Новости за 05.12.2020

Обратилась на консультацию девушка, назовем её Светлана. Рассказала следующее. Много лет назад поздно вечером мужчина на машине предложил подвести меня до дома. Я согласилась. Он повез меня не домой, а загород в лесополосу. Там он хотел меня раздеть, я попыталась убежать, он меня поймал, избил до крови. Потом отвез меня до дома и высадил. Дай мне власть, я бы всех подобных мужчин в подобной ситуации расстреляла бы. После этого случая я долго сильно боялась. Боюсь повторения и сейчас, хотя прошло много лет... Читать дальше...

Сегодня я вышла прогуляться, так как погода была просто чудесной, а заодно решила выбросить мусор. И вот я подхожу к свалке и вижу там бездомного, который копается в этой же помойке... И знаете что?Ну, во-первых, он был в защитной маске, то есть все равно заботился о себе как мог, а во-вторых, он... напевал себе под нос какую-то веселую мелодию и выглядел вполне доволен и даже, если так можно сказать, гармоничен во всей этой картине.Да, он был одет в грязную одежду и вообще у него был неопрятный вид... Читать дальше...

МИФ ОБ ИДЕАЛЬНОМ МУЖЧИНЕ Она сидела на подоконнике и смотрела вниз на спешащие машины. Эти машины, очень напоминали ее жизнь. Так же как и они, она все время куда-то неслась, и события ее жизни мелькали как деревья за окнами этих машин. Но сейчас все будет по- другому. Мария сплела пальцы рук, усаживаясь поудобнее. Подоконник в старом сталинском доме был широкий, добротный. Она еще в детстве облюбовала имено этот подоконник окна, выходящего на перекресток двух улиц Воскресенской и Темерязевской. Именно на нем она любила мечтать. Читать дальше...

Внимание с 1 января изменения в оплате моих услуг.1. Повышении цен на услуги и тренинги.2. Стоимость консультаций будет плавающая в зависимости от количества часов. 3. Работа осуществляться по 50% предоплате.4. Появятся кейсы из консультаций. Оптом всегда интереснее.Кто планирует консультацию, но откладывает встречу, поспешите успеть до повышения стоимости и изменения условий.В декабре действуют скидки на тренинги и вебинары.тел. для записи: +79503117621С уважением психолог Марина Арсенюк.

Их многие путают. Да и я сама до недавнего времени не особо-то видела разницу. Мама всю жизнь считала меня наивной и не собирается изменять своей традиции. Стало интересно почему. Да и эти вечные почти гамлетовские дилеммы доверять или не доверять, человеку человеку брат или волк, жизнь в целом справедлива или абсурдна... Решила разобраться. В этом посте плоды моих размышлений. Текст в этот раз не схватился (видимо, маловато желатина). Оставила просто конспект. Доверять и быть наивным это совершенно разные вещи. Читать дальше...

Будешь плохо учится - будешь улицы мести (дворником станешь). Получила очередной вопрос в рубрику в_кресле_у_психолога. Анастасия, добрый день. У меня не личная проблема и вопрос о себе. Не знаю отвечаете ли вы на такие темы, но спрошу. Часто детям говорят, если не будет учиться, то станет дворником. Звметила что и сама грешу. Можно ли так говорить? Итак, начнём с того, что эта страшилка могла работать с детьми советского (или около этого) времени, так как идея о труде была высокой. Сейчас же дети в это просто не поверят. Читать дальше...

Хочу быстро и результат сразу!Хочу чтобы после одной консультации я начала вести себя по другому.Хочу чтобы мой партнер изменился.Хочу завтра похудеть!Хочу замуж, вчера!Хочу и немедленно!Встречаются с такой ситуацией и психологи и клиенты.Действительно, мы хотим получить результат в короткие сроки с минимальной затратой средств. Реально ли это?Все зависит от вашей ситуации.Если вы испытываете острый стресс, то реально за одну встречу отработать сильные эмоции и не дать им соматизироваться.Если вы семейная пара и стоите на грани развода... Читать дальше...

Закон Паркинсона был определён британским историком и писателем Сирилом Норткотом Паркинсоном. Он представил свою диссертацию в 1955 году в еженедельнике The Economist. Его закон гласит: работа увеличивается, чтобы заполнить время, доступное для её выполнения. Разве это не то, что каждый знает по собственному опыту?Чем больше времени у нас есть для выполнения задачи, тем больше времени у нас уходит на её выполнение. Подготовка к экзамену, который должен состояться через месяц, может занять четыре недели или пять дней с одинаковыми результатами.

Как вы думаете - больше секса делает нас счастливее? Или счастливые люди просто больше занимаются сексом? Мало кто об этом задумывается, а вот американские ученые решили провести интересный эксперимент для того, что бы осветить этот вопрос. Про само исследование и его результаты я хочу вам рассказать ниже. Ученые-бихевиористы уже долгое время пытаются распутать связь между здоровой сексуальной жизнью и счастьем. Чтобы изучить этот вопрос более тщательно, команда американских исследователей привлекла... Читать дальше...

Ладно, сдаюсь! Правда, давно не было в ленте кейсов клиентов. А сегодня ещё у меня состояние праздника Семьи, личного без годовщин.И пока я в ресурсе, могу вспомнить сложные случаи в работе. Хотелось бы сказать, что все истории, которые я видела в своём кабинете с хэппи-эндом, но это не так, или не совсем так.Эта пара была особенной, мы начали работать ровно год назад. Для меня эта работа была очень тяжелой. Не потому что я не могу работать по 2 часа подряд без тех.перерыва для сброса напряжения.А... Читать дальше...

Почему нас оставляет наш Ангел? Почему мы оказались одни, без его помощи и защиты? Нам кажется, что Ангел нас бросил, оставил, - но это не так. В жизни Ангел несёт над человеком зонтик, а тот и не замечает. Зонт защищает от палящего солнца и от холодного дождя. От снега и ветра. Но человек живет себе и не замечает зонтика. И на ангела не оглядывается. Идёт и идёт. Его ведут желания, цели и другие люди, много заманчивого в мире! И человек к этому идет. Иногда быстро идёт и уходит далеко И ангел остаётся вдали. Читать дальше...

Всем привет. Меня зовут Татьяна, я психолог. А ещё я - мама. Об этом гордом звании я мечтала лет с 11. Фантазировала, каким чудесным будет однажды мой сентябрь, когда я стану мамой. Я закрывала глаза и видела, как солнце играет в русых волосах моего ребёнка, слышала, как шуршат листья под колёсами коляски. Мне казалось, что счастливее меня не будет никого на свете.И вот, это случилось. Сентябрь, коляска, листья, солнце в русых волосах на маленькой родной макушке. А через год - все сначала, и вот макушки уже две - обе желанные. Читать дальше...

Друзья, я сегодня без психологических постов, сегодня я о личном. Знаете, и всё - таки музыка никогда не отходила от меня дальше чем на...да ни на сколько. Когда мне плохо (да, и такое бывает, хоть яжпсихолог) - поиграл, спел - всё уходит. Нет, в моём случае, это не про задавить проблему. Оно именно уходит. Стихи, перевод их в песни...способны заменить желание докричаться до всего мира. Даа, иногда хочется . А тут написал на бумаге, и вроде бы оно есть. Не ушло в пустоту. Мне часто пророчили музыкальную профессию, но нет. Читать дальше...

Ковид 19 продолжение(начало здесь http://www.b17.ru/blog/273652/) То, что не вошло или забылось в первую заметку. Госпитализация дело сложное, скорую вызывали через 112, через 103 вообще трубку не берут. Вызывали вечером, приехали утром, сказали ерунду, в больницу не забрали. Да и делать там нечего, если есть шанс отскочить без кислорода и ИВЛ. Лекарств там тоже нет. Мне лекарство с другого региона прислали.Вот сейчас температура 34,9 такого упадка сил ещё не было. Кстати, видимо отпустило и вспомнил, что все эти дни все время тошнит. Читать дальше...

Участвую в флешмобе Анжелики Богдановой Флешмоб Что бы я хотел (хотела) сказать близкому человекуЧто бы я сказала близкому человеку...Если бы могла...Если бы он услышал...Сказала бы, что помню...Когда-то он мне сказал: - Я помню всё...Это было так тепло, проникновенно! Так приятно...Когда-то... Он изучал мои туристические маршруты и рассказывал мне о достопримечательностях так, будто это он сейчас рядом с этими самыми достопримечательностями, а не я...Я бы сейчас сказала, что я перестала спорить с тобой! Читать дальше...

Некоторое время назад многие мои коллеги стали широко транслировать идею, что денежная энергия, финансовое благополучие напрямую связано с сексом.Но ещё больше я стала встречать в практике обиженных женщин, которые, перекладывая на психологов ответственность, жалуются, мол, что за чушь?! Вы ж психологи, сами говорите, что секс связан с деньгами, а на самом деле денег как не было, так и нет! А от секса пришли проблемы! Венерические заболевания, воспаления, гнойники! .Конечно, не стоит так буквально воспринимать слова психологов... Читать дальше...

Приглашаю вас принять участие в моем авторском мастер-классе Вслед за мечтой ????Наша встреча пройдёт в домашней, тёплой, уютной, по истине волшебной и новогодней обстановке????Как вы уже поняли, приглашаю вас к себе в гости???????? Мы будем работать над итогами года, наслаждаться тем, что реализовалось. Будем ставить новые цели, мечтать и желать???? Мы найдём с вами новые ресурсы, которые помогут вам реализовать ваши желания????26.12.2020г. С 16:00-20:00 Жду вас в гости????4 часа - волшебной работы... Читать дальше...

Я люблю говорить: До встречи! В моей родительской семье, я старшая сестра. У меня есть ещё две младшие сестры, со средней сестрой у меня разница 6 лет, а с младшей 13. Я хорошо помню их малышками, помню их детство, даже лучше, чем свое.Когда маме нужно было отлучиться ненадолго, она старалась ускользнуть не прощаясь с сестрами, чтобы они не плакали из-за ухода мамы. Порой, родителям и правда трудно вынести плач своего ребенка и они используют разные уловки для избежания этой неприятности.Я стала мамой в 28 лет... Читать дальше...

Дать как в последний раз ????Как часто у вас такой #секс, что вспоминаешь его потом ещё пару недель и в моменты возбуждения всплывают #воспоминания и бабочки в низу живота начинают порхать ???? ?А как часто вы говорите партнеру, что вам нравится и что нет в сексе ? Вы вообще говорите о сексе ?????? Поговорим об этом ???????? . Женщины горазда спокойнее и охотнее готовы обсуждать тему секса. Когда мужчинам чаще эти темы даются не легко ???????? ♂ Мужчина скорее молча будет растраиваться после неловких... Читать дальше...

Советы, которые ты не просила...Довольно часто клиенты могут просить советы.Отвечаешь, что советов не даешь, но, особо активные могут очень настойчиво просить советы!)Можно рассказать или визуализировать спектр возможных вариантов разрешения конкретной ситуации для клиента.Научить алгоритму построения этого спектра вариантов решения любой задачи Но это не про советы!Это набор вариантов, из которых человек может выбрать для себя, под свою ответственность!А советы они нужны для того, чтобы их не выполнять!)Очень... Читать дальше...

Быть собой означает принимать свое прошлое, свою историю. Принимать, ничего не вычеркивая. Быть собой означает, что нам дано право на наши сегодняшние мнения и взгляды и на что-то, что надо изменить. Мы принимаем свои недостатки и свои сильные стороны. Быть собой означает, что мы принимаем себя такими, какие мы есть физически и ментально, эмоционально и духовно в данный момент. Быть собой означает, что, принимая себя, мы продвигаемся еще на один шаг: мы можем ценить себя и наше прошлое. Быть собой... Читать дальше...

Толстых никто не любит. Вот похудею, и меня все тогда полюбят. К контаминация Некоторые убеждения человек принимает на веру, не проверяя их на пригодность для жизни. Такие иллюзии и предрассудки в трансактном анализе называются контаминациями. Например,Взрослый человек: Я толстый, потому что у меня 10 кг лишнего веса .Иллюзия (внутренний ребёнок) Я толстый, поэтому меня никто не любит .Предрассудок (внутренний родитель) Толстых никто не любит .Иллюзии могут быть основаны либо на убеждении о своём превосходстве... Читать дальше...

Отпуск.Долгожданное путешествие после большого перерыва. Как будто вырвались на свободу из душного привычного мира. И теперь две недели предстояло дышать свободой, впитывать, наслаждаться, заряжаться жизнью вперед на несколько месяцев. Так было всегда. И так планировалось в этот раз.Мы шли по старому городу. Шли и разглядывали старинные дома, витрины, заходили в тихие дворики, в прекрасные соборы.Жена с дочкой чуть сзади. Шли, держались за руки и болтали о чем-то.А я чуть быстрее и впереди - с ней. Читать дальше...

Среди нас нет человека, который не переносил бы состояние, связанное с беспокойными и бессонными ночами. Они могут быть разовыми, если вам повезло, или частыми, если вам повезло меньше. Такие ночи причиняют беспокойство и расстраивают не только потому, что мы чувствуем себя беспомощными и не можем это изменить в этот момент, но и потому, что мы знаем, что бессонная ночь, скорее всего, испортит нам настроение состояние на следующий день. День после бессонной ночи часто приводит не только к физическому ослаблению... Читать дальше...

Остановись на минутку.. Что ты сейчас чувствуешь? Да, прямо сейчас Какого чувство внутри тебя? Как оно отражается в теле? Как по ощущениям в теле ты понимаешь, что это именно это чувство? Как оно называется? У нас есть множество слов, описывающих чувства, но каждое можно свести к одному или двум базовым. Радость, грусть, страх, злость, удивление, отвращение, доверие. Сделай вдох, выдох и позволь быть этому чувству, пусть оно пройдет полность по твоему телу Можно произнести вслух или про себя: Я сейчас... Читать дальше...