Если накрыла зимняя депрессия. Почему это со мной – и что делать?
Сезонное аффективное расстройство: причины и лечение
Зимняя депрессия, по-научному называемая SAD, — это вполне медицинский диагноз, а еще примета жизни вдали от экватора, где зимой мало солнечного света. В прошлый раз мы рассказали, как к темному времени года приспосабливаются жители северных стран. Сегодня — о том, что происходит в организме человека осенью и зимой, и о способах лечения сезонного аффективного расстройства.
Откуда мозг знает, что пора впадать в сезонную депрессию? Читать дальше...