Симптомы дефицита витамина D: предупреждающий знак дает ощущение в пальцах
Витамин Д вырабатывается, когда ультрафиолетовые лучи солнечного света попадают на кожу и запускают синтез витамина D. Недостаток витамина может вызвать множество симптомов, один из которых обнаруживается на пальцах.
Витамин D хранится в печени, а витамины D2 и D3 не активны в организме.
Обе формы должны перерабатываться печенью и почками в активную форму, называемую активным витамином D или кальцитриолом. Витамин D помогает костям усваивать кальций, который жизненно важен для здоровья костей. Читать дальше...