскиваете свое тело до кровати с одной мыслью - быстрее бы лечь? В интернете есть множество статей на тему пополнения своих энергетических запасов, при желании можно найти и почитать. Кроме всего прочего есть одна простая вещь, которой можно воспользоваться прямо сейчас и ощутить прилив радости и сил. Я называю это - потакать своим слабостям! Речь идет о маленьких безобидных слабостях, которые есть у... Читать дальше...

Позицию классического психоанализа в отношении художественного творчества обобщенно можно представить как позицию объясняющую. Это было следствием научной ситуации начала XX века, стремления З.Фрейда обосновать научность психоанализа. В значительной степени эта позиция вызвала критику со стороны не-психоаналитического сообщества, усмотревшем в ней редукционизм, сведение сложного художественного опыта к ряду предпосылок. Пост-кляйнианское развитие психоанализа представило эстетический опыт не столько с позиции попыток его объяснения... Читать дальше...

Иногда, чтобы устоять, достаточно голоса друга. Человеческого скучаю , в которое можно укутаться, как в уютный плед. Иногда достаточно знать, что стало легче. Что сегодня болит меньше, чем вчера, и, значит, есть надежда, что завтра пройдет без боли. Иногда бывает важно через страх заглянуть в свои воспоминания и обнаружить, что там все успокаивается. Уже переносимо. И, значит, есть шанс, что скоро прошлое станет опорой, а не пропастью. Иногда, чтобы устоять, бывает достаточно просто остановиться. Читать дальше...

Давайте разберём основные признаки токсичных людей:⚪ Они обычно всем недовольны, обозлены. Выступают как агрессорами, так и жертвами. В любом случае, они заражают вас своим негативом к миру и передают вам своё настроение.⚪ Они верят только в свою правоту. Для них существует только их мнение, слышат только себя. Если не согласны с чужим мнением- перебивают, прерывают разговор, не давая высказаться собеседнику.⚪ Они отнимают ваше время. Резко врываются в вашу жизнь, в ваши дела. От них трудно отвязаться... Читать дальше...

Думаешь только о себе! Вы когда-нибудь слышали эту фразу, обращённую к вам? Я, да. И, если по чесноку, очень уж меня веселит, когда другие так говорят. Объясню почему. Вспомните, в каких ситуациях вы слышите её чаще всего? Когда поступаете так, как сами хотите (лучше для себя) / заботитесь о своём благополучии / пытаетесь себя обезопасить / сделать свои условия жизни лучше, не так ли? Когда просто защищаете свои границы, своё личное пространство! А окружающим не нравится что? Что вы непослушны, что вы живёте для себя, а не для них драгоценных .

Быль о Чёрном лебеде... Чёрный лебедь обычно прилетает неожиданно и с неизвестной стороны. Хуже наших дорог на свете мало что есть, наверно только дураки????Вот, к примеру, сегодня, стал участником не состоявшегося конфликта на дороге. Осуществлял разворот в разрешенном, хотя и довольно напряженном месте. (Разворот показывал навигатор????)И водитель ехавшей позади меня машины, посчитал, что я преградил его величеству дорогу, сильно сигналил, а потом, когда соизволил объехать мою машину, открыл форточку и на отборном французском... Читать дальше...

ОЦЕПЕНЕНИЕКаждый из нас каждый день расставляет для себя задачи и для их выполнения вкладывает разное по интенсивности напряжение. Напряжение возникает из-за концентрации внимания и энергии на выполнение задачи. Напряжение - это стресс. Стресс бывает разный по интенсивности, позитивный, негативный, острый и хронический. Каждый из нас реагирует на стресс своим автоматическим действием. По природе стресс вызывает три вида реакции:бей, беги и замри. Для разных, но схожих ситуаций может быть одна и та же реакция.ОЦЕПЕНЕНИЕ - ЭТО РЕАКЦИЯ ЗАМРИ... Читать дальше...

В возрасте от месяца до 1, 5 лет дети учатся ощущать то, что они хотят и заявлять об этом. Ранее потребности удовлетворялись сразу, внутриутробно, как только снижался сахар в крови ребёнка, сразу глюкоза поступала от мамы. Плод мог ощущать какие-то неприятные ощущения, но различать их не умел.Мама очень чуткая к звукам, к своим ощущениям, бдит за ребёнком, изучает его, отражает и подтверждает то, что хочет малыш, объясняет ему то, что происходит. Но бывает по - другому: мамочка волнуется и при каждом шорохе даёт грудь ребёнку или бутылочку... Читать дальше...

Вчера была на вебинаре Продвижение личного бренда в Инстаграм . Спикер (как позже выяснилось - молодая мама) учила продвигать себя как эксперта в социальных сетях.Участники вебинара всё прибывали, в чате летели одобряющие комментарии и сердечки , семинар набирал обороты.Вдруг отворилась дверь и в комнату, откуда вёлся вебинар, вошла девчушка, лет трёх-четырех. Тут же залезла к маме на колени ( войдя в эфир, помазала нам, слушателям). Посидев немного, пошла играть, здесь же в комнате.И наш спикер поплыл . Читать дальше...

Вы можете знать меня не только как автора интернет-проектов, которые посещает 3,5 миллиона человек в месяц, но и как ведущего старейшей в Рунете почтовой рассылки Для ума (подписаться).Молодежь может даже и не знает, что это такое почтовая рассылка. А с нее ведь начинался интернет, когда не было социальных сетей и мессенджеров. За 15 лет (а то и больше) у рассылки сформировалась сплоченная группа читателей с IQ выше среднего.И теперь, в какой бы город мира не приехал, найду там читателей! Встреча с читателями это самое интересное в путешествии.