Новости за 02.08.2020

Выражение бегом от инфаркта на долгое время стало девизом людей, поддерживающих активный образ жизни. Более того, бег является модным трендом: продажи беговых дорожек в магазинах спорттоваров находятся на неизменно высоком уровне. Но действительно ли всем людям без исключения можно и нужно бегать, чтобы получить свою порцию здоровья, бодрости и хорошего настроения?Врачи предупреждают: трусцой убегая от инфаркта , вы рискуете встретиться с другими заболеваниями. Вопреки распространённому мнению, далеко... Читать дальше...

День семнадцатый, 2 августа 2020-го года.Сегодня встретился с хорошим другом, основателем своей общественной детской ассоциации. Пообщались о том, какой пакет документов необходим для оформления своей некоммерческой ассоциации. Обсудили возможные варианты оформления и т.д.Оказалось, все не таким уж и сложным, как казалось раннее. Все можно осуществить недели за две. И при этом все это реально! Многое из того, что есть, придется допилить и переделать, но это так же все реально.Так интересно все закручивается... Читать дальше...

Иногда мои желания возникают спонтанно и зачастую, впоследствии, я осознаю, они часто не соответствуют мои ожидания. Коля и Даша пригласили меня прокатиться на лошади. Сразу всплыли фото коллеги с фото сессии с лошадью. Коллеге такую фотосессию подарил сын. Я прочитала ее прекрасные отзывы и решила, хочу иметь такую же. Именно идея иметь оригинальные фото сподвигнула меня пуститься на эту авантюру. Прокатиться на лошади в юности было моей мечтой. Впервые реализовала ее я уже в зрелом возрасте, отдыхая... Читать дальше...

Наконец-то это свершилось, друзья мои, я установил свой новый маленький рекорд????.Впервые получилось), что уже вчера печатая статью, набрал самое большое количество знаков в минуту. Когда уезжал на море и в свои путешествия, где-то на месяц, мои занятия по слепой печати . прервались по разным причинам). Но после приезда я их возобновил и сейчас тренируюсь по тридцать минут в день. Ошибок пока еще многовато)Многие спрашивают Зачем тебе это надо? ). Я хочу натренироваться, что бы быстро набирать,... Читать дальше...

Нам всегда кажется, что с нами и с теми, кто для нас дорог, такого не случится. Но ежегодно в мире выявляется до десяти миллионов злокачественных опухолей, а ведь помимо рака существует еще множество угрожающих жизни заболеваний и за этой статистикой стоят люди, которые еще вчера чувствовали себя здоровыми, а сегодня должны ежедневно бороться со смертью, зачастую инвазивными, калечащими методами. Кто-то, узнав о диагнозе, ищет поддержки со стороны близких и друзей, кто-то до последнего скрывает правду... Читать дальше...

Что это и как они влияют на нашу жизнь? Каждый из нас приходит в этот мир, ничего не зная о себе. Будучи ребенком, мы считываем информацию, считая ее истиной, полученной от значимых фигур (родители, родственники, социальное окружение). Взрослому человеку так же свойственно присваивать взгляды и убеждения не являющиеся его собственными. На своем жизненном пути он формирует определенное мнение о себе и следует полученной извне информации. Словно волны, обтачивающие камень система негативных убеждений формирует установки... Читать дальше...

Провела мониторинг своих летних статей, как раз написанных в период постизоляции. И по такому показателю, как количество просмотров, пришла к некоторым выводам. Самыми читаемыми публикациями оказались те, в которых освещеются темы отдыха, увлечений, и конечно - любви во всех ее проявлениях (и эмоциональной зависимости в особенности).Очень хорошо видно, что после длительного пребывания в четырех стенах, людям важно и интересно все, что отражает жизнь во всей ее полноте. В том числе, очень популярными... Читать дальше...

Вот давно я не писала о книгах и авторах, меняющих жизнь. Для кого-то.)Сегодня хочу напомнить вам про Айн Рэнд. Я начала знакомство с этим автором давно и с Источника . И честно, не могла оторваться от всех её произведений, хотя они объёмные (Источник и Атлант, остальные меньше).Мне кажется, что её книги должен прочитать каждый, кто создаёт свой бизнес и желает личностно развиваться Немного цитат из её книг :Чтобы сказать Я тебя люблю , надо научиться произносить Я .Толпа может простить что угодно и кого угодно... Читать дальше...

Дети привязываются к тому, кто берет на себя основную заботу о них. Дальнейшая жизнь ребенка сильно зависит от характера этой привязанности. Чувство защищенности развивается, когда взрослый способен эмоционально настроиться на ребенка. Настройка начинается на самих сложно уловимых уровнях взаимодействия между взрослым и ребенком.Э. Троник и другие исследователи показали, что когда маленькие дети и взрослые синхронизированы на эмоциональном уровне, то они синхронизированы и физически. Когда ребенок синхронизирован с лицом... Читать дальше...

И с сознанием этим, да еще с болью физической, да еще с ужасом надо было ложиться в постель и часто не спать от боли большую часть ночи.... И жить так на краю погибели надо было одному, без одного человека, который бы понял и пожалел его. Л.Толстой Смерть Ивана Ильича Сегодня мне хочется поразмышлять на деликатную тему. Люди смертны, и нередко возникают ситуации, когда есть безнадежный больной и ухаживающие за ним родственники, которые не знают, как правильно общаться с обреченным человеком. Очевидно... Читать дальше...

#одетях Альберт не засыпает пока не потеребит мои волосы. Сон у нас долгое время был совместный, нам уже 4 года, и я стала его укладывать отдельно, но с таким трудом, и моя пышная шевелюра очень страдает. Раньше, когда ночью просыпался искал волосы. Мне это было не очень приятно. Пробовала не давать, заменять игрушкой, тут же открывал глаза - закатывал истерику. Ну мы с этим благополучно разобрались. Делюсь ????: Если вашему ребенку меньше 3 лет, то плохого в этом нет. В этом возрасте у малышей еще сильны инстинкты защиты. Читать дальше...

Я уязвим.Я чувствую печаль. Порой, она, как колючее одеяло, укутывает сердце. Нашёптывает свою молитву. И тяжело её не слышать.Я чувствую стыд. За себя, за своё тело, за свои поступки. Стыд парализующий и горький. Когда он наваливается, становится трудно дышать.Я чувствую вину. Это неприятно. Я будто становлюсь снова маленьким и совсем плохим. И нужно время, чтобы вернуться в себя взрослого.Я испытываю слабость. Когда кажется, что ничего не изменить и всё напрасно. Тону в болоте жалости к себе. В... Читать дальше...

Когда новые клиенты спрашивают меня, работаю ли я с депрессией, навязчивыми мыслями, разводом, потерей близкого человека, эмоциональной зависимостью, тревожными расстройствами, низкой самооценкой, нарциссическим синдромом( !!! ) , я на момент впадаю в ступор, и не знаю, что ответить. Потому что я работаю не с симптомами, синдромами, и состояниями, а с человеком, находящимся в этих состояниях.То, с чем человек приходит к психологу, что составляет первоначальный запрос - лишь вершина айсберга. Тот видимый кусок... Читать дальше...

Первый отзыв. 21.07.2020. Прошел ежегодный семинар мужские инициации на Иткуле. Всего 4 дня, а такое ощущение, что несколько недель: столько событий, что я уже второй день не могу выбрать, с чего начать. Начну с темы семинара - Я настоящий . Чтобы ощутить себя-настоящего, каждому участнику пришлось для начала найти себя-не-настоящего. То есть маску, личину , которая за десятилетия так прилипла к коже, что ее было не отличить от себя. В этом и есть главная сложность: а как понять, что вот в этой ситуации я проявляюсь не настоящим , а личиной ? Читать дальше...

Эта неделя была менее энергичной и продуктивной чем прошлая. Зато я восстановилась и поднакопила сил. Сегодня вообще проспала аж 11 часов???? В понедельник я выложила продолжение статьи Почему можно флиртовать и общаться, даже когда находишься в отношениях Какой флирт на стороне допустим, когда ты в отношениях Что меня вдохновляло и насыщало? Прогулки, общение с близкими, свежий воздух и ещё раз прогулки(подробнее об этом Место силы, внутренняя нимфа и очень милые дела). Сейчас не очень жарко и мне нравится дышать свежим и прохладным воздухом... Читать дальше...

Проблема профессиональной самореализации является одной из распространенных запросов на психологическую помощь. Данная проблема может быть эффективно решена с помощью авторской колоды символически-имагинальных карт Женщина Без Границ. Векторы женской реализации (авторы колоды: Амалия Макаренко, Наталья Калайтан, Татьяна Старовойт).В статье приведены примеры упражнений, разработанные в соавторстве с Амалией Макаренко https://www.b17.ru/qweasd/, на основе успешного опыта их применения в нашей консультационной практике. Читать дальше...

Взрослея, мы все, девочки, мечтаем о большой любви и знаем, что для сохранения её нужно трудиться. Влюбляемся в самого-самого , и постепенно ставим его потребности, его интересы выше своих. - Ну да, мы ведь не эгоисты. Потом появляются дети, и мы больше, чем о себе, заботимся уже о них. Но вот если мы начинаем жертвовать собой, своим здоровьем во имя других (родителей, супругов, детей) это уже зависимые отношения. Как говорит С.А. Осипова, мой учитель по когнитивно-поведенческой психотерапии: Созависимость наученное поведение . Читать дальше...

Трансовая психотехника КОКОН СОВЕРШЕНСТВА Быстрый вход в ресурсное состояние[youtube]https://youtu.be/0MBm6LcqFQY[/youtube]Транскрибация Приветствую ВасС Вами Наумов Виталий!И сегодня я Вам предлагаю мощную трансовую технику для обретения желаемого состояния под любую ситуациюЭта техника, смоделирована с древних учений. Еще с древних времен, наши предки, умели входить в желаемое им состояние под ту или иную задачу.Практика передавалась из поколения в поколения и совершенствовалась.Сегодня, в нашем быстро меняющемся мире... Читать дальше...

Мы верим тому, что прошли на собственном опыте.В тот момент в моей жизни был довольно сложный период. Я работала над собой, читала книги, смотрела разные видео, пробовала разные техники. Но облегчение не приходило, и я не могла найти ответ на важный для себя вопрос. Однажды на просторах интернета я наткнулась на лекции Николая Дмитриевича Линде, автора метода эмоционально-образной терапии. Попробовала на себе пару техник, о которых он рассказывал. И О, чудо! я испытала практически моментальное облегчение эмоционального состояния! Читать дальше...

Эксперт WomanHit. ru психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов о том, когда гипнотерапия это фейк, а когда медицинский гипноз в помощь Гипнотерапия очень серьезный инструмент. В Израиле, например, деятельность гипнотерапевта лицензируется, потому что человек в состоянии гипноза как машина с открытым капотом можно чинить, можно ломать. Если вы видели жертв религиозных сект, то вы видели только часть возможностей гипноза. С другой стороны, гипноз гипнозу рознь. В основном, гипнозом считают психологическую форму суггестивной индукции. Читать дальше...

1. Осознайте, к каким потерям эти навязчивые мысли и самые отношения уже привели. Это могут быть финансы, состояние здоровья, бизнеса.2.По- хорошему разозлитесь на себя за то, что сливали туда гигабайты энергии.3.Поставьте в центр своей Вселенной себя. Вспомните свои истинные желания и скажите себе Я хочу и значит это будет! .4.Каждое утро переключайте мысль с Него на свои идеи, пусть состояния уныния и тоски заменяются ыдозновением.5.Каждый вечер хвалите себя за все сподвижки в сторону себя и своего счастья, благополучия. Читать дальше...

Пляжная погода закончилась. Вчера весь день лил проливной дождь. Сегодня просто прохладно. И можно вспомнить о прогулках в городских парках. Здесь тоже приятно проводить время. Императорский мост. Сегодня день ВДВ. Надпись растительного происхождения, напоминающая, чья это родина. Здесь парк Дружбы народов. И когда-то 15 союзных республик были представлены посредством своих арт объектов. В 90-е все они подверглись разорению, и в качестве отголосков былой дружбы сохранились такие останки остатки.... Читать дальше...

Я читаю статьи коллег на сайте и поражаюсь, сколько умеющих писать талантливых профессионалов на этой Земле. А ведь их гораздо больше. И когда я прихожу в книжный магазин, купить очередное творение по психологии или просто беллетристику, то поражаюсь, как же много всего, какой выбор. И я думаю, почему не все мои коллеги издают свои книги? На самом деле, когда вышел мой первый художественный роман в 2004 году, было сложнее. Серьёзно! Нужно было писать в издательства, нанимать агента. Либо можно было войти в короткий лист какой-нибудь премии. Читать дальше...

Ответ на вчерашний тест!!!Ставь ❤, пишите комментариях на сколько совпало⠀Медведьвы выбрали 1-ю картинку - вы очень терпеливы. Также у вас столько внутренней силы, что можете успокоить любого. Вместе с этим, люди, указавшие на картинку Медведя, отличаются храбростью. Если вы мама или только планируете ей стать, то ваш выбор характеризует качества замечательной матери. Как известно, медвежата долгое время находятся со своей мамой. При этом она не только заботливая, но также помогает развиваться своим деткам.⠀Бабочка вам приглянулась картинка №2... Читать дальше...

Каждый начинающий инвестор хотел бы иметь миллион-другой свободных денег для инвестиций.Но начинать инвестировать можно с гораздо меньших сумм. Буквально с одной-двух тысяч рублей.Поэтому не стоит ждать, пока у вас появятся значительные накопления. Главное тут это сделать первый шаг и инвестировать то, что вы можете себе позволить на данный момент.Ключевые правила вложения денег:1) Ваша первая цель это управление рискамиСледует понять и принять тот факт, что если вы ищите самые доходные (читай, самые... Читать дальше...