Новости за 15.05.2020

Часто слышала, от некоторых коллег, что непокорность это сильные личности. Они могут идти против течения, могут говорить то, что думают. Я хочу сказать о моем субъективном мнении, что непокорность имеет некоторую клинику. Многих людей раздражает навязанные определённые роли, планы. Непокорность хороша, если речь идёт об отношении к защите своей страны от захватчиков,война.В других случаях она вредит человеку идти вперед.Но с чем это связано? К примеру возьмем семью: если мужчина в семье проявляет безответственность и лень... Читать дальше...

Животное сильное. Лидер. Но пока маловато опыта. Это приводит к тому, что оно пока не знает своих возможностей, боится активно действовать (лапки плотно прижаты к телу). Тем не менее оно упрямо и настойчиво (смотрит на зрителя прямо, не отводя взгляда). Окружающий мир не кажется очень безопасным, хочется от него отгородиться (растопыренные крылья выглядят как оружие). Занята круговая оборона от внешнего мира: острые кончики крыльев направлены во все стороны. Один (кончик хвоста) даже на себя (то есть желание и себя в чем-то винить). Читать дальше...

Статья написана в соавторстве с Ксенией Линкевич Доверяйте своим чувствам. В общем, на этом можно было бы и закончить. Но лучше, наверное, пояснить. Доверяйте своим переживаниям, когда общаетесь с психологом. И нет, мы не призываем насторожиться и пытаться ловить специалиста на неэтичности - не для этого вы идете на встречу. Просто если не здесь вы разрешите себе доверять чувствам, то где? Если кабинет психолога не становится (пусть постепенно, не сразу) для вас местом, где вы начинаете себе доверять, то, может, вам не нужна такая работа? Читать дальше...

На этой неделе стала осваивать все прелести Инстаграма. В Контакте тоже сегодня осваивала функции прямого эфира и маски. В последние полгода забросила эти две соцсети - только статьи отсюда постила в Контакте, да редкие фото в Инстаграм помещала. Сегодня оторвалась по полной в этих двух социальных сетях. Стала осваивать функции прямого эфира и эффекты и так увлеклась ими...Как ребёнок. И с ушками, и без ушек, и накрашенная, и без макияжа, в очках, и без очков, и губошлёпкой и с помадой... Где-то смеялась... Читать дальше...

Я была свидетельницей одного инцидента. Мама с дочкой лет 5-ти и маленьким ребеночком на руках спускалась вниз по лестнице. Вероятнее всего они только что вышли из какого-то отдела магазина. Мамаша, немного рассерженная поведением своей дочери, на протяжении всего пути повторяла как заведенная: Ну чего ты боишься! Я же тебе все время говорю. Пока мама с тобой, ничего не бойся! Мама же с тобой. Ну чего ты боишься... И так по кругу, пока мы не спустились вниз и я не вышла из здания.Я уверена, что у мамочки были самые благие намерения. Читать дальше...

Принято считать, что человек - существо разумное , мыслящее , существо социальное , стремящееся к гармонии , развитию...Всё это так, но более важно, то , что человек - не вполне существо, то есть - не совсем то, что в полной мере существует. Человек , как проявленная интеллектуально-эмоционально-физическая реальность, как экзистенция , существует, проЯвляется лишь частично , фрагментарно, как полусобранный пазл .Именно поэтому , человек и мыслит и пытается обрести мудрость , очень зависит от мнений и поддержки других людей ... Читать дальше...

В ситуациях, которые требуют больших затрат сил и энергии, я задаю себе один важный вопрос: Что из этого я могу НЕ делать? Вычитала это правило сохранения энергии в одном из блогов, на которые подписана, и следую ему уже несколько месяцев.Если дело касается уборки, а мы с мужем как раз переезжали недавно, то я задаю себе иную вариацию этого же вопроса: Что я могу НЕ хранить? В моём восприятии существует огромная пропасть между: Что я должна сделать? и Что я могу НЕ делать? Между: Что мне нужно хранить? Читать дальше...

Сеанс гипноза - генеративный транс, Шар энергии или Золотой Шар - волшебная техника для соединения со своим творческим бессознательным, чтобы достичь результатов, намного превышающих то, что может сделать сознательный ум.Цель данной техники найти и ощутить те ресурсы, которые оказываются за пределами, ограничивающими разум. Сеанс гипноза - генеративный транс, ЗОЛОТОЙ ШАР ЭНЕРГИИ [youtube]https://youtu.be/-qQ9UhuXgKE[/youtube]Пошаговый алгоритм техники генеративного транса Шар энергии или Золотой Шар Шаг первый... Читать дальше...

Я вижу котёнка и хочется его приласкать. Погладить, почесать за ушком что бы ему было приятно. И вот котёнок получил (получил?) порцию ласки, которую хотел (хотел?) и собрался куда-то а я не отпускаю, я не хочу его выпускать, мне нравится его гладить. Так кто получает удовольствие? Для кого я глажу котёнка?Да, можно решить для себя в какой-то момент, что любое движение может содержать личную выгоду, если заглянуть поглубже. Но осознаётся ли это в конкретный момент, когда мы чувствуем обиду, например. Читать дальше...

Есть очень яркая метафора, которую приписывают провокатору и хулигану, основоположнику гештальт-терапии Фредерику Перлзу. Звучит она примерно так: Если ты одной ногой стоишь в прошлом, а другой в будущем, на твоё настоящее остаётся только помочиться... Так вот обращаюсь к тем, кому сложновато быть здесь и сейчас, - тянет в размышления о будущем или обдумывание прошедшего. Есть два варианта, которые я применяла на Телефоне экстренной психологической помощи, чтобы вывести человека из рационализаций... Читать дальше...

Сублимация это подсознательная техника управления своими животными импульсами. Ниже, в очень упрощенной форме, вы узнаете, о 3 примерах сублимации в повседневной жизни. Концепция психологической сублимации это детище знаменитого австрийского психолога Зигмунда Фрейда. Теория сублимации Доктор Фрейд разделил психику человека на 3 уровня: -Ид отвечает за животные импульсы ( секс, еда, агрессия). -Суперэго это общественная мораль довлеющая над человеком т.е всевозможные нельзя . Например, запрет на инцест. Читать дальше...

Мне нравится выражение Шрека из мульта : Я многослойный, как луковица .Мне эта фраза и понимание её помогает, когда я попадаю в свои травматические воронки.Как я это замечаю и как я эти слои отсоединяю от себя?Поделюсь своим алгоритмом.Я замечаю, что эмоции более сильные, будто затягивающие в воронку ситуации. В этот момент бывает расстеряенность или ощущение потери опор и хочется найти поддержку.Дальше я отхожу за образную линию данной ситуации, в которой родились мои чувства. В психологии этот выход называют метапозицией... Читать дальше...

Про такси с шашечками и выбор психолога, и выбор клиента. Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает! Какой хороший фильм, и с каким душевным надрывом, чувством пела героиня, полюбившая своего классного руководителя. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=TG2zM0PKYao[/youtube]Одна моя коллега психолог, написала статью про то как психологи отталкивают клиентов, а клиенты могут долго и безрезультатно искать и выбирать, того самого, волшебника , который достанет палочку и Я согласна, но как всегда есть и то... Читать дальше...

Когда большую часть жизни подавляешь чувства, когда не получается опереться на другого за неимением такового, возникает сильное напряжение.Напряжение может существовать долго, скрывая под собой тревогу, переодически в ссорах или в беспомощности прорываясь гневом или слезами.Сильное напряжение, тревога неприятны, болезненны, поэтому возникает желание убежать, скинуть всё с себя. Кажется, что вот сейчас я переделаю важные дела, уберусь в доме, доделаю отложенное и станет легче, но это облегчение мнимое.Облегчение временное... Читать дальше...

15 мая отмечают МЕЖДУНАРОДНЫЙ День Семьи!И хочу прделиться размышлениями на эту тему. Что важно для сохранение СЕМЬИ?ВАЖНО - беречь себя и друг друга!Чаще всего проблемы возникают из-за мелких мелочей, непонимания друг друга /т.е.отсутствия элементарных знаний психологии Человека!/, неэффективной/насильственной коммуникации. В основе - незнание себя, непонимание своих потребностей и, соответсвенно, чувств и эмоций, и , как следствие, неудовлетворенность жизнью, тем, ЧТО ИМЕЕМ!Хочу заметить, что можно... Читать дальше...

Если у вашего ребенка есть мечта, и он точно определился с тем, где хочет учиться, то вам уже здорово повезло, и искренне желаю удачи в поступлении вашему наследнику.Такие целеустремленные дети все-таки редкость.Я, кстати, давно обещала одному из читателей, написать про год определения в Германии. И сейчас это очень в тему. В Германии после школы детям может быть предоставлен свободный год до поступления в университет. Предполагается, что в этот год юноша или девушка отдохнут, или поработают, подумают... Читать дальше...

⚡High voltage⚡ По мнению св. Августина, существует 3 времени: прошлое настоящего, настоящее настоящего, и настоящее будущего. Нога неожиданно соскальзывает по мокрой от дождя наклонной крыше, и время резко сужается в точку настоящее настоящего . Остаётся только тело, и это тело каждой клеткой сосредоточено на возвращении опоры, на Здесь.А спустя пару секунд обнаруживаешь, что прошлое настоящего и настоящее будущего радикально изменились в восприятии. Вжух - и недельную меланхолию как рукой сняло.Химия?... Читать дальше...

О здоровье и о счастье рассказывать продолжаю, делюсь своим опытом оздоровления и построения счастливой жизни! Начинаю, как и обещал, рассказывать об отношении к прошлому, настоящему и будущему! Тема важная, много об этом пишут, говорят. Делюсь своим опытом. В данной статье расскажу о том, как сделать так, чтобы прошлое не мешало жить, а помогало, как относиться к прошлому так, чтобы быть успешным в настоящем. Хорошие и плохие воспоминания, помогают они жить в настоящем или мешают, мешает ли старое, построению нового? Читать дальше...

Вы когда-нибудь вели дневник? Я да, около 5 лет, весь свой подростковый возраст начиная с 13 лет.Каждый день могла исписать несколько листов. Сейчас я думаю, что ведение его помогло мне пережить этот сложный возраст. Многие считают, что это ерунда, девичье занятие. Думаю это говорит тот, кто ни когда не вел дневник. Я очень сожалею сейчас, что сожгла их. Накопилось их много, хранить стало не безопасно. Ох, сколько было написано о первой любви, о школьной жизни.Перечитать бы сейчас. Дневник-это личный психотерапевт, верный слушатель, друг. Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=nmPhv7Ip4kI[/youtube] Вот начало моей истории...моей ЛЕГЕНДЫ. Ролик снят на быстрою руки и в виде наброска.После братика началась моя история. При создании книги всё будет переснять и продумано до мельчайших деталей! Один из вариантов книги будет возможно в виде фильма). Продолжение следует.....Такого финала не ожидает никто)).Порой не хватает времени доснять полную история моей жизни. Позже я расскажу и опишу в подробностях с психологической точки зрения каждое действие... Читать дальше...

Огненный сполох пронесся по стволу векового дуба, прострекотал, прошуршал листвой в ветвях повыше и плюхнулся на толстую нижнюю ветку возле самого ствола. Мудрый Филин, мирно дремавший в тени, недовольно встрепенулся и открыл янтарные глаза. Рядом с ним на ветке, охорашивая лапками восхитительный рыжий хвост и хлопая пушистыми ресницами, сидела белка.- Ты чего тут? раздраженно пробурчал Филин, отодвигаясь в сторону.- Дерево общее, между прочим. Я тут к занятиям готовлюсь. Мне надо настроиться на... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ageXunUSv7c[/youtube]Моё признание в любви. И это необычная история, мысли были записаны в старом блокноте моей жизни. Мысли в слух, и они пронизывают многое. Если они чужие и одновременно твои.Ровно 3 года назад в день рождения любимой девушки, своей избранницы я подарил ей колечко с надписью спаси и сохрани. Она не поняла этого квеста)). А сейчас я вам расскажу подробнее. В день признанию в клятве быть счастливыми вместе я попросил достать это колечко и одел его на её маленький пальчик. Читать дальше...

Я ревную что со мной не так?.. Ревнуешь значит, не уважаешь себя! , Ревнуешь значит, у тебя низкая самооценка , Ревнуешь значит, не любишь по-настоящему! , Ревнуешь значит ... - вариантов много, можно выбрать любой.Я слышу это от клиентов, я слышу это от коллег, я вижу это в статьях и книгах. Вроде все разумно и правильно, и красиво смотрится. Но всегда ли мы можем доверять этому значит ? Практика показывает, что в сфере гуманитарного знания с помощью этого глагола можно соединить что угодно с чем придется (или просто выгодно)... Читать дальше...

Как попадают в бездомность? Любой может там оказаться. Вот одна из историй - участница женской группы поддержки для бездомных разрешила поделиться. Другие истории читайте в моем паблике в ВК Мы бездомные . Дети на карантине Пришлось закрыть садик. Домашний . Монтессори. Аренду платить не чем. Карантин пока до 30.04. Вроде есть сбережения. Нужно съезжать с насиженного места. Огромное колличество вещей. Сняла мастерскую. Перевезла вещи. Грузчики . Аренда. Сбережения на исходе. Договорилась с подругой , которую знаю 18 лет почти, что поживу у нее.

Отношения без эмоциональной зависимости. Такие бывают? Вот прям так, чтобы настроиться на такие, проработать в себе страхи и сомнения, вгоняющие в привязки , и всю оставшуюся жизнь не залипать - нет. Этому нужно учиться и потом, научившись, из этого не выпадать. И продолжать наблюдать за собой и за партнером, сохраняя танец, а не манипулятивные игры. Как, без манипуляций? Да, вот именно, без них. Когда есть манипуляции, включается взаимная игра эго - кто кому утрёт нос и кто нем переманипулирует. Читать дальше...