Новости за 04.09.2020

После вторых родов, мой вес был 45 килограмм. Приехавшая в гости подруга ахнула, думая, что я бедная совсем умоталась. Вид у меня и правда был близок к анорексическому. Но чувствовала я себя прекрасно. Беременности вообще на редкость преображают меня, я наконец-то перестаю чувствовать себя катающимся надувным мячиком. И выхожу я из них, как из салона красоты.А потом начинаются суровые будни. Пока я писала, телефон упорно исправлял суровые на суповые. И я подумала, что суповые это даже ближе к телу. Читать дальше...

После вторых родов, мой вес был 45 килограмм. Приехавшая в гости подруга ахнула, думая, что я бедная совсем умоталась. Вид у меня и правда был близок к анорексическому. Но чувствовала я себя прекрасно. Беременности вообще на редкость преображают меня, я наконец-то перестаю чувствовать себя катающимся надувным мячиком. И выхожу я из них, как из салона красоты.А потом начинаются суровые будни. Пока я писала, телефон упорно исправлял суровые на суповые. И я подумала, что суповые это даже ближе к телу. Читать дальше...

Нет марафона, способного изменить жизнь за 21/30/100 дней. Есть психологическое консультирование - краткосрочная (до 10 встреч) работа с конкретной ситуацией. Увольняться или нет, переезжать или нет, разводиться или нет. Тут не будет разговоров про детство, изучения ранних детских решений, исследования сценария и игр. И Вы в такой работе не изменитесь, просто распутаетесь там, где сейчас сложно. Есть психотерапия - и это уже более долгая и глубинная работа. Самый минимум - от полугода. Звучит пугающе, но бывает что до 4-5-6 лет. Читать дальше...

Я как-то писала статью про отношения с женатым человеком. Если начался роман с женатиком, то он затягивает как в омут с головой, и может длиться годами. Однажды на приём приходила женщина, 21 год ожидающая, когда её возлюбленный уйдёт от жены. Но это же про неудачниц! скажет мне читательница. А сколько счастливых, тех, которым удалось увести мужчину из семьи .Да, действительно, бывают случаи, когда человек по своей воле уходит от жены к любовнице. В этом случае женщина считает, что удача улыбнулась ей... Читать дальше...

СОДЕРЖАНИЕЧАСТЬ ПЕРВАЯГЛАВА 1. НАЧАЛО ПУТИ .. . ...............................................2ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ ... ...........................................2ПО КАКОМУ ПУТИ НАМ ОТПРАВИТЬСЯ?................................................................4ПРИНЯТИЕ. КАК ЖЕ НЕ ПРОСТО ДОЙТИ!.............................................................15А НЕ ПОВЕРНУТЬ ЛИ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ?................................................................36О ЧЕМ МЫ ПЛАЧЕМ НА САМОМ ДЕЛЕ? .. .............................................39ГЛАВА... Читать дальше...

Слишком сильно любить кого-то, всегда означает не любить себя. Описываю клиентскую историю П. с его согласия. П. пришел за психологической помощью после развода, который ему дался очень тяжело. Инициатором развода была его жена. Совместных детей за четыре года брака в семье не появилось, но у жены до брака с ним уже было пятеро детей, младшему исполнился год, малыш называл его папой. Описывая первую встречу с будущей женой, П выразился так ее взгляд словно прострелил меня , он не мог забыть этот взгляд и через пол года... Читать дальше...

Созависимые отношения предполагают, что люди настолько связаны в разных сферах жизни, что не могут действовать автономно. Если их отношения портятся или разрушаются, моментально страдают и другие сферы жизни от профессиональной реализации до физического здоровья, или материального благополучия. То есть- созависимый человек имеет направленность на другого человека больше, чем на самого себя. Следовательно не заботится о себе, или недостаточно заботится. Часто, созависимый человек не осознает себя таковым. Читать дальше...

Во мне всегда большие подозрения вызывали услужливые люди. Казалось бы, все здорово: человек всем помогает, живет, творя добро. Все бы ничего, а маленький червячок внутри нашептывает, что что-то не так. Что-то тут нечисто. И точно: люди, помогающие всем и вся, жертвующие своим комфортом, энергией, силами и временем, раньше других выматываются, теряют силы и задумываются о бессмысленности своего существования. С одной стороны, вроде все понятно: они же так беззаветно отдают себя окружающим людям! А с другой... Читать дальше...

Если бы каждая из нас не просто читала сказки, но анализировала их с целью применимости, возможно, нам удалось бы избежать многих ошибок. Предлагаю посмотреть на известный сюжет глазами психолога.О том, как выбрать супруга и мужа, Вы можете читать текстом ниже или смотреть видеоролик со слайдами про Дюймовочку. Для Вас озвучивала ролик я, психолог Мария Кудрявцева. Разбор сказки Дюймовочка с точки зрения психолога. Как выбрать супруга?Дюймовочка была желанным ребёнком и воспитывалась одинокой матерью. Читать дальше...

Во время ссор мы иногда говорим ужасно обидные вещи людям, которых любим. И пустячные конфликты переходят в безвыходный кризис. Чтобы такого не случалось, важно помнить, что ваша цель найти решение, а не ранить друг друга. Психолог Алёна Чепуркова объясняет, как пройти через конфликт с партнёром, не разрушив отношения.Конфликт это столкновение двух сторон. У каждой есть своё мнение, эмоции и потребности. И пока эти две стороны не приведут свои реакции к общему знаменателю, который будет устраивать всех... Читать дальше...

Подходите к юмору вдумчиво и осознанно, если хотите сохранить добрые отношения. Шутки часто воспринимаются как что‑то безобидное и не требующее никакой цензуры. Мол, это просто юмор, а не намеренное оскорбление. Значит, нечего обижаться и быть такими неженками, вот и всё.Тем не менее шутки не только веселят и объединяют людей. Они вполне могут ранить человека, а зачастую и вовсе являются одной из форм пассивной агрессии. Специалисты из американского психологического центра The Gottman Institute создали небольшую инструкцию о том... Читать дальше...

Если вы мне покажете пару, которая ни разу не испытывала раздражения к друг другу - я буду аплодировать стоя???????? Мелкие конфликты и недовольства???? всегда возникают, особенно в первые годы совместной жизни: ????ты не опустил стульчак унитаза ????долго собираешься ????где вечно все мои носки? ????я не хочу ехать к твоей маме ????почему твои носки повсюду????? Этот список можно продолжать бесконечно, и хорошо, если бы он так и оставался весёлым, но чаще такие мелочи могут спровоцировать серьезную ссору. Читать дальше...

ВопросНе получается проявлять нежность вообще, к людям, а особенно это мешает в отношениях с любимым человеком, с чем это может быть связано и как исправить?ОтветСкорее всего, у вас не было возможности научиться проявлять нежность, если это не было принято в родительской семье. Если это так, и в вашей семье это было делать нельзя, то сейчас вы можете сами себе это разрешить делать. Этому можно учиться сейчас, если вы действительно хотите. Также важно разобраться с чувствами, которые препятствуют проявлению нежности.

Переживаете трудный период? Статья родилась у меня для моей клиентки, которая сейчас переживает этот трудный период, очень хочется поддержать ее, рассказать свою историю.Хочется сказать, что это сложная тема. Этот нелегкий период нужно прожить, прожить утраты с ним связанные, а также все стадии горя. Не буду сейчас их описывать. Продолжу про развод.Недаром говорят, что развод - это маленькая смерть. Зачастую, требуется много времени, чтобы раны от развода перестали кровоточить.Чувство опустошения... Читать дальше...

Часто в интернете вижу картинки ожидание/реальность . Забавно)Мы выбираем вещи, не видя их в реальной жизни, представляем материал, размер, вес, как вещь будет на нас смотреться и так далее. И вот долгожданный день доставки, и... сюююрприииз!)Представьте, какое нас может ждать разочарование, когда мы проворачиваем подобную схему с человеком. Когда создаём предположения/фантазии на тему, как он поведёт себя в той или иной ситуации. Фантазируем о том, что он думает/чувствует и самое коварное мы представляем... Читать дальше...

РЕБЕНОК ПОКУПАЕТ ДРУЖБУ. ⠀ Такая проблема не редкость. Ребенок отдает деньги, гаджиты, вещи, сладости..Почему дети так делают? ⠀ Первое, что приходит на ум, это желание общаться. Общаться с тем кем хочет, но не знает как. Он просто может не видеть других способов, или был получен опыт. ⠀ Как быть? Для начала посмотрите как вы, строите с ним отношения. Не товарно-денежные ли они? Что делайте когда ребенок расстроен? Что делайте когда не хотите или нет времени уделить ему время? Как получаете его расположение? Читать дальше...

Говорение это возможность звуками выразить то, что в голове.Малыш пытается говорить. Это очень сложно. Звуки не слушаются и не складываются в слова.И здесь важно поддержать ребенка. Не отмахиваться, не злиться на то, что ничего непонятно.Не останавливать его, критикую:- Ты неправильно говоришь. Скажи правильно!Как ребенок может себе помочь? Нарисовать!Парадокс в том, что взрослые не умеют читать то, что нарисовал ребенок! Малыш хочет помочь взрослым понять то, что хочет сказать, через рисунок.Ребенок... Читать дальше...

Продолжаю рассказывать о книгах, сегодня - о труде, в котором речь идет о преодолении конфликтов идентичности с внешностью и возвращении к подлинному Я. Книга написана для всех, кто когда-либо смотрел в зеркало и отождествлял себя с тем, что в нём видел , ставит эпиграфом она.Не зря обложка издания иллюстрирована фотографией лоскутной куклы. Эту самодельную куклу подарили Николь. Она была очарована, увидев в ней метафору себя. А именно человека, которого другие люди называли Николь , ушедшего от подлинного Я... Читать дальше...

Приглашаем на курс повышения квалификации Психоаналитическая терапия и ТФП . По результатам прохождения курса вы получите диплом государственного образца (72 часа). Курс идёт в зачёт по программе профессиональной переподготовки по специальности Клинический психолог (I модуль). Курс разделён на две части: Начало терапии и Терапия, фокусированная на переносе . Курс Начало терапии включает в себя теоретический материал(10 часов лекций) и практический упражнения по отработке навыков коммуникации на первых встречах с клиентом... Читать дальше...

Хочу написать пару слов о своих ощущениях от просмотра фильма Довод Кристофера Нолана.Некоторые детали и планы своего фильма Нолан обдумывал 20 лет, а написание сценария заняло около 6 лет.Само название фильма является палиндромом, так как читается и справа налево и слева направо.Попробую описать немного эмоции от просмотра, который только сейчас закончил.Это интеллектуальный фильм, в котором достаточно часто будут звучать такие слова, как энтропия и инверсия, а также множество еще разных научных... Читать дальше...

То, с чем сталкивается пара в семейной консультации - это осознание каждым из партнеров факта своей уязвимости и зависимости друг от друга. При этом, никто и ничто не способны предоставить гарантию безопасности и сохранности от какого-либо чувства - от боли, от унижения, от одиночества. Как при таком раскладе сохранять отношения живыми? Во-первых, необходима взаимная забота, обусловленная пониманием, что мы в одной лодке . И тонуть придётся вместе. Во-вторых, вырабатывать в себе умение самостоятельно справляться со своими чувствами... Читать дальше...

Уже несколько дней думаю про море. Прямо ни с того, ни с сего. Ну вообще не собиралась осенью никуда ехать, учитывая внешнюю обстановку и свои планы. Куча же дел. И тут, на тебе. Крутятся мысли и образы. Захотелось побыть именно на море. Утром, записывая свои мысли в дневник, отметила, что хочется отдыха. А к вечеру не удержалась, и стала искать домики на нашем море на несколько дней. Кажется нашла подходящие.Если все получится (а почему нет?), то завтра вечером после работы прыгну в машину и поеду на море. Читать дальше...

Вопросы вечной жизни и бессмертия волнуют людей во все времена. Кто-то верит в бессмертие и считает, что жизнь вечна, кто-то нет. Что говорит нам об этом наука.Рождаясь, человек уже о обладает какими-то знаниями, о которых даже не догадывается. Как эти знания встраиваются в психическую реальность человека? Если предположить, что вместе со смертью человека разрушается не только материальное тело, но и его умственная и духовная жизнь, то в чем тогда смысл жизни.Зачем ценить жизнь, полную тревог и волнений... Читать дальше...

Получить ответ сразу же, задав вопрос, все равно, что получить оргазм сразу же, раздевшись. Никакого интересу. Зато все четко. Кому сложно удовлетворять свое любопытство, выдерживать его напряжение, для того и секс означает не получить оргазм, а скорее за**ся. Поэтому нужны гарантии. Гарантия оргазма. Чем предсказуемее партнёр, тем больше гарантий. Идеально контролируемый партнёр - партнёр в фантазии - делает всё, что только пожелаешь, о чем ни подумаешь. И на вопросы лучше отвечать себе самому, никто лучше тебя не знает. Читать дальше...

В своих прошлых статьях, посвящённых неврозам, я описывал, что в основе невротических расстройств, всегда лежит страх, как главный симптом и неважно канцерофобия, клаустрофобия, агорафобия или какая-то другая фобия.За всеми невротическими страхами, всегда прячется главный страх это страх смерти.В процессе психотерапевтической практики, я часто обращал внимание на то, что главный страх смерти, это тоже не последнее звено в этой цепочки, А ещё глубже в подсознательному человека скрывается страх перед... Читать дальше...