Новости за 06.09.2020

В сновидении я была дома. Маленький уютный домик, который всегда ждет меня. Открыв дверь, увидела уютную светлую комнату. В углу вдоль стены кровать аккуратно прибранная, с подзорником, с подушками со стоящими ушками .Светлые ситцевые наволочки. Посреди круглый стол, над ним большое зеркало под наклоном к столу. Красивая светлая скатерть.на подоконниках герань и алое в горшках. Занавески с выбитыми узорами. Половик-дорожка от двери к столу. Маленький половичок у кровати. У другой стены справа от стола большой сундук, покрытый лоскутным одеялом.

Личная рецензия на фильм Громкая связь Представьте, что вы решили покататься на лыжах ( как это не умеете?.. Хотя Я тоже не умею). Ну, хорошо, на санках Отлично Вы катаетесь у подножия горы. Тут замечательный комфортный склон, чистый снег и всё известно и хорошо. А ещё с вами ваши друзья, самые близкие, самые ценные, о которых вы всё знаете Всё прекрасно и прогнозируемо Но где-то там наверху, с небес упала СМ снежинка Снежинка и снежинка, подумаете вы, упала и упала, какая проблема?.. А за ней ещё одна А потом ещё И ещё И вот вы уже понимаете... Читать дальше...

Обуздать эмоции! Или зачем человеку эмоциональный интеллект?Общение, взаимоотношения, контакты на социальном уровне являются неотъемлемой частью каждого дня. И даже если человек вдруг собирается и уезжает в отшельничество ему предстоит соприкоснуться с внутренним диалогом, который ведётся на протяжении всей жизни и никогда не замолкает (остановить его можно только сознательными усилиями, но это тема другой статьи). Каждый такой контакт пробуждает в человеке некие эмоции иногда приятные, иногда соерикосающиея со счастьем... Читать дальше...

- Не хочет сын в садик ходить мне кажется лень ему. Дома мама всё разрешает.- А папа?- Папа ругается - Зачем папа ругается?- Это называется воспитание.- Хочешь быть крокодилом?- Это не важно! Важно, чтобы он понимал, что я ему говорю.- Не. Воспитание это про другое.- Когда надо будет мои слова всплывут у него в голове.- Так говори! Не ругайся!- Не ругаться не получается - А много у тебя самого всплывает родительских слов?- Конечно - Даааа?)- Я бы не был успешен в жизни, если бы не прислушивался к... Читать дальше...

Продолжаю тему любимых растений. Прикупила, попутно розам, кругленький декоративный кустик полыни.Цвет необыкновенной, серебристый. А запах тонкий, деликатный, мягкий, с горчинкой - как у лучших дорогих селективных духов.Растение само по себе очень эстетично, и наводит на мысли о японском саде камней, с миниатюрными сосенками и водоемом.А еще, полынь - это древний оберег, защита от темных сил, магнит для богатства. Посадила рядом с розами, на сухом солнечном месте. Такое приятное соседство???????????? Получить консультацию по блоготерапии... Читать дальше...

Добрый день, уважаемые читатели. Уже второй год я пребываю в роли матери, учусь совмещать разные роли. Мои близкие люди говорили, что материнство сильно расширяет опыт, вскрывает незавершенные гештальты собственного детства, именно поэтому очень важно обеспечивать свой новый этап жизни сопровождением с психотерапевтом.Мой 10-летний клиентский опыт это подтверждает.Каждую неразрешенную ситуацию, которая сводит меня с сума я приношу на терапию и мы разбираем. Мне становиться легче. И я могу любить себя, мужа, своего ребенка. Читать дальше...

В жизни ничего не бывает зря или просто так.Иногда думала, зачем я столько учила разное. Как сочетается кембриджский сертификат о знании английского языка, повышение квалификации по психологическому сопровождению онкологически больных людей и их семей и расстройства аутистического спектра. Сейчас у меня в вотсапе папа подростка из Великобритании. Мальчик аутист, больной раком, англичанин. А я вспоминаю притчу: ты сам выбрал, в каких условиях стрелять из лука . Я сама выбрала направление своей работы.

Часто люди ищут предназначение, свой путь или миссию. Ходят по тренингам и консультируются с другими людьми. А я маму вспоминаю, которая навряд ли задумывалась об этом, некогда было. Учеба, домашние дела, дети и работа-работа-работа. При этом мама всю жизнь в медицине, работает для людей - долгое время в дурдоме , как она ласково называет психоневрологический диспансер в Сочи. Да и вообще обычную жизнь она тоже иногда ласково называет дурдом . Учу, что нужно все называть позитивными словами, старается..... Читать дальше...

Сказкотерапия в действии. Этот парень панически боялся собак и других четвероногих, вплоть до запрыгивания на спину отца при виде оных. Смотрите, что стало. По словам мамы обезьян все же ещё боится. Обезьян я и сама бы боялась, уж очень они наглые.Ниже привожу текст терапевтической сказки, написанной для этого мальчика с комментариями. Сказка про львенка, который стал смелым.Бирюкова СветланаСейчас мы погрузимся в сказку про один далекий волшебный лес и, чтобы туда попасть, нужно идти долго долго по лесной тропинке... Читать дальше...

Найти хорошую работу было трудно всегда. А особенно сложно стало в этот високосно-коронавирусный год.Но есть такие профессии и сферы деятельности, искать работу в которых скоро потеряет всяческий смысл в связи с их постепенным исчезновением. Так что дважды подумайте, если вы собрались туда трудоустраиваться (или сейчас там работаете). Ведь потребность в этих рабочих местах в ближайшем будущем совсем отпадет.Мир меняется прямо на наших глазах Происходит это ввиду стремительного развития (и не менее стремительного устаревания) технологий. Читать дальше...

Методы психотерапии через бессознательное - эриксоновский гипноз, сказкотерапия и всевозможные виды арт-терапии, эмоционально-образная терапия и др. работают на глубоких уровнях личности преимущественно вне зоны осознанного контроля. Это позволяет человеку проходить через глубокие изменения достаточно быстро. И часто бывает, что сознание потом долго догоняет , что на самом деле что-то изменилось. Эриксоновский гипноз, например, позволяет достичь устойчивых хороших результатов за 2-3 сеанса. Замечать... Читать дальше...

Каждая девушка мечтает о своей семье. Сколько провела консультаций... море. И ни одна не сказала, что ее мечта быть любовницей. А это происходит сплошь и рядом. Давайте разберем три причины этой динамики.Первая и очевидная - это страх семейных отношений. Вроде бы и хочется семью, а ответственности в ней не очень. Тогда подсознательно девушка притягивает мужчин для таких длительных и нестабильных отношений. Конечно, через пару лет, когда она понимает что пора жить вместе, то он честно говорит, что... Читать дальше...

Проходя мимо детских площадок, иногда присаживаясь на скамейку понаблюдать. И вот недавно - дети 4-6 лет, взяли детские ракетки для бадминтона и воланчик, якобы поиграть. Так как делали они это скорее всего впервые, это больше было похоже на вакханалию, но замедленную в несколько раз. Не это важно, вдруг один из детей словил творческую идею бить ракеткой не по воланчику, а по мягкому лёгкому небольшому мячику для воды, он стал это делать, причем довольно успешно, началась задорная беготня с ракетками за этим мячиком. Читать дальше...

Не можу не поделиться с вами о том, как хорошо и романтично прошли мои выходные, а то меня прямо распирает от счастья и умиротворения, и хочется поделиться этим счастьем с другими и также зарядить вас на любовь и счастье на следующую замечательную неделю!На этих выходных я еще раз убедилась в том, что счастье мы создаем себе сами и именно от нас зависит наше настроение и то, как мы воспринимаем окружающую действительность, да и вообще нашу жизнь. Счастье - это когда все хорошо, когда родные и близкие тебе люди здоровы и всегда рядом с тобой. Читать дальше...

- Я не поддаюсь гипнозу... - скромно потупив глаза, на первом сеансе мне сказала Маша . - Хорошо.., делать ничего надо, просто посидите, послушайте, пока я побубню.., происходить ничего особенного не должно. На 20 минуте моей бубнежки Маша стала издавать громкое сопение, срывающееся на храп. Фразу Я не поддаюсь гипнозу периодически слышу от клиентов потенциальных или существующих. Поясняю. Эта фраза то же самое, что и фраза Я не поддаюсь сну или Я не могу себе вообразить яблоко . Эриксоновский гипноз... Читать дальше...

Самогипноз доступен для каждого! Самогипноз, медитация, транс, аутогенное погружение, гипноз являются одним режимом функционирования головного мозга. Они отличаются по способам входа в эти состояния. Но с точки зрения того, как работает наш мозг, - то единый, особый режим работы нашего тела и психики. В отличие от сна и бодрствования, самогипноз - это более активный режим работы мозга, психики. При отсутствии внешней физической активности в этих состояниях мозг может работать намного активнее и эффективнее. Читать дальше...

Время от времени мне попадаются статьи, в которых рассказывают, как оценивать свою работу. Например, можно пойти от расходов (их же надо вернуть, верно?). И вот считаем, за какое время их логично отработать. Например, за 5 лет. Ну, тогда посчитаем сколько это выходит рабочих часов - и вот она, цена часа. Логично? Нет, конечно! Потому что в эти пять лет надо совершать и новые расходы. Квартплата, питание... Надо зарабатывать так, чтобы на всё хватило.Больше всего мне не нравится в таких публикациях, что себестоимость работы назначают ценой. Читать дальше...

Что такое невроз сердца и вегетососудистая дистония.Не секрет, что наша жизнь наполнена постоянными стрессами и страхами, от которых никуда не убежишь). Можно попробовать избежать встречи с директором, но нельзя убежать от своего страха)). В обычной жизни мы не осознаем, как наше сознание подавляет попытки бессознательного, которое хочет избежать опасности или вступить с кем-то в борьбу.В результате, появляется перенапряжение и сбои, которые активизируют повышенную сердечную деятельность, и которая... Читать дальше...

Малыш познакомился с бумагой, узнал про то, что у неё есть край, граница.Это его первый опыт не нарушать границы, останавливаться, и он несомненно пригодится ему при взрослении.Фломастер поможет малышу прожить этот опыт телесно.Тонкий фломастер быстро распушится, так как малыш будет им стучать по листу, чтобы оставить первый графический след - точку.Дайте малышу толстый фломастер. Сколько?Не более четырех.Почему?Большое количество фломастеров утомит ребенка.- Мне придется каждым что-то нарисовать... Читать дальше...

Дорогие коллеги и гости сайта! ДГТУ проводит V Южный форум практической психологии. Вы можете присоединиться бесплатно онлайн!В Форуме планируются выступления и мастер-классы ведущих специалистов различных направлений практической психологии, психотерапии и консультирования.Будет интересно, очень советую!Программа форума здесь Представлены следующие направления:Гипнотерапия и процессуальные подходы в психотерапииКлиническая психологияЭкзистенциальная терапия и консультированиеАрт-терапияПсихология... Читать дальше...

Какое у вас любимое животное?Каким животным вы бы хотели быть?А может быть, какое-то животное порой приходит к вам во снах?Каждое из них может быть вашим тотемом помощником.Обычно считается, что тотемное животное одно. Можно считать и так, а можно позволить себе в разных ситуациях и ролях обращаться к разным животным: к медведю за силой, к лисе за красотой и игривостью, и так далее... Как душа подскажет!Каждое животное ассоциируется с определённым поведением и чертами характера. Важно понять, что именно требуется развить в себе... Читать дальше...

Статья написана в соавторстве с Русланом Котенко В психологических и околопсихологических текстах частенько проскальзывает идея о том, что неплохо было бы уметь себя поддерживать. Это здорово, когда есть люди, которые могут нам помочь, утешить, побыть рядом. Но они не всегда могут дать то, в чем мы действительно нуждаемся. Стань опорой для самого себя -- вот девиз самоподдержки. Но есть парадокс. Тот, кто уже это умеет, не нуждается в таких текстах. А тот, кто не чувствует себя уверенно стоящим на своих ногах... Читать дальше...

Мы продолжаемый, начатый в предыдущей статье вопрос о теории самооценки https://www.b17.ru/article/296225/Диагностика уровня самооценки (слушая, чувствуя, ощущая, воображая, визуализируя) и способы проработки проблемных зон1). Тест-упражнение Цветопись самооценки (автор Юлия Итиль с внесением авторских дополнений и уточнений)Цель: расслабиться, включить воображение, дать себе ощутить восприятием цвета свою самооценку в разных обстоятельствах, на основе объективной самооценки реальности понять есть... Читать дальше...

Уверен, что почти в каждом доме можно обнаружить эти памятники нашей легкомысленности и транжирству.Когда мы покупаем эти предметы, они кажутся нам полезными или забавными в хозяйстве сгодится или подарим кому-нибудь. Но затем они годами пылятся, лежа без дела и лишь занимая место в квартире.Дважды, а то и трижды хорошенько подумайте, прежде чем отдавать свои деньги за эти предметы: 1) Дорогостоящие домашние тренажеры Велотренажеры, беговые дорожки, массажные кресла и т.п. Да, задумка была несомненно хорошая но признайтесь честно... Читать дальше...

Эту заметку навеяла мне статья психолога нашего сайта Александра Кондрашова.Смысл таков: во время диеты нужно себя хвалить, за то что вы отказались от сладкого в пользу стройной фигуры. У меня был опыт похудения на 15 кг и спустя два года, вес стал медленно расти.Я работала с психологами, даже несколько раз сходила к диетологу.Находились веские причины: Я полнею потому что мне не хватает внимания! , Потому что, муж однажды уделял внимание полной женщине! , Потому что пью таблетки! - и так далее. Оказалось все банально. Читать дальше...