Новости за 01.12.2015

СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Минус 15 кг ГАРАНТИРОВАННО

Девочки мои! Многие из вас слышали слово "сушка", но немногие понимают, что это единственный верный способ сбросить лишние килограммы! Еще 3 недели назад я весила 78кг, а сейчас уже 63, это фантастика. Давайте разберемся раз и навсегда, как правильно подойти к этому делу.

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными. Читать дальше...

Сегодня я расскажу и чудесной маске от выпадения волос, проверенной теперь уже не одним поколением в нашем семействе.

После родов у меня жутко стали выпадать волосы.
Поплакала чуток, успокоилась и начала думать, что делать.
Понеслась в аптеку- Виши. валерианы и т.п.- деньги на ветер.
Стала шерстить интернет в поисках спасительного средства, и уже собралась заказать одно, но тут звонок мамы, я в панике выкладываю свою проблему, а она:
" Да ты не паникуй! Попробуй тетушкину маску... Читать дальше...

ВЕРНОСТЬ ПО ЗОДИАКУ

ОВЕН Если привязь достаточно длинна, Овен не может устоять перед соблазном. Порой он изменяет только для того, чтобы иметь возможность похвалиться. Но если изменяют ему, Овен способен на самую изощренную и жестокую месть.

ТЕЛЕЦ Телец - не игрок по натуре. Он слишком нуждается в надежном партнере, чтобы изменить самому.

БЛИЗНЕЦЫ Совершенно не умеют лгать и скрывать свою измену. К сожалению, чаще всего они изменяют с кем-то хорошо вам знакомым.

РАК... Читать дальше...

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ
.............................................................

Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!

А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!!!

Ингредиенты (на одну порцию):

1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2... Читать дальше...

– КАК ЦЕЛУЮТСЯ ЗНАКИ ЗОДИАКА –

Поцелуй – выражение любви и страсти. Он способен пробудить чувства даже у самого хладнокровного и сдержанного человека. Что же говорить о влюбленных, у которых и без того душа поет?! Но поцелуй поцелую рознь, считают астрологи.

ОВЕН

Представители этого знака Зодиака способны на самые пылкие и страстные поцелуи. Стоит ли удивляться, ведь Овен – знак огненной стихии. Овны вообще склонны к выражению чувств и любят целоваться. Если человек им нравится... Читать дальше...

Принципы правильно питания

КОГДА НЕОБХОДИМО ПИТЬ ВОДУ

10 ПРАВИЛ ЖИРОСЖИГАНИЯ

Похудеть очень трудно, но вполне реально, особенно если знать некоторые хитрости. Сегодня мы поделимся с вами десятью основными правилами жиросжигания. Их строгое соблюдение непременно поможет вам достичь желаемого результата.

1. Научный подход

Многие люди стараются похудеть с помощью различных кустарных и консервативных методов, которые потеряли свою актуальность еще несколько лет назад. Не поленитесь прочитать большое количество образовательного материала. Читать дальше...

4-дневная разгрузочная диета

Добавь себе

Овсянка - сильнейший жиросжигатель!

Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги!

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Читать дальше...

С разбитым сердцем можно жить!
Смеяться, завтраки готовить,
С ребенком суффиксы учить
И в тихом месте дачу строить.

С разбитым сердцем можно жить
И флиртовать, слегка смущаясь,
В театры иногда ходить,

Игрой актеров восхищаясь.
С разбитым сердцем можно жить,
Любуясь в зеркало собою.
И с лучшим другом водку пить,

И плакать над его судьбою.
С разбитым сердцем можно жить
И делать по утрам зарядку.
И на работу приходить,

Карьеру строя по порядку. Читать дальше...

У тебя проблемная кожа?

Смешай пищевую соду с водой до состояния кашицы и нанеси на воспаленные участки. Подожди, пока подсохнет, и смой сначала теплой, а потом холодной водой.

Сода вытягивает грязь и жир из пор. Черные точки убирает с первого раза!

Плоский животик+прокачанный пресс. Физически подготовленным выполнять по 2-3 подхода по 15-25 повторов в каждом. Новичкам - делать 2-5 упражнений по 1-2 подхода по 10-15 повторов в каждом. 

Если у вас проблемы с позвоночником и/или вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы,сначала проконсультируйтесь с врачом.

1 Подтягивание ног к груди. 
Сядьте на пол, ноги поднимите и согните в коленях, носки вытяните, но не ставьте на пол. На выдохе еще больше согните руки в локтях... Читать дальше...

Эффективный разгрузочный день для очищения организма. Не только полезно, но и вкусно!

«Можно ли эффективно очистить организм для улучшения самочувствия и похудения и при этом не голодать?» — интересуются многие женщины. Да, это возможно! Мы предлагаем выполнить следующую очищающую программу, которая обеспечит бесперебойную работу организма. Устраивать разгрузочный день нужно всего лишь один раз в месяц. Не веришь, что работает? А ты попробуй!

План разгрузочного дня:
С утра выпей стакан воды с несколькими каплями сока лимона.

лан-шаблон ухода за собой. План рассчитан на 2 недели. 

Через 14 дней вы станете шикарной и ухоженной Девушкой-Мечты!!!

«Картофджын» – пирог с картошкой

Ингредиенты:

мука пшеничная высшего сорта,
дрожжи, соль, молоко, сыр осетинский,
картошка, масло сливочное

Способ приготовления:

Дрожжи, сахар и муку перемешать в стакане и добавить воду. Оставить на 10-15 минут.

Муку просеять, в середине сделать углубление и добавлять разведенные дрожжи, соль и воду, замесить мягкое тесто. В тесто добавить подсолнечное масло и поставить подходить в теплое место. Тесто хорошо обмять.

Для начинки сварить картофель... Читать дальше...

Шампунь с Алоэ Вера в домашних условиях

Помимо успокаивающего эффекта для кожи и исцеления от ожогов, Алоэ также замечательно справляется с чисткой и кондиционированием волос. С правильно подобранными ингредиентами шампунь Алоэ Вера глубоко проникает в поры кожи головы и восстанавливает здоровую ткань, делает волосы действительно чистыми, блестящими и гладкими. Если вы ищете средство для лечения сухих волос, то обратите внимание на скромное растение Алоэ Вера.

С помощью Алоэ Вера... Читать дальше...

Стрижка ногтей по дням недели

Ногти – они являются регулятором приема энергии. Около ногтей всегда находится масса жизненно важных точек, которые соединены со всеми внутренними органами тела. Ногти являются регулятором приема энергии, то их стрижка меняет ритм жизни:

Понедельник - стрижка ногтей является профилактикой гинекологических и урологических заболеваний. Именно в этот день остригается печаль, тоска, комплексы и память о разных неприятностях.

Вторник - остригаются неожиданные неприятности... Читать дальше...

Лимонная маска.

Отлично убирает пушистость волос, делает их гладкими и блестящими, а, главное, лечит (выпадение, обезвоживание, блеклость).

Состав: лимон, вода. Способ приготовления: выжать сок из одного лимона в стакан, процедить его. Затем добавить к соку равный ему объем обычной воды. Способ применения: вымойте волосы (шампунь, кондиционер/бальзам), осторожно нанесите маску (избегайте попадания в глаза) на всю длину волос. Не смывайте.

Курица в медово - апельсиновом маринаде

Это просто нереально вкусная курица! Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь

Все предельно просто.
Для приготовления маринада нам понадобятся:
-сок одного апельсина + несколько тонких кружочков
-мед 1 ст л
-карри 1 ч л без горки
-соль по вкусу (~1,5 ч л)
-перец красный молотый 1/2 ч л
-масло подсолнечное 2 ст л
-И куриное мясо (любые части по вкусу) 700-800 г

Все смешать для маринада.
Мясо... Читать дальше...

У тебя проблемная кожа?

Смешай пищевую соду с водой до состояния кашицы и нанеси на воспаленные участки. Подожди, пока подсохнет, и смой сначала теплой, а потом холодной водой.

Сода вытягивает грязь и жир из пор. Черные точки убирает с первого раза!

4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день

Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у Вас не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья. Большое значение в этом деле имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день. Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время выработается привычка. Читать дальше...

28 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ ДОМА!

Время для лучшегo усвaивaния мaсoк и любых кoсметических прoцедур с 10 дo 12 чaсoв, с 16 дo 18 чaсoв и с 22 дo 23.

Нaтурaльнaя мaскa из oвсянoй муки:

геркулес перемoлoть дo сoстoяния муки нa блендере. Рaзмешaть с вoдoй (мoжнo нaстoем трaвки), чтoбы пoлучилaсь кaшицa, удoбнaя для нaнесения нa лицo. Дoбaвить щепoтку сoли, рaзмешaть и нaнести нa лицo. Мoжнo пoдержaть немнoгo кaк мaску, нo если испoльзуете для умывaния пo утрaм, тo СРAЗУ нужнo смыть, лучше кoсметическoй губкoй. Читать дальше...

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ГРАНАТОВЫХ КОРОК.

1. Похмелье, нарушение сердечного ритма.
2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня.

2. Ссадины и трещины на коже.
Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.

3. Воспалительные заболевания почек.
Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин.. Процедить и долить воды до первоначального объема. Принимать перед едой по 50 мл. Читать дальше...

10 хитростей для уборки без использования «химии»

Хозяюшкам на заметку