Новости за 12.06.2020

Мы все слышали, что на расстоянии чувства крепнут, но лишь немногие из нас находились в таком положении, когда пришлось бы долго не видеться с теми, кого любим. В современном обществе существует много вещей, которые работают против нас, и расстояние по-прежнему среди них. Попробуем сделать некоторые советы как сохранить отношения, даже если вас разделает расстояние.Одной из проблем в такого рода отношениях является то, что партнеры часто имеют разные взгляды на то, что такое расстояние. Например... Читать дальше...

Хочу каменное сердце. Хочу каменное сердце, чтобы не чувствоватьни обиду, ни боль, ни разочарований. Сегодня наткнулась на данный афоризм. Довольно часто слышу похожие слова от людей, которые сталкиваются с болью обиды.Уже давно не секрет, к чему может привести непрощенная обида. От обиды человек может заболеть. Если спросить обиженного человека, что он чувствует в теле, то он ответит боль в груди , комок в горле , затрудненное дыхание .Когда вижу, что у знакомого человека болит горло и кашель. В... Читать дальше...

Много пишу статей, заметок на разные умные темы. Вот сегодня не буду грузить трудным темами никого. Надо иногда от серьёзных и сложных тем отдыхать. Да и вообще отдыхать нужно. Как у кого выходные проходят? Я вот сегодня после трудовых будней решил отдохнуть, не проводил консультации, не писал умных статей. Проводил время с супругой, съездил к родителям, что живут в пригороде Казани. На пути обратном погуляли с любимой. Вот я в полях Погуляли по природе. В районе Васильево под Казанью есть много лесов... Читать дальше...

Как ни крути, но самооценка - это тот фундамент, на котором строится все взаимоотношения. Проявляется самооценка в контексте отношений с противоположным полом, с коллегами и начальством , в семейных отношениях (с мужем, с женой, с детьми, с тёщей ) В контексте личного развития изменений и отношений с самим собой.Из множества определений, мне нравится то, что дал Н.Брэндон:Самооценка - это уверенность человека в том, что он может справиться с любыми жизненными вызовами.Когда мы не можем удовлетворить... Читать дальше...

Страх. Парализует волю, сознание, критическое мышление и адекватный взгляд на происходящее. Информационное поле сейчас заполнено дурманом тревоги. Точка зрения человека субъективна. Нет двух одинаковых восприятий реальности. У каждого свои травмы, стрессы, переживания и страхи. ⠀ Если людей пугать достаточно сильно и достаточно долго, они пойдут за любым, кто пообещает спасение. (с) Стивен Кинг. ⠀ Вымышленная реальность воспринимается мозгом, также как и настоящая. Страшные мысли нельзя пощупать или сфотографировать... Читать дальше...

Лошади - очень тонко чувствующие существа. Иппотерапия полезна для людей со многими заболеваниями, а также в период реабилитации.Езда на лошади улучшает координацию движений, развивает вестибулярный аппарат, на инстинктивном уровне. Позиция всадника дает ощущение своей силы и уверенности в себе.Я чувствую к этим животным с одной стороны легкий страх, а с другой - интерес. Хочется рассматривать глаза, гриву, нос, уши, плотное тело - все такое другое, странное, совсем непохожее на человека.Сильное... Читать дальше...

Бывает, что наши близкие на словах поддерживают нас в наших начинаниях и желаниях. Повторюсь - на словах. Их поступки, наоборот, создают препятствия. Например: Вы засиделась в декрете и сообщаете мужу, что хотите пойти на курсы саморазвития, фитнес, или найти подработку. Муж говорит примерно такое: Как же здорово, что ты решила этим заняться!Мне тоже не нравится, что ты так много времени проводишь дома. Я буду сидеть с ребенком, когда у тебя курсы(фитнес, собеседование, встречи с подругами). Вы готовитесь к переменам... Читать дальше...

Круг с точкой в центре символ самости, целостности, символ стержня, символ человека. Именно центрированный человек, это тот про кого говорят, что у него есть стержень. Иными словами это опора.В своей работе с клиентами я активно использую образы (метод ЭОТ), но всегда обращаю человека к телу, к чувствам как телесным проявлениям.Центр есть и в нашем теле энергетический центр.Йоги называют этот центр чакрой. Это желтая / золотая чакра манипура. Манипура связующее звено между нижележащими (чакрами нашей животной природы) и вышележащими... Читать дальше...

Людям, далеким от темы инвестиций, кажется совершенно бессмысленным вложение небольших сумм денег.Однако, правда жизни состоит в том, что регулярно инвестируя даже по несколько тысяч рублей, вы сможете создать внушительный финансовый капитал и обрести достаток.В этой статье мы поговорим о базовых принципах вложения денег и разберем несколько хороших вариантов для приумножения имеющихся накоплений. 1) Волшебство сложных процентовДля начала вам следует понять невероятную силу так называемых сложных процентов .Именно она превратит малые суммы... Читать дальше...

ОбщениеЧто для нас важно в общении? Принятие со стороны важных для нас людей;Уважение и самоуважение;Влияние;СамореализацияСоциальные потребности для человека намного важнее, чем потребности в выживании и размножении. История знает множество примеров, свидетельствующих, что ради удовлетворения социальных потребностей человек готов жертвовать комфортом и даже жизньюЧеловек существо общественное. И именно в общении с людьми, подобными себе, он реализует потребности в принятии, уважении, влиянии, самореализации.Что... Читать дальше...

Откуда берется неуверенность во взрослом возрасте？ Давайте рассмотрим на простом примере. Вспомните. В воспитании родители обычно оберегают детей: туда не ходи, сюда не лезь；...еще рано. То есть, мы уже с детства привыкаем, что нам говорят - что делать и когда делать. А некоторые веши вообще не делать. Даже так. Ведь родители хотят как лучше... Я думаю, вы со мной согласитесь, что мы лучше учимся на своих ошибках, нежели на чужих. А как же нам учиться на своих ошибках, если в большинстве случаев... Читать дальше...

Знаете, сегодня случайно попала в территорию детства и напитала там своего Внутреннего Ребёнка позитивом, искренней радостью и спонтанностью. Погружение взрослого тела и взрослого сознания в детский эмоциональный оазис действует, как бодрящий глоток вкусного напитка в знойный полдень в пустыне Сахара. Это можно почувствовать только тогда, когда у человека полностью отсутствуют комплексы собственного восприятия и хорошо сформирована внутренняя свобода. Это равносильно тому, что в парфюмерный магазин... Читать дальше...

Как отучить ребенка спать с родителями?Очень часто сталкиваюсь с этим вопросом. Коллеги, какие рекомендации Вы могли бы дать родителям?Предлагаю вашему вниманию несколько аспектов, на которые я делаю упор.Практически во всех семьях, рано или поздно становится актуальным вопрос: Как отучить ребенка спать вместе с родителями . Минимум до 12 месяцев маме приходится вставать за ночь по пять раз накормить, отреагировать на беспокойный сон или крик. Чувствуя же теплое дыхание рядом, ребенок спит крепче. Читать дальше...

У любой, даже самой преданной женщины иногда возникают мысли о новых романтических отношениях на стороне. Знаете, быт, рутина, никаких эмоций, а тут что-то свежее. И кстати, в любой измене виноваты оба. Кто-то умный сказал, что в любви не бывает измен. Бывают изменения. (А. Кивинов Три дня без любви ) Все живые организмы приходят в этот мир, чтобы продлить свой род и обеспечить тем самым свое бессмертие . Таков закон жизни. Мы все стремимся к размножению. И, следуя этой логике, чем больше партнеров у самки... Читать дальше...

Часто я упоминаю это явление и на сеансах, и в жизни, и на прямых эфирах в Instagram. Поэтому решила остановиться на нём подробнее. Что же такое осознанность и зачем она нужна? В первую очередь нужно понимать, что многое в нашей жизни состоит из автоматизмов. Мы ходим, дышим, едим, думаем и часто не отслеживаем эти процессы. И даже не задумываемся, а как всё это происходит. Достаточно ли мы дышим, ходим ли мы свободно или как старый башмак скручиваемся, много ли негатива в нашем мышлении. И это ещё самое простое, точнее говоря, базовое. Читать дальше...

В советское время попасть к психологу считалось равносильным признаться в больной психике. И до сих пор у некоторых людей почему-то остаётся такая установка. Для начала давайте окончательно договоримся, что психолог и психиатр это разные специалисты. И поговорим о сути работы психолога. Мы не работаем с психическими отклонениями, с которыми работает психиатр. Мы работаем: со страхами, тревогами, травмами, которые есть почти у каждого нормального человека. Мы помогаем людям лучше понять себя, построить гармоничные отношения с окружающим миром... Читать дальше...

Основатель ПОЗИТИВНОЙ психотерапии Н.Пезешкиан в своей книге Психосоматика и позитивная психотерапия удачно раскрывает через притчи не только психосоматический механизм болезней чикагской семерки, но и предлагает верный способ освобождения от психосоматики - на поведенческом уровне. В частности, владельцам артерильной гипертензии посвящена притча о Корове всем дающей молоко . Суть ее в том, что у одного хозяина была образцовая корова, что давала несметное количество молока. Хозяин коровы щедро делился молоком со своими соседями. Читать дальше...

Спросите вы и будете правы. Конечно, все мы живём в настоящем, по крайней мере физически. А вот эмоционально не всегда. Настоящее крадут у нас наши переживания о будущем или прошлом. Когда вместо того, чтобы действовать, мы находимся в мыслях типа:А вот если бы я тогда...А когда я буду А что будет, если Мы эмоционально уходим из настоящего и зависаем в том, что уже не изменить, или в том, чего ещё нет. Иногда человек уходит настолько сильно в прошлое, что реальность раздваивается, он как бы существует... Читать дальше...

Как реагировать, когда ребёнок криком пытается добиться желаемого? Так же статья размещена на: https://zen.yandex.ru/media/id/5e3d3f035a768b6aaa86a32b/kak-reagirovat-kogda-rebenok-pytaetsia-dobitsia-jelaemogo-krikom-5e3d3f1866cbb3672fd03626Некоторые родители при таких эмоциональных реакциях детей теряются, стараются поскорее успокоить ребёнка, исполняя его требование или так же срываясь на крик. Как результат, в первом случае у ребёнка закрепляется поведение крик-получение желаемого , во втором случае... Читать дальше...

Так откуда же ты, мой пушистый ангел? ⠀ Подборка фильмов и мультиков про животных ⠀ Тайная жизнь домашних животных . Очень рекомендую и взрослым и детям. О том как зарождается дружба, как каждый борется со своими страхами, про разрушение стереотипов и просто мохнатых и хвостатых. ⠀ К-9 собачья работа . Я в детстве просто обожала этот фильм, смотрели? Еще с овчаркой сериал Комиссар Рекс и чудесная колли в Лэсси . ⠀ Если ностальгировать, то я вспоминаю Флиппера . Про дельфина и его приключения. ⠀ Фильмы и сериалы о животных помогают увидеть... Читать дальше...

Часть 2В продолжение моей статьи Развод и дети, как смягчить удар. Часть 1 , прочитать ее можно здесь https://www.b17.ru/article/286142/, пишу продолжение.При разводе родителей, дети воспринимают все совсем иначе, чем взрослые. Это для взрослых людей обычно причины и обстоятельства развода поняты (хотя иногда бывает одному из партнеров эти причины тоже остаются не ясны).Два человека поняли, что теперь они пойдут по жизни порознь и сделали к этому соответствующий шаг.Ребенок же строит объяснения своим... Читать дальше...

Как быстро растет количество информации в Интернете?Если ввести в поиск Яндекса: количество информации удваивается каждые... , то мы получим противоречивую информацию из предыдущих лет, которая будет говорить, что объем информации удваивается каждые два года или уже каждые 72 часа... или каждые 24 часа (это вопрос лишь времени).Мы являемся свидетелями информационного взрыва! И одно дело читать об этом и другое ощутить на себе. Заметил, что уже не могу найти информацию, которую видел всего пару дней назад!!! Какие бы поисковые запросы не делал... Читать дальше...

Обида разъедает изнутри заживо, она сжигает мосты и убивает любовь. Она как острое жало, застрявшее внутри человека, которое уже и обросло, но периодически освобождается и жалит ядом.Порой обидчик даже не знает, что он причастен к чьей то боли, он живёт и даже не представляет, что его существование может отравлять чью то жизнь. Он может быть вечно в неведении.. И от этого обида становится ещё горьче.Я не стану сейчас говорить о корнях обиды, о скрытых за обидой чувствах и эмоциях.Сегодня я хочу поделиться одним методом... Читать дальше...

Сегодня я здорово позанимался проведя интервальную тренировку, я уже месяц в этом челлендже).Я считаю, этот вид тренировок, очень эффективным для уменьшения массы тела, сжигания жира и повышения выносливости. Результат конечно не совсем такой какой я хотел, но за месяц улетело 3 кг, это еще с учетом моей программы питания), Ну я только начал если что). Тренировался на карантине, три раза в неделю по 40-50 минут. Объясню в двух словах чем, на мой взгляд эта тренировка более эффективна, чем другие.Как объяснял мне тренер... Читать дальше...

Что это и как связано?Вокруг гипноза много мифов: кто-то боится, что его загипнотизируют, кто-то очень хочет прорабатываться свои проблемы именно гипнотическими техниками, надеясь, что тогда все необходимые изменения произойдут сами, без усилий. И то, и другое миф. Давайте разбираться.Гипноз бывает директивный и эриксоновский. Про директивный я знаю только то, что сфера его применения достаточно узкая, сама никогда не применяла.А про эриксоновский расскажу поподробнейТехники Эриксоновского гипноза предполагают погружение клиента в транс легкое... Читать дальше...