Новости за 19.01.2022

© tuman

Доброй ночи спортсмены! Сегодня Вы очень хорошо потрудились, хороших вам снов, чтоб завтра придти к нам с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! Завтра Мы Вас Ждем в нашем фитнес-клубе "KRONOS GYM" по адресу: г. Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 ЗАВТРА С ВАМИ Михайлов И.А с 09:30-12:00 Красильникова Е с 17:30 (Гамак), 19:00 (Зд.спина) Игорь Ким с 17:00-22:00…

В современном мире яркие моменты жизни многие сохраняют на фото или видео в гаджетах, на специальных носителях, но до сих пор актуальными остаются фоторамки, которые являются не только элементами декора, но и "хранителями" приятных воспоминаний!!! Рамки для одной фотографии или нескольких снимков, разной формы и окраски, приобретенные в Доме цветов МАРТ, украсят интерьер или станут прекрасным подарком на любое торжество!!!…

Базовые упражнения — это основа бодибилдинга. При выполнении базовых упражнений в работу одновременно включаются разные группы мышц и задействованы сразу несколько суставов. Обычно это тяжелые упражнения, выполняемые со свободным весом (штангой или с гантелями). Работая с большими весами и постоянно их увеличивая, вы добьетесь несомненного успеха. Выполнение базовых упражнений является обязательным, так как именно при их выполнении можно работать с…

...

В 2022 году продолжила свою работу программа по профориентации «Первые шаги в мире профессий». Первая профессия, с которой воспитанники детских садов познакомились в новом году – шахтеры. Библиотекарь рассказала ребятам о нелёгком, но почётном труде шахтера, о его значении. Обратила внимание на использование современной техники шахтёрами. Поговорила с дошкольниками о шахте и познакомила с шахтерскими профессиями. А также организовала подвижные…

Здесь количество повторений будет равно 6. То есть, мы работаем с большими весами, на малое количество повторений, "взрывая" наши мышцы, дав им первый толчок для роста. В этом цикле, как и в остальных, тренируемся 3 раза в неделю, через день (пн., ср., пт. или вт., чт., сб.). Думаю, что с этим понятно. ЦИКЛ 1 1 день. Спина, бицепс. • Становая…

Госавтоинспекция города Кушва подвели итоги профилактического мероприятия «Безопасная дорога», проводимого в период с 13 по 16 января 2022 года. Нарядами ДПС был усилен контроль за дорожным движением, проводились рейдовые мероприятия, в том числе с использованием скрытого патрулирования. Автоинспекторы были нацелены на выявление и пресечение нарушений связанных с управлением транспорта водителями находящимися в состоянии опьянения, не имеющими права управления, а также…

...

Сегодня: 19:00 -детская группа, 20:30 - взрослые Хапкидо – универсальная система рукопашного боя, жесткий и силовой вид единоборств, принятый на вооружение в правоохранительных органах многих стран мира. Наши занятия — это комплексная система подготовки, включающая в себя: воспитание и развитие силы, ловкости, быстроты и гибкости; техники безопасных падений и прикладной акробатики; изучение ударной техник рук и ног; изучение бросковой техники;…

Время оторваться от земли! Польза аэройоги Снятие зажимов, восстановление правильного положения суставов разблокирует ток крови по организму. Повышение гибкости, выносливости, координации. Антигравитация помогает увеличить диапазон движений, безболезненно растянуть связки, сбалансировать вестибулярный аппарат. Появляется плавность, грациозность, легкость жестов, выпрямляется осанка. Улучшение кровообращения. Стоимость разового посещения - 500 руб. Абонементы на месяц: 6 занятий 2000 руб. Читать дальше...

Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь А правильный и кратчайший подскажет - инструктор ДМИТРИЙ ПОТЕХИН!!! Дмитрий отлично находит подход к детям Если ваш ребенок хочет стать настоящим чемпионом, то приглашаем на тренировку с инструктором…

Польза от занятий аэройогой в гамаке для детей: Аэройога реализует необходимость ребенка в движении; Йога в воздухе учит навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела; Антигравитационная йога в гамаке поможет устранить страхи, придет уверенность в себе, решаются многие психологические проблемы; Стимуляция работы мозга. Нормальная циркуляция крови улучшают память и внимание; Стоимость разового посещения -…

На улице ООЧЧЧЕЕЕННННЬЬЬЬ снежно и пушисто , а в SV-GYM всегда отличная погода для занятий! Ждем вас с9:00-22:00! Сегодня для вас (среда): Аэройога-19:00 HIIT-20:00 Хапкидо - 20:30 Тренировка с инструктором ТЗ: Дмитрий Потехин 17:00-20:00 Дети: Аэройога-16:00 Хапкидо - 19:00 До встречи в спорт-клубе SV-GYM! Запись и консультация по 8-912-252-40-40 Гвардейцев 20

В период с 20 декабря 2021 года до 1 февраля 2022 года (включительно) в Центре развития образования и молодёжной политики будет осуществляться регистрация на ЕГЭ следующих лиц:

Белковые продукты: Молоко 1 литр Сыр 100г Творог нежирный 200г Грудка куриная 300г 6 яиц Белков 188 гр. Жиров 124 гр. Углеводов 53 гр. Энергетическая ценность 2089 кал Углеводные продукты: Гречка 300г Овсянка 150г Хлеб 100г Белков 64 гр. Жиров 18гр. Углеводов 355 гр. Энергетическая ценность 1758 кал Овощи и фрукты по желанию. Сумма: 252 гр белка( из них 64…

В концерте приняли участия юные артисты цирковой студии «Радость» под руководством Евгении Губиной, студия танца «Класс» Ларисы Кузьминой и вокальной студии «Цветные сны».

Как узнать о статусе заявления по мерам соцподдержки,

Свердловская полиция разыскивает двух аферисток, которые под видом денежной реформы обманывают пенсионеров.