Новости за 04.08.2020

Заземляться полезно всем время от времени. Но тем кто испытывает стресс, тревогу, уныние, потерю или утрату это особенно необходимо. Т. к такие люди как правило живут либо в прошлом, либо в настоящем. Они прокручивают одну и туже пластинку в голове ч все плохо а могло бы быть хуже . Тело при этом тоже страдает. Оно готовится бороться или наоборот в ступоре, может быть избыточно напряжено или расслабленно. Человек при этом жалуется на то что пропал жизненный тонус, чувствительность, ухудшился сон... Читать дальше...

Запрет на радость.Как обычно бывает, поле работает . Стоит какой-то вопрос поднять, сразу же приходят отклики . Упомяну, что речь пойдет не о состояниях, когда иначе нельзя или не получается, когда требуется поддержка, как психологическая , так и медикаментозная. Речь о выборе. О тренировке своих нейронных связей, если хотите.Началось все с наблюдения сцен, когда в месенджерах друзья-знакомцы посылают друг другу смешные картинки.И часть людей радуется, отправляет смеющиеся смайлики в ответ. А другая часть напыщенно говорит... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/2zLigHnWSOg[/youtube]Когда человека решает обратиться к психологу, перед ним встает множество вопросов: где найти хорошего специалиста? Что должен уметь грамотный психолог? Какие сертификаты должны быть у психолога?Какой психолог поможет именно мне? Как понять, что передо мной грамотный специалист? Сколько должен стоить прием у психолога? И еще множество других вопросов.Как не ошибиться с выбором психолога? И как правильно выбрать психолога? Ответ в видео! Друзья, пожалуйста... Читать дальше...

Далеко не все родители готовы признать свою неправоту перед собственным ребёнком. В некоторых семьях по-прежнему действует патриархальная установка: Я старше, а значит, я всегда прав .Но любой родитель иногда может ошибаться, а ребёнок, даже самый маленький, является личностью, которую нужно уважать. Извинения перед малышом или подростком ни в коем случае не пошатнут авторитет родителя, а, наоборот, покажут пример уважительного отношения к людям.В каких случаях нужно извиняться перед ребёнкомУже... Читать дальше...

Два года назад впервые прочитал Брайана Трейси. Сначала к этой книге у меня было легкое недоверие и скепсис, а потом, когда начал читать, понял, что многие принципы, которые описываются, я давно использую в своей жизни.Особенно мне понравился один из принципов мотивации, который называется Съешь лягушку .Главное правило этого принципа очень простое, из нескольких важных дел, которые вам предстоит делать в течении дня, вы делаете самое сложное и главное в первую очередь.На самом деле это не очень просто... Читать дальше...

Иногда приходиться импровизировать , когда названивают различные организации с холодными звонками . - Здравствуйте У Вас есть несколько минут. - Да есть . Один час 3000 , Одна минута 50 рублей. . - Хотела бы Вас познакомить с нашим предложением. - Не спешите. Я Вас внимательно слушаю. Дышите ровно. почувствуйте опору. - У нашего банка есть очень выгодные условия кредита. - Я очень рад за Вас. У меня к Вам много тепла и сочувствия. - Вам интересно это предложение? - Из каких эмоций, переживаний Вы сейчас меня спрашиваете? Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/sj0wlbVzMmE[/youtube]К примеру, орган печень. Есть у этого органа подвижность. Мы же не думаем, что она двигается? Конечно, нет. Но печень висит под диафрагмой, любой вдох это увеличение объема грудной клетки за счёт диафрагмы. Кости двигаются вот здесь, но не так сильно. У диафрагмы экскурсия побольше. А печень висит здесь. И толкая печень, она все равно будет что-то делать. Не зря печень здесь висит, а не там в малом тазу находится. Потому что движение у печени скручивающее, как раньше выкручивали белье. Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/V01FY_DlPX8[/youtube]Этот сеанс гипноза поможет вам осознать истинные причины болезней, улучшит ваше состояние и запустит процессы самовосстановления организма. Уже после первого прослушивания вы сможете заметить значительные улучшения.Для достижения стойких положительных результатов рекомендую прослушивать этот сеанс ежедневно в течение 30 дней. После этого вы сможете заметить значительные улучшения в состоянии своего здоровья.___Друзья, пожалуйста, оставляйте свои комментарии... Читать дальше...

Сейчас полно курсов, тренингов, которые предлагают расшевелить ваше денежное мышление, запустить потоки... ⠀ У многих это понятие уже во что-то волшебное уходит : вселенная, потоки, энергии ⠀ Я работаю с темой денег, даже курс написала, а потому имеется желание поведать своё видение того, что же это за мышление такое? Конечно, для меня☺️ иных позиций немало ⠀ Если уж мы и оставляем это понятие, то ПРО ЧТО ЭТО? Это НЕ о том, сколько вам нужно для счастья. Такой суммы нет. ⠀ Это те мысли, которые вы имеете относительно темы денег. Читать дальше...

Слушание это, пожалуй, самый древний и самый мощный инструмент исцеления. Когда мы щедро слушаем другого, он тоже может услышать ту правду, которая в нем есть. Иногда человек это слышит впервые за свою жизнь.Еще будучи студенткой Стэнфорда я вошла в малочисленную группу докторов и психологов, участвующих в мастер-классе Карла Роджерса, пионера гуманистической психотерапии. Я была молодой и жутко гордилась своей осведомленностью в вопросах медицины, тем, что со мной консультировались и к моему мнению прислушивались мои коллеги. Читать дальше...

Перепросмотр жизни это ключевая практика саморазвития. В своих статьях постоянно напоминаю об этом.После того, как перепросмотрел основные моменты своей жизни, обнаружил, что воспоминания продолжают проявляться. Но эта память о том, чего... не было! Это уж я точно помню. И что же тогда получается? Откуда берутся эти ложные воспоминания?Обнаружил, как мне кажется, причину. После того, как найдены в памяти и обработаны энергоемкие эмоциональные воспоминания, дело доходит до работы напрямую с субличностями! Читать дальше...

Доброго дня!Испытываю легкое негодование и праведный гнев. Сегодня еду в машине слушаю радио. Там халеный ведущий треплется на тему: Вот, в Европе наличкой уже давно не пользуется никто, там даже в ресторанах чаевые специальные терминальчики есть, наличка это рассадник грязи, давайте откажемся от налички, карты это удобно, модно современно и т.д. Как человек, который в общей сложности провел в европе без малого 1,5 года, причем не как турист, а как обычный житель, т.е. именно жил там могу со всей ответственностью заявить... Читать дальше...

Если бы меня спросили о Сверхъестественном Даре, который бы мне хотелось иметь, - раньше я бы не задумываясь сказала о руках.Руки, которые одним касанием могут исцелять. Любую рану. Любую боль.Которые творят чудо.Помню как увлекалась когда всеми такими чудесами, впитывала, как губка, все, что где-то слышала. Это была и Джуна Давиташвили с таким необычно-мифическим образом и бесконтактным лечением. И Ванга с ее мудростью, наставлениями и невероятными исцелениями. Правда почему-то ни Кашпировский ни... Читать дальше...

????Опросник завышенных стандартов Заполните опросник, чтобы измерить силу вашей ловушки Завышенных Стандартов.Используйте следующую шкалу.Критерии оценки. 1 Совершенно не обо мне.2 В основном неверно.3 Скорее верно, чем неверно.4 Верно в небольшой степени.5 В основном верно.6 Идеально описывает меня.Если вы оценили какой-либо из пунктов этого опросника на 5 или 6, ловушка может быть вам свойственна, даже если общий счет получился низким. Макаренко Амалия АлексеевнаПсихологические консультации и... Читать дальше...

На днях ко мне обратилась мама мальчика, у которого не складываются отношения со сверстниками в школе. Никто не хочет с ним дружить.Что пошло не так? Почему ребёнок, находясь в обществе других людей, чувствует себя одиноким?Ребенку (да и взрослому человеку тоже) одиноко тогда, когда не удовлетворена его потребность в близости. Когда у него нет возможности открыто выражать свои чувства и мысли. Когда его не слышат, не откликаются, не понимают, про что он говорит. А также если у него самого нет возможности понимать, слышать, поддерживать контакт.

В психологической литературе большое внимание уделяется подростковому возрасту, как принято его еще называть переходным , трудным . Но он не труднее остальных возрастов, каждый жизненный период ставит перед человеком свои задачи, которые он должен решить, преодолеть новые границы и выйти на следующий уровень . Сегодня я хочу поговорить о таком интересном периоде как взрослость . Я не буду ограничивать его числовыми показателями лет, так как это очень индивидуально, но поговорю о том, с чем человек... Читать дальше...

Быстрый условный ликбез:⚪️Психиатр - врач, назначает таблетки⚪️Психолог - консультант, помогает решить узкую проблему за 7-10 встреч, без глубинной проработки⚪️Психотерапевт - имеет специальную подготовку в терапевтической школе, встречи длятся от полугода и до Психоанализ, хоть похож на психотерапию, является отдельным видом лечения. Кстати, основатели всех остальных терапевтических направлений учились у основателя психоанализа Зигмунда Фрейда (но потом с ним ссорились и формировали свои подходы). Читать дальше...

С чего человек решает пойти к психотерапевту? Ведь не всегда тобой двигает острая ситуация или запрос. Как это было у меня и почему? Обычно ведь, мы лучшие подруги/сёстры/братья/коллеги за бокальчиком красного вечером всё в лучшем виде друг другу расскажем и потом объясним, что делать, куда бежать, кого бросать... помню однажды, влюбившись в парня я ему подарила розу, а еще хотела подарить песню про любовь Аллы Пугачёвой Не отрекаются любя ????????, так было решено на ночном подружеском совете.. оправдывает одно... Читать дальше...

Все мы ищем любви. И вступая в отношения мы думаем, что любим. Но иногда отношения могут причинять боль и у нас появляется представление, что любовь это мучение, едва ли не болезнь Ощущаем безысходность и пытаемся не чувствовать боль. Даже если эти отношения похожи на ад. Давайте разберемся, почему же мы остаемся ...Причин может быть много Но начну с первоисточника . Семья-это система и неважно сколько в этой системе составляющих элементов.. И каждый в этой системе играет определенную роль. Стивен... Читать дальше...

Некоторое время назад по телевидению прошла реклама Страхи в банке Детского телефона доверия . И тут началось - Страхи в банке, банки страха ...- твердили дети. Вашему ребенку 7-10 лет. И вы стали оставлять его дома одного. Когда из дома уходите вы, приходят страхи. Причем чаще всего дети боятся Бабы Яги и темноты. Предлагаю поработать со страхом Бабы Яги.Это не диагностическая методика. Она синтезирует в себе сказкотерапию, проективные методики. Можно использовать и в телефонном консультировании. Читать дальше...

Что лежит в основе оптимизма и пессимизма? Мы являемся результатом всего того, что пережили в своей жизни. Это переживание формирует убеждения, закладывает ценности и представление о мире. Каждый из нас по-своему интерпретирует все, что происходит вокруг, руководствуясь своей системой убеждений. Разница между оптимистами и пессимистами именно в том и заключается, что в хорошем смысле оптимисты и в хорошем смысле пессимисты смотрят на одно и тоже, но с разных точек зрения.Пессимисты, как правило, не страдают от того... Читать дальше...

ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО и БЕЗОПАСНОСТЬ Продолжу тему детской безопасности. Тема очень многогранная и обширная и всегда актуальная. Сегодня речь пойдет о маленьких от 3 до 6 лет Задача родителей обучить ребенка, где опасно, а где нет. И каждый справляется с ней по своему. Важно не напугать ребенка, а научить. Чем меньше малыш, тем больше мы показываем, а не рассказываем. Малыши хорошо воспринимают наглядную информацию. Для примера нашла изображение в интернете, можно самим нарисовать и вместе с ребенком... Читать дальше...

Думаю, что любой человек хоть раз в жизни пытался изменить какие-либо привычки. И у 100 % это сопряжено с рядом трудностей, потому что, правильно равно скучно.Кроме того, вредные привычки часто помогают противостоять стрессу. Хотя, надо отметить, что есть и большое количество полезных привычек, помогающих справляться с нервами . Например, занятия спортом способны эффективно снижать стресс. Главное, выбрать активность по душе. Конечно, замена плохих привычек на хорошие требует определенной силы воли. Читать дальше...

Вернулась с дачи с ощущением полнейшего счастья люююблю своего супруга, лююююблю своих детей, люююблю свою Ж-И-З-Н-Ь! А как у вас с настроением, дорогие подписчики? Поделитесь! Так я подписала свою заметку на популярном сайте Фейсбук и разместила следующие фото.../ Мы с супругом, в выходные, на днях... //Наши окрестности. Река Медведица (приток Волги) и виды поселкового леса./ Красиво у нас, не правда ли?! Но я не только об этом)**************************************************...Сразу по размещению... Читать дальше...

Недавно после встречи с клиентом задумалась об ограничениях и правилах, которые мы сами себе устанавливаем.После шести не есть. Алкоголь не пить. На первом свидании с парнем не спать. Не уходить с работы раньше босса. Бегать каждое утро. Выполнять работу только качественно. Говорить только правду и ничего кроме правды...И так далее.Ограничения и правила появляются не на пустом месте. Они нас от чего-то ограждают, защищают. Например, от излишнего веса в 30 или от недовольства начальника.Ещё они задают темп жизни... Читать дальше...