Новости за 20.01.2020

Во многом мне в жизни, мягко говоря, не повезло. И об этом многом я здесь не писал, хотя внимательный читатель может понять о чем умалчиваю. Но уж с чем мне везло, что я часто повторяю, так это встречать по-особенному хороших и добрых людей. Если бы я был сторонником эзотерического взгляда на жизнь, то, скорее всего, заключил бы, что добрые люди выступают некой соразмерной компенсацией судьбы. Очень заманчивая мысль, приятная, дающая надежду. Но иногда, чтобы встречать хороших людей, нужно самому не быть подонком. Читать дальше...

По мотивам встречи Баланс желаний 2020 На этот раз собрались маленькой уютной компанией. Оживленно обсуждали, чем же желание, мечта отличается от целей, когда есть план действий.Вспоминались русские сказки, пословицы и поговорки, отражающие накопленный опыт нашего народа по этому поводу. Исполнение наших мечтаний - это в наших руках или волшебство? Ведь все мы все по сути хотим управлять этой реальностью. Наше хочу, чтобы было, как Я хочу - беспредельно))))Наметили несколько направлений для размышлений:-Единственного ответа нет... Читать дальше...

Как истинный философ Поднебесной Лао-цзы ведет свое происхождение не от человека, а от Неба Отца и Матери Природы. В этом мудрость суметь остаться ребенком в единстве с отцом и в мировом лоне - в пожизненном эмбриональном оптимизме, чистоте и искренности.Мудреца-философа называют цзы то есть, сыном, ребенком, младенцем. Однако речь не о пуэрильности безответственной, а о младенческой бесхитростной игре, полной осознания ответственности и вселенской обязанности. Дао дэ цзин составлен Лао-цзы при том... Читать дальше...

Хочу рассмотреть очень актуальную тему ,тему ОДИНОЧЕСТВА, с позиции медитативного подхода.Каждый человек так или иначе сталкивается с этим чувством и это вызывает массу сложных, неприятных чувств, от высокой тревоги и желания быть хоть с кем то, лишь бы не быть одному,до пассивной агрессии, которая может выражаться в отстраненности от людей и презрении к жизни.Наверняка много раз слышали затертую до дыр фразу: Каждый человек одинок ?Позволю себе в этом усомниться)Более того, я считаю такой взгляд фантастическим)и утверждаю,что природа сознания... Читать дальше...

Сегодня я натолкнулась в интернете на такую картинку: И вспомнила наше летнее с дочкой пребывание в Пятигорске. Четыре с половиной дня. Вот там один раз я не выключила утюг, хорошо, дочь увидела и сказала об этом. Другой день мы гуляли по центру города и вдруг я вспомнила, что совсем не помню момент, когда выключила утюг. И мы быстро сели на трамвай, потом бежали пешком до дома.Заходим : а утюг выключен.Был у нас случай в Москве, когда вернулись вечером, а печь электрическая работает. Хорошо, ничего не стояло. Читать дальше...

Самая крутейшая штука, которую можно из предпринимательства перетянуть на свою личную жизнь и саморазвитие это культура экспериментов. Нас формирует наш опыт и количество совершенных действий. Если действия и опыт есть движение есть, и так или иначе движешься. А если нет то нет. Загвоздка в том, что любое по-настоящему развивающее действие это такое действие, которое немного за гранью твоей зоны комфорта, и в этом действии большая степень неопределенности. Например: Я скажу этому человеку, что мне не нравится то, что он делает. Читать дальше...

Знаете эту метафору что к голове (или душе) другого человека как будто бы можно подобрать ключик ? Вот ты такой подберешь, и тогда все будет окей. Ты сможешь делать правильные вещи. Говорить правильные слова. И просто человек тебя будет понимать. Это в чем-то реалистично, но в большинстве своем плохая метафора. Активное действие не приводит человека к пониманию. К пониманию значительно чаще приводит слушание, внимательность, и обратная связь. Классические психологические штуки. Вам не нужно ничего вставлять другому человеку... Читать дальше...

Как часто ходить к психологу? , - уже в самом вопросе звучит некая норма. Принимать 200 гр. психотерапии три раза в день. Но как бы заманчива ни казалась правильная дозировка , у каждого она будет своя. Как сказала героиня фильма Август : Все мы около нормы . Свою нужно искать.Лично я обеими руками за саморазвитие и психическое здоровье. За то, чтобы интегрировать новый опыт в жизнь. Делать психотерапию частью регулярной заботы о здоровье. Психическом. Как поход к гинекологу или стоматологу. Подробно... Читать дальше...

Это удивительно, что в джунглях Колумбии живут индейцы Коги, которые спрятались высоко в горах от переселенцев ещё в те самые далёкие времена, когда на берег Америки высадились первые цивилизованные белые. Уже только этот факт завораживает. Но это ещё не всё. Они считают себя нашими старшими братьями , а всю нашу цивилизацию...мягко скажем не совсем умной...но относятся к нам снисходительно, как к младшим братьям.Первый фильм об этом племени снял испанский режиссёр с которым они сами вышли на связь. Читать дальше...

В данной статье хотелось бы остановиться над изуверским экспериментом над несовершеннолетними. При этом она сама закончила первый класс только после обучения в нем три года. Это было вызвано легкой формой умственной отсталости, которые не позволяли ей освоить чтение и письмо. Помог преодолеть дислексию ее отец, которого она определяет как сильную личность. Работа над собой позволила ей в 1922 году получить степень бакалавра. Американский психиатр Лоретта Бендер известна благодаря разработанному ею Бендер гештальт-тесту... Читать дальше...

Не могу разорвать отношения Почему женщина продолжает жить с мужчиной, если испытывает постоянное униженнее, а мужчина ведёт себя безразлично и потребительски? Ведь Женщине от таких мучительных отношения очень тяжело. Но она не знает, как расстаться безболезненно и как жить без него тоже не знает.Для того чтобы понять, как выходить из таких токсичных отношений необходимо Проанализировать: ???? Что удерживает в отношениях? ???? Что получает в этих отношениях? (Хорошего и плохого) ???? Выявить дефицитные потребности у двоих... Читать дальше...

Если не все, то большинство уж точно мечтает и стремится найти партнёра для любовных и сексуальных отношений. Идея об отношениях может звучать по разному, но если обобщить, то мне кажется, она будет звучать примерно так, найду партнёра подходящего и всё, жизнь зацветёт новыми красками, мир станет прекрасным, а я счастливым . На поверхности, в принципе, так и есть, но, как говорилось в одном анекдоте, есть нюансы .Близость подымает все наши душевные переживания и со временем они только усиливаются. Читать дальше...

Многие слышали о том, что себя надо любить, но не все знают, как это сделать практически как проявить любовь к себе.Различных рекомендаций в Интернете много и каждый может найти и выбрать то, что придётся по душе именно ему. Но я выделила только один главный способ проявления любви к себе узнать и понять себя, определить свою систему ценностей и потребностей и жить в соответствии с этим. Это сокращённая версия. Хотя, уже и её достаточно. А подробнее это выглядит так: 1. Каждый человек индивидуален... Читать дальше...

Как пользоваться фантазией с пользой для себя и не давать воображению управлять нами.Проблемы возникают не тогда, когда человек использует своё воображение, а когда он относится к нему особым, можно сказать, болезненным образом. Например, магическое мышление.В Большой энциклопедии по психиатрии можем прочесть о том, что магическое мышление это в самом общем виде убеждение, что можно влиять на действительность своими мыслями, фантазиями, желаниями. В качестве нормального это явление до некоторой степени свойственно детям... Читать дальше...

Каждый из нас приходит в этот мир, не имея четкого внешнего смысла жизни. В процессе взросления человеку приходится раз за разом выбирать, ради чего ему стоит жить и чем наполнять свою жизнь. В результате одним удается выстроить её так, чтобы она была им интересна, жизнь же других наполнена скукой и попытками бегства от неё.Даль описывал скуку как тягостное чувство от косного, праздного, недеятельного состояния души , как некое томление бездействия . Так ли это? Давайте разбираться.На мой взгляд... Читать дальше...

Основное моё направление в работе психолога психосоматика, но не единственное.Ко мне обращаются не только с вопросами физического здоровья. В последнее время все чаще и чаще слышу о богатстве, о финансовой стороне жизни.Проработав достаточное время психологом, точно ЗНАЮ, начинать нужно с начала. С начала жизни. С определения того, что УЖЕ есть к этому моменту. И вопрос не в подсчёте реальных денег, хотя это тоже нужно делать))Определение это то, что человек вкладывает в само понятие.И вот недавно... Читать дальше...

Зависимые отношения. Вход и выход.- Я без него не хочу жить! - Без него я никогда не буду счастлива! - Я никогда никого больше не полюблю! - Да, он мне изменял, но он же только меня любит! - Я все сделаю, только бы он меня не бросил! - Он - вся моя жизнь! (Здесь и в дальнейшем Он может быть и Она прим. автора) ------- Произносили ли вы когда-нибудь эти слова? Приходилось ли вам бывать в ситуациях, когда любимый грубит вам, не отвечает на звонки, пропадает по нескольку дней, изменяет, а то и вовсе хочет разойтись? Читать дальше...

Давайте расширять своё сознание, смотреть на жизнь под разными углами, со самых разных сторон. Чем больше возможности вы увидите, тем больше у вас будет вариантов выбора. Выслушивайте тех людей, которым вы доверяете, свое мнение не задвигайте. Краткая и мудрая притча о двух типах мышления, определяющих нашу судьбу:Если спросить муху, есть ли в окрестностях цветы, она ответит: Не видела никаких цветов. Зато навоза в той вот канаве полным-полно. И муха начнёт перечислять все помойки, на которых побывала.Но спросите пчелу... Читать дальше...

В своей статье Позитивное мышление. Часть 1 https://www.b17.ru/article/265661/я рассказывала о том, почему нам всем важно позитивное мышление и почему у нас его нет (исторически).Если не брать исторически, то отсутствие позитивного мышления - это не привитие его с детства.Так принято в той семье, где родился. Было принято показывать отрицательные эмоции, но не было принято показывать положительные. Т.е. если ребенок вёл себя плохо, то все ему об этом говорили и говорили очень эмоционально и много. Читать дальше...

Статья Антона Ежова к.м.н., врач-психиатр, психотерапевт, супервизорУважаемые коллеги! Эта статья посвящена непростым взаимоотношениям между психотерапевтом и клиентом и тем ситуациям, когда, в силу различных причин, появляется потребность в привлечении к процессу терапии психиатра.Я бы хотел рассказать о тех подводных камнях и скрытой динамике, которая может активизироваться в ходе так называемой триангуляции, формировании треугольных отношений в диаде клиент и терапевт . Название статьи бермудский треугольник выбрано не случайно... Читать дальше...

Когда Вам кажется, что Вы вся таки (такой) подвинутая, умная и осознанная, думающая, себя изучающая, а другие вокруг такие странные, отсталые, не очень умные, какие-то не думающие и вообще, как можно такими быть -- так вот как только Вы начинаете западать в эту сторону в частном случае или в целом по жизни, скажите себе СТОП.И спросите себя, а зачем Вы сейчас вот это делаете? - сравниваете себя, осуждаете других, ставите себя выше других людей, противопоставляете себя какой-то вымышленной обозначенной... Читать дальше...

Ну вот есть же ответственные, сильные мужчины! Которые несут ответственность за семью, зарабатывают, стремятся к чему-то! - восклицает моя клиентка.Есть... - поддакиваю я. Почему я не встречаю таких?! Действительно, почему?Мужчин, которые в свои тридцать/сорок/пятьдесят, имеющих жен, детей, хорошо оплачиваемую работу или успешный бизнес, - немало. Их не большинство, но все же их достаточно.Почему их женам повезло встретить и выйти за них замуж, а другим - нет? И чем они отличаются от тех, кому не везет. Читать дальше...

Мне всегда было интересно, на что надеется человек, который говорит иносказаниями?)Иногда приходилось понимать, о чем человек сказал, года через два).Есть гении поддеть так, что не поймешь, что тебя поддели, даже на комплимент похоже иногда)..Это, конечно, женщины, мужчины крайне редко, я всего знаю пару человек за всю жизнь.Или человек в чувствах признается так, что лет через 5 доходит, когда руки дойдут сделать то, что он просил сделать. Становится понятно, что вообще это были какие-то тонкие намеки... Читать дальше...

ЛОХО-ЛОТЕРЕЯ ​​Вы выиграли IPhone 11 Pro Max или как разводят в интернет-конкурсах Вы подписаны на YouTube-канал, Инстаграм и т.д. известного блогера. Он решает провести розыгрыш какой-то дорогой вещи (новенький IPhone или AirPods, неважно). Конкурс заканчивается или остается несколько дней до конца и вам начинает писать мошенник от имени менеджера этого самого блогера о том, что вы стали победителем, идите и забирайте свой приз. Дальше мошенник говорит, чтобы забрать выигрыш нужно заполнить анкету и ОБЯЗАТЕЛЬНО оплатить доставку... Читать дальше...

Вчера был особенный день! Я получила сертификат об окончании курса по глубинной трансформационной психотерапии! Это суперэффективный метод работы с бессознательными процессами клиента, который носит необычное и таинственное название - Велисвет метод . Автор этого уникального метода Степан Велисвет - практикующий психолог с многолетним опытом успешной психотерапевтической практики. Однажды, я увидела на сайте психологов, как работает Степан и была поражена его необычным подходом, который был не сравним ни с чем... Читать дальше...