Новости за 17.01.2020

Речь сегодня пойдет о том, Как злокачественные нарциссы манипулируют нами. На первый взгляд, может показаться, что к вам это не имеет никакого отношения, поскольку в вашем окружении таких людей нет. Но это далеко не так. Патологических нарциссов на сегодняшний день очень много, и вы можете даже не подозревать о том, что ваш начальник, коллега, сосед, друг, родственник или даже родитель является таковым. А если и нет, то встречи с такими людьми часто бывают неизбежны, мы ведь передвигаемся, общаемся, взаимодействуем, соприкасаясь так или иначе. Читать дальше...

Чтобы быть успешным в учебной деятельности, нужно правильно работать с информацией. Например, при изучении устных предметов просто читать текст мало. Тратить меньше времени, меньше уставать и получать высокие результаты поможет алгоритм, проверенный временем, учащимися, студентами и автором публикации.На написание этой статьи подтолкнул необычный случай из практики. Девочка подросток, подчеркну, из благополучной семьи, уснула на занятии. За два десятка лет работы психологом второй случай. Первым был очень уставший мужчина... Читать дальше...

Для женщин! Сегодня книга, обязательная к прочтению - Выгорание Эмили и Амелии Нагоски (возможно, Эмили знакома Вам по книге Как хочет женщина , тоже мне понравилась). Выгорание - книга, на мой взгляд, не столько про эмоциональное выгорание, сколько про усталость (я бы даже сказала, задолбаннось) в целом. И эта книга для женщин.В ней рассказано, как установки влияют на женщин, из-за чего мы чувствуем себя уставшими, болеем, не достигаем целей или считаем себя недостаточно хорошими. Что мне понравилось:1. Читать дальше...

Сколько стоит семейное счастье? Никто не знает, ведь ни в одном магазине оно не продается. ⠀ Зато продаются продукты и услуги для улучшения отношений. Почему этот рынок существует? ⠀ Не так давно в нашей стране люди стояли в очередях за хлебом или одинаковыми сапогами. Сейчас в дефиците отношения - любви, дружбы, взаимопонимания. ⠀ Удовлетворяя базовые потребности в безопасности, питании, мы обращаемся и к другим. ⠀ Быть частью целого (семьи), принадлежать группе своих, с которыми можно чувствовать себя в безопасности... Читать дальше...

⠀Здравствуй, читатель!⠀⠀Недавно мы говорили о том, как подготовиться к встрече с психологом.⠀А сегодня я хочу рассказать о том, что происходит после встречи.⠀Начнём!⠀Придя на консультацию вы исследуете и разделяете со специалистом тему, которая здесь и сейчас является важной частью вашего внутреннего мира.⠀Вы позволяете этой ситуации, трудности, проблеме явиться миру, а именно оказаться открытой и свободной в кабинете психолога.⠀60 минут свободного изложения, новых мыслей, чувств, телесных реакций, самоисследования. Читать дальше...

Один из способов познания мира и возможности посмотреть на мир со стороны - это анализ фильмов/спектаклей/картин/... Анализ фильмов я люблю особенно!???? поэтому при возможности посещаю мероприятия специалистов различного психотерапевтического профиля, которые берутся за анализ фильмов. Очень рекомендую!????Сегодня набралась смелости ???? и ... выбралась в свет ! А точнее, пошла на мероприятие (которое проводили в милом кафе) - анализ фильма Паразиты , организованное психоаналитическим сообществом в Мадриде. Читать дальше...

Миссия - Быть идеальной/ым! Жил был Вася, он очень хотел доказать всем (маме), что он лучше всех, читал книги по саморазвитию, а потом умер. Конец. Идея о том, что нужно быть лучше, чем ты есть или, на крайний случай, лучше, чем Валя из соседнего отдела, что нужно стремиться к совершенству, надо преодолевать себя, идея о сверхчеловеке невероятно модная и при это зачастую вредная. На этой идее делают деньги целые корпорации, огромные отрасли производства, пластическая хирургия, косметология, спорт-клубы и т. Читать дальше...

Копия из интернета Копия из интернетаʁɔvʎнdǝвǝdǝu dиw ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиwСанкт-Петербург, РоссияИнструкция для тех, кто не понял куда попал при рожденииТы получишь 7 разных тел и спящее сознание - тебе нужно будет постоянно пробуждать, развивать и совершенствовать их. Воспринимай спокойно то, что будешь находиться одновременно в разных измерениях, а весь мир будет внутри тебя.Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.Не существует ошибок... Читать дальше...

Доброго дня! Самый частый запрос к психологу - это отношения. Данная тема всегда была непростой. С появлением соцсетей все сильно изменилось и усложнилось. Люди и мир вокруг очень быстро меняются. И если раньше изменений почти не было и люди могли жить долго и счастливо, то сейчас это в миллион раз сложнее. Прежний институт семьи канул в лету. Данная статья не является истинной в последней инстанции и предлагает один из взглядов на то, на каких принципах и в какой концепциях может быть построена современная семья. Читать дальше...

Я очень люблю путешествовать. Целенаправленно коплю деньги, разгружаю расписание и отправляюсь туда, где мне еще не приходилось бывать. Места моих путешествий находятся и в Финляндии, где я живу, и за ее пределами. Что тянет нас в путешествия? Какую пользу они нам приносят? Давайте порассуждаем ... ПУТЕШЕСТВИЯ НАС МЕНЯЮТМногие из нас устали от ежедневной, изнуряющей рутины. Мы просыпаемся, завтракаем, идем на работу. Вечером приходим домой и готовимся к завтрашнему дню, который ничем не отличается от сегодняшнего. Читать дальше...

Хотелось бы запустить луч света в темное царство под названием реальные серые будни, неврозы, деструктивные отношения, депрессия и пр. прелести жизни.Что касается кино и литературы, то меня привлекают вещи, которые пробуждают в человеке все самое лучшее и помогают взглянуть по-новому на привычные вещи.И, на мой взгляд, если человек находится не в ладу с самим собой, ему полезно и терапевтично видеть и читать именно такое, а не Вероника решает умереть и Одиночество в сети .Хотя они по-своему интересны и привлекательны... Читать дальше...

статья предназначена для широкого круга читателей Измена всегда воспринимается болезненно. О ней узнают внезапно. Она разом забирает всё самое дорогое, лишает чувства безопасности, доверия, а взамен оставляет боль предательства, унижение и страх. Человек, которому изменили однажды, в следующих отношениях уже не может расслабиться, он становится подозрительным, ревнивым, а зачастую вообще не может решится на новые отношения длительное время. Простить измену очень сложно и к этому, как правило, толкают обстоятельства (дети... Читать дальше...

Я неоднократно писала об инфантильных мужчинах, о синдроме Питера Пена и многих других особенностях этого явления. В свое время Э.Берн совершил революционный прорыв в психологии, определив наши субличности по позициям взрослого, родителя и ребенка.И все было бы понятно, коль мы с вами все родом из детства. Но ресурсы у всех разные. Для кого-то травмированное детство- это трамплин, когда ребенок, перенесший моральное или даже физическое насилие, в своей детской голове строит картины будущей взрослой жизни... Читать дальше...

Прекрасная работа с телом через дыхание. Вернуться в тело, вернуться в здесь и сейчас, в момент и Домой. В любой момент жизни мы можем осознать своё дыхание. Это наш самый замечательный якорь. Где бы мы ни были, в котором часу и что бы ни происходило во внешнем мире, мы можем проявить любопытство и коснуться глубокой тайны дыхания, его подъёмов и падений. Только на мгновение, соприсутствуй с дыханием, понаблюдай, как оно поднимает и опускает тело, как нарастает и опадает в своем собственном темпе. Читать дальше...

Молчание - золото?На мой взгляд молчание очень часто худшее ????⠀У меня в детстве мама молчала регулярно, типо обижалась. Это дикая боль как для обидевшегося, так и до окружения.⠀В каких случаях молчание ЗЛО, похуже ругани:⠀Молчание, когда тебе что-то нужно. Помощь или потребность какая неудовлетворенная. А ты молчишь и ждёшь, молчишь и надеешься, что догадаются⠀Молчание, когда обиделась. Молчание страдание и разрушение себя и своего здоровья во-первых, а во-вторых так себе манипуляция, которая убивает... Читать дальше...

Сейчас размышляю о хрупкости человеческой жизни. Стою, жду поезд. И размышляю. Точнее, есть идея написать все это, азарт и неизвестность. Вспоминаю, вчерашняя пациентка, которая пришла ко мне с инвалидной палочкой. Выглядела довольно расстроенной, на лице страдание. Еще нестарая, работает, точнее почти все время на больничном. Рассказывает о постоянной боли в ноге и своем отчаянии. А началось все с пустяка, было скользко, не удержалась и упала. Вот так. И все началось. Такой вот переход от здоровья и благополучия, к увечию и страданию. Читать дальше...

Отношения Щрёдингера (метафорично) Мы уже год в переписке, но еще не встречались. Мы иногда встречаемся и у нас есть секс, но что он делает остальное время я понятия не имею. Я думал, что у нас начинается роман, мы много говорили, но как только я пытался приблизиться - она отдалялась, затем она звонила и все начиналось снова. Мы встречается достаточно регулярно, но на праздники он всегда занят и я не рискую спрашивать, есть ли у него семья. Мы живем вместе но не разговариваем несколько недель/месяцев/лет...... Читать дальше...

Насколько высока моя ценность в его глазах? Какое место я занимаю в его жизни? Эти вопросы не дают покоя многим женщинам. А между тем, для того чтобы правильно на них ответить, вовсе не нужно быть гадалкой или ясновидящей. Не потребуется даже задавать их в лоб мужчине. Достаточно лишь наблюдательности и сильного желания узнать правду. Причем любую правду. А не только ту, на которую вы сами настроились.Мужская психология достаточно сильно отличается от женской. Однако в силу своей логичности и выстроенности... Читать дальше...

Казалось бы - лёг на диван и расслабляйся себе, ан нет. Сознание продолжает тарахтеть про дела будущего или прошлого, и никак не дает отдохнуть.Человек в обычном своём состоянии довольно напряжен. И это столь привычное его состояние, что это даже сложно заметить. Я обычно предлагаю клиентам сильно сжать кулаки и попробовать расслабиться, не отпуская их. Как чихание с открытыми глазами дело это практически невыполнимое. А через минуту предлагаю их разжать. Очень приятный момент. Современный начитанный молодец знает... Читать дальше...

В первую очередь нужно понимать, что в этом нет ничего страшного. Выгорание может настигнуть каждого. Кроме того, есть профессии группы риска - учителя, психологи, врачи (так называемые помогающие профессии). Механизм выгорания примерно таков: Вы вкладываете все усилия в достижение поставленной задачи (воин). По пути всем помогаете (супергерой), потому что ну вы же хороший , а еще ответственность всю на себя берете(хороший работник). Когда вас настигает усталость, вместо отдыха вы предлагаете себе собраться. Читать дальше...

Новый год наступил. Праздничная эйфория растворилась в привычном настроении. Рабочие будни. Привычная колея.Новые мечты и желания записаны в красивый блокнотик. Но, я продолжаю идти по привычным нейронным тропинкам. 17 января. Что нового в жизни произошло? Искренне поздравляю, если Ты чувствуешь эту всегда свежую радость движения вперед.А если, Ты попал под гипноз социума? А твоя мечта о новой жизни всегда где-то далеко, в потаенных уголках души, а в реальности привычная картина событий, которая давно не радует и не вдохновляет? Читать дальше...

Когда психоаналитик работает со сложными (доэдипальными) пациентами, что позволяет метод современного психоанализа, то это о столкновении с сильнейшими чувствами. Одним из сложных чувств в терапии является ярость пациента, адресуемая психоаналитику.Что это за ярость, и откуда она возникает? Изначально, это те чувства, которые транслирует младенец своей матери. И от искусства этой женщины или персоны, ее заменяющей, зависит то, как в дальнейшем младенец справится со своими агрессивными импульсами. Читать дальше...

Мой день начинается с улыбки и благодарности.С сегодняшнего дня я выбираю волну позитива.Все мои ошибки и неудачи вели меня к успеху, я принимаю свое прошлое.Все, что случается в моей жизни, приносит благодатные плоды.Я наслаждаюсь днем, каждой его минуткой.С каждым днем все больше и больше возможностей поступает ко мне.Я цвету и пахну. Мне нравится быть ярким/яркой и успешным /успешной.Я ощущаю в себе силу и бодрость. Я люблю свое тело и забочусь о нем.В любых ситуациях выдержка и уверенность со мной.Я в безопасности... Читать дальше...

В статье упражнение на достижение целей в конце приписала, что опубликую статью с упражнением на достижение финансовых целей, которое способствует получению определённой денежной суммы в качестве месячного вознаграждения. По сути это про то, как составить личный финансовый план быстро. Впервые выполнила его, когда работала в крупной риэлторской компании в Москве. И, видимо, благодарить за его понимание, наличие в моей методической копилке сегодня нужно менеджмент компании. Посылаю тёплые волны моей благодарности (помню... Читать дальше...

Однажды я поверю в себя так же, как ты веришь в меня. ⠀ Так и будет.Сначала будет казаться, что ничего не получится. ⠀ Уйти из губительных отношений, например. Сменить работу. Чувствовать свои желания. Говорить нет. Делать выбор без оглядки. Выражать злость, нежность. Быть слабой. Или сильной. Преодолеть страх. ⠀ Но я буду верить за тебя. С удвоенной силой. ⠀ Первое время это именно то, что нужно. Потому что у некоторых совсем не было опыта, чтобы их поддерживали. Говорили: давай, все получится, ты молодец, еще немного! Читать дальше...