Новости за 09.11.2020

Помните в детстве: расстроился - а мама или бабушка Держи конфетку! . И так раз за разом, после каждого душевного переживания. Мозг учится засчет повторяющихся действий и стимуляций. Сладкое и выпечка - источник эндорфинов и углеводов, но поскольку эти углеводы быстрые, радость от калорийной сладости длится недолго, и настроение через несколько минут становится еще более унылым. Однако несмотря на это, что мы чаще всего делали в детстве после - ели еще конфетку)). Конечно, все это мы делали совершенно не осознанно... Читать дальше...

Если говорить простым языком, бэбиблюз- это маленькая депрессия . Испытывают такое состояние практически все женщины после родов( около 80%). Почему же это происходит? Конечно в большей степени, такую канитель устраивают нам наши гормоны, которые просто сходят с ума от такого глобального, для нашего организма события. А раз есть дисбаланс на уровне физиологии, то и смена привычного образа жизни серьезное испытание! Опыт рождения, нарушение ритма жизни и графика сна, запускают процесс с которым психика не может справится. Читать дальше...

Читала тут пост про измены и осознанные выборы. И речь шла о том, что любящие люди не предают, не изменяют и что если изменяют, то делают это осознанно. Что можно контролировать эмоции по отношению к другим, что можно раз за разом возвращаться к своему выбранному человеку. Выбрал человека, будь добр неси ответственность. Люби до конца, будь рядом навсегда. ⠀ И я понимаю, что раньше сама так рассуждала. Ведь есть принципы, есть мораль. И тогда выходит, что я ставлю логику выше, чем чувства. И раньше так и было. Читать дальше...

Небольшая группа наших туристов отправилась в поход и очень скоро очутилась на перепутье. Рядом указатель. На правой стрелке написано ТУДА, на левой НЕ ТУДА.Не читайте дальше. Прислушайтесь к своей интуиции. Какой путь выбрали бы вы?В общем, ребята, посовещались и решили, что в знаках этих явно какой-то подвох, поэтому выбрали идти налево, т.е. НЕ ТУДА.Шли они шли и пришли В НИКУДА.Дорога заканчивалась тупиком, о чем и предупреждал указатель.Вывод: Не всегда за словами нужно искать подтекст и усложнять жизнь там, где все просто. Читать дальше...

Притча Ошо... Святой и проститутка жили напротив друг друга. Оба они умерли в один день. Душа проститутки, однако, попала на небеса, а душу святого привели в ад. Посланцы, которые пришли их проводить, были очень озадачены. Они всё время спрашивали друг друга: Что случилось? Какая-то ошибка? Почему мы ведём святого в ад? Разве он не был святым? Самый мудрый из них сказал: Он действительно был святым, но завидовал проститутке. Он всё время думал о вечеринках и удовольствиях, которые происходили в её доме. Читать дальше...

Почему я не люблю слово люблю ?Читаю недавно у очень известного блоггера. Эксперта по отношениям. Не изменяют мужчины тем женщинам, которых любят!!! Правда?????Но ведь понятие люблю для всех очень разное...Я, например, очень люблю малосольную селёдочку. Особенно с картошечкой свежеотваренной. Ну и когда из неё все косточки выбраны и она порезана ровненькими кусочками и полита ароматным маслом.Но я РЕГУЛЯРНО ей изменяю с малосольной сёмгой! Ну она дорогая, конечно, да, и не всегда бывает вкусная. Но когда она свежая... Читать дальше...

Статья написана в соавторстве с Ксенией Линкевич Тему негативных прогнозов на будущее мы сперва разбираем с клиентами в начале работы, а потом ближе к ее концу. Тревоги и страхи, по поводу которых обращаются к нам люди, часто связаны с навязчивым ожиданием проблем в будущем. Но если после восстановления эмоционального состояния клиента работа продолжается, мы снова возвращаемся к этой теме, но уже более глубоко и основательно. 1. Исправление когнитивных искажений В размышлениях о будущем, как и в любых других рассуждениях... Читать дальше...

Кожа и психосоматика. С места в карьер.Возьмём гипотетического клиента, который захотел полечить свою экзему, псориаз или регулярно рецидивирующий кандидоз. Какова логика рассуждений такого человека?К дерматологу больше не пойду, там опять скажут мазать хернёй какой-то, а она помогает лишь на время. Пойду к психологу, так как где-то слышал, что всё это психосоматика. Или просто погуглю.Очень высока вероятность, что клиент там встретит что-то из Таблицы заболеваний от Луизы Хей. Причём клиент готов... Читать дальше...

Глаголы исключения в отношениях????.⠀⠀ ⠀ Я вспомнила об этом полезном стишке потому, что он классно описывает поведение, про которое хочу сегодня поговорить с вами. ⠀⠀ ⠀⠀ Созависимость???????? ♀️.⠀⠀ ⠀⠀ Созависимость - это состояние сильной эмоциональной поглощенности партнером, при котором человек полностью растворяется в нем, стремится контролировать его, сделать частью себя. ⠀ ⠀ Созависимость противоположна контрзависимости (писала об этом ранее).⠀ ⠀⠀ Изначально этот термин возник при изучении личности людей... Читать дальше...

БЕРЕМЕННОСТЬ ОТ СЛУЧАЙНОЙ СВЯЗИ. Часто мне поступают письма и звонки с такими проблемами: девушка пишет: Хотя именно это называется залетела . Забеременела от случайного человека, с которым мы прожили чуть больше недели С первого дня знакомства. Потом он уехал.. Хочу рожать, т.к. хочу ребёнка. Он в курсе моего положения (сразу сообщила). В шоке, конечно, но сказал, что мимо не пройдёт. Я в смятении или вот: Был секс несколько раз с привлекательным мужчиной. Я в него даже была слегка влюблена некоторое время. Читать дальше...

Постой, паровоз мироздания. Ну пожалуйста. Стой, скотина). Есть ощущение, что мир разогнался и за ним нужно успеть и никак не получается? А какие мы, когда не получается?Культура в последние десятилетия выплюнула нам сначала один фетиш, а за ним, без отрыва от производства, следующий. И мы сидим такие и пытаемся состряпать из них дзен на коленке с помощью молотка и зубила, но как-то, в большинстве случаев, бьём себя по пальцам.Во-первых, нужно быть успешным. А для этого нужно постоянно работать, развиваться... Читать дальше...

Для меня осень - это время для творчества, уединения, осознаний.Я очень люблю осень в любом её проявлении. Мне непонятна людская хандра и апатия в это время года (только не кидайте в меня камни)))Для меня осень прекрасна, я могу часами любоваться, гулять, наслаждаться осенними красками.Хотя ноябрь в моей жизни наследил болью, потерями близких людей, но даже после этого я не перестала любить осень и ноябрь в том числе.Наверное поэтому, он отвечает мне взаимностью, принося в мою жизнь приятные мгновенья... Читать дальше...

Мы выбираем, нас выбираютБалахонская Г. В. Мы выбираем, нас выбирают, Как это часто не совпадает... Помните такие строчки песни из фильма Большая перемена , уважаемые друзья? Фильм, может, вы и не смотрели, а песня эта грустная из него иногда да и прозвучит: Вот послушаешь и приходят в голову мысли: А почему часто не совпадает? А как мы выбираем? А кого? И для чего? Мы, наверно, такими вопросами задаёмся нечасто, правда? А чаще полагаемся на волю случая. Оно как-то само. Само выбирается. А потом... Читать дальше...

Выйти из зоны комфорта призывают из каждого утюга, но что считать этой самой зоной? По моему мнению, таким выражением можно назвать ситуацию, когда в жизни у человека очень большая ПОПА, а он по каким-то причинам ничего не меняет. Да, бывает и так. И дело даже не в страхе, а в том, что человек просто не знает, куда выходить из этой зоны. Ведь выход из привычного состояния (зоны комфорта) это перемены. А перемен люди как-то боятся. Страх перемен- это, прежде всего страх неизвестности. Некоторые моменты последствий перемен можно смоделировать. Читать дальше...

Сценарии жизни людей. Школа Эрика Берна Наиболее распространенные женские сценарии (Ходжи Викофф) Феномен сценарного программирования женщин связан не только с тем, что девочек воспитывают родители, а СМИ закрепляют в их сознании образец настоящей женщины . Первые сценарии половых ролей мы обнаруживаем в греческой мифологии: Афина это женщина за спиной мужчины , Гера матушка Хаббард , а Афродита искусственная женщина . Карл Густав Юнг выделял соответственно женский и мужской архетипы Анима и Ангшус.Я... Читать дальше...

Прочитала вчера в книжном магазине о таком образе - пряничном домике, в который вас хочет любыми путями заманить манипулятор. Вас должно очень насторожить, если кто-то чересчур мягко стелит.Бесконечные сюси-пуси, преувеличенный позитив, прямо выливающийся на вашу голову, очень быстро может превратиться в ушат дерьма.Зачем этот человек так старается, особенно после недавнего охлаждения отношений, или того больше - ссоры? Он хочет взять реванш, обмануть, заманить вас, как хитрая лиса в пряничный домик... Читать дальше...

Я уверена, что многие регрессологи знакомы с техникой Возвращение души . Это метод, позволяющий исцелить отделенные части души и вернуть их своему владельцу. Частичка души теряется в стрессовых ситуациях, в момент насильственной или неосознанной смерти, в период духовных и эмоциональных переживаний. Часть души как бы остается в сложной ситуации, проживает и переживает ее снова и снова, это потерянные и эмоционально отягощенные части. Для того, что помочь клиенту найти эти частички, шаманы отправляются в путешествия в особый мир... Читать дальше...

Мы боялись жить,А бояться надо было смерти.Мы могли тужить, только толку что?Нас страшила дура неизвестность,А известия всегда вводили в шок.Мы не поняли, как все это случилось,Мы не помнили, как было до того.Мы забыли, что значит беспечностьМы запомнили простое слово-боль.Эпидемия.И нету места смеху,Эпидемия, и страх прознаёт нутрь.Избавление. И будет в мире вечность.Избавление. Когда случится стоп.В феврале 2020 года у меня родилась дочь, и уже в марте мы переехали с ней жить на дачу, мы просто сбежали из Москвы. Читать дальше...

Коллеги, здравствуйте! Хочу показать вам очень красивую технику, которая поможет вашему клиенту дать адекватную оценку своему браку и выявить горячие точки для работы. Назвала я ее Брак на ладони . Использовала колоды: Кинопробы , Кризис=Решение , Мудрость на холсте . Работаем в закрытую. Инструкция. 1. Попросить клиента перечислить, какие факторы влияют на его брак. Составить схему. 2. Расспросить, как чувствует себя клиент в браке при влиянии всех этих факторов. 3. Предложить достать клиенту:-карту... Читать дальше...

Рецепт мужской любви. Добавляем ингредиенты:Развратная (сексуально раскрепощенная)Заботливая (ласковая)ДобраяВоспитывает детейЧистоплотнаяЮморнаяУхоженнаяЧестнаяЧуткаяУмнаяЦелеустремленнаяВоспитаннаяСамодостаточная (не утверждается за счет других) Это не мой список, не мой вымысел. Я провел опрос среди мужчин. В моей выборке было 20 мужчин в возрасте от 28 до 46 лет. Вот такой приблизительно вышел список. Прочитывая это несколько раз, я обратил внимание, что в этом списке нет ничего про внешность, грудь, губы. Читать дальше...

Сегодня я хочу начать цикл статей о самом таинственном и обросшем мифами диагнозе - депрессии.Жизнь Ларисы при выходе в декрет превратилась в день сурка. Круг интересов и общения сузился, да и сама женщина не стремится наладить контакты, стесняется набранных килограмм и неухоженного вида. Настроение с каждым днем все хуже, спать хочется больше, а заставить себя выполнять обычные задачи всё труднее.Олег попал под сокращение и не знает как сказать семье о том, что им не чем выплатить кредит. Он потерял сон и аппетит... Читать дальше...

Когда мы стоим на пороге кризиса, или он в самом разгаре, мы можем сталкиваться с гнётом жизненных обстоятельств, которые кажутся непомерно тяжёлыми для наших плеч. В такие моменты нам, бывает, кажется, что мир ушёл из под ног, руины видны невооружённым взглядом. Ни луча света в конце тоннеля, ни предчувствия светлого будущего впереди. Как быть? Быть честным.Что это значит?1. Каждый миг неповторим, каждый человек индивидуален и уникален в своём жизненном процессе. Это значит, что происходящее с нами нормально... Читать дальше...

Как заставить свои деньги работать , чтобы они приносили нам новые деньги и приумножали благосостояние нашей семьи? Этот вопрос рано или поздно приходит в голову каждому, кто привык смотреть в будущее и заранее заботится о будущем. В этой статье мы поговорим о стратегии вложения денег, которая поможет вам всегда быть при деньгах даже в разгар очередного финансового кризиса (о приближении которого давно уже талдычат все ведущие СМИ). 1) Долгоиграющие инвестиции Именно они должны составлять основу вашего будущего инвестиционного портфеля. Читать дальше...

Часто коллеги говорят о законе парных случаев, если к вам пришел клиент с одной проблемой вскоре придет еще один клиент с такой же проблемой Нашел статью объяснющюю этот феномен. В медицине есть городская легенда о парных случаях: если привезли одного с проглоченной ложкой, то скоро приедет и второй (много ссылок в духе тыц). Есть и похожий закон в обычной жизни, феномен Баадера-Майнхофа. (и в более общем случае это называется Law of series ) Обычно это объясняют разными когнитивными искажениями... Читать дальше...

Полученный и не единожды закреплённый в детстве опыт становится стратегией поведения во взрослой жизни. Вот, например, идешь ты, маленький, со своим таким же маленьким, ростом с тебя плохо, к большим и сильным и просишь их сделать, что-то с этим плохо. Сильные и большие смотрят на тебя, слушают про твоё плохо и говорят, что видали они такие плохо в своей большой и длинной жизни, по сравнению с которыми, твоё маленькое, размером со всего тебя плохо просто удача. А ты тут припёрся, запыхавшийся, приволок своё плохо и давай жаловаться... Читать дальше...