Новости за 20.11.2020

Статья написана в соавторстве с Русланом Котенко Сегодня пост из разряда кэп-очевидность . Но практика показывает, что иногда очевидное для одного не очевидно для другого. Поэтому не побрезгуем пройтись по самым основам. Откуда мы черпаем информацию для собственного развития? Этим мы занимаемся с рождения, и потому успели забыть, как это: не знать ничего о себе, с удивлением обнаруживать новые возможности тела и психики, не понимать, что правильно и что неправильно, что хорошо и что плохо и т.д. С тех пор мало что изменилось. Читать дальше...

Сначала нам кажется это мелочью - отмахнуться как от назойливой мухи Кыш, само пройдет Не проходит... Напрягает, вводит в бессилие, в непонимание. И мы, родители, с чувством найти и обезвредить кидаемся на поиски специалиста чтобы и помог, и проявил, и излечил. А может быть стоит попробовать самим. Вот взять и просто начать - слышать, слушать своего ребенка. Не отмахиваться, не перекидывать ответственность, как обжигающую ладошки картошку, на других - них - специалистов, и не очень. А потом вновь себя обвинять... Читать дальше...

Что за грешок такой самолюбование. Или это термин самолюбие ?!Есть любовь к маме, ребёнку, мужчине.... а есть ли любовь к себе?Раньше (как минимум век назад) этот странный порыв осуждался. Любить себя так явно и открыто казалось неприлично и грехоподобно. Вы любите себя?А как видят вас окружающие? Они любят вас? Любят за добрые поступки? Любят за человечность? Любят за то, что сами себя любите и позволяете другим любить вместе со всеми вашими недостатками?Какой вариант правдив и какой вариант хочется... Читать дальше...

Нервная булимия больше всего распространена в индустриальных обществах, где преобладает изобилие еды и транслируется представление о красоте через стройность или худобу, подобное расстройство чаще всего встречается в позднем подростковом возрасте и в период ранней взрослости. Помимо внешних факторов развития булимии, присутствует ряд внутренних, который и заставляет молодых людей, в большинстве случаев девушек, прибегать к такой тактике. Их внутренние переживания являются настолько невыносимыми,... Читать дальше...

Ко мне довольно часто приходят на консультацию ребята, которых интересует вопрос: Возможно ли сохранить в длительных отношениях секс, такой же яркости и интенсивности, как и в начале? При этом немного саркастически улыбаются и добавляют я еще ни одной пару не знаю ... И мысль о том, что через некоторое время секс пропадет, начинает в самом начале отношений негативно сказываться на подход к созданию отношений. Зачем все это нужно, если через пару лет придется расставаться или решать как дальше жить. Читать дальше...

Первый коммерческий авиалайнер был построен в Великобритании. Но вот незадача: в 1953-1954 гг. несколько самолётов попросту развалились в воздухе. Погибло много пассажиров. На использование воздушного судна был наложен запрет. Долго исследовали причины поломок, но так их не нашли. Разрешили полёты вновь, но через две недели очередной самолёт разбился. Тогда окончательно запретили. Мистика? Проклятье? В чём причина? Искали, искали и обнаружили! Всё дело было в КВАДРАТНЫХ окнах. В их углах появлялись мизерные трещины... Читать дальше...

Меня очень радует творчество наших авторов, причем не только психологов, но и пользователей сайта.Многие публикации, участвующие во флешмобе Старые песни о главном и марафоне текстов об ароматах, стали настоящим открытием.Особенно радует то, что у авторов присутствует спонтанный порыв к творчеству, классные рассказы рождаются прямо на наших глазах. И они такие разные, непохожие и живые.А вы еще не придумали свою захватывающую историю? Буду рада вашему участию в наших писательских тусовках???? Василакий Ирина Родионовна. Читать дальше...

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/YsFCqkdq6I0[/youtube]Достигать своих финансовых целей, казалось бы, нормально и вполне естественно. И, казалось бы, общество должно нас в этом поддерживать.Но не тут-то было! Общественные установки и убеждения тормозят нас, не позволяют достигнуть результат. Причем установка будь богатым, стремись к богатству тоже может нас ограничивать и не давать заработать достаточно денег.Как именно?Об этом подробно рассказываю в видео!друзья обязательно оставляйте ваши комментарии -... Читать дальше...

ОпределениеЭготизм сверхконтроль, неспособность отдаться переживанию слияния с объектом. Описание феноменаПри эготизме человек излишне контролирует себя там, где этот контроль необходимо снять. Это приводит к тому, что человек не способен увлечься чем-то настолько, чтобы раствориться в этом в процессе, оказаться в потоке, окунуться с головой. Приоритет отдаётся пониманию ситуации, а не чувствованию. Желание, возбуждение, интерес всегда находятся под строгим контролем; искореняется всякая спонтанность. Читать дальше...

Я не особо люблю телевидение. Однако смотрю несколько передач:Доброе утро, под которое я просыпаюсь в 5:00.или в 5:30 Что? Где? Когда? И Голос!Когда-то голос был и у меня. Звали меня в 90-е петь в русском ресторане на Брайтон Бич, как Успенская, иже с ними. Я эту возможность не использовала!А после лучевой терапии в 2014 году мой уникальный голос пропал!Остался простенький голосок тёти Моти, которая поёт в кругу друзей во время застолья. Мой у уникальный тембр, где ты? P.S. Я верю, что найду время на занятия вокалом... Читать дальше...

Подростковый возраст возраст сложный. И для самих подростков, и для их родителей. Привычный уклад семьи меняется: это время, когда вчерашний малыш вдруг заявляет Я уже взрослый, я могу всё сам, отстаньте от меня! , когда у этого малыша появляются какие-то непонятные друзья, с которыми он непонятно чем занимается целыми днями, а родителям ничего не рассказывает, когда учёба отходит даже не на второй, а на сто пятый план, когда учителя жалуются на то, что этот малыш грубо ответил на замечание, а то и вообще хлопнул дверью и ушёл с урока... Читать дальше...

Развитие - это часть нашей жизни, мы развиваемся. Ты делаешь это постоянно, даже когда узнаешь что-то новое. Это происходит без каких-то усилий, т.к. твой мозг, как и сердце, работает непрерывно.Сознательно люди выбирают путь саморазвития, например, из-за желания быть счастливыми и жить в гармонии с собой. У современного человека, жизнь зависит от многих факторов, главными из которых могут быть твои отношения.И тут уже все не так однозначно и не все зависит на 100% от тебя. Классно, если твой партнёр... Читать дальше...

Его может быть очень мало, и оно может быть заполнено ежедневными делами, суетой. Планы на неделю, на месяц, дедлайны... Всё это мешает почувствовать лёгкость и свободу, дышать полной грудью. Наверняка, вы можете вспомнить ощущения, когда внутреннего пространства в вас было много. Обычно, это хорошо ощущается после качественного отдыха, релаксации, сна. При этом вы чувствуете много сил, энергии. Большинство дел для вас кажутся лёгкими, а проблемы решаемыми. Как же расширить свое внутреннее пространство? Читать дальше...

Сегодня в центральной России лёг снег. Погода меняется, и я заметил, многим сегодня тяжело. Мне в том числе. Какая-то разбитость, сложно сфокусироваться на чём-то и продуктивно действовать. Хорошо, что сегодня не было дел и можно было особо не напрягаться. Но всё же надо было собрать себя.Что я сделал? Простое средство - прогуляться. Долгая и интенсивная физическая активность мобилизует тело и психику. Час прогулки, и я почувствовал оживление, готовность действовать. Потом стал искать вниманием хорошее, что есть. Читать дальше...

ПСИХОЛОГИ - ВЕЧНЫЕ СТУДЕНТЫ Вот и прошёл мой большой учебный день 19.11.20. Поучаствовала в 5 научно-практической конференции от АКПП на тему Суицидология: актуальные проблемы, вызовы и современные решения . Было несколько спикеров с разными докладами. Тема непростая, серьёзная. Больше всего поразила статистика по суицидам (по количеству, возрасту суицидентов, причинам и т.д). Поделиться статистикой? И так совпало, что в этот же день был назначен семинар профессора Кейта Добсона по работе в когнитивно-поведенческом подходе психотерапии. Читать дальше...

Итак, вернёмся к ребёнку и его личным границам. Вот ребёнок растёт, учится отстаивать себя, требовать, понимать, что он сам может что-то делать. И тут задача родителей состоит в том, чтобы с одной стороны, поощрять в ребёнке чувство автономности и авторства, а с другой стороны притормаживать его с любовью и принятием. А для этого нужно ставить чёткие границы. Например, сна и бодрствования, питания, игр, прогулок, развивающих занятий. Ребёнок может выбирать многое, но в пределах границ дозволенного. Читать дальше...

Самокритика - это то, что подъедает изнутри. Это то, что как испорченное блюдо в холодильнике, помаленьку начинает расточать неприятный запах, а потом окутывает всё нутро. Психика человека так устроена, что впитывает в себя всё внешнее. Ребёнок, конечно, не совсем чистый лист, но всё же во многом он обучается у взрослых. И особенно он обучается тому, как к себе относиться. Если ребёнка часто называли глупым, беспомощным, ненормальным, то почему он не должен себя считать таким? Ведь папа и мама не могут ошибаться. Читать дальше...

Голос - это инструмент нашего самовыражения. Ни для кого не секрет, что большую часть информации от другого человека мы получаем невербально. То есть нам даже не очень важно, что человек говорит, важнее-как! Хотя, если человек умеет правильно, красиво и эмоционально говорить-то тут уже и интерес просыпается к смыслу) Но тем не менее, тон голоса, тембр, высота, громкость, тягучесть или прерывистость - всё это говорит об эмоциональном состоянии человека, его уверенности в себе, происхождении, положении в социуме, профессии. Читать дальше...

Есть темы, на которые не с кем поговорить, кроме читателей. И одна из них: теорема (формула) Байеса .Мышление людей содержит встроенные от рождения ошибки. Этими ошибками можно объяснить и не успехи в жизни, потому что, если человек принимает решения на основе заблуждений, то он вряд ли преуспеет в мире. Тот, кто уловит смысл теоремы Байеса , перейдет на мышление сверхчеловека. Теорема Байеса о вероятностях. Мышление успешных людей имеет дело с вероятностями, обычные же люди мыслят картинками и ошибаются. Читать дальше...

В связи с концепциями образа тела Ф.Дольто и комплексом мертвой матери А.Грина возникла идея о том, что у младенца или уже ребенка может быть идея проникновения в тело матери, о чем пишут многие психоаналитика начиная с М.Кляйн. Новая для меня мысль (хотя может кто и писал об этом), заключается во-первых, в том, что изнасилование начинает пониматься как любовь и как убийство одновременно, потому что проникая в мать психически, ребенок в воображении делает мать собой, делает её новой, а старую - убивает... Читать дальше...

МД - мужское (половозрелое) движение. Тренинги о прискорбности женщин. Кратко: Алени, Меганычи, Бабы - Зло, алиментное рабство. [youtube]https://youtu.be/p5aSHS7gMXg[/youtube]Ясными мы называем те мысли, которые мутны в той же степени как и наши собственные. Поэтому умные люди не будут слушать дураков. Здоровые больных. Трезвые пьяных. Кого же слушать и как понимать МДшников? Здравствуй, Кащенко ? Или свежий ветер перемен?Поломанные выбирают поломанных. Поэтому каждый получает свой травматический опыт. Читать дальше...

- Я холерик, быстро истощаюсь. Жила так всю свою жизнь, заставляла себя работать, когда нужен был отдых. Довела себя до того, что теперь вообще ничего не хочется делать. Ушла в другую крайность - экономлю силы и энергию, чувствую постоянно слабость, много отдыхаю. Как выровнять свое состояние? Мой организм будто боится перетрудиться и отказывается что-то делать. Мне уже становится скучно от такой пассивной позиции, хочется активности.- Когда мы долго себя к чему-то принуждаем, организм может так переутомиться... Читать дальше...

Да, именно не могут. В детстве они пытались, но их желания и чувства постоянно игнорировались. Взрослые транслировали детям, что их желания и чувства не важны, что главное, это быть удобным для других и соответствовать чужим ожиданиям. Ребенок хочет есть, а ему говорят: Рано, у тебя режим . Ребенку хочется пить, но надо терпеть. Ребенок упал и плачет, но ему не сочувствуют, а говорят: Чего плачешь? Сам виноват! . Ребенок повысил на родителей голос и они достают из шкафа ремень... Что усваивает ребенок? Читать дальше...

Продолжу ароматную тему, начатою мною с момента заказа масляных духов ручной работыАроматы ноября. Авторские духи ручной работы Сегодня я была в образе Ведуньи Получили мой подарок неделю назад? Подарки в пятницу 13-го! Послания Зелёной Ведьмы и 160 техник МАКПожалуй, это про неё про Зелёную ВедьмочкуСнадобья Ведуньи таковы:БергамотМандаринКорень ирисаДревесинаЖасминИланг-илангЛандышРоза ШалфейСандалАмбраВетиверВанильБелый кедрМускус Сначала аромат просто очаровал меня. Потом вскружил голову, до боли в висках. Читать дальше...