Новости за 08.01.2020

Многие люди испытывающие те или иные психологические трудности в своей жизни часто считают, что психолог в принципе не может особо ничем помочь, а правильные советы может дать кто угодно: друзья, родители. Если они не справляются, есть книги, статьи, видео на Ютюбе. При таком обилии и многообразии информации, ее легкодоступности, создается иллюзия того, что со всем можно справится самому и нет смысла тратить деньги на просто разговоры с психологом. В этом понимании есть и доля правды и значительное недопонимание. Читать дальше...

Многие люди испытывающие те или иные психологические трудности в своей жизни часто считают, что психолог в принципе не может особо ничем помочь, а правильные советы может дать кто угодно: друзья, родители. Если они не справляются, есть книги, статьи, видео на Ютюбе. При таком обилии и многообразии информации, ее легкодоступности, создается иллюзия того, что со всем можно справится самому и нет смысла тратить деньги на просто разговоры с психологом. В этом понимании есть и доля правды и значительное недопонимание. Читать дальше...

Все зимы состояли для нас состояли из циклов мороза и потепления. В морозы сложно было гулять, зато в самые крепкие отменяли занятия.При температуре воздуха -25 градусов не учились 1-4-е классы. При -30 с 1-го по 9-е. Ниже -35 все школьники и студенты 1-2 курса колледжей.Информацию об отмене занятий мы узнавали по телевизору. Все школьные годы утром я вставал без будильника. В 7 часов просыпался на автомате. Сразу включал телевизор, ставил чайник и, ежась от холода, сонным вслушивался в Доброе утро по Первому каналу... Читать дальше...

Часто приходится слышать о том, что дети отказываются что-то выполнять. Что может быть проще, чем помыть посуду, убрать вещи или вынести мусор. Гораздо легче, думают взрослые, сделать уроки сразу, чем слушать длинные нравоучения. Но почему-то не срабатывают требования, которые звучат ежедневно. Родители, добиваясь желаемого результата, повторяют снова и снова то, что дети не хотят добровольно выполнять. В чем же причина?Эффективность любого человека, тем более ребенка, зависит от уровня усвоения знаний и навыков. Читать дальше...

Завтра первый рабочий день после длинных праздничных дней. Кто-то с нетерпением ждет первого дня, а кто-то и отдыхать устал, и на работу не торопиться. Причины могут быть разные.Я предлагаю посмотреть мультфильм The_Last_Knit и ответить на вопросы, не связанные с вязанием. Итак, Мультфильм. [youtube]https://youtu.be/QCL7-IYyCs0[/youtube] Вот вязальщица пришла на работу. Выбрала комфортное место для себя. Поставила стул. Сотворила уют. Все хорошо. В предвкушении потерла руки и начала свою трудовую деятельность. Читать дальше...

Что я имею ввиду, когда говорю имитация жизни? Сейчас расскажу.Ещё несколько лет назад моя жизнь была больше похожа на гонку, адский забег день изо дня.Я хорошо знаю это чувство, когда невозможно остановиться, когда нужно зарабатывать, когда хочется развития, карьеры, успевать встречаться с друзьями, звонить родителям, смотреть фильмы, читать книги, слушать музыку, заниматься спортом. Кажется, что нельзя терять ни минуты. Двигаться вперёд ежесекундно. ????И вот в чем парадокс:- некогда потратить заработанные деньги- развитие требует вложений... Читать дальше...

В этом году 84 музейных комплекса, усадеб и выставочных залов Москвы со 2 по 8 января работают в бесплатном режиме. Я люблю ходить на выставки, в музеи. Но познакомившись со списком, открыла для себя музей моды.В новогодние праздники в Гостином дворе, где располагается музей моды, проходит выставка Русский балет - мода навсегда .Музей занимает 5 этажей, начиная от гардероба и заканчивая концертным залом. Атмосфера прекрасного отражается в картинах, живописных и графических изображений, балетных костюмах и аксессурах, скульптурах и фотографиях. Читать дальше...

Какая ещё Карта Желаний, если нужно просто брать и работать, ради достижения своей мечты? . Согласны? Я нет! Потому что звучит так же, как и: Зачем мне знать пункт назначения, если просто нужно брать и ехать по трассе? .Могли бы вы прямо сейчас описать во всех деталях, какой вы хотите видеть свою реальность? Отсеивая попутно навязанные стереотипные желания? Я, честно говоря, пол года раздумывала. Некоторые мои ученики тоже приближаются к этой метке, открывая себя с совершенно новой стороны!Итак,... Читать дальше...

Я живу как в каком то кошмаре! Часто плачу, и не понимаю с кем мне поделиться. Я студентка и недавно мы ездили в поездку в другой город всей группой. При расселении по комнатам я всегда была с лучшей подругой. В этом году, - мы в ссоре. Потом она еще рассказала про меня кучу моих секретов, когда зазвала всех в свою комнату в гостинице. Теперь я стесняюсь разговаривать с ребятами в группе и не знаю, как быть. Посоветоваться не с кем. Как мне быть? - Ситуация и правда непростая. Бывает, что тот человек... Читать дальше...

19 ноября 2019 года в Москве в культурном центре Зодчие пошел Международный съезд психологов, посвященный Году театра в России.В день проведения съезда была задействована команда студентов-волонтеров, которые помогали при регистрации участников, организации кофе-брейков и выдаче сертификатов. По итогам мероприятия для них была организована экскурсия в Музей психологии с последующим вручением благодарственных писем за помощь в организации психологического мероприятия, посвященного театру. Видеорепоржаж... Читать дальше...

Безответная любовь опыт, знакомый, думаю, каждому. Часто это обязательный юношеский опыт, но не только. Если он повторяется в течение жизни, можно задуматься о том, зачем он нужен и как мы раз от раза проворачиваем эту схему: влюбиться в заведомо дохлый номер , как так получается, что я узнаю его из тысячи именно его, который к отношениям категорически не способен и хронически не готов.Здесь я предположила несколько вариантов.1. Ба! Знакомые все лица Когда в семье царит эмоциональная холодность, когда родители запрещают детям выражать чувства... Читать дальше...

Несколько раз с клиентами спотыкаемся о тему выбора. Мне кажетсявыбор - это не действие. Выбор - это то самое, что происходит в паузе между стимулом и реакцией.И даже если я не уже не могу действием повлиять на ситуацию, я, тем не менее, всегда могу делать выборы. которые сильно влияют на мою жизнь На мое дальнейшее поведение На мое приобретение опыта На мое настроение в той точке, когда я не могу действием повлиять на ситуацию Есть шанс выбирать самое главное - мое отношение к ситуации, к собственному поступку или не-действию... Читать дальше...

Последнее время много говорится о зоне комфорта . Одна половина считает, что нужно выходит из зоны комфорта , другая, чтобы из нее выйти, её нужно создать, то есть войти. Поэтому сегодня нашу встречу посвятим зоне комфорта . Для начала проясним, что же кроется за зоной комфорта . Многие женщины и мужчины представляют, что зона комфорта это некоторое место жизненно важного пространства, где они эмоционально и физически чувствуют себя безопасно, спокойно, уверенно, потому что здесь хорошо и приятно находиться и все становится привычным... Читать дальше...

Кто хочет достигать целей быстрее? Составление чек-листа сделает этот процесс более структурированным и пошаговым.Правила составления чек-листов: Один пункт одна операция; Пункты чек-листа это минимальные полные операции; Пункты написаны в утвердительной форме; Цель чек-листа проверка готовности задачи; Оптимальное количество пунктов до 20.Эффективное внедрение чек-листов: После составления чек-листа пройдите мысленно все пункты, допишите то, что было упущено, расставьте пункты в правильном порядке... Читать дальше...

Создатель психодрамы Морено задумывал её как систему ролевых игр, отражающих внутренний мир человека и социальное поведение. Это солидный метод, который имеет свою историю, теорию и модификации.Классическая психодрама представляет собой инструмент драматической импровизации для изучения внутреннего мира человека. Описать метод словами довольно сложно. Если сказать коротко и совсем просто, то суть метода состоит в исследовании внутреннего мира человека через разыгрывание разнообразных сцен и ситуаций. Читать дальше...

Один из важнейших этапов терапии, да и личного жизненного пути, принятие судьбы такой какой она уже сложилась и принятие ответственности за то, что человек так ее сложил там, где это от него зависело и принятие того, что где-то он стал орудием в руках чужой воли (например, будучи ребенком, т. е. принятие родителей и их судьбы). Один из важных моментов самоосознания является разотождествление.Достигая своего личного центра, человек принимает судьбу, такой, какой она уже сложилась на сегодняшний день. Читать дальше...

Какие воспоминания у вас об этом светлом празднике остались из сказочного детства? Лично у меня период Рождественских каникул сопровождался колядками, походами в гости и сладостями. Детство я провела на Украине и практически каждый год мы с родителями и сестрой ездили в село Остапье к родственникам, чтобы со всеми отпраздновать и соблюсти весёлые обычаи.Я и три мои сестры обходили всё село, колядовали, щедровали и наши сумки наполнялись конфетами, домашней выпечкой, а карманы деньгами. Эх, как радостно... Читать дальше...

Про моё отношение к деньгам Были разные времена: Годы становления личности, когда я ещё не задумывалась о том, зачем мне нужны деньги, но активно познавала мир, себя; Годы путешествий и финансовой независимости, когда у меня было много, но небыло самого главного; Годы профессионального становления и экзистенциональных открытий, когда я начала воспринимать себя как бессмертную душу и жизнь на земле как опыт, который я сама выбрала.Теперь моё отношение к деньгам, отчасти благодаря Ветане Мануш, стало очень тёплым. Читать дальше...

На днях, на известном сайте объявлений , встретилось мне предложение Друг на час. Оказывается , есть друг или подруга на час и это не интим услуги. Реальные люди , за сумму денег, предлагаю дружбу. Каждый час оплачивается по определённому тарифу, функционал оговаривается заранее. Таксу устанавливает неизвестный друг подходящей вам наружности, и я задумалась: - Что такое дружба в нашей жизни ?Дружба - это отношения, в которых заинтересованы люди, соответственно в равной силе принимают участие. То есть ... Читать дальше...

Сегодня побывали ещё в одном городском парке. Это парк-лес на берегу Волги. Мне хотелось сделать сумеречные снимки, но мы немного припозднились, ведь в выходные можно позволить себе поспать подольше, а зимний день короткий, и снимки получились ночные. Огнями светится Президентский мост через Волгу. Звезда в зимнем ночном небе. Луна на фото как маленькая звёздочка.  Парк порадовал заботой о горожанах. В этом году построили замечательные деревянные горки. Предусмотрели буквально всё, чтобы не было толчии, целых пять горок в ряд. Читать дальше...

Клиентская историяИстория записана с согласия клиента, имена изменены.Вот уже второй год Анастасия и Пётр не могут зачать ребёнка. За это время пара прошла всевозможных врачей, Анастасия сдала кучу анализов, Пётр тоже в стороне не остался. Все анализы в норме, по всем показателям и он и она могут иметь детей, основания для постановки диагноза бесплодия нет.Ей 27, он на пару лет старше её. Ведут обычный образ жизни. Живут в гражданском браке уже два года, отдельно от родителей. Оба работают. Доход средний. Читать дальше...

Как-то услышала такую, очень точную, на мой взгляд метафору, что человек, неправильно прошедший через кризис напоминает парашютиста, который идет по полю с неотстегнутым парашютом. Вся наша жизнь это цепочка кризисов. Есть кризисы развития, которые заложены в нас природой: к ним относятся кризисы 3 месяцев, года, трех лет, подростковый, середины жизни и еще куча всяких. Это моменты перехода от одного этапа развития к другому, более высокому и продвинутому и каждый человек на Земле проходит их все в той или иной форме. Читать дальше...

Я много работаю с мамами. Чаще всего они приходят на консультацию не по поводу себя, а в поисках ответов на вопросы о своих детях. ⠀ И к большому удивлению обнаруживают, что причины неполадок у детей во многом кроется в них самих. В мамах. ⠀ Правда, сами мамы об этом не редко догадываются, но ... к себе не подступиться. Столько дел вокруг, столько обязанностей.. Где уж там найти время заняться собой. ⠀ Ладно если получается выделить время и деньги на то, чтобы внешне привести в порядок . На маникюр сходить, реснички там, парикмахерская. Читать дальше...

Надо сказать, что данная тема всегда звучит у мужчин, которые обращаются ко мне со своей сексуальной мужской проблемой СТОСН. Это практически самое главное в жизни молодых людей - хочется чувствовать себя мужчиной на все 100%. Сейчас у меня , как у психолога-сексолога был клиент из Москвы, который обозначил, свое повышенное волнение и тревожность перед каждым половым актом со своей девушкой. Надо отметить, что отношения практически в самом начале. Секс был всего несколько раз, и не всегда он успешен, как сообщил парень. Читать дальше...

Разберу фильм Сбежавшая невеста как расстановщик. ⠀ Речь идет о девушке, которая никак не определится со своей жизнью. ⠀ Так часто бывает у папиных дочек. ⠀ Из жертвенной любви к отцу, неосознанно Мэгги попала на место его жены. Она бросила учебу, предав свои мечты. Вернулась в родной городок утешать отца после смерти матери. Соответственно она не может выстроить семейные отношения с мужчинами своего возраста. Она бежит от ответственности. От личной силы! Силы управления собственной жизнью. У нее и так слишком большой груз за судьбу отца. Читать дальше...