Тренер по тай-чи назвал простой способ продлить жизнь
Тренер по тай-чи, автор книги «Падение — это не вариант» Джордж Локер рассказал о простом способе продлить жизнь. По его словам, все дело в тренировках на умение держать равновесие, пишет The Guardian. Локер объяснил, что ежегодно сотни тысяч людей во всем мире погибают в результате травм, полученных из-за падений, и большинство из них — люди пожилого возраста, у которых проблемы с балансом. По этой причине они боятся выходить на улицу и заниматься чем-то активным. Но в результате они слабеют еще больше и теряют навык управления телом... Читать дальше...