Новости за 03.05.2024

ПРО НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕЯ сейчас пишу про обычных людей, без проблем с мотивационно-волевой сферой, со среднестатистическим мозгом. Почему я об этом сообщаю? Потому что апатия ????(отсутствие желания к каким бы то ни было действиям) может быть признаком соматической или психической патологии. И в этом случае, конечно, следует обратиться к медицинский поддержке.Итак, минусы ничегонеделания:дела на стопе если много внутреннего критика, то разрываемся между хочется ничего не делать и надо делать . Развивается напряжение и внутренний конфликт. Читать дальше...

Время - одно из самых загадочных и волнующих понятий, с которыми сталкивается человеческое сознание. От прошлого, через настоящее, до будущего, время оказывает влияние на наше восприятие мира и наши решения. Однако сознание человека, похоже, оперирует во всех трех временных измерениях одновременно, создавая уникальный феномен трехмерного сознания.Взаимосвязь прошлого, настоящего и будущегоВ мире человеческого сознания прошлое, настоящее и будущее взаимосвязаны и неразрывны. Прошлые события и опыт формируют наше настоящее состояние... Читать дальше...

Как обычно, гуляя по окрестностям, зашла в гости к сестре. А Хана, их алабай, о которой я уже писала, опять меня у ворот встречает. И стала впереди, не пропускает. Я ей пообещала позвонить Ане (сестре) и она сразу отошла. И даже дала мне пройти в дом. Вс , приняла за свою????А в доме Джессика меня встречает, собачка ( джек-рассел-терьер): прыгает на меня, не даёт покоя. Мы вышли на веранду, я говорю: Джессика, бери пример с Ханы. Смотри, как она скромно себя ведёт .Конечно, не педагогический приём... Читать дальше...

В современном мире изменения происходят настолько быстро, что необходимость в комплексном и системном подходе к решению проблем становится все более очевидной. В этой статье мы рассмотрим, как системное мышление, открытые знания и искусственный интеллект могут стать ключом к успешному преодолению вызовов будущего.1. Системное мышление:Системное мышление представляет собой способность видеть целостную картину и взаимосвязи между различными элементами системы. Это позволяет эффективно анализировать сложные ситуации... Читать дальше...

Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое может существенно повлиять на образ жизни и благополучие человека. Признаки депрессии могут варьироваться у разных людей и включать в себя следующие: 1. Постоянное чувство печали, тоски или беспомощности. Любая ситуация представляется с негативным исходом.2. Потеря интереса к повседневным активностям и утрата удовольствия от ранее приятных занятий. Нет желания вставать с кровати.3. Изменения в аппетите, включая избыточное поедание или потерю аппетита.4. Нарушения сна... Читать дальше...

Недавно разговаривали с одной моей знакомой по поводу способности человека адаптироваться и ориентироваться в окружающей среде/ситуации. И она назвала это обстановочной афферентацией (ОА). Словосочетание красивое! И я порасспрашивала ее поподробнее. Наверняка мы это в ВУЗе проходили, так как к нему имеет отношение наш светила П.К.Анохин и его теория функциональных систем. Но я не помню) Предлагаю феномен ОА обсудить) Обстановочная афферентация это совокупность всех внешних факторов, дающих информацию об обстановке... Читать дальше...

Неразделенная любовь учит нас смирению... Мне захотелось немного порассуждать и развернуть этот тезис. А так же, интересно стало поделиться с вами своим взглядом на отличие смирения от терпения, и попытаться глубже осознать разницу этих двух понятий. ❄️❄️❄️ Любовь, не нашедшая отклика, оставляет глубокий след в душе человека. И это может стать для него трагедией. Трагедия заключается скорее, не столько в отсутствии взаимности, сколько в том, что человек как будто теряет часть себя, погружаясь в чувства, которые не находят отклика. Читать дальше...

Представьте себе такую ситуацию. Близкий вам человек заболел депрессией. То есть у него нашли именно клиническое расстройство, а не просто приключился некий паршивый жизненный эпизод. Представили? Тогда задумайтесь о том, как пытаются помогать человеку с депрессией.Отпустить гиперконтроль, принять ответственность, опровергнуть свои негативные мысли, остановить текущие неэффективные стратегии совладания, решить внутренние конфликты - эти и множество других рекомендаций даётся человеку с депрессией специалистами. Читать дальше...

Страх отсутствия/потери денег останавливает нас на пути к достижению наших целей. Очень много энергии уходит на страхи.Но что, если я скажу вам,от того что вы боитесь - деньги не появятся? Нас не учили этому в школе, но никогда не поздно начать.????Развивайте свое мышление и финансовую грамотность-сейчас много тренингов, книг по финансам.В моемтелеграм канале в закрепах есть ГАЙД с книгами, можете начать с них.????Старайтесь вести учет финансов (есть специальные приложения для этого, а так же в приложениях... Читать дальше...

У многих возникает ощущение, что с возрастом становится все труднее находить друзей. Бывает так, что у человека нет семьи и детей, и к тому же он обнаруживает, что у него нет друзей или что старая дружба уже не та, что была раньше по ряду причин (у друга/подруги появилась семья, дети, изменились взгляды на жизнь, появились другие увлечения и прочее). Подобное открытие может восприниматься человеком как серьезная неудача в жизни и чудовищная реальность. Друзья - важная часть жизни, и когда их (уже) нет, человек чувствуешь себя одиноким. Читать дальше...

Друзья, как часто вы задумываетесь над тем - говорить людям правду и как есть , либо эту правду дозировать ? Учитываете ли Вы контекст ситуации или всегда максимально честны и откровенны?На одном из своих обучений я услышала от преподавателя рекомендацию что искренность можно дозировать . И с близкими людьми тоже. И это - нормально.Сказать ближнему своему не всю информацию, не всю, как говорится, подноготную, чтобы не ранить его и не подставить ненужными откровениями себя - это, на мой взгляд, про гибкость... Читать дальше...

Аутоагрессия далеко не редкость в современном мире. Люди могут быть добрыми и отзывчивыми по отношению к другим, но к себе крайне нетерпимы и даже жестоки. Жестокость к себе проявляется в сознательном причинении вреда своему организму или личности как наказании за ошибки, проступки, неправильные эмоции. Проявления аутоагрессии. Взаимодействие людей не всегда бывает приятным и плодотворным, в результате чего возникают негативные мысли и эмоции. Стресс на каждого человека влияет по-разному. Кто-то расстраивается и плачет... Читать дальше...

Исследуя тему желаний, имеет смысл разобраться с разницей понятий радость и удовольствие . Это существенно упрощает процесс выстраивания своей, подлинной системы ценностей, способствует более осознанному и реалистичному взгляду на жизнь.Некоторые словари считают радость и удовольствие синонимами, однако в этих понятиях есть существенные отличия.Радость глубокое эмоциональное состояние внутренней наполненности, удовольствие поверхностно.Радость душевная удовлетворенность, удовольствие чаще физиологично.Радость более неуловима... Читать дальше...

Что такое зависть? Зависть - это социально - психологический концепт, охватывающий разных форм социального поведения и чувств, возникающих по отношению к тем , кто обладает чем - либо ( материальное или нематериальное) .Зависть - это ,,досада по чужом добре или благе .Завидовать - ,,жалеть , что у самого нет того, что есть у другого.Зависть полагает начало раздору между людей! Завистливому человеку плохо при виде удовольствия , ему хорошо , когда другие страдают!!! Людям свойственно завидовать друг... Читать дальше...

Когда переживания, тревога, беспокойства переполняют вас попробуйте это упражнение.Войдите в тишину своего внутреннего мира и задайте себе вопрос: какой оттенок радует ваше сердце?Ныряйте в пучину своего любимого цвета, распахнув перед ним двери своего воображения.Представьте, что перед вами мягко опустился новый рюкзачок, окрашенный в прекрасный оттенок вашей души.Ласково проведите пальцами по его многочисленным отделениям, большим и малым.Теперь пришло время наполнить рюкзак теми тревогами и беспокойствами... Читать дальше...

Каждый раз, когда думаю, что уже точно пора обратиться к психологу, вспоминаю, что многие ходят к ним годами! Хотелось бы понимать, сколько встреч потребуется именно мне. Ведь это мои время и деньги . Итак, нюансы, на которые ориентируется психолог при прогнозировании времени работы с клиентом: 1) Сложность и глубина проблемы, с которой обратились; 2) Наличие или отсутствие у клиента желания изучить свои психологические особенности более подробно; 3) Возможности клиента в плане самообучения; 4) Подход, в котором работает специалист. Читать дальше...

Помню, как мне мама давала напутствующие слова в жизнь : Нужно стремиться к стабильности, выбирать профессию, которая будет постоянно нужна, пользоваться спросом, выбирать работу, где будут стабильно платить, выбирать мужа, надёжного, который никогда не уйдёт . И я верила, что это самое важное, к чему мне нужно стремиться, к СТАБИЛЬНОСТИ. Что такое стабильность? Викисловарь говорит, что это неизменное, постоянное, прочное состояние. Также есть такое определение, где предполагается, что стабильность - это стремление к покою и вечности. Читать дальше...

Представьте себе ситуацию общения, в которой ваш собеседник оправдывается. Какие это у вас вызывает чувства? Мы чувствуем, как он не уверен в том, что говорит, мы понимаем, что его слова не становятся для нас аргументами и нам хочется как можно скорее прекратить данное взаимодействие.Теперь представьте ситуацию, в которой вам приходится оправдываться. Если у вас уже был такой опыт, то вспомните - какие чувства при этом испытывали вы? Неуверенность, дискомфорт от того, что не находятся нужные аргументы... Читать дальше...

Сегодня в Октябрьской начальной школе прошла акция Георгиевская ленточка. И мне посчастливилось поучаствовать в ней.Дети повязали мне Георгиевскую ленточку в область груди. Очень трогательно до слёз Повязанная на груди Георгиевская ленточка это символ уважения к ветеранам, гордости за свою страну и напоминание о том, какой ценой была завоевана наша свобода. Проведение таких мероприятий в школах играет важную роль в патриотическом воспитании молодого поколения. Такие акции помогают детям узнать о Великой Отечественной войне... Читать дальше...

Актёр Киллиан Мёрфи и режиссёры сериала Острые козырьки создали харизматичный и запоминающийся образ лидера криминальной группировки 20-х годов. В основе образа Томаса Шелби лежит принцип противоречия, чтобы создать амбивалентное отношение у зрителей, так как амбвивалентность (двойственность) больше всего притягивает. С одной стороны Томас Шелби имеет внешность лирического героя, с другой стороны мы видим у него признаки психопата, с одной стороны это холодный и расчетливый криминальный авторитет... Читать дальше...

Что общего между пожилыми родителями и маленькими детьми?Уверена, у каждого будет много идей, если задуматься. А я хочу поговорить о таком аспекте, как помощь. Нужно ли помогать детям и пожилым родителям? Конечно, ответит любой из нас. А как много? Вопрос критичный.Во взаимодействии с маленькими детьми есть много моментов, когда надо вовремя остановиться им помогать, чтобы не затормаживать их развитие. Перестать застегивать им курточку, надевать обувь, собирать за них портфель, мыть им голову и тд и тп.С нашими пожилыми родителями очень похоже... Читать дальше...

Представьте себе ситуацию. Вы только что закончили обучение новой профессии и получили долгожданный диплом. Вы невероятно рады, ведь так хотели овладеть именно этими знаниями! Теперь дело за малым, нужно начать практиковать. А для этого нужно искать клиентов И вот, здравствуйте. А что, если я сделаю что-то не так? А если наврежу? Страшно начинать, вдруг ошибусь Как-то стыдно сказать, что ушла с хорошей должности и стала мастером маникюра Надо еще добрать знаний, пока рано начинать практиковать Кому знакомо? Читать дальше...

Об авторе Наринэ Абгарян узнала из книжного клуба у одного блогера, раньше и не слышала ничего.Меня привлекло название: Люди, которые всегда со мной .В приложении Литрес запросила книгу в библиотеке и начала читать. Это история семьи, нескольких поколений, в жизни которых были военные и послевоенные времена, предательства, потери близких, но люди сохраняли человечность, доброту, открытость, искренность, мудрость.С уважением и любовью в книге описывается природа, животные.Рекомендую от души ????

Друзья, поговорим про отношения? Точнее, про их начало, а именно - этап ухаживаний, когда люди проявляются, точнее, стараются проявляться с лучших своих сторон. Сразу скажу, в своей заметке я не имею ввиду тот вариант, когда нарцисс ухаживает, обольщая и окутывая свою будущую жертву . Нарциссическое ухаживание - это про то, когда ухаживающий совершает поступки к своему объекту обожания, не учитывая сам объект.Иными словами, ухаживающему нравится проводить время на природе, или определенные темы выставок... Читать дальше...

Человек, переживший сексуальное насилие разделяет свою жизнь на до и после.Его жизнь более не станет прежней.Человек, переживший сексуальное насилие испытывает массу наисильнейших переживаний. Человека посещают такие чувства, как чувство вины, стыда, безысходности, невозможности контролировать и оценивать события, страх из-за того, что все узнают , брезгливость к собственному телу.Реакция жертвы на изнасилование существенно различается в зависимости от того, был ли насильник незнакомцем или знакомым.Насильником... Читать дальше...