Новости за 31.07.2019

Заметки о психосоматике С Лешей Скворцовым они жили на одной лестничной площадке. Им не нужно было много разговаривать друг с другом. Их объединяла общность старого восьмиквартирного дома, где все знают друг друга что на обед у соседей сверху, как на работе дела у соседей снизу, куда собрались в гости и что приготовили на праздничный новогодний стол. Они с Лешей выходили гулять на улицу одновременно, не сговариваясь, как будто каждый из них чувствовал другого. Когда у Леши обнаружили лейкемию, ему едва исполнилось 23 года. Читать дальше...

В модев каждойтак положено,что нельзя без пуговицы,а без головы можно. Владимир Маяковский Что такое осознанность?В первую очередь, это практика, навык. И только во вторую, как следствие практики и личных убеждений, отношение к жизни.Я бы выделила четыре основные характеристики практики осознанности:отслеживание собственных мыслей, чувств, ощущений в момент их возникновения.концентрация внимания на настоящем моменте (то самое здесь и сейчас );безоценочность;намеренное поддержание этого состояния.Осваивается... Читать дальше...

Личность аналитика . Почему я стал психоаналитиком? Психоанализ исходит из того, что многое, что происходит в жизни человека - не случайность, а следствие бессознательной причины. И уж выбор профессии это точно не случайность! Моя родительская семья была, как сейчас пишут в научных книгах по психологии, дисфункциональна. Сталкиваясь с травматическими моментами, я задавался мыслью, почему в нашей семье происходит так? Можно ли как то это исправить? Поэтому, когда стал выбор кем быть, я решил стать психиатром... Читать дальше...

Мужчина мечты. В начале психоанализа клиенту необходимо сформулировать запрос. Что он хочет достичь в результате нашей работы. Довольно частый запрос: найти себе партнёра. В случае, если клиент мужчина - партнёршу. И уже вначале, при прояснении этого запроса, возникают трудности. Клиент не может описать какой партнёр ему нужен. Зачастую не могут описать не внешне, не внутренние качества своего идеального партнёра. Не могут сказать какого телосложения они бы предпочитали видеть с собой партнёра, цвет волос, глаз, стиль в одежде. Читать дальше...

Завтра 1.08.19 интересный день. Во-первых, в 6.11 наступает новолуние и первые лунные сутки. А, во-вторых, по природному колесу года первое августа или Ламмас знаменует собой начало осени и сбор урожая.Итак, мы с вами входим в новый лунный цикл и в его первый день можем сконцентрироваться и поразмышлять:???? Чего я хочу????? Какие у меня потребности????? Чему следует посвятить этот лунный месяц????? Каким сферам жизни важно уделить внимание?Сонастройка со своей душой и интуицией поможет почувствовать ваши искренние желания. Читать дальше...

Многие говорят, что не совсем понимают, что такое ассоциации и как они работают. Есть ли правильные или неправильные ассоциации? ⠀ Ассоциация - это первое, что пришло в голову, глядя на картинку (а также при чтении книги, прослушивании музыки и т.д.) Всё, что вам надумалось и есть верный ответ. Потому, что это ваше восприятие. Ассоциации, как и метафоры, сказки, сны, мифы относятся к эмоциональной сфере, к царству чувств. Наше логическое мышление отдыхает в такие моменты. Мы напрямую обращаемся к тем отделам головного мозга... Читать дальше...

Итак, мы можеи говорить о задержке речевого развития у ребенка , если: - наблюдается малый словарный запас;- ребенок испытывает трудности в выражении своих желаний;- отсутствует простая фраза из 2 слов ( мама дай , я бай-бай , ляля спит ) к 2 годам;- отсутствует связная речь к 3 годам.5 основных причин задержки рчевого развития:1. последствия родовой травмы в момент тяжелых родов;2. болезни, черепно-мозговые травмы и операции, которые возникли в раннем детстве;3. нарушения слуха;4. педагогическая запущенность вкупе с психической депривацией... Читать дальше...

Пограничные проблемы в терапии И у невротика, и у пограничного существуют проблемы с границами. Но если для невротика это проблема чувствительности к границам своего Я, то для пограничника к границам Другого. Я уже писал неоднократно в предыдущих своих статьях о принципиально различной феноменологии клиентов с невротической и пограничной организацией личности, называемых мной метафорично, как клиенты Хочу и клиенты Надо . (Смотри мои статьи: Такая разная терапия: клиент Хочу и клиент Надо , Между... Читать дальше...

(мой самый первый в жизни авторский пост)Мой старший сын, будучи первоклассником, постоянно прятался в шкафу. Чтобы там играть в ПСП (приставка, бывшая на пике моды у детей лет пять назад).А когда я его находила, то вытаскивался он оттуда с воплями: МАМААА . Это АААД!!!Признаться, в глубине души я была с ним полностью согласна. Дело в том, что полтора месяца назад на свет явился мой второй сын. Казалось, этот удивительный ребенок не спит никогда. А колики, капризы и зубы это всегда.С мужем тоже тогда был напряг. Читать дальше...

Корнями осознанность, навыки осознанности, уходит в буддизм, где она понимается как практика внимательной включенности в реальность. Мне больше нравится понимание нахождение в здесь и сейчас .Осознанность помогает выйти из автоматического режима, перезагрузится, уделить внимание себе и окружающему миру. В рамках работы с перееданиями также эффективно овладение навыками осознанности.Техник и упражнений для развития, тренировки осознанности много. Я поделюсь 3 одними из самых любимых.1. Наблюдение... Читать дальше...

Замечали, как люди живут, стараясь всячески избегать любых событий, которые могут, по их мнению, сделать их несчастными. При этом они не стремятся к самому счастью, они лишь хотят, чтобы не стало хуже. Именно это является для них целью жизни. Пресловутая синица в руке, для них намного удобнее, чем какой-то там журавль в небе. При этом они старательно пропагандируют такое свое правильное отношение к жизни. Ведь рисковать это плохо, мало ли, что может произойти! Надо быть осторожнее! Избегание неприятностей... Читать дальше...

Или. Как отделаться от ощущения себя самозванцем ? Никак. Всем спасибо за внимание. Да шучу, шучу) Разверну мысль, конечно) В целом всё равно никак. Но есть нюансы. Во-первых, корректировать состояние я-самозванец следует, когда оно мешает работать, действовать, нормально жить. Когда неуверенность в своих силах/успехах/профессиональных качествах/и т.п. настолько парализует, что существенно затрудняет нормальное течение рабочего процесса. Тогда мы говорим о токсичном варианте синдрома. И да, с ним надо что-то делать.⠀ Во-вторых... Читать дальше...

Возможно, я сейчас скажу банальные и для многих очевидные вещи, но это просто личные впечатления.Мне нравится просматривать демо-консультации других психологов. Я словно присутствую на их сессиях, и они делятся со мной своим опытом.Как-то я изучала консультацию, где специалист, разбирая проблему клиента, использовал метафорические ассоциативные карты. Клиент называл номер из определенного диапазона, психолог брал карту из подходящей колоды, и выкладывал на форум. И вот в очередной раз моим глазам предстает картинка... Читать дальше...

Новомодное слово прокрастинация отличается от лени тем, что человек продолжает быть активным, ему не лениво делать что-то, он просто-напросто откладывает выполнение какого-то нужного дела или принятие важного решения на потом .Чем хороша прокрастинация?Если у человека не хватает внутреннего ресурса для движения к цели, то прокрастинация как раз помогает этот ресурс накопить. Зачастую можно увидеть, как человек долго-долго собирается что-то сделать, а потом раз и быстро все делает. И возникает вопрос: Чего так долго тянул? Читать дальше...

Низкая самооценка бывает довольно разрушительна для парных отношений, профессионального развития и вообще комфортной жизни человека. Поэтому повышение уверенности в себе часто становится необходимым условием в решении самых разных жизненных вопросов. Предлагаю рассмотреть 5 практических заданий для роста самооценки, которые можно использовать как в самостоятельной работе, так и в качестве домашних заданий при индивидуальной психологической работе. Подобные упражнения, на мой взгляд, должны быть достаточно простыми... Читать дальше...

Слова, произнесенные ровным голосом, или молчание близкого человека порой могут ранить сильнее, чем крик. Тяжелее всего перенести, когда нас игнорируют, не замечают, как будто мы невидимки. Такое поведение насилие, объясняет публицист Пег Стрип. Она уверена: столкнувшись с вербальным насилием в детстве, мы пожинаем его плоды во взрослом возрасте. Мама никогда не повышала на меня голос, и, если я пыталась осуждать ее методы воспитания: унизительные замечания, критику, она возмущалась: Что ты такое говоришь! Читать дальше...

В психологической консультации особое значение отдается таким моментам, когда возникает пауза. Молчит психолог. Молчит клиент. Клиенты, которые привыкли контролировать. Контролировать себя, других, жизнь, как правило обладают быстрым умом (с медленным ведь контролировать не получится). При наступлении подобной паузы, в их глазах читается (а некоторые, к счастью открыто говорят о том, что они испытывают) ⠀ - недоумение: что произошло, почему молчим и остановились? - растерянность: Вы, что не знаете, что дальше делать? Читать дальше...

Знакомо? Ставьте лайки, это ваша маленькая благодарность за мой труд. Спасибо Так или похоже довольно часто строится диалог родителей и детей. И не важно сколько ребенку лет. 3 или 30. Что плохого в этом, можете спросить вы, хотя в душе чувствуете ненормальность происходящего. Родитель, обесценивая ребенка всю жизнь, взращивает инфантильную личность. Человека, который не может, а потом и не хочет ничего делать. Не хочет учиться в институте, не хочет работать, не хочет семью, не хочет НИЧЕГО. А потом родители спрашивают... Читать дальше...

Легко поймать нервяк делая выбор. Особенно, когда он сииильно влияет на дальнейшее развитие событий. В 14 лет мне предлагали уехать жить в Германию. Папа туда эмигрировал. Я осталась. Многие говорили - дура. В 19 лет снова предложили. Почти согласилась, но угодила в больницу. Врачи не могли понять, что не так? Здорова ведь. Никто из них так и не понял, что это невроз. Медицина не шибко интересуется психологией.Зато поняла я. Решила не ехать. И - о, чудо! Выздоровела от всех болячек сразу. До сих пор не болею, до сих пор живу в России. Читать дальше...

Когда-то я увидела фрагмент фильма. Там девушка подросток, сидя на лошади, достойно: спокойно, уважительно, но твердо разговаривала с полицейским. Она напомнила ему, что она - хозяйка этих владений и он не должен сюда самовольно заходить Я так была удивлена тогда её интонациями и сутью беседы с представителем власти! Кто-то из моих знакомых подростков мог бы повести себя так: спокойно, дружелюбно и уверенно сообщить о своих правах и чувствовать себя полным хозяином своих небольших земельных владений... Читать дальше...

Хочется поделиться своими мыслями про пограничное переживание. Много пишут про пограничное расстройство, пограничников (не в смысле рода войск), люди узнают себя в этих описаниях, расстраиваются. Знать что-то о себе полезно, но не чтобы расстроиться, а чтобы научиться с этим обходится. Хочу сказать, что у всех бывают пограничные переживания. Просто у кого-то чаще, а у кого-то - реже. Ещё есть пограничные ситуации, в которых эти переживания актуализируются чаще. Пограничная ситуация - это ситуация перехода, изменения чего-либо. Читать дальше...

Яркий пример зрелого невроза, спроецированного вовне, под соусом экзотики. Дома, в Мексике. Впрочем, я много где в мире чувствую себя дома. Кроме России. Сказать так - спровоцировать злобу, ненависть, зависть. Ой, не завидуйте моему пути. И не поддавайтесь искушению продуцировать эту реакцию. Переместиться на другой континент, быть принятой в магической традиции другой цивилизации, выдрать себя из рода, который меня убивал, и быть удочеренной в индейской шаманской семье - не Нью эйджевские сопли. Читать дальше...

Деньги, как известно, нужны всем: и тем, у кого они есть, и тем, у кого их нет. Изначально деньгами служило нечто, ценное само по себе в различных странах это могли быть шкурки пушных животных, определённый вес зерна, морские ракушки (они использовались как украшение) и, наконец, драгоценные металлы. Первые бумажные деньги, ничего не стоящие сами по себе, но обязательные к приёму на всей территории государства, появились в Китае в 910 году нашей эры. С тех пор развилась целая финансовая индустрия... Читать дальше...

На форуме много тем, о том, как построить отношения? Как привлечь интересных мужчин или женщин? Как понравиться другому? Как....и т.д.Все эти вопросы по своей сути сводятся к одному - контакту с собой. Да-да, вы не ослышались, именно с собой, а не с другим (как бы этого и не хотелось).То, как человек вступает в отношения с собой (слышит свои желания и потребности, заботиться о себе, умеет себя поддержать и отнестись с нежностью) - являются рисунком отношений с другим. Где-то это каракули, в которых... Читать дальше...

poщaльнoe пиcьмo 27-лeтнeй aвcтpaлийки, кoтopoe зacтaвляeт пocмoтpeть пo-дpугoму нa миp...ё нe cтaлo 4 янвapя 2018 гoдa aгpeccивнaя фopмa paкa coжглa дeвушку буквaльнo зa гoд. Зa дeнь дo cмepти oлли Бaтчep пoдeлилacь c тeми, ктo ocтaётcя cвoими мыcлями, paccкaзaв, c чeм eй пpoщaтьcя бoльнee вceгo и чтo нa caмoм дeлe являeтcя caмым цeнным в жизни. Этo oчeнь cтpaннo пoнимaть и пpинимaть тoт фaкт, чтo ты cмepтeн, в 26 лeт. ceгo лишь в 26. Смepть oтнocитcя к тeм вeщaм, o кoтopых мы cтapaeмcя нe думaть. Читать дальше...