Новости за 09.08.2020

В этой публикации я хочу продолжить тему волшебных совпадений , которую я затронул вчера в публикации Заклинатель дождя . Подобные совпадения помогают человеку обрести новые понимания, новые ресурсы и новый жизненный опыт.Сегодня я решил рассказать об одном случае такого волшебного совпадения , который произошел в нашем шаманском лагере на ручье Аян около поселка Перевальное в Крыму. Шаманские лагеря у нас проходят по следующей схеме мы становимся лагерем и каждый день выходим налегке в разные интересные... Читать дальше...

Методы психотерапевтической работы типа долго, дорого, больно, без гарантий , думаю, плавненько сходят на нет.А что же приходит взамен?Четко структурированная, ясная и прозрачная модель терапии, где клиент и тераревт на равных позициях, где клиент ясно понимает, чем они занимаются на терапии.Где именно клиент является главным действующим лицом, отвечающим за результат совместной работы. Да, этот пункт не всегда удобен некоторым клиентам, привыкшим к терапии где обещают большие результаты и минимум участия))... Читать дальше...

Почему сын не заблокировал дверь и не позвал проводника? Почему вы не cовершили самооборону? Если бы вы закрыли на замок дверь, то этого не случилось Почему ночью вы спали с ребенком в открытом купе? Это примеры вопросов, заданных в комментариях к истории об избиении молодой женщины в поезде. Почему (помимо желания сохранить представление о справедливом мире) люди продолжают обвинять жертву, и что нам может ответить психологическая наука? Итак, существует междисциплинарная область, которая занимается... Читать дальше...

То, что я достаточно подробно пишу в последнее время об интровертах, к коим себя отношу, может показаться кому-то, что я делю мир на черное и белое. Где есть только интроверты и экстраверты. Где экстраверт никогда не может вести себя, как интроверт, а интроверт, как экстраверт. Но это не так. Потому я и решила дополнить свои предыдущие статьи этой.Представьте себе шкалу, где крайняя левая точка условно экстраверт и правая крайняя точка условно интроверт .Считается, что основная масса людей на этой прямой находится примерно посередине... Читать дальше...

А психологические защиты, между прочим, у нас, людей, объединенных общественными интересами, работают качественно, перманентно, тотально. И всяк завязанный на социуме индивид по факту уже невротик, вынужденно отодвигающий свои подлинные потребности в угоду общепризнанных. Как так?! Не согласны? Тогда давайте разбираться?Представьте гипотетического себя, с подлинным Я , сущим алмазом, что отшлифован психологом-профессионалом до филигранности, спонтанно играющим на небосклоне жизни светом своей самодостаточности. Читать дальше...

ПРОТИВНАЯ БАБАВчера я узнала, как часто выгляжу со стороны. Новый образ у меня образовался! Или как говорим мы (Психодраматисты) новая роль. Про нее ниже мой рассказ.Одна из участниц моего он-лайн проекта Полные карманы жизни: 12 шагов из созавимости поделилась, как она пришла на группу. Ее старшая сестра как-то раз буквально силой затащила на психодраматическую группу. Еле дожив до конца встречи, она заявила сестре: - Сама ходи к своей Кармановой! Что это за противная баба вообще? Не хочу я к ней ходить! Читать дальше...

Мнение - понятие о чём-либо, убеждение, суждение, заключение, вывод, точка зрения или заявление на тему, в которой невозможно достичь полной объективности, основанное на интерпретации фактов или эмоционального отношения к ним. Простыми словами это собственный взгляд на жизнь и ситуации.Чужое мнение это оценка, ориентир, установка высказанная другим человеком. Живя чужим мнением, мы живем чужую жизнь. Например:- Подружка дорогая, А кто тебе больше нравиться Олег или Максим? Тем самым, не доверяя себе... Читать дальше...

Отношения с партнёром.Работа с негативными чувствами.А как вы и ваш партнёр реагируете на чувства друг друга❓Я думаю, что многие сталкиваются в отношениях, где кто-то из партнёров говорил так:- Ты всегда всем не доволен(не довольна);- Выбрось это из головы, пройдёт;- Что ты постоянно жалуешься? Может хватит?- Будь благодарен (благодарна) тому, что у тебя есть;- У тебя, что очередная депрессия?- Что опять не так?- Что, снова я виноват (виновата)?И др.Слыша такие фразы, не становится легче????. Они... Читать дальше...

Сегодня ночью началась гроза, и дождь шел ливневый. В течение дня дождь шел переменно, и температура снизилась до +15. Днем я занялась приготовлением смородины. Как только высыпала, аромат пошел. Черная смородина хороша для укрепления иммунитета. В ней много витаминов антиоксидантов и минеральных веществ. Ягоды смородины имеют кисло-сладкий и терпкий вкус насыщенный аромат. Помыла, почистила от листочков и веточек и просушила. Решила сделать, протертую смородину в блендере с сахаром. На приготовление ушло, конечно, время. Читать дальше...

Один из моих любимых фильмов Финчера это Бойцовский клуб.Я не помню сколько раз в жизни я смотрел этот фильм, десять, двадцать, но после каждого просмотра я открывал для себя что-то новое)Скажу несколько главных мыслей.Фильм с глубоким смыслом, о котором говорили знаменитые философы экзистенциалисты такие как Эрих Фромм, Теодор Адорно, Герберт Маркузе, Хоркхаймер и другие.И во многом смысл заключается в том, что наша культура заменяется шаблонными символами и образами, а нашу индивидуальность формируют... Читать дальше...

Раньше я делилась в своём блоге, только позитивом. Потом поняла, это не совсем верно, у подписчиц и клиенток создаётся впечатление, что я все время эмоциональном плюсе, а это априори невозможно.Мне было очень не просто открыться и стать искреннее в своём блоге. Но я вижу, как многим девушкам тяжело переживать свои эмоции, они очень бояться показаться слабыми, негативными. А ведь самое главное, как раз - таки понимать своё состояние, а не давить, тогда от этого можно будет оттолкнуться и постепенно выйти в ресурс. Читать дальше...

Думаю, многие из нас наблюдали примеры того, как люди через какое-то количество времени, вдруг вспоминают и пытаются наладить контакты с людьми, с которыми давным-давно расстались. Даже с теми, от общения с которыми у них остались какие-то не очень приятные воспоминания.Подобное происходит видимо по тому, что со временем многие обиды забываются или переосмысливаются, а какие-то положительные моменты начинают играть новыми красками. Ностальгия всегда приукрашивает прошлое. А эти люди начинают ассоциироваться... Читать дальше...

ВАГИНИЗМНа приём пришла девушка: умная, красивая, молодая, с отличным образованием и хорошими манерами. Пришла и горько плакала. Она вышла замуж, по восточным меркам поздно, в 28 лет, вся ее семья как и она сама, долго ждала этого события. Но через 10 дней пришлось сбежать из дома жениха к родителям, родители же ее принимать отказываются. Почему же через несколько дней брака в относительно сознательном возрасте эта девушка была вынуждена уйти?Во время первой брачной ночи, как принято в азиатских семьях... Читать дальше...

Продолжим говорить об АСТ терапии, целью которой является развитие психологической гибкости человека взамен психологической ригидности, чаще всего с которой приходит клиент, имеющий ту или иную проблему. Иначе бы он не пришёл к психологу и справился с проблемой самостоятельно. Что включает в себя психологическая ригидность, лежащая в основе той или иной психологической проблемы?Итак, вот её составляющие:1. Недостаточный контакт с настоящим: человек живёт будущим или прошлым вместо осознания настоящего момента2. Читать дальше...

Начну с того, что уже и так известно, о чем говорил Фрейд и наверное, все психологи после него. Чтобы обрести контроль над чем-то бессознательным, нужно это осознать. Задачка нетривиальная - почувствовать то, что не чувствуешь, подумать о том, о чем привык не думать. Но, бывает у отдельных людей есть определенная эмоция, которая при осознании создает такие непреодолимо неприятные ощущения, что сознание не выдерживает и мгновенно переключается на любую другую вещь, любое другое ощущение, другую эмоцию. Читать дальше...

Почему я считаю самоиронию одним из показателей личностной зрелости, психического здоровья, позитивного самопринятия и уверенности в себе.Самоирония не должна быть издевательством или глумлением над с собой, она помогает выстроить защиту для продуктивной переработки критики, упреков, оскорблений. Мощнейший антистресс, который снижает значимость токсичных реакций.Одна из главных составляющих качеств самоиронии, является потребность в развитии и самосовершенствовании, которое по сути заложено в каждом... Читать дальше...

Боль и страдание в психотерапии.Разграничение этих двух схожих понятий особенно важно в процессе психотерапии, и в свое время это поможет справиться с трудностями и пережить сложные жизненные обстоятельства.Боль это реакция, происходящая в конкретный момент.Страдание это проекция боли из реальности текущего момента в мир прошлого и будущего.Представления о том, что должно было быть и что возможно будет потом , и есть тот множитель, который превращает боль в страдание.Боль приходит, когда что-то неприятное... Читать дальше...

Потеря работы является очень стрессовым событием и забота о себе в такой период особа актуальна. Не стоит себя дополнительно нагружать, если вы потеряли значимую для вас работу. Не надо планировать переезды или операции на этот промежуток времени. К этой проблеме стоит подойти как к любой возникшей задаче. Найти работу, деятельность, которая принесет деньги. Плюсом будет понимание своих возможностей и ограничений. Исследовать, звонить и пробовать ( дерзать ). Можно себя пожалеть, однако потом сделать выводы и действовать. Читать дальше...

Психологическая устойчивость - это характеристика личности, состоящая в сохранении оптимального функционирования психики в условиях фрустрирующего и стрессогенного воздействия трудных ситуаций. Она не является врожденным свойством личности, а формируется одновременно с ее развитием. Психологическая устойчивость зависит от типа нервной системы человека; опыта человека, профессиональной подготовки; навыков и умений поведения и деятельности; уровня развития основных познавательных структур личности. Читать дальше...

Очень важной составляющей любой семьи является уважение и взаимопонимание между супругами. Это выражается не только в умении помогать друг другу, но и в умении разговаривать друг с другом, не унижая и не обесценивая собеседника.Бывает так, что один супруг в общении с другим использует ехидный тон, либо отпускает в его/её адрес обидные шуточки по поводу и без повода, тренируя на нём/ней свое, как он полагает, остроумие. Такие шутки, хоть и содержат долю юмора, но воспринимаются человеком, как оскорбление и обесценивание. Читать дальше...

Работаю в направлениях: Гештальт-терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Позитивная психотерапия, Психодрама, Системная семейная терапия Город: г. Москва Психолог Опыт работы:Семейный,детско-родительские,межличностных,личных отношений Проблема тревоги,одиночество, разобраться в себе и многое другое Также хочу сказать вам, что психологию отношений нужно изучать не только по книгам или статьям подобным этой, но по собственному жизненному опыту. Друзья, учитесь делать глубокие выводы из своих отношений с другими людьми помните... Читать дальше...

Пишут про Монику Белуччи и ее увядающую красоту... Кто-то упрекает ее за то, что она ничего не предпринимает, чтобы замедлить старение, кто-то восхищается тем, что эта женщина может себе позволить ничего не предпринимать...А я думаю, ей просто пофиг...Красота это то, что с ней было всегда и это то, в чем ей не пришлось усомниться ни разу (не думаю, что могло быть иначе) и это то, что для других в ней было и остаётся самым ценным. И это то, что все другие не хотят терять в ней... Для нее же красота это данность... Читать дальше...

Я хочу поделиться с Вами своим хорошим настроением, потому что только что своим хорошим настроением, своими позитивными изменениями в жизни поделилась со мной очаровательная дама. Слово очаровательная я выбрала не случайно. Она сейчас женственна, легка, полна энергии. Она чувствует себя волшебницей, потому что ей многое удаётся сделать. Рядом с ней приятно находиться, потому что я, улавливая ее энергию, тоже наполняюсь жизнелюбием ещё больше.⠀Она знает, чего хочет и уверенно идёт своей мягкой поступью к своей цели. Читать дальше...

Давно я уже неспешно не гуляла по городу. И сегодня решила пройти по улице, по которой уже давно не проходила. Погода волшебная, с Невы идет свежий ветер, как чудесно, что Петр 1 так продумал линии Васильевского острова - идешь по ним, и свежий ветер пронизывает эти улочки от начала, от самой набережной, до конца - другой набережной, но уже более тихой.И в глубине пустынной улицы вижу такое вот потрясающее здание! Хочется больше о нем узнать, а также кто эти люди на барельефах, лица их необыкновенно живые. Читать дальше...

Любая семейная ссора - это совокупность многих действий ее участников. При разборе конфликта, если, конечно, целью анализа действительно стоит искреннее желание его участников, выявить его истинную подоплеку, необходимо хотя бы для начала ответить на три вопроса:что было сказано каждым из участников?в каком контексте это было сказано?с какой интонацией это было сказано?Думаю, что большинство из нас признает, что очень часто, одно и тоже слово, сказанное в разной ситуации или с разной интонацией,... Читать дальше...