Новости за 05.05.2020

Каждый раз, общаясь с людьми на своих консультациях и терапевтических встречах, я осознаю на сколько наша Вселенная заботится о нас. Так бережно. О каждом из нас!Что бы не происходило, неведомая сила направит, подскажет, сведет с нужными людьми, даст знак...другое дело заметить этот знак. Обратить на него внимание, сделать выводы...Для меня каждая история волшебна по-своему. Вместе распутывая хитросплетения судьбы, мои клиенты начинают задавать важные вопросы самому себе. Для чего мне это дано? ... Читать дальше...

Приехали в дом отдыха, из-за пандемии еду не готовят, а разогревают готовую в микроволновке, типа сытоедов, я заказал себе сырники, спрашиваю,- через сколько будут готовы?-минут через 10, отвечает мне бармен.Я подумал странно, 10 минут разогревать сырники в микроволновки.Пришел через 10 минут спрашиваю, разогрелись?- нет ещё греются, отвечает бармен, после чего начинает мне толкать длинную речь,-Нам микроволновки непонятно какие привезли, не работают они, по полчаса все разогревают.-Я сюда приехал барменом работать а не официантом... Читать дальше...

Если вашему ребенку больше семи лет, у него, возможно, уже сложился свой стиль объяснений, который находится в процессе кристаллизации. Вы можете оценить его с помощью теста, который был уже многократно испытан, и называется он Опросник атрибутивного стиля детей (Children s Attributional Style Questionnaire, CASQ).Ребенку от 8 до 13 лет может потребоваться на ответы около 20 минут.Детям постарше можно предложить опросник ASQ. Процедура проведения теста такова:выделите 20 минут времени, сядьте с ребенком... Читать дальше...

Слышали о скандале с Региной Тодоренко, когда она имела неосторожность резко высказаться о домашнем насилии? Прошло меньше недели, но от звезды уже отвернулись миллионы поклонников, две крупные компании отказались от сотрудничества с ней, а журнал Glamour лишил ее статуса женщины года. Извинения, которые она практически сразу выложила на своей странице в инстаграме, привели к обратному эффекту! На нее обрушился шквал гнева. Как думаете, почему так произошло? ⠀ Скорее всего, потому что она поторопилась... Читать дальше...

Представьте себе ситуацию: мечтаете вы открыть свой бизнес, уже и курсы прошли, и все, что можно об этом прочитали, и бизнес-план давно готов... Вот только прошло уже полгода, а дальше амбициозных планов вы так и не продвинулись. Знакомо? Иногда достичь цели нам мешают наши внутренние ограничения. Что это????? ⠀ А это разные табу, которые мы внушаем себе сами, даже не осознавая, что они становятся главными препятствиями на нашем пути!???? ⠀ Как избавиться от них и достичь своей цели? 3 шага: ⠀ 1. Читать дальше...

Десять привычек, способных высосать вашу энергию без остатка Если любишь жизнь, не трать время зря, потому что жизнь состоит из времени , Бенджамин Франклин. Предубеждения и привычки вот что больше всего вредит благополучию каждого из нас. Причём происходит это настолько незаметно, что, когда узнаём просто диву даёмся. В этой статье мы поделимся с вами несколькими очень эффективными стратегиями, которые помогают избежать негативного влияния подобных привычек и вернут былую энергию и лёгкость. Это происходит с нами каждый день и повсеместно... Читать дальше...

Пришел кризис. Падение доходов. Вы не были готовы к этому?Хотите получать больше денег в любые времена?Представьте, что деньги, как вода, потоками льются к вам. Чтобы деньги приходили, у вас должны быть надежные каналы для их поступления!У многих людей проблемы с деньгами возникают из-за того, что у них нет даже самого поверхностного (хотя бы теоретического) понимания тех путей, по которым деньги к ним начали бы поступать. Для денег нужно создавать специальные каналы, используя благоприятные возможности. Читать дальше...

Не секрет, что происходящее с нами в жизни во многом определяется тем, как мы воспринимаем происходящее, насколько мы любящие и открытые. Сегодня наш разговор об открытости.В жизни качество открытости определяет очень многие важные вещи. Открытость это фундамент нашего душевного благополучия и удовлетворяющих взаимодействий с людьми. Из психоаналитических исследований мы знаем, что наши жизненные истории начинаются как телесные истории. Ведь первая встреча, в которой мы открываемся для другого это встреча с матерью... Читать дальше...

Исследователь измененных состояний сознания Алексей Ксендзюк в книге По ту сторону сновидения писал: Когда болезнетворный вирус попадает внутрь организма, наше осознание его не фиксирует вирус беспрепятственно размножается и разрушает организм своими токсинами. Если в результате усиления осознания вирусы, бактерии и прочие формы оказываются доступны нашему вниманию и восприятию, у нас появляется возможность противостоять его вторжению с помощью собственной физиологии и биофизики уничтожить его, изгнать... Читать дальше...

Вся жизнь - путешествие. Сидим в самоизоляции и смотрим путешествия на экране. Разные страны. Разные люди. А ведь они сейчас также самоизолировались. Также сидят и смотрят или не смотрят.Весь мир в самоизоляции. Сложнее тем, наверное, кто попал в эту ситуацию в чужой стране, находясь на отдыхе. Говорят: Дома и стены помогают . Процесс запущен по всему миру. И люди должны приспосабливаться к сложившимся условиям. Кто-то принимает, кто-то пытается сопротивляться, кто-то обвиняет всех и вся. Бессмысленно... Читать дальше...

Играть.Это все, что мы можем.Играть с обстоятельствами, играть с собой, играть со своей жизнью.Очень много предубеждений в отношении игры. Играют только дети , - думают некоторые с ироничной ухмылкой, забывая, что дети - гении непосредственности и мастера спонтанности. А не эти ли качества мы так отчаянно хотим вернуть с помощью наших психотерапевтов???Игра - это оперирование тем, что есть и тем, чего нет, с целью получить удовольствие и ту жизнь, о которой мечтаем. Игра - это азарт открытий. Игра... Читать дальше...

На территории США развернули клинические испытания использования молитвы в качестве терапии при коронавирусе. Пока эффективного лекарства от COVID-19 учеными не найдено.Вакцина от коронавируса должна появиться нескоро, на что указывают ряд экспертов, сообщая о множестве трудностей в процессе ее создания. Тем временем сотрудниками Канзасского института сердечного ритма инициировано исследование продолжительностью четыре месяца. В процессе будут вестись наблюдения за тысячей заразившихся COVID-19 пациентов... Читать дальше...

Я часто говорю о волшебстве и магии. Но не подразумеваю под этим мистику в прямом понимании.Для меня волшебство - это то, как работает наш головной мозг.И когда говорят, что разные волшебные техники не помогают - это не про то, что они не работают. А про то, что прежде чем делать что-то, вы должны верить, что желаемое возможно.У вас должна быть другая картина реальности. Но тут на пути возникают наши стойкие убеждения и жёсткая картина мира, привитая с детства, подкрепленная житейским опытом.Ну да... Читать дальше...

Как думаете, нормально отказаться от отношений в пользу другой сферы жизни? Работы там, или учёбы. Мы кормим себя байками, что на отношения нужно время, которого у нас и так впритык, поэтому выбираем меньшее зло . Но такое уж оно меньшее? ⠀ Мы уже обусловились, что отношения это базовая потребность человека. Представьте себе, что вы, вместо того, чтобы покушать, пьёте воду. День-два это может быть даже неплохо, очищение, детокс и прочие новомодные штуки. Но что будет с вами через неделю без еды? А две? Читать дальше...

Когда-то еще в школе, учитель нам рассказывал про удивительное поведение жителей Германии. После личной поездки туда. Например, что при переходе улицы, люди там стоят и ждут зеленого сигнала светофора, даже , если улица совершенно пуста!Мы, школьники, очень этому удивлялись! Да и учитель тоже иначе бы и не рассказывал.Для нас это была почти фантастика Ну или странные они там в Германии!Так думала я, стоя на светофоре в городе Самаре, на знакомом презнакомом перекрестке!Дороги были совершенно пусты!Я не одна стояла... Читать дальше...

Чтобы достичь результатов и успехов в какой-либо деятельности психологи выделили 5 этапов, с которыми встречаются люди. Давайте их рассмотрим применительно к материнству.Необоснованный оптимизм.Вы родили ребенка, у вас эйфория, воображение рисует головокружительный материнский успех. Ребенок чудо! Вы испытываете чувства удовольствия и радость, и уверены, что так будет всегда, каждый день.Информированный пессимизм.Вы начинаете заботиться о ребенке, чему-то учитесь. Сталкиваетесь с первыми трудностями. Читать дальше...

А, знаете ли вы, что своевременная помощь и поддержка спасают человека далеко не только лишь от депрессии?! Всего один разговор-консультация с профессиональным психологом может уберечь от необдуманных действий и необратимых поступков. Казалось бы, что одна беседа не эффективна, но все иначе!Как показывает практика, индивидуальная консультация психолога, предметный разговор с ним это: возможность поговорить о наболевшем;способ раскрыться;практика, которая учит не бояться озвучивать свои страхи и переживания;то... Читать дальше...

Время от времени на своих консультациях я встречаю женщин, которые торопятся выйти замуж, абсолютно не понимая, за кого и с кем они хотят связать свою жизнь.Когда я спрашиваю: Что ты можешь рассказать об этом человеке? Что ты о нем знаешь? , в ответ я получаю молчаливое недоумение.Идея выйти замуж становится важнее здравого смысла и безопасности.Происходит это от того, что женщина не умеет ориентироваться и опираться на свои чувства, наблюдать за партнёром, знакомиться с ним и смотреть, подходит он ей или нет. Читать дальше...

Хочу поделиться тем, как мои клиенты существуют в самоизоляции.Симбиотики: Чувствуют себя лучше всех (те, которые вместе). Они наконец то обрели слияние со своими партнерами. Они вместе. Они неразлучны. Они слились в единое Я и им хорошо. Но если они оказались вдали друг от друга - это маленькая смерть .Эмоциональная, любовная зависимость: им тоже хорошо. Можно служитьо бъекту любви и привязанности, есть , кому отдавать внимание и заботу, готовить вкусняшки....Главное, чтобы хватило ресурсаШизоиды... Читать дальше...

Что такое самосбывающееся пророчество? Практически тоже самое, что и самооговор. Нет, это не про свидетельствование против себя я не про юридические аспекты. Самооговор это когда девушка ест с аппетитом и попутно вздыхает: - Снова ведь поправлюсь!(( И поправляется. Или еще: на улице ранняя весна сезон простуд! Как бы мне не заболеть! И заболевает, конечно. Кстати, обратили внимание, что сейчас люди стали гораздо меньше болеть? В этот самый период самоизоляции. А знаете почему? Ответ проще простого потому что нельзя! Читать дальше...

Когда я ещё был студентом, и мы изучали всю вариабельность методов психологической помощи, меня заинтересовали телесно-ориентированная терапия. Плюсы развиваться в ней были следующие:Проходя физиологию, на первом курсе я узнал что мой предпочтительный вектор получения информации это кинестетический.В моей жизни было очень много хобби, способствовавших развитию своего телесного контакта (я занимался КУДО, йогой, медитацией)Мне очень понравились принципы на которых основывается телесно-ориентированная... Читать дальше...

Доверять людям это не значит быть лопухом. Доверять это значит не считать людей заранее лживыми и опасными. Не страдать паранойей. Некий Иван боится, что близкие его передадут. Поэтому он внимательно за ними наблюдает. Каждый день какая-то его часть оценивает уровень опасности. Поэтому к словам и действиям других людей, а значит и к своим собственным Иван относится настороженно. Подразумевая возможное предательство он не спешит открываться и делиться. Иван себе на уме.Легко ли с таким человеком выстраивать близкие отношения? Читать дальше...

Я чувствую, что ты меня не любишь/игнорируешь/презираешь/считаешь за дуру или за идиота... в эту формулу тупиковых попыток донести до собеседника свои чувства можно подставить всё что угодно. Суть не изменится. Под видом я чувствую к нам коварно подбираются наши умозаключения и предположения относительного мыслей и чувств другого человека.Легко обмануться, принимая всё это за личные переживания. И что в итоге? Какой диалог возможен дальше? Собеседник будет вынужден или оправдываться, или защищаться. Читать дальше...

У меня заниженная самооценка Как мне повысить самооценку, помогите! Так звучит один из самых распространенных запросов на работу с психологом. Причем, как у взрослых, так и у подростков.Меня всегда интересовала эта тематика, еще с юности, когда я и сама ставила себе этот психологический диагноз. В то далекое время обращаться к специалисту было слишком экзотично. Мне помогали книги, самоанализ, работа над ошибками. Позже была учеба, кстати, дипломная работа - тоже на тему самооценки, в ней я успешно... Читать дальше...

Конечно, главным методом нейропсихологической коррекция является двигательная коррекция, но не обходится и без настольных игр! Дети их очень любят, поделюсь с Вами списком моих фаворитов, которые ежедневно использую на занятиях. В этом списке представлены игры для детей от 3х до 12 лет. 70 настольных игр от нейропсихолога Анастасии Ульяновой Игры центра детской нейропсихологии имени Лурия, на преодоление школьных трудностей:Гранд-Мино (безударные гласные)Гранд-Мино (гласные И,Ы,У,Ю после шипящих)Катеринки... Читать дальше...