Новости за 11.12.2020

Год за годом наши замечательные квартиры зарастают всевозможным барахлом, которое мы почему-то гордо именуем семейный скарб и приданное детям. Чтобы остановить это бесконечное нашествие полчищ вещей, следует периодически (но крайне решительно) расчищать жизненное пространство своего любимого жилища. Это полезно, и как говорится по фен-шую , и с точки зрения банального здравого смысла. Особенно важно сделать подобную чистку в канун Нового года что придаст этому действию особый волшебный привкус. Чтобы что-то новое и хорошее вошло в нашу жизнь... Читать дальше...

Миранда (имя изменено) рассказала о своём запросе на расстановку так: Я с недавних пор стала замечать у себя две части: Собранный и ответственный вечный воин , который всегда сильный, всегда готов грудью на амбразуру, готов нести ношу, которая рассчитана на десятерых. Это очень мужская роль. Рассеянная девочка, которая смертельно устала и больше всего на свете хочет отдохнуть. Лимит напряжения исчерпан. Это такая часть меня, которая разрыдалась и разрешила себе отдохнуть . Дополнительная информация... Читать дальше...

Данная статья есть продолжение двух предыдущей ей, посвященных взаимодействию мамы с детьми на разных этапах их взросления.Наши дети растут и приходит время их отпустить, хотя по сути, одна из основных родительских задач и есть-вырастить здоровую, самостоятельную, психологически взрослую личность, способную быть автономной, самодостаточной, счастливой, эффективной в своих социальных ролях=полноценной единицей взрослого мира. Что такое отпустить ? Отпустить-дать возможность кому-то самостоятельно передвигаться (во всех смыслах слова) по жизни. Читать дальше...

Мой первый очный семинар в этом году! ???? Название Гештальт-подход к психологии и жизни ???? Дата: 15 декабря в 20:00 ???? Вход свободный! Борис Никифоров - клинический психолог, гештальт-терапевт с 11-летним опытом работы в профессии. Помогает людям развивать осознанность, эмоциональный интеллект и строить здоровые, счастливые отношения. В этот день Борис проведет воркшоп на тему Гештальт-подход к психологии и жизни , где расскажет про основные понятия этого направления психотерапии и поможет вам лучше узнать себя, других людей. Читать дальше...

Когда родители обращают внимание только на промахи ребенка, обесценивают его маленькие успехи, в большом количестве случаев личность получает характер, который психология называет нарциссическим.К примеру, у меня в практике сейчас случай, когда мать обесценивала старшего ребенка, а младшего идеализировала так как он был более послушен и удобен для нее. Любовь мальчика в какой-то момент развернулась от родителя и окружающих его близких и была направлена на себя, потому что это единственный способ... Читать дальше...

Поехала вчера в бльницу, на кофту нанесла два пшика Dear Polly . Сегодня была еще во многих местах, и везде чувствовала на себе аромат зеленого яблока и бергамота, и еще будто пачки сигарет.А когла садишься на кухне и смотришь в окно, прихлебывая чай из прозрачной чашки - ощущаешь, что и от тебя пахнет черным чам, вперемешку с мускусом, амброй и дубовым мхом.Немного мужской коктейль, но такую смесь изобрел автор дхов для своей жены - тоже любительницы утреннего чая.А какой аромат сегодня на себя... Читать дальше...

Почему, почему я так устаю от собственных детей? Ведь они такие милые, хорошие. Стараются хорошо себя вести, радовать меня... Просто потому наверное, что я им постоянно даю - заботу, границы, внимание, телесный контакт, ответы, какую-то надёжность и предсказуемость. Иногда даже совместные игры и занятия. Иногда свои эмоции, разные, что не всегда уместно. А отдавать без конца - сложно, я всего лишь человек, со своими ограничениями. При всем этом я своих детей очень люблю, желаю им всего самого лучшего... Читать дальше...

По следам лекции П. Филиппсона.Поделюсь.Эмоция естественный энергетический отклик, который мы не можем не испытывать.Мы можем не правильно их называть, но не можем их не чувствовать.Наши эмоции могут нам показывать на то, как мы присутствуем в мире, они становятся главным действующим лицом в нашем понимании мира.Перлз не поддерживал идею того, что от эмоций нужно избавляться или обязательно разряжать.Эмоции это средство, чтобы создать контакт.К примеру, страх это всегда и желание тоже.Гнев возникает тогда... Читать дальше...

Девочки часто спрашивают Как понять, что мужчина меня действительно любит? . Для начала прочитайте мой пост Языки любви и поговорите с вашим партнером на тему того, чего не хватает в ваших отношениях. В случае если вы уже это сделали, и у вас остались сомнения, то этот пост для вас, милые дамы.Дело в том, что в нашем обществе мужчинам не принято, открыто говорить о своей любви. К сожалению, и скорее всего, безвозвратно, время серенад под балконом принцессы прошло.Однако это не повод расстраиваться... Читать дальше...

Каждый вечер, после окончания работы, я сажусь в свой автомобиль и включаю обогрев машины. А вместе с этим обогревается кресло и руль. Мне комфортно. И сразу же в душе ощущается, приятным теплом разливаясь по всему организму, чувство благодарности. И пока машинка греется, я рассуждаю о важности и необходимости делать добро и благодарить. Когда мы делаем добро, с удовольствием, от души, не ожидая ответной благодарности, мы испытываем приятные чувства от того, что мы это делаем. И мы, незаметно для себя, направляем эту энергию во Вселенную. Читать дальше...

В комментариях недавно задали вопрос: А как по-вашему, не беря ипотеку, среднему человеку купить квартиру ? Ответ очевиден и лежит на поверхности Перестать быть средним ! Ведь получение обычной зарплаты на обычной работе не способно сделать вас богатым (купить себе и детям хорошую квартиру, иметь качественную машину, достойный образ жизни и финансовое благосостоянию). Зарплата ведет лишь к получению пенсии. Следовательно, нужно придумать что-то ещё! Разберём 3 стратегий, позволяющих получать результаты намного выше среднего... Читать дальше...

Начну с того, что регулярно практикую Осознанные сновидения, и это не только упражнения ночью, но и дневная практика, так сказать подготовка ко сну. Когда приучаешь мозг замечать определенные вещи, критически мыслить и делать проверку на реальность, то есть сплю я в данный момент или нет.Когда люди спят, то наш мозг некритично воспринимает ситуацию сна, даже если это что-то странное, например, человек с четырьмя глазами, или взаимодействие с людьми давно умершими и т.д.Как рассказывал один китайский мудрец Чжуан Цзы... Читать дальше...

Тема любви - вечная, как мир. Каждый из нас, рано или поздно, задаёт себе вопросы: Что такое любовь? Любовь - это счастье, или душевные страдания? Существует ли вечная любовь? В действительности любовь состоит из ряда парадоксов... Вся наша культура ими пропитана, они отражены в живописи, скульптуре, музыке, поэзии, драматургии и кино... Даже эмоционально здоровые люди не свободны от боли, приносимой любовью, когда она отклоняется от равновесия. Любовь может превратить мир в хаос у любого. - Когда мы влюбляемся, мы теряем чувство реальности. Читать дальше...

6-тилетний опыт репетитора со школьниками + образование психолога привели меня к мысли создать обучающую программы для детей и подростков, которая поможет им овладеть навыками высокоэффективных людей. Коучинг это метод позитивной психологии, в процессе которого коуч, или психолог способствуют раскрытию потенциала человека.Детский коучинг это работа с детьми и подростками (5 - 19 лет), направленная на формирование и тренировку у них soft-skills, навыков необходимых им для успешной учебы и эффективного взаимодействия в школьном коллективе. Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/gezSMy74YOk[/youtube]Нас переучили есть правильную еду. Посмотрите, какую еду мы едим. Есть корпорации, которые забивают дешевым товаром, а нам же надо сэкономить. А самая лучшая экономия это пойди сам посади и вырасти, если уж на то пошло.Здесь включается принцип понятий традиционного китайского питания. И пациентам я рассказываю о том, что, ребята, есть такие понятия о том, что биологически правильная пища это выращенная вашими руками. Когда ваши внутренние вибрации переходят в ту еду... Читать дальше...

ИСТЕРИЧЕСКАЯ ЖЕНЩИНА. АНАЛИЗ СЕКСУАЛЬНОСТИ Поведение истеричных женщин, направленно на привлечение внимания и является бессознательной попыткой получить подтверждение того, что их принимают особенно, если это принятие их женской привлекательности, в противоположность их детскому опыту. Истерически организованные индивидуумы обеих полов имеют тенденцию в бессознательном чувствовать себя кастрированными. Выставляя напоказ свое тело, они могут обращать пассивное ощущение телесной неполноценности в активное чувство силы в области телесности. Читать дальше...

Читая и перечитывая, продолжаю черпать полезные мысли из книги Дар психотерапии .Так, затрагивая проблему поиска смысла жизни, Ирвин Ялом предлагает воспользоваться таким интересным приемом. В качестве стимула к размышлениям предлагается пофантазировать на тему того, какую надгробную эпитафию мы бы хотели в итоге иметь после своей смерти. Действительно, часто ли мы об этом задумываемся? Мысли о смерти - не самые приятные мысли, хоть и смутно осознаваемые в перспективе, наверное, каждым. И всё-таки... Читать дальше...

Как может проявляться страх потери?История одной женщины, немного воссозданная для понимания, поможет разобраться с необъяснимыми вещами.__________Как можно объяснить страх смерти ещё живого родителя? Страх потери ребёнка, настигающий как во время болезни, так и во время временной разлуки. Как можно понять причину страха неизбежности при онкологии или других хронических заболеваниях?__________ История этих страхов может брать начало ранее самого рождения. И это может казаться странным и невозможным для того, чтобы поверить. Читать дальше...

Наверное, психолог это одна из немногих профессий, предполагающая возложение огромных надежд на специалиста! Ожидания от психотерапии порой превосходят все адекватные возможности.Я собрала в этой статье самые забавные мифы о психотерапии. Напишите в комментариях, какой миф вызвал у вас удивление и вы считали его правдой?Первый. В конце консультации психолог даст вам совет, который изменит всю вашу жизнь!Остальное время консультации необходимо только для того, чтобы вы во всех подробностях описали вашу проблему. Читать дальше...

Порой может казаться, что окружающие строгие судьи, которые видят нас насквозь. От их внимания не ускользнут лишние килограммы или проблемная кожа, слова-паразиты, неуместные шутки, незнание каких-то фактов, смущение, недостаточно престижная работа. Они все заметят, все оценят и решат, что с кем-то настолько несовершенным общаться не хотят.Когда человек верит во что-то такое, он как будто становится незаметным, если он не идеален. Любая шероховатость его личности словно моментально делает его серым, безликим, априори неинтересным для других. Читать дальше...

2020 год, запомнится ныне живущим на земле людям, на долгие годы.Всем нам пришлось принимать и подстраиваться под новые реалии мира. Эти реалии показали, на сколько важно быть гибкими и, то, что нужно уметь заранее заботиться о себе.Предлагаю поговорить об этом подробнее.В век высоких технологий и развития коммуникаций по средствам сети интернет, есть еще довольно большой пласт людей, не владеющих навыками обращения с гаджетами и сетью. Часто они это объясняют тем, что и так живется хорошо и что именно им это и не нужно.Бесспорно... Читать дальше...

Ваш ребёнок невнимателен на уроках он не запоминает то, что говорит учитель, а Вы разочаровывает и пьете успокоительные?Дистанционный режим обучения сегодня, не способствует сосредоточению детей на учебе. невнимательным, раздражительным, от этого страдает его успеваемость и ваши нервы на пределе! Каждой маме хочется чтобы её ребёнок был самым лучшим, самым успешным, самым умным.Фитнес для мозга - это нейропсихологическая коррекция-комплекс специальных методик, которые направлены на переструктурирование... Читать дальше...

Недавно посмотрела документальный фильм об одном популярном телеведущем, наследившем на всех центральных телеканалах. Не буду упоминать его имя, потому что переживания, которыми я хочу поделиться, связаны не столько с конкретным персонажем шоу-бизнеса, сколько с особой моделью поведения, характерной для многих успешных людей.Я полагаю, в этого шоумена влюблены миллионы женщин. А я переживала не женское восхищение мужским обаянием, а удивление и сострадание. 300 рабочих дней в году, съёмки по несколько дней... Читать дальше...

Моя клиентка жалуется, что на неделе ей было плохо, одиноко, холодно и пусто, она чувствовала безисходность. А ещё хуже то, что никто этого не знает...Она никому не говорит.... Хотя есть удаленный друг, к которому она боиться излить душу из страха быть навязчивой, что и его не будет в ее жизни, что она ему надоест... Как приблизиться? Это всегда риск. Мы опираемся на прошлый опыт, на то, что мы знаем о себе и идём в предконтакт. Берём с собой свой интерес и свои потребности как коробку конфет в гости к чаю. Читать дальше...

(на основе моих наблюдений как помогающего практика) Сейчас дело обстоит, главным образом, так, что идти духовными путями пытаются люди со значительными кавернами на уровне души. Если эти провалы небольшие, то на них еще можно строить и даже надеяться, что они подправятся в ходе духовных практик. Но если они большие - конструкция проваливается внутрь, и начинается личный апокалипсис в виде страшного суда (в какой бы традиции человек не двигался - ужасов везде хватит) со всеми спецэффектами. Так что... Читать дальше...