Новости за 28.12.2020

Уважаемые коллеги, гости! Поздравляю вас с наступающим Новым Годом! Желаю в Новом 2021 году обрести всё нужное и важное для каждого из вас. Пусть уходящий год запомнится новыми открытиями, достижениями, навыками и умениями! Возможно многих он вывел из зоны комфорта, расширил возможности и горизонты. А наступающий год пусть будет полон энергии, успехов, осознаниями и пониманием куда, как и для чего двигаться! С наступающим 2021 годом! Ура!!!!!И для настроения фото В.Зарубина. Несмотря на тяжелую судьбу он создавал такие невероятные шедевры!

Последнее время тема уверенности в себе набирает обороты. Многие задаются вопросом о том, как стать более уверенным в себе человеком и ничего не бояться. Для начала стоит отметить, что смелость можно понимать по-разному. Кто-то понимает это слово как факт отсутствия страха, однако правильнее будет предположить, что смелость это его преодоление. Иными словами, человек боится совершить некоторое действие, но делает невзирая на страх. На самом деле страх полезен для человека. Он помогает нам включать здравый смысл... Читать дальше...

Вы ведь слышали фразу: Сначала плати себе , верно? Именно это действие лежит в основе создания финансового достатка и денежного благосостояния. А теперь вопрос: Вы делаете это? Вы платите, в первую очередь, самому себе ? 1) Теория не равна практике Одно дело согласиться с этой идеей и совсем другое применять её на постоянной основе. Ведь накопление активов и формирование финансового капитала не происходит волшебным образом само по себе. Вы должны начать регулярно применять это правило: с каждого... Читать дальше...

Есть разные уровни организации личности по Кернбергу: психотический, пограничный (не путать с пограничным расстройством личности ПРЛ, они не обязательно совпадают), невротический. Из этого вытекают их разные потенциалы, социальное функционирование, особенности мышления, поведения. У людей разные травмы детства и не только. Их последствия, чувствительность к ним. Люблю повторять, что для одного яйца выеденного не стоит, для другого горе. Есть разные типы привязанности (по Боулби): надежная, ненадежная (амбивалентная... Читать дальше...

Обратилась ко мне молодая девушка, назовем её Динара и рассказала следующее: Мне нужно поработать с финансами, с денежным потоком, с самореализацией. У меня есть парень - Игорь. Зовёт меня замуж. А мне страшновато и боязно. Я к нему присматриваюсь уже несколько лет, а стопроцентной уверенности в нём и в наших отношениях у меня нет. Мне кажется, что я выбрала его по подобию моей мамы. Мама у меня очень властная. Игорь тоже агрессивный и психованный. У меня рядом с ним ощущения такие же как в детстве. Читать дальше...

Ууу, какая худая! У тебя анорексия! А вы знаете, что большинство людей путают анорексию и булимию? .. Видимо, это происходит из-за того, что в СМИ показывают красочные случаи патологической анорексии, когда девушки изнуряют себя до истощения и даже до летального исхода. Главная цель анорексии - похудеть, а булимии - не набрать вес. Разница на первый взгляд кажется несущественной: и там, и там хочется быть худой И причины у обоих расстройств психологические: непринятие себя, своего тела, низкая самооценка Но поведение существенно отличается! Читать дальше...

Время с поразительной скоростью предлагает нам все новые вызовы. Особенно вот сейчас, то страшный вирус, то первая волна пандемии, то уже вторая. А теперь еще и вирусы-мутанты. Как в сказке чем дальше, тем интереснее. Поэтому напишу кратко, чтоб не занимать ваше драгоценное время. В недавнем прошлом, да кстати даже год назад, многие из на даже и подумать не могли, что можно приходить к психологу, врачу, учителю как-то еще, кроме как лично. А сейчас значительная часть из нас вынуждена работать из дома. Читать дальше...

Кинцуги японское искусство реставрации керамических изделий с помощью лака, смешанного с золотым, серебряным или платиновым порошком. Разбитую посуду склеивают, но трещины не маскируют, а наоборот, каждую из них подчёркивают. Искусство кинцуги возникло в Японии XV-ого века.Человек, перенесший душевные травмы, расщепленный и страдающий собирает последние силы и идет в терапию. И ему очень страшно. С одной стороны его подталкивает собственная боль и тяжесть бытия, с другой стороны, он ставит последнее, что у него есть, на доверие. Читать дальше...

Сегодня хочу поделиться тем, что мне помогает почувствовать прилив сил и энергии в себе.Если вы чувствуете мало сил, низкий тонус, то, как хороший вариант, рекомендую вам проверить свой контакт с телом. Мы можем делать много ментальной работы, но если тело дремлет, тут уже, что называется далеко не уедешь .Я тут не говорю про то, что это может быть, как голод и усталость, так и загруженность (все мы помним, какое сейчас время - правильно, предновогодней суеты и сумасшествия!).Почувствовав такую же проблему... Читать дальше...

Сегодня речь пойдет об убеждениях, навязанных обществом, которые мы приняли как собственные, и которые вредят нашему благополучию. А именно об интроектах Интроект - это некий стереотип принятый без обдумывания, который обуславливает поведение человека. Интроекты плохо осознаются и воспринимаются нечто самим собой разумеющимся, при этом именно они, часто мешают человеку жить своей жизнью. Чтобы принятое человеком пошло ему в пользу, он должен это переработать. То есть осознать и понять, как это на него влияет и для чего ему это нужно. Читать дальше...

Вам знакома ситуация, когда человек чего-то хочет, прямо об этом не говорит и ждет что окружающие угадают его потребности? Может быть вы иногда себе так ведете, наблюдали подобные ситуации со стороны? Не так давно у меня состоялся диалог с девушкой на форуме. Она рассказывала, о проблемах в отношениях с мужем, который не помогал ей.Полистав ниже, я обнаружила множество подобных обсуждений, и меня это встревожило. Казалось бы, простая ситуация, разворачивается в конфликт, а иногда и вовсе может привести в разрыву отношений. Читать дальше...

Измена - унизительная тема, с которой трудно справиться. Если вас обманули или, наоборот, поймали на обмане, вы оба в любом случае будете испытывать вихрь эмоций, от предательства до вины. И главный вопрос в том, как от этого избавиться? Вас поймали на изменеЕсли вас поймали, признайтесь. Нет никакого смысла продолжать обман, потому что ложь только усугубит ситуацию и испортит любые шансы на примирение. Просто будьте честны и ни при каких обстоятельствах не пытайтесь защищать свои действия и оправдываться.Дайте... Читать дальше...

Есть категория людей с очень плотным расписанием дня. Со стороны может казаться, что у человека интересная и продуктивная жизнь у него и минуты свободной нет: он работает, у него множество увлечений и даже отдых и тот активный. Нет проблем, если по вечерам этот человек ощущает чувство глубокого удовлетворения от прожитого дня и успевает за вечер/ночь восстановить силы, чтобы утром снова броситься в круговорот событий и дел. Однако, если в свободные минуты, вместо чувства удовлетворения, возникает ощущение опустошенности... Читать дальше...

Впервые подвожу итоги этого года. Впервые за всю жизнь. Оказывается он не такой страшный, как его малюют. Для меня он даже успешный. Самоизоляция дала старт в новое, непривычное для меня. А это высвобождение времени от основной работы. Это, где я зарабатываю деньги на жизнь. Мне предстояло сидеть дома в течение 2 месяцев. И тут я подумала - а чем я буду заниматься? Так как у меня есть психологическое образование, я решила развивать себя для работы в соцсетях. Прошла курс по написанию текстов. Здесь столкнулась с прокрастинацией. Читать дальше...

Уважаемые гости! Хочу поделиться с вами своими размышлениями на тему женских тренингов. Большое количество предложений посетить эти тренинги на просторах интернета, на которых научат быть женственной, музой, настоящей женщиной и тд. Есть много сомнений относительно экологичности данных мероприятий. Объясню почему. Выделю в качестве примера некоторые пункты из программ подобных тренингов:1. Раскрытие женственности (практики, направленные на раскрытие сексуальности) тут у меня возникает вопрос, а стоит... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/TYQ48F-GdRs[/youtube]Простые истины от опытного остеопатаЗдравствуйте. Утром сегодня я читаю комментарии на одном сайте после своей статьи, и там хвалебная такая писанина: Вот в очередной раз вы говорите о том, правильно ли сосут, неправильно сосут все это проблема, которую стоматолог решает на один раз, подрезая уздечку . И я взорвался.Взорвался в очередной раз по одной простой причине: видимо, это будет всю историю, пока будет наш век. Всегда будут те, которые будут говорить, что: Мы это решаем на раз . Читать дальше...

Очень жду каникулы, для меня это возможность активно отдохнуть, и в идеале - выспаться.Снежок лежит и не тает, книги лежат дома стопками в пакетах непрочитанные, пельмени, и курицы лежат в холодильнике несъеденные.Очень радует яркое солнце и много уже сделанных дел, запланированных к концу года.Все порываюсь вязать, но глаза устают за компом - никак не получается. Даже купила себе витамины для глаз и хилокомод, это капли от усталости и сухости глаз - и тоже тоько в проекте использовать их.А как ваше предпраздничное настроение? Читать дальше...

Накануне Нового года начинается всеобщая подаркомания. Все вдруг озадачиваются вопросами: что подарить и как бы так сделать, чтобы нам подарили то, что хочется. На второй вопрос ответ очень простой. Не поверите. Можно просто попросить. У того от кого хотите то чего хотите. И может быть вас услышат и подарят. Или нет. Неработающий вариант - ждать что догадается потому что любит. Не догадается, если вы не скажете. И нет, намеков обычно недостаточно.Ну, это же не то. Вот если сам догадается - это да... Читать дальше...

В данной статье под депрессией понимается стойкое состояние угнетенности и подавленности, без претензий на академическую строгость определения.В жизни каждого присутствуют привычные и нормальные факторы, вызывающие подавленность, которую в тяжелых случаях называют депрессией .Во-первых, домашние.Большинство людей делят территорию с кем-то. Вынужденных соседей по территории называют домашними .Я не имею в виду человека, которого любишь, и он тоже любит тебя, и присутствие которого дает ощущение счастья. Читать дальше...

Статья была написана специально для журнала Армии Спасения Вестник спасения , №1 за 2021 год. Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною (1-е Коринфянам 6:12). Невозможно представить современного человека без пары-тройки различных гаджетов Прежде всего, это мобильные телефоны или смартфоны, планшеты, ноутбуки, стационарные компьютеры, телевизор. А иногда и всё перечисленное сразу. И хорошо, если люди пользуются техникой умеренно и по делу, а не сидят в них круглосуточно.Безусловно... Читать дальше...

Недавно в моем любимом Аптекарском огороде я познакомился с искусством суйсеки. суйсеки 1Что же это такое? Это природные камни, которые сама природа, как искусный мастер, создала для любования.Каждый камень имеет свою душу. суйсеки 2Когда человек находит свой суйсеки, то он заботится о нем. Надо приготовить камню удобное и красивое ложе. Поскольку над камнем поработала природа с помощью воды и ветра, то и дома камень надо поливать с любовью. Камень с радостью принимает заботу хозяина и дарит ему спокойствие и благие мысли и поступки. Читать дальше...

В статье приводится обоснование применения метода песочной терапии в работе с детьми с нарушениями в школьной адаптации. Рассматриваются диагностические и коррекционные возможности этого метода, предлагается методика работы со случаем нарушения учебной деятельности у приемного ребенка с использованием песочной терапии. Как помочь ребенку хорошо учиться? Только редкие счастливые родители отличников, наверное, не задаются этим вопросом. В чем причина неудач в учебе? Лень, наследственность? А может быть... Читать дальше...

Чем отличается гипнотерапия от психотерапии? Тем, что гипнотерапевт может унести своего пациента в Космос и там - в идеальных условиях - провести ту же операцию, которую обычный психотерапевт будет делать в пыли на Земле. Гипнотерапия - это не метод психокоррекции, а подход к ее организации. Во всем остальном различия нет, хотя, должен сказать, привычка к комфорту все же накладывает на гипнотерапевтов свой отпечаток. Повышенная требовательность к условиям работы иногда приводит к попыткам их улучшить своими руками. Читать дальше...

Жертвам насилия посвящаетсяЯ никогда не стану осуждать женщин, попавших в ситуацию, связанную с насилием. Будь то физическое, сексуальное, моральное насилие... Эпизодическое или системное.Никакого оправдания насилию нет и быть не может.Позиция жертвы всегда формируется самим насилием. Положение женщины в обществе, каким бы современным оно не было, до сих пор шатко. Архаичные прото мужские нормы до сих пор ставят женщину в позицию более слабого существа. И именно это так легко осваивается женской... Читать дальше...

Всем доброе время суток дорогие друзья и подписчики. Как всегда делюсь с вами полезностями в заметках.Месяц назад я начал раскачивать. свой Instagram и потребовалось осваивать много рабочих и полезных инструментов, поскольку надо было редактировать много фото .Этот инструмент для быстрой обработки фото и один из мощных и простых графических редакторов компании Adobe, даже народная Canva не может с ним конкурировать)Программа платная, но я один раз подписался 349 руб. заплатил, наделал себе классных шаблонов на про версии ... Читать дальше...