Новости Москвы за 09.05.2021

Тренировки и любая физическая активность очень полезны для здоровья. Некоторые упражнения можно выполнять, не вставая с кровати. Всего их насчитывается пять разновидностей.

Победа над человеконенавистным фашистским режимом стала победой для всей Европы, заявил в интервью ERR посол России в Эстонии Александр Петров, пишет rus.err.

В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как накачать ягодицы в домашних условиях с минимальной нагрузкой на переднюю поверхность бедра.
Тренировка ягодиц состоит из пяти упражнений. Сначала сделай базовые движения: приседания и выпады. Второй блок это упражнения на изоляцию ягодичных мышц. Он…

МОСКВА, 9 апреля, ФедералПресс. Меган Маркл сняла видео для кампании Global Citizen VAX Live, которая собирает средства для вакцинации от коронавируса в неблагополучных странах. Как подсчитали журналисты, наряд обошелся герцогине в крупную сумму.

Главный тренер сборной России по волейболу Туомас Саммельвуо рассказал, что находится в процессе получения российского гражданства.

Массированные хакерские атаки совершены сегодня, 9 мая, в День Победы, на сайт онлайн-шествия «Бессмертного полка». Об этом сообщили организаторы онлайн-шествия.

Руй Витория возглавит "Спартак" по окончании нынешнего сезона, сообщили журналисты "Матч ТВ" 9 мая. По информации источника телеканала, менеджеры "красно-белых" уже подыскивают 51-летнему специалисту жилье в столице. Более того, Витория со своими помощниками внимательно изучает состав "Спартака" и знакомится с клубной инфраструктурой.

Светлана Титова посоветовала россиянам есть фрукты и овощи по сезону, чтобы укрепить иммунитет. Кроме прочего у всех людей в рационе должен быть один и тот же продукт.

Выступая на параде в честь Дня Победы, президент заявил, что Россия будет твердо защищать свои национальные интересы.

Сурья намаскар или приветствие солнцу комплекс асан, который пробуждает организм и готовит его к полноценному занятию йогой. Но его можно делать и в качестве зарядки по утрам.
Комплекс приветствие солнцу состоит из 6 асан:
- Пранамасана поза молящегося.
- Тадасана Поднятые руки
-…

Растяжка это не только эффектно, но и очень полезно для здоровья всего организма. Профессиональные спортсмены обязательно включают её в свою тренировку. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как сесть на шпагат в домашних условиях.
Упражнения на растяжку усиливают кровоток к мышцам и связкам. Это…

Выход России из проекта Международной космической станции (МКС) сулит проблемы для всей американской космической отрасли. NASA осталось четыре года на поиск решения вопроса.

На тренировках уделяй внимание не только мышцам, но и своей гигиене и безопасности. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри правила гигиены во время занятий спортом. Эти советы помогут правильно выстроить тренировку.
Если ты занимаешься в тренажерном зале, пользуйся специальными перчатками для…

Рассказываем о хрупкой, но мужественной женщине.

Великая Отечественная война была делом жизни, к сожалению, не только для крепких и сильных мужчин, но и для хрупких, нежных женщин. Наравне с мужчинами на фронт отправилось около 800 тысяч представительниц прекрасного пола. В дело разгрома нацистских захватчиков огромный вклад внесли советские военно-воздушные силы, где служили и женщины. Летчицы-истребители отдали за мир, свободу и независимость нашей Родины свою жизнь. Среди них была и Лидия Литвяк... Читать дальше...

В столичные парки и на особо охраняемые лесные территории прилетели и стали распеваться первые соловьи. С 10 по 30 мая сотрудники «Мосприроды» будут проводить ежегодный учет певчих пернатых. Помочь специалистам «Мосприроды» подсчитать соловьев на территории Москвы может любой желающий. Для этого во время прогулки по парку можно подсчитать количество поющих соловьев, записать их пение на свой мобильный телефон и отправить на электронную почту sayspinaam@eco.mos.ru, указав место, где производился подсчет птиц. Читать дальше...

После опубликованной статьи о том, что переговоры между Россией и Германией зашли в тупик, Российский фонд прямых инвестиций заявил, что на отечественную вакцину была направленна информационная атака. Поставки в Германию могут осуществится уже этим летом. РФПИ прокомментировали публикацию в Bild, где было сказано, что переговоры между двумя странами о поставке вакцины «буквально умерли». В Фонде заявили, что таким образом на «Спутник V» была направленна информационная атака, «имеющая целью не допустить... Читать дальше...

В этом выпуске Фитнес Подруги интенсивная тренировка для пресса и спины.
Первая часть тренировки пройдет в стиле глайдинг. Суть тренировки глайдинг скольжение. Для этого тебе понадобятся две одноразовые пластиковые тарелки. Поставь на них стопы, опустись в планку и широко разведи ноги. Правой…

В польском Гданьске 9 мая снесли памятник одному из маршалов Победы, советскому военачальнику Михаилу Тухачевскому. Демонтаж проводился в рамках государственной кампании по борьбе с советскими монументами. По словам мэра Гданьска Юлия Дзушковячика, факт сноса памятника “в тот момент, когда в Москве идет парад” – показателен и символичен. – Существует два мира: в одном сегодня празднуют, […]

1. Сайт «Бессмертного полка» атаковали хакеры в День Победы  Известия
2. «Бессмертный полк» в России попытались сорвать  Lenta.ru
3. На сайте 'Бессмертного полка' пресекли попытки размещения фото нацистов  РИА НОВОСТИ
4. Организаторы «Бессмертного полка» пресекли размещение портретов нацистов  РБК
5. На сайт «Бессмертного полка» пытались загрузить фото нацистов  ВЗГЛЯД.РУ
6. Посмотреть в приложении "Google Новости"

Несколько кибератак совершено в День Победы на сайт онлайн-шествия «Бессмертного полка», на котором акция транслируется в режиме онлайн. Об этом в воскресенье, 9 мая, сообщили в пресс-службе общероссийского общественного гражданско-патриотического движения «Бессмертный полк России».

Обычно 2–3 раза в месяц я совершаю крещение в красной зоне. Вот и недавно было очередное. Случилось это так: меня подозвала к себе женщина для разговора. Завязалось общение, нашлись общие темы. И в какой-то момент она признается, что некрещеная в свои 60 лет. Но при этом Людмила — так звали женщину — знала все основные […]

Такие профессии, как водитель, официант и курьер могут исчезнуть в ближайшее время, заявил первый заместитель председателя комитета по образованию и науке Олег Смолин.

7 мая 2021 года в Москве прошла генеральная репетиция Парада Победы.
После годичного перерыва снова на Красной площади. Покажем картинки военной техники механизированной колонны, которая 9 мая пройдет по Красной площади. Виды от Покровского собора (он же Собор Василия Блаженного). Погода была прекрасная, техника тоже была хороша!

1. Парад традиционно откроют танки Т-34-85.

2.

3.

4. Впервые на Красной площади защищенный автомобиль "Тайфун-ПВО" взвода стрелков ПЗРК. Дым от Т-34-к

5. Читать дальше...

Жиросжигающая тренировка на все группы мышц будет состоять из пяти упражнений. Делай эффективные упражнения в своем режиме от 15 до 20 повторений. Между упражнениями отдыхай 50-60 секунд.
Жиросжигающий комплекс начни с выпадов. Делай выпады назад попеременно. Сначала выпад правой ногой, коснись…