Новости за 21.01.2022

매일 밤 잠을 이루지 못하는 불면증 환자들이 부러워하는 유형의 사람들이 있죠. 바로 머리가 베개에 닿자마자 잠드는 사람들입니다. 그런데 그거 아세요? 전문가들은 이것 역시 수면 장애의 일종이라고 말합니다.미국의 CNN에 따르면 눕자마자 기절하듯 잠드는 것은 건강한 잠의 징후가 아니라 그간 수면을 많이 빼앗겨왔기에 몸이 많이 피곤해진 상태라고 하는데요. 하버드의대 수면의학과 레베카 로빈스(Rebecca Robbins) 박사는 잠을 음식과 비교하며 [...]

건강과 다이어트에 단식이 효과적이라는 사실이 알려지면서 간헐적 단식이 꾸준히 인기를 얻고 있죠. 간헐적 단식은 자신의 건강 상태에 맞게 정해진 시간 혹은 기간에 공복 상태를 유지하는 것을 말합니다. 계획을 잘 세워서 단식을 하면 체지방 감소와 항노화에도 도움이 되죠. 하지만 무작정 굶는 게 답은 아닙니다. 오히려 근육이 손실되거나 일시적으로 몸의 수분이 빠지면서 체중만 줄어들 뿐 건강에는 도움이 [...]

도박 논란으로 연예계 활동을 멈춘 S.E.S. 출신 슈가 오랜만에 근황을 전했습니다. 도박 논란 이후 약 4년 만입니다. 슈는 지난 2016년 8월부터 2018년 5월까지 마카오 등에서 약 8억원 상당의 도박을 상습적으로 한 사실이 밝혀지면서 징역 6개월에 집행유예 2년, 사회봉사 80시간을 선고받았습니다. 당시 법정에서 슈는 호기심으로 시작했다가 점점 변해가는 제 모습이 끔찍했다며 비참한 심경을 털어놓기도 했죠. 슈는 [...]

겨울의 쓸쓸함에는 과학적인 이유가 있다. 일조량 감소로 체내 멜라토닌 분비가 늘고 세로토닌 분비는 줄어들기 때문이다. 전문가들은 계절성 우울증인 윈터 블루스를 극복하기 위한 첫 번째 방법으로 햇볕 쬐기를 권한다. 하지만 1월 내내 이어지는 한파는 최소한의 산책마저 힘들게 한다. 기분이 바닥을 치는 날, 바람이 유독 날카롭게 느껴지는 날, 당신의 햇빛이 되어줄 플레이리스트 다섯 곡을 꼽았다. 1. 뉴욕 [...]

사랑하는 연인, 새 출발을 앞두거나 그동안 고마웠던 사람에게 마음을 전하기 더없이 좋은 기회이자 시기입니다. 발렌타인데이, 설날 그리고 곧 다가올 졸업과 입학 시즌을 맞이해 크리스챤 디올 뷰티는 특별하고 다양한 향수 기프팅 에디션을 제안합니다. 디올 뷰티 코리아의 새로운 앰배서더로 선정된 배우 주지훈과 함께 말이죠. 성별에 관계없이 매력적이고 놀라움이 가득한 후각적 뷰티, '향수'에 관한 모든 것을 경험할 수 [...]

누군가 말을 타고 빠르게 달려오다가 말이 넘어지면서 낙마하고 맙니다. 넘어진 말은 고통에 다리를 버둥거리고, 말에서 떨어진 사람 역시 충격에 쉽게 일어나지 못합니다. 사극에서 종종 볼 수 있는 장면인 낙마 장면을 찍기 위해 그동안 얼마나 많은 말이 고통을 받았을까요. KBS 대하 사극 <태종 이방원>이 동물 학대 논란에 휩싸였습니다. 최근 동물권 보호 단체인 동물자유연대 측이 <태종 이방원>의 [...]

이제 모델이라는 단어만큼이나 익숙해진 배우 정호연을 향한 관심이 여전히 뜨겁습니다. 배우로서 첫 작품인 넷플릭스 <오징어 게임>으로 전 세계의 주목을 받고 있죠. 지난해 9월 공개된 넷플릭스 오리지널 시리즈 <오징어 게임>의 신드롬은 올해도 이어지고 있습니다. 세계적인 모델이었던 정호연은 이 작품을 통해 연기 신고식을 치렀는데요, 처음이라고 믿기지 않을 정도로 개성 강한 캐릭터를 소화해내면서 인기를 얻었습니다. 정호연의 인스타그램 팔로워는 [...]

음식은 살아가는 데 필요한 에너지건만여자들은 먹을 때마다 죄책감을 느낀다.이상한 죄책감이다. 얼마 전, 수개월 만에 친구들을 만났다. 우리는 하루 50개만 한정 판매한다는 군만두와 표면이 바삭하면서도 내면에는 육즙을 가득 품은 탕수육, 저 멀리 뱃고동 소리가 들리는 듯 펄떡이는 해산물을 볶아낸 팔보채를 게걸스럽게 먹어치웠다. 종일 노동으로 누적된 허기가 사라지자 늘 그랬듯 서로를 자세히 뜯어보며 넷 다 정말 포동포동 [...]