Новости за 27.08.2020

Большую часть времени наши глаза открыты, поэтому они нуждаются в постоянном смачивании и очищении. Для этого в наших организмах есть слезные железы, которые регулярно производят соленую на вкус жидкость и защищают глаза от высыхания и загрязнения. Особенно сильно они текут, когда человек плачет считается, что плач помогает людям быстрее справиться со стрессом. Даже если тяжелая ситуация не поменялась в лучшую сторону, поплакав, каждый человек волшебным образом начинает чувствовать себя лучше. Слезы... Читать дальше...

Наша жизнь состоит из цепочки взаимосвязанных между собой событий. Все звенья очень похожи друг на друга и создают повторяющиеся ситуации и сценарии. С каждым новым годом одни кольца цепи становятся крепче и сильнее, а другие ослабевают или ржавеют. Когда цепочка рвётся, то у человека нарушается привычный ход и уклад его жизни. Найти то звено, которое согнулось, сломалось и испортилось непросто. Для этого нужно перебрать всю цепочку, выявить причину поломки, решить новую задачу и скорректировать эту проблемную зону. Читать дальше...

Масса статей и тренингов для женщин как стать женственной . ⠀ Только фишка в том, что женщина по умолчанию женственная, у неё от рождения на гормональном и физическом уровне женский тип - феминный. ⠀ По этому, есть смысл говорить о том, что женственность - это тип поведения, который не всегда уместно включать. А иногда просто необходимо. ⠀ Так как мы учимся и часто формируемся об людей , для той самой женственности очень важно кто рядом с девочкой, с женщиной. Как её воспитывают. Говорят ли ей о том... Читать дальше...

Высокочувствительный ребенок - это малыш, который имеет более восприимчивую нервную систему, и любые внутренние или внешние изменение являются для него серьезной нагрузкой. Это такой же здоровый, любознательный, живой ребенок, однако может дольше адаптироваться к изменениям, быть более капризным, но при этом чутким и наблюдательным по сравнению с остальными детками. Есть очень хорошие книги про это: 1.Илсе Санд Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек 2. Элейн Эйрон Высокочувствительный ребенок Как помочь ребенку... Читать дальше...

Из 10 человек в очереди к терапевту 4 должны стоять в очередь к психотерапевту. А из очереди к неврологу - 8, не меньше.Неужели кто-то думает, что наши переживания совсем не касаются состояния нашего тела?Вы еще только начинаете тревожиться, с сердечко уже разгоняется. Гнев только наметился, а напряжение в руках уже растет. Вы только одной ногой погрузились в грусть-печаль, а ножки уже как ватные и силы куда-то подевались.И к кому теперь обращаться за помощью? К кардиологу? К хирургу? К неврологу?А если от обиды комок в горле встал... Читать дальше...

Недавно пастор Рафаэль Варнок и кандидат в сенат от демократов заявил: Аборт совместим с христианством, и я буду бороться за его легальность . Это на мой взгляд очень странное утверждение. Зачем оно вообще прозвучало? В Америке разрешены аборты, какой смысл за них бороться? В России тоже, некоторые кандидаты на пост президента выдвигали лозунг: моё тело - моё дело. Да, пожалуйста, никто вам не запретит. Что за акция такая?Моё мнение насчёт абортов: Это не самая лучшая идея. Когда я консультирую по данному вопросу неверующих людей (да... Читать дальше...

Проблемы с деньгами преследуют не только вас. Десятки миллионов семей обеспокоены своим финансовым положением и настойчиво ищут способы для его улучшения.Вспомните какой была ваша жизнь 10 лет назад? Некоторые, наверное, тогда еще были не были женаты и у них ещё не было детей. У вас был совсем другой уровень зарплаты и карьерные ожидания А теперь подумайте какой бы вы хотели видеть свою жизнь и уровень финансового достатка ЧЕРЕЗ 10 лет? То, что именно вы будете делать завтра и послезавтра, окажет огромное влияние на ваше будущее. Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=70iR3UyiRcg[/youtube]Вчера видел один ролик о том, как избавиться от головной боли. Надо представить себе, что твоя голова на вершине как колокольчик, и таким образом... Да, но если ты никогда в жизни не тряс так головой, то ты не знаешь, как это делать. А ты посмотрел этот ролик, человек замечательный.Остеопат бы сказал немного по-другому. Каждый остеопат знает, что если наклонить голову максимально, чтобы подбородок лег на грудь себе же, то тем самым все позвонки закроются, они не будут двигаться. Читать дальше...

Когда обращаешь внимание на детали любого объекта, он как-будто раскрывается . На чашку с чаем можно смотреть как на чашку с чаем. А можно в обычной чашке увидеть всю историю человечества...здесь есть и химия, и физика, и путешествия Колумба, и торговые пути между Индией и Китаем, и создание стекла, и история развития гончарного ремесла, и открытие огня, и способы общения в разные эпохи, и развитие мелкой моторики.*****Человеческое сердце начинает биться на 4-й неделе после зачатия эмбриона и не останавливается до самой смерти. Читать дальше...

Вопрос от клиента из инстаграм:Выстроила с мужем отношения мама-сын. Можно поменять модель на нормальную или поздно? ОтветПроанализируйте, в каких ситуациях вы ведете себя как мама? Как можно вести себя по-другому? Как выглядит модель отношений, к которой вы хотели бы прийти? Есть ли у вас примеры подобных отношений? Попробуйте вести себя по-новому, основываясь на этих примерах.Подумайте, какие плюсы получит муж, если отношения в вашей паре поменяются и красочно ему их опишите, чтобы вы двигались к этой цели с равным энтузиазмом.

Вопрос от клиента:Как найти общий язык с мамой парня?ОтветНе закрывайтесь от общения с ней, попробуйте общаться на темы, которые ей интересны, спрашивайте ее мнение по тем вопросам, в которых она эксперт. Возможно, поначалу такие разговоры будут носить формальный характер, но, если вы покажите свою заинтересованность, это позволит ей почувствовать к вам расположение и через некоторое время напряжение в общении сойдет на нет. Не воспринимайте ее как соперницу, отнимающую у вас парня, и тогда она перестанет видеть соперницу в вас.

Статья написана в соавторстве с Ксенией Линкевич Есть такое распространенное мнение, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) очень поверхностна и не может помочь клиенту добраться до сути проблем и решить их. Стоит покаяться: мы сами верили в этот миф, пока не пошли учиться КПТ у настоящих мастеров. Расскажем, чем, на наш взгляд, подкреплено такое заблуждение. Про детство говорим не сразу Есть такая иллюзия, что, если мы говорим с клиентом про детство, то это означает глубокую работу. Но, увы, это не обязательно так. Читать дальше...

Вечером в Коктебеле начинается другая жизнь. Она отличается от дневной спокойной тем, что на улицу выходят не только музыканты, которые исполняют песни и музыку на любой вкус, но и художники, танцоры, люди устраивают шоу огней, гадают на картах Таро и по руке предсказывают будущее.И такое впечатление, что каждый день расписан и люди выходят по графику. Если сегодня выступали одни музыканты, то завтра уже выйдут другие.Сегодня, например, девушка рисовала картины баллончик краски прямо на улице, а потом обжигала их огнем. Читать дальше...

Я по жизни одиночка. Как трансформировать это убеждение? Куда смотреть? Ответ:Попробуйте ответить себе на вопросы: зачем мне одиночество? Может быть, оно позволяет не сталкиваться с тем, что другие люди могут вас оценивать? Или в вашем опыте были ситуации, когда близкие люди причиняли боль, и вы выбрали не сближаться? Если вы хотите сближаться, но не делаете это из-за подобной скрытой выгоды, а точнее страхов то проще всего разобраться с ними в терапии. Если вас тяготит одиночество, значит пришла пора что-то менять в своей жизни... Читать дальше...

Почему некоторые люди так любят критиковать творчество и работу других? Сталкиваясь со злобными троллями на просторах интернета я удивляюсь тому, где они столько времени берут на эту желчь . Эту бы энергию, та в нужное русло. И заметьте, люди которые, в процессе созидания чего-то, не пускаются в жёсткую критику других. Во-первых, они заняты. А во-вторых, они не видят в этом смысла. А люди, чей ход мыслей таков: я бы тоже что-то создал/создала НО (!): у меня нет денег; нет мужа; нет сисек; нет обеспеченных... Читать дальше...

Хотим ли мы гарантий? Балахонская Г. В.Хочется ли вам гарантий, уважаемые друзья? Чтоб всё всегда было предоставлено в лучшем виде? Со стопроцентной вероятностью? Рискну предположить, что вряд ли найдётся кто-то, кто откажется от такой заманчивой перспективы.:) Чтоб всегда именно так, как заказывали! Лично мне хочется.:) А вот бывает ли такое в реальной жизни? Ну вот так, что что бы ни случилось, а результат будет тот, что нужно? Гарантированный? Ведь что обычно мы считаем гарантией? Вот когда что-то покупаем? Читать дальше...

Тревожно-фобический невроз, случается, когда человек переживает неконтролируемое чувство тревоги и страха на какой-то определённый предмет, воспоминание или действие.И эти чувства настолько сильно захватывают человека, что он не в состоянии контролировать и справляться с ними, даже если осознает, что бояться нечего и его здоровью и жизни ничто не угрожает.Смысл в том, что есть страх, как ответ на реальную опасность, которая действительно грозит человеку.Например, на него несется автомобиль и надо вовремя отскочить... Читать дальше...

Когда я только начинала ходить к психотерапевту (а это было в далеком 2011 году), мне казалось, что внутри меня много всего неразрешенного, сложного, трудно поддающегося работе со специалистом... Было страшно начинать, но надо было отработать 40 часов личной терапии, чтобы получить сертификат гештальт-терапевта.Потом был большой перерыв, и в личную терапию я вернулась в очень плачевном состоянии. Казалось, за это время уже забылись периоды, когда тебя отпускает, становится легче, расчищается пространство... Читать дальше...

Очень часто мы воспринимаем что психологическая травма возникает при очень сильном насилии одного человека над другим человеком или в связи с природными катаклизмами. Чтобы встретить человека, который ее пережил не обязательно посещать горячие точки, или места, где природа показывает свою необузданную силу. Исследование, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний США (Centers for Disease Control and Prevention, CDC.), показало, что каждый пятый американец подвергался сексуальному... Читать дальше...

Родилась в галактике необычная планета.Зачем родилась?Для нас с вами.Зрела в этой планете особая энергия, помогающая и исцеляющая.И в нужное время, вырвалась эта энергия бесчисленными улыбками с такой силой, что долетела до нашей Земли.Что может быть лучше, если то, что просишь, доступно и так просто в применении?Бери, пользуйся и делись с другими.И тогда этой помогающей и исцеляющей энергии становится больше.Но!- Я не умею улыбаться, - говорит кто-то. - Меня не научили улыбаться, - вторит ему другой.Так попробуй... Читать дальше...

Личная рецензия на аудио-лекцию Людмилы Петрановской Родительский невроз Представьте себе, что вы решили, что вы царь и бог. Не вообще, конечно, (оно вам надо вообще - это ж работы сколько), а в частности. В небольшом таком, но затейливом аспекте вашей жизни - воспитание детей. И вот вы там царствуете и творите, но чувствуете - что-то не так идёт. И чем больше вы чувствуете, тем больше не так. Вполне может быть, что ко всем вашим задачам (сколько там их у цариц и богинь) добавился родительский невроз Ё-моё Скажете вы. Читать дальше...

Там, где нарушаются наши границы, хочется отодвинуть человека от себя, чтобы показать ему, что с нами так нельзя. Но в некоторых случаях показать это невозможно. Т.к. увидишь в глазах и действиях другого непринятие твоих чувств, осуждение, критику, и это страшно. Особенно, когда ты маленький и беспомощный, а родитель - большой и властный. Вместо злости на родителей ты начинаешь чувствовать обиду, которую выразить проще.Обида - это некое регрессивное состояние, в котором ты во взрослой жизни превращаешься в ребенка. Читать дальше...

Совсем недавно опубликовала статью Секс - каким его хотят видеть женщины? Почему муж и жена часто не понимают друг друга? В неё я пообещала рассказать об одном из способов разжечь с новой силой угасающие чувства в паре.На самом деле, я уже не раз рассказывала об этом в публикациях, которые собрала в подборкуСемейная терапия и семейное консультирование онлайнА сегодня поделюсь с вами своей техникой. На первый взгляд она покажется вам волшебной, хотя на самом деле она, вполне, проективная. Потому что... Читать дальше...

Созависимость это больная зависимость от другого человека. Подобно многим психологическим проблемам, формируется еще в детстве.Если в жизни ребенка были разлуки с родителями, недостаток внимания и заботы, по тем или иным причинам, а тем более отвержение и насилие, то переживание привязанности для него становится особенно травмирующим.Находясь постоянно в стрессовой ситуации, ребенок уясняет, что поддерживать спокойствие других, значимых людей, задвигая собственные чувства это способ выжить и справиться с непредсказуемой жизнью дома. Читать дальше...

Вам знакомо состояние полной разбитости, хотя вроде бы в жизни ничего экстраординарного не случилось. Но, почему-то нет сил, что-то делать. И даже если, что-то делаешь, получается, мягко говоря, слабоватенько. Пытаясь понять причины происходящего, мы чаще всего приходим к мысли о том, что просто устали. Нам надо лишь отдохнуть и всё снова наладиться, хорошо если так. А если нет? И тогда происходит следующее, люди начинают заставлять себя заниматься какой-то деятельностью, общаться с определёнными людьми, выполнять поручения. Читать дальше...