Новости за 14.11.2020

как легко гаснет человек в окружении не тех людей (с)(из интернета).Многие люди сталкивались с обесцениванием, как в личных, так и в деловых отношениях. И, практически в любом запросе тема обесценивания или недооцененности проскальзывает. И это хорошо, с одной стороны, т.к.означает что человек все же знает себе цену и осознает свои границы. С другой, это доставляет негативные переживания и может стать причиной депрессии. Конечно, иногда данный феномен встречается у людей с завышенной самооценкой... Читать дальше...

У меня заниженная самооценка - эту фразу я слышу,наверное, на каждой 3 своей консультации.Какие есть бытовые способы повышения самооценки?-Вспомнить людей, у которых нет того, что есть у вас -Поубеждать себя аффирмациями я обаятельная и привлекательная -Составить список своих хороших качествНо когда вы на эмоциональном дне, ничего из этого не работает. Концепция самооценки, на мой взгляд, в принципе не работает на вас. Нас слишком много оценивали в детстве и из этой же парадигмы мы продолжаем оценивать себя. Читать дальше...

Я на удивление часто сталкивалась с этим вопросом в практике консультирования и всегда он возникает внезапно, словно удар распахнувшейся дверью. - Влюбляюсь в муд*ков! Раз за разом! Что я делаю не так? спрашивает клиентка Это из-за каких-то комплексов или страхов? Что-то из детства да?- Наверное это весело - отвечаю я или в какой-то момент вы правда думали, что этот человек может подарить вам ту любовь, которую вы ждете Клиентка смотрит на меня удивленными глазами: я сломала ее шаблон.Я продолжаю перечислять в надежде... Читать дальше...

Жизнь, как известно, похожа на зебру, н над богатыми людьми тоже порой сгущаются тучи. Многие сегодняшние миллионеры были когда-то бедны, а некоторым довелось неоднократно терять нажитые капиталы. Тем не менее, они нашли в себе силы вновь вознестись на финансовый Олимп. Что же им в этом помогло? Почему у одних людей денег никогда нет, они утекают словно вода в песок, а другие и живут в материальном достатке и благополучии? Сегодняшняя статья поможет найти ответы на эти вопросы. 1) Отличительные особенности... Читать дальше...

Воспитывая детей, родители встречаются с различными трудностями, с которыми не всегда находят способ справиться. Они могут быть умными, ответственными и положительными во всех отношениях людьми, любящими своих детей, но это совсем не означает, что при этом им удается стать хорошими родителями. Такая ситуация возникает потому, что у родителей отсутствуют необходимые знания, позволяющие им понимать своих детей и находить эффективные способы воздействия на них.Родители это люди, которые помогают ребенку стать счастливым. Читать дальше...

Есть 5 мест на бесплатную диагностическую онлайн- консультацию (до 20 минут в формате текстовой консультации). Разберем ПОЧЕМУ сейчас так и КАК изменить жизнь к лучшему. Предложение актуально по темам:- любовная зависимость или несчастная любовь;- залипание на бывшем партнёре;- не получается встретить своего человека;- встречаются не те мужчины;- угасает надежда на счастье в личной жизни;- мужчины резко обрывают отношения, страшно вступать в новые;- низкая самооценка, самоедство;- сложно говорить... Читать дальше...

В прямом смысле слова. Часто весь причудливый танец отношений представляет собой неосознаваемый терапевтический процесс. Партнеры мучают друг друга, им как будто бы плохо, но на самом деле хорошо. Парадокс? Ведь зачем-то им это нужно: притяжение-отталкивание, игра с пружиной, раскачивание каната, периодическое залезание в бутылку... Это спонтанное желание наказать самих себя за какие-то прошедшие боли, и перенос своего внутреннего дискомфорта на близкого человека.Более того, партнеры так привыкают тереться друг о друга... Читать дальше...

Для чего приходят бессонные ночи? Для осознания? Переосмысления? Понимания? Для чего? В последнее время всё чаще мои клиенты говорят о такой проблеме, как бессонница. В теперешнем мире неопределённости и скоротечности мы спешим жить. Спешим достичь цели, получить, взять, пройти, успеть. Жизнь словно катится по какой-то накатанной калии, набрав скорость, и уже даже не спрашивая, в какую сторону повернуть на повороте. Есть ощущение, что что-то пошло не так и надо, что-то в жизни менять. Надо. А что? Читать дальше...

Сам термин стресс появился благодаря крупнейшему ученому, врачу и биологу - Гансу Селье.Стресс - это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование.Под требованием имеются в виду так называемые стрессоры. Это как негативные, так и позитивные внешние и внутренние воздействия.Если человек, к примеру, позанимался спортом или узнал очень радостную новость, то считается, что он испытал эустресс - хороший , полезный стресс, который не наносит вред здоровью, а наоборот, дает чувство удовлетворения, осмысленности, надежды. Читать дальше...

Если у вас депрессия, ее нельзя не лечить. Почему? Потому что, если ее не лечить, меняется органика мозга, плюс вы рискуете умереть раньше времени от болезней - выживаемость людей с депрессией после тяжелых болезней иногда в несколько раз ниже тех, кто болеет без нее. Это легко объяснить. При депрессии человек часто чувствует себя беспомощным, считает, что все напрасно и выхода нет, ОН ПЕРЕСТАЕТ БОРОТЬСЯ не предпринимает должных мер, не действует, не верит в свое излечение, не видит смысла в дальнейшей жизни. Читать дальше...

Эту статью я начинаю рассказом об одной клиентской истории, в которой основным психологическим методом работы с проблемной ситуацией человека применялся метод ДПДГ - ( десенсибилизация при помощи движений глаз ).Ко мне обратился молодой человек работающий в социальной сфере, и по роду своей деятельности должен был общаться со значительным количеством людей, не всегда адекватных.За неделю до нашей встречи, он решил после рабочего дня пройтись до дома пешком, около трёх километров. По дороге ему стало плохо - закружилась голова... Читать дальше...

Сейчас стало модным читать, и даже зачитываться психологической литературой. Полки книжных магазинов переполнены публикациями, лишь отдаленно приближенными к психологии. Что ж, популяризировать психологические знания, само по себе, не вредно.Вредно, когда люди, читающих эти книги, вместо того, чтобы обратиться в сложной ситуации к специалисту, начинают лечить себя сами. Да и спорного в многочисленных околопсихологических изданиях довольно много.Читать для общего развития - это одно. Но когда вы обращаетесь за советом в трудный момент к книге... Читать дальше...

Вы расстались, или не совсем, но его нет уже в вашей жизни. Или он предал, и вы чувствуете невыносимую боль.Вспоминаете, как хорошо все с ним начиналось. Все устраивало в нем: и его внешность, и времяпровождение с ним, его ухаживания и многое другое. Это очень радовало, и давало энергию. Даже ссоры с ним и те давали эмоции, которых так сейчас не хватает.А сейчас очень тоскливо. Ничего не хочется делать, не хочется встречаться с друзьями, не хочется ухаживать за собой.Хочется просто верить, что снова все будет как прежде. Читать дальше...

Я обнимаю тебя, моя девочка, крепко-крепко и долго держу в своих объятиях. Тебе очень страшно, я знаю, поэтому я с тобой. Ты не одинока в своей беде... Но почему я? Почему это испытание выпало именно мне?!! Чем я хуже других?!! Я не сделала ничего, на столько плохого, этому миру!.. Почему я?!! Есть вопросы, на которые сложно найти ответ. Тебе очень больно сейчас и я побуду рядом, мне не страшно прикоснуться к твоим переживаниям. Поплачь... Если бы ты знал, Маленький принц, говорила я, всхлипывая... Читать дальше...

[opros_#36383] Дай мне что-нибудь интересное почитать с таким предложением ко мне обращаются друзья и родственники, зная, что у меня обширная библиотека.Раньше предлагал книги по бизнесу и маркетингу. Роберта Кийосаки, Джека Траута, Тома Питерса, а потом понял, что эти книги мало, что меняют в жизни их читателя. Нужно что-то фундаментальное. Такое, чтобы ты задумался о мироздании.И тут могу рекомендовать книги Дэвида Дойча и Ричарда Докинза. Это классика жанра из разряда книг, которые необходимо прочитать. Читать дальше...

Восстановление эмоциональных сил фактор, который крайне важен в жизни современного человека.Заголовок спойлера(Дорогой читатель! Если нет времени на статью, и ты здесь ради теста, то вот ССЫЛКА переход, но лучше дочитай. Тут есть важная информация!)Что же такое grumpy синдром? от анг. Grumpy сварливый, раздражительный, ворчливый. В психологии означает восстановление и компенсация эмоциональных сил проявлением раздражительности. Очень распространенный недуг. Западные психологи обратили внимание на данный феномен и активно его изучают. Читать дальше...

РЕБЕНОК, ГАДЖЕТЫ И ТЕ, ЧТО между НИМИ Гаджеты. Сидел бы и сидел. Ну вот чем отвлечь? - вот так звучит вопрос одной из мам. Как говорят, в войне нет победителей. Поэтому, думаю, воевать с ними - а именно отбирать, запрещать и ругать- скорее приведет к обратному эффекту - вы настроите ребенка против себя. Я не сторонница теории, что ребенку обязательно должны быть интересны те игры и развлечения, которые были актуальны для вас в вашем детстве. Другое время другие интересы. Кроме того, если дошкольника еще возможно отвлечь на рисование... Читать дальше...

Отношения в семье после рождения ребенка. Куча разной литературы описывает материнство в розовом цвете. Почти как конфетно-букетный период отношений. Даже прочитав и перелопатив массу литературы по беременности и родам, само рождение ребенка все равно внесет массу неожиданностей. Очень часто отношения с мужем тоже претерпевают изменения. И дело вовсе не в том, что он перестает любить или ценить женщину. А скорее в том, что мужчина просто не успевает угнаться за теми колоссальными изменениями, которые происходят в жизни женщины. Читать дальше...

Я не первый раз касаюсь этой темы по той простой причине, что вижу, что она психологическая. Может быть, это не сразу легко обнаружить, но за фасадом проклятия или другого магического воздействия я вижу не злой рок, не злого волшебника, а обычные житейские темы.Многие люди верят в сглазы, проклятия, порчи и венец безбрачия, думая, что сделать недоброе может только специально обученный человек: маг или колдун. Я вижу, что каждый из нас теоретически может оказаться в такой ситуации в качестве пострадавшей... Читать дальше...

Говорим ребёнку нет! Как правильно говорить своему ребёнку нет ? Вопрос, на самом деле, очень важный, но многие вообще не задумываются над ним. С одной стороны, чего тут сложного? Просто говоришь своё строгое родительское нет , и дело сделано. Но так ли всё обстоит в реальной жизни? Конечно, можно сказать, что так, но родители чаще всего не задумываются, что даже в простом запрете чего-либо есть подводные камни. Вот эти ошибки и не должны допускаться при воспитании ребёнка. Но какие вообще проблемы могут быть здесь? Читать дальше...

Какие такие зрелые отношения?Все вы слышали термин психологическая зрелость , тот кто не вникал глубоко в суть вопроса, может иметь свое представление об этом. На бытовом уровне мы ассоциируем это понятие - как быть на 100% адекватным взрослым. Я вас, наверное, удивлю, но мы остаемся детьми навсегда. Хронологический возраст не влияет на психологическую зрелость. Статистика такова, что большинство взрослых людей остаются психологически не зрелыми личностями и это конечно мешает в построении гармоничных долгосрочных отношений. Читать дальше...

Это не то, о чем вы подумали - это о моих любимых духах K By Kilian Some Like It Hot .Аромат из легендарной коллекции, созданной в форме яиц Фаберже. Эта линия навеяна русской культурой.Сейчас яйца сняты с производства, их можно купить только как дорогой винтаж.Турецкая роза - символ любви, лесной орех в виде шлейфа, который несут гномы, плод личи - гурманский аккорд горячих южных наслаждений. Для мея это настоящий любовный эликсир.Скучаю без них, и хочу купить себе всю коллекцию, в том числе Превратности... Читать дальше...

Почему мы не поем как наши предки? Музыку можно включать для развлечения, создания определенного настроения и улучшения своего самочувствия. И это доказано учёными. А вот песня, с точки зрения психологии, как влияет на организм в стрессе? Этот вопрос у меня возник после просмотра программы о русских народных песнях. В деревнях и сёлах крестьяне все время проводили за работой то в поле, то по дому: сенокос, заготовка дров, сбор грибов и ягод, стирка, готовка, прядение, вязание, вышивание Занятия монотонные, долгие, утомительные. Читать дальше...

Про желание всё контролироватьБалахонская Г. В. Я уже не раз писала на эту тему, уважаемые друзья. Вот здесь, например, да и не только здесь Что от нас зависит Но тема-то такая, что парой слов не исчерпывается.:) Как, впрочем, и многие психологические темы. Они ведь общечеловеческие. И у каждого, наверно, найдётся что-то своё, что впишется в, казалось бы, уже давно и много раз поднятую тему. Истории у каждого ведь свои. В чём-то они могут и совпадать с чужими, но всегда будет что-то своё, личное, непохожее на другие. Читать дальше...

❤Встреча с внутренним ребёнком, как правило, всегда вызывает у клиентов слёзы. Эти слёзы про обиду, одиночество, боль, нежность, гнев, печаль, принятие, радость встречи. Внутренний ребёнок-это наши чувства. Бояться признавать свои чувства-бояться его, а значит и ... себя. Удивительно, но факт. Как сказала клиентка: Я боюсь эту шестилетнюю девочку внутри меня. Она мудрее. Если я разрешу себе услышать её, мне придётся принимать решения. Много решений. И мне страшно. А её очень жаль, ведь ей так долго было плохо. Читать дальше...