Новости за 14.06.2020

Сегодня немного напишу, так, небольшое дополнение про то, что еще важно в развитии чувства Я. Исследователи считают, что в первую очередь для этого важна устойчивость, предсказуемость и цикличность объекта. Объектом умные аналитики, теоретики объектных отношений, называют человека, заботящегося о ребенке, то есть маму в большинстве случаев. Отношения с первичным объектом - во многом определяют наши отношения с миром. Так вот, важна устойчивость и предсказуемость - во-первых, чтобы ребёнку было спокойно... Читать дальше...

Взаимоотношения матери и дочери, начинается за долго, до рождения самого ребенка и развивается на протяжении долгого времени. Как я описала в предыдущей статье, мама играет важную скрипку в жизни маленькой девочки,это касается и в отношении мальчиков, но сейчас мы рассматриваем отношения мамы и дочери.Чтобы не повторяться я начну сразу с этапа до 3 лет, происходит формирование своего Я. Я хочу, дай,тоесть появиляется период собственных потребностей. В этот период жизни, ребенок, формирует понятие... Читать дальше...

Я очень люблю фильмы по семейные, супружеские отношения. Бывает, что использую их в качестве кейсов, которые обсуждаем с коллегами и клиентами. Сегодня хочу поделиться своими любимыми) 1) История о нас (1999)Сохранить любовь после 15 лет брака сложная задача. Накапливаются обиды и недомолвки, страсть распыляется в повседневности. Бену и Кэти плохо друг с другом, но и жизнь врозь тоже не сахар. Остроумный, трогательный и умный фильм о том, как полюбить снова.Этот фильм больше не о разводе, а о том периоде, который ему предшествует. Читать дальше...

Никто не любит приносить дурные вести, но иногда выбора нет. Соблюдайте простые правила, и сделаете процесс менее мучительным для обеих сторон. Подготовьтесь к разговоруЗапишите основные моменты, о которых придётся сказать. Если вы волнуетесь, отрепетируйте. Конечно, зачитывать заготовленную заранее речь по бумажке не нужно, но лучше продумать план беседы и предусмотреть возможные трудности. Во время разговора будьте спокойны, но не безразличны.Выберите подходящее место и времяПрактикующий психотерапевт Эми Морин пишет ... Читать дальше...

Наверняка среди вас есть такие люди, которые и несколько высших образований получили, и огромное количество вебинаров и тренингов посетили, но вот до дела руки так и не доходят! И на вопрос: Что же тебя останавливает?, отвечают: Я ещё недостаточно компетентен Давайте разбираться, в количестве ли знаний дело????? В первую очередь, такими людьми движет - страх. А если не получится? А что в окружении скажут? Бросаться в омут с головой страшно, ничего не делать ещё страшнее, поэтому иллюзия активной... Читать дальше...

Говорит одно, а делает другое. Вдруг меня не любят или манипулируют? Как понять, что такое поведение значит? ???? ⠀ Здесь речь идёт о смешанных сигналах. Например, ????????когда в окружении ваша пассия не представляет вас, как свою девушку, или своего парня, но наедине вы давно встречаетесь; ????????когда на ваши длинные сообщения о чувствах со смайликами в конце, вы получаете сухой и короткий ответ; или, ????????когда вы случайно узнали, что ваш партнёр так и не удалил страничку в Tinder. ⠀ Такое поведение... Читать дальше...

Запрос Помогите наладить личную жизнь! для меня, в первую очередь, является запросом на создание мышления и эмоционального реагирования, которые станут основой крепких и гармоничных отношений. Часто можно наблюдать, как люди сочувствующие, искренние и доброжелательные остаются в одиночестве или соглашаются на токсичное партнерство. Моя сказка предназначена для тех, кто так или иначе сохраняет мышление и поведение, несовместимые с благополучными отношениями. Для тех, кто хочет понять, какие дороги могут привести к исполнению желаний... Читать дальше...

Тема сложная, но попробуем разобраться. Начнём с того, что такое контроль и откуда он берётся.В большинстве случаев начинается всё с приучения ребёнка к горшку, когда из свободного проявления мы переходим к первым навыкам управления своим организмом. Если родители спокойные и терпеливые, то эта стадия проходит гармонично и ребёнок постепенно приучается слушать свой организм и реагировать соответственно. Но бывает и так, что родителям не хватает терпения, доверия к ребёнку, собственного спокойствия... Читать дальше...

Развод стоит по уровню переживаний на втором месте после смерти близкого человека. Можно, конечно, поспорить на эту тему, но речь пойдет не об этом. Как бы там ни было, развод необходимо пережить, чтобы не застрять в прошлом. Что же делать, чтобы подготовиться к началу нового этапа в жизни? Предлагаю вам несколько шагов. - Разрешите себе эмоции. Если вы по-прежнему испытываете печаль, обиду, вину и сожаление, то двигаться дальше будет затруднительно. Вы имеете полное право плакать, кричать, выражать все... Читать дальше...

Когда я только пришла в терапию, мой путь был похож на задачку начальной школы. В том смысле, что я двигалась из пункта А в пункт Б, рассчитывала скорость, прокладывала путь, где-то ускорялась, где-то оттормаживалась (автозамена предложила - отмораживалась , отгораживалась , что ж, надо признать, и это все было), где-то смотрела в окошко идущего транспортного средства, чтобы понять, где я вообще еду и далеко ли место назначения... Не подумайте, что я четко знала, куда идти и представляла этот пункт Б... Читать дальше...

Ребята, я вот вторую книгу Бориса Виана прочла - Сердцедер , и она такая же беспросветная, как первая ( Пена дней ). Блин, это такая тоска могильная, как их написал вообще? Как он жил вообще?? Не знаю даже, советовать или нет. Я даже отзыв более-менее разумный написать не в состоянии!!)) Вообще она про психоаналитика и женщину в послеродовой депрессии (а то и психозе, но, вообще, там все в психозе). У Виана не было депрессии? Или психоза?)) кто вообще читал? Мнения, мысли? Мне надо это как-то переварить)))

Причиной комплекса жертвы часто являются токсичные отношения ребенка с родителями в детстве. Из-за того, что его не любили просто так, безусловно, человек начинает думать, что прекрасное чувство необходимо завоевывать. И даже гордится этим. Его выдает склонность уже будучи взрослым попадать в отношения с токсичными личностями, создавать деструктивные отношения. Человек-жертва считает, что его жизнью управляет кто-то другой. Он чувствует себя беспомощной марионеткой. Он не берет ответственность на себя за свою жизнь и за то... Читать дальше...

Сегодня я вспомнила еще про один ресурс, который может придать сил в непростой для Вас ситуации и помочь справиться со стрессом: это ходьба, как частный случай спорта, спокойного такого спорта.Ходьба полезна по многим причинам: -При ходьбе мы переключаем внимание на мир вокруг, не концентрируемся больше на себе, на своих эмоциях, и поэтому становится легче. Особенно хорошо специально обращать внимание на внешний мир, на его детали, краски, звуки.-При равномерной ходьбе выравнивается дыхание, приходит спокойствие, способность более ясно мыслить.

Она много думает, всегда. Логика, цифры- ее жизнь состоит из этого. И профессия у нее соответствующая, и должность.Грамотная речь, логически выверенные утверждения, четкие правила, которым она привыкла следовать. Все хорошо, только за этим как то не слышно Ее самой...Конечно она пришла по поводу отношений.У нее столько вопросов. Она ведет долгий монолог и не находит ответов к пониманию Его. А как красиво все начиналось, и казалось вот оно, счастье...Но в какой то момент, все пошло не так. Недопонимание... Читать дальше...

Есть такой принцип: чем больше ожиданий от партнера, тем больше разочарований. Это от того, что жизнь непредсказуема и никак нельзя представить, как это будет. Изначально представляешь одно, а на деле выходит совсем другое. Кажется любовь это какая то сказочная история, которую ждут всю жизнь, и готовы читать эту сказку вновь и вновь. И за каждым очередным провалом следуют новые ожидания. Вот в следующий раз точно будет, как в сказке. И в новых отношениях кажется, что вот она настоящая любовь! Но... Читать дальше...

Люби себя! Люби! Даже если тысячу раз ты общалась не с теми, если ты любила, а тебя использовали. Люби себя!Встань в полный рост своих талантов и способностей, идей и желаний! Научись снова просыпаться как в детстве - с желанием жить и познавать, с мыслью а интересно, как это произойдёт? .Отпусти обиды и привязки, отпусти ожидания!Вспомни свою женскую суть!Сделай глубокий вдох и выдох! И так раз 150 - тебе понравится! И ты не захочешь потом дышать иначе.Поставь в центр своей Вселенной - себя!Ты такая... Читать дальше...

В очередной раз разбирались сегодня с клиенткой в теме залипания в отношениях.Женщина молодец! Мужественно (да, вот тут это слово подходит!) смотрит на себя, на свой сценарий, на свои поведенческие стереотипы. Расставание с партнером проживает по классическим этапам острого горя.Застревание произошло на ступеньках торговля-депрессия.Качает её не по-детски.От А может ему как-то объяснить, что я больше не вернусь? Может он не понимает, как мы могли бы быть счастливы вместе? до Что воля, что неволя... Читать дальше...

Ещё секунда и морок пройдет.И я вновь смогу дышать.А пока, слишком больно. Вдох не получается, остаётся где-то в горле.Эти моменты, когда я тоскую -По возможности растворяться в тебе. И не чувствовать ни тревоги, ни сомнений.По желанию знать только твоё имя и забыть все остальные слова.По страсти, которая больше самой жизни. Когда не два, но одно.По этой иллюзии безусловной любви, где я верю, что ты принимаешь меня таким, каков я есть.Но тоска пройдет. И я вернусь в реальность.Где отдельность от... Читать дальше...

Обладание несколькими источниками дохода позволит вам более легко пережить очередной шторм в экономике, увольнение или затянувшуюся болезнь. В этом случае, зарплата перестает быть для вас основным источником дохода, что развязывает вам руки, дает свободу действий и невероятную мобильность передвижений. Каждый человек способен создать несколько, независящих друг от друга источников дохода, в т.ч. так называемый пассивный доход . Термин пассивный доход был введен в массовое употребление с легкой руки Роберта Кийосаки... Читать дальше...

Люблю их. Время такого безвременья не свет, ни мрак, и даже воздух так дрожит таинственно. В голову приходят детские воспоминания.Сумерки в моем детстве были синими. Может быть, это от сигарет, то есть, папирос моего дедушки, который с радостью гулял со мной, рассказывая сказки и истории.Еще я помню эту книгу. Затертую и старую. Я думала, что это книга волшебства и заклинаний. Когда я научилась читать, я уверилась в этом окончательно!Она называлась Домоводство , в ней были тысячи рецептов, о том... Читать дальше...

Возможно ли предавать, подводить себя? И от того быть неуверенным?На мой взгляд, это происходит тогда...⠀ ????Когда человек отдаёт из дефицита, а не из изобилия. Сам голодный, но кормит другого. И это не разовая акция, не патовая ситуация, а стиль жизни. ⠀ ????Когда отношения стоят слишком дорого для его здоровья и благополучия. ⠀ ????Когда на первом месте в своей жизни не он сам, а кто-то другой. ⠀ ????Когда везде и всюду человек уступает: Им нужнее, а я обойдусь, а я потом как-нибудь . ⠀ ????Когда не замечает... Читать дальше...

Почему воспринимается все тяжело, больно, невыносимо. Даже любая поломка прибора, косяк на мебели, недостаточное количество участников на тренинге и т. д? ? Хочется, конечно, уточнить, задать те нужные, волшебные вопросы: есть ли схожесть во всех сравнениях, кроме чувств? -Да. Мебель дорогая, в тренинг столько сил вложила. ? Я правильно, понимаю, что в ценность вещей и тренинг вы включали ценность своей личности. И когда что - то рушалось, портилось или получался не тот результат, то это воспринимали про саму себя... Читать дальше...

По аналогии с известными словами Гоголя и какой же русский не любит быстрой езды можно с уверенностью утверждать и какая же женщина не мечтает о лучшей доле. Выйти замуж за иностранца пожалуй, один из вариантов этой лучшей доли. Последние годы, сначала часто бывая в Испании, а, сейчас, проживая постоянно, я видел много историй подобного рода. Все они разные, со счастливым концом, и не очень, но есть моменты, объединяющие их. Об этом и хочу рассказать.Испания и, собственно, испанцы привлекают действительно многим... Читать дальше...

6 шагов по экологичному выходу из самоизоляции. Государственные службы предлагают поэтапный выход из режима самоизоляции, соблюдая определенные правила и нормы. На что я предлагаю обратить внимание при выходе из личного карантина. 1. Первая рекомендация касается физического здоровья и безопасности. Здесь я рекомендую: соблюдать социальную дистанцию в местах присутствия людей, следовать нормам личной гигиены, поддерживать иммунитет (не перегреваться на солнце и не переохлаждаться в кондиционируемых помещениях). Читать дальше...

Никого не удивит тот факт, что симптомы СДВГ могут меняться не только с возрастом ребенка, но и зависеть от тех условий, в которых он растет.В данной статье мы коснемся некоторых факторов, которые могут оказывать существенное влияние на поведение ребенка. Исследования показали, что дети ведут себя лучше в следующих условиях:Незнакомое окружение и новизнаДети с СДВГ ведут себя значительно лучше в начале учебного года, когда учителя, кабинеты, школьные принадлежности и даже школьное оборудование являются непривычными. Читать дальше...