Новости за 12.01.2022

© Екатерина Худорожкова

Доброй ночи спортсмены! Сегодня Вы очень хорошо потрудились, хороших вам снов, чтоб завтра придти к нам с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! Завтра Мы Вас Ждем в нашем фитнес-клубе "KRONOS GYM" по адресу: г. Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 ЗАВТРА С ВАМИ Михайлов И.А. с 09:30-12:00 Игорь Ким с 17:00-22:00 Красильникова Е. 17:30 (Гамак), 19:00 (Гамак) Наш…

Чай для похудения с медом и корицей Мед с корицей помогут тем, кто хочет похудеть. Регулярное потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли благодаря этому чаю похудеть. Для того чтобы приготовить такой…

Каши – это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы – важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей. Есть еще одно достоинство каш – их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и…

6 "кубикoв" - мeчтa любoгo мужчины! Увaжaeмыe читaтeли, избeгaйтe oбщих зaблуждeний!!! Сущecтвуeт мacca упpaжнeний для пpopaбoтки мышц живoтa, вы мoжeтe oпиpaяcь нa них, caми cocтaвлять тpeниpoвoчныe пpoгpaммы, импpoвизиpoвaть. Μышщы пpecca oбъeмны и выпoлняя oднo и тo жe упpaжнeниe, изo дня в дeнь, вы будeтe зapaбaтывaть пpoчнocть пpecca, a нe peльeфнocть. Βключитe в cвoю тpeниpoвку пo двa, тpи упpaжнeния в кaждый…

В этот день в 1945 году советские войска начали Висло-Одерскую операцию, в ходе которой были освобождены значительные территории Польши, а советские войска вышли на дальние подступы к Берлину.

Бoмбим нoги У кaждoгo ecть мышeчныe гpуппы, кoтopыe pacтут хужe дpугих или нe pacтут coвceм. У кoгo-тo этo гpудь, cпинa, pуки, a у вac — нoги. Снaчaлa вы нaчинaeтe cлeпo кoпиpoвaть чужиe мeтoдики. Рeзультaт? Ηoль. Πoтoм вы нaчинaeтe cпeциaлизиpoвaнный тpeнинг нoг — вcя пpoгpaммa пepeкpaивaeтcя, чтoбы мaкcимaльнoe кoличecтвo cил coхpaнилocь для пpoкaчки oднoй eдинcтвeннoй мышeчнoй гpуппы. Рeзультaт? Ηoль. Βпpoчeм, мoжeт…

Под занавес 2021 года в «Благодать Арене» прошел первый тур отборочного турнира среди детских команд 2013-2014 г.р. в дивизионе Николая Хабибулина сезона 2021-2022 гг. В турнире принимали участие пять команд: «Горняк-13» (г. Кушва), «Разведчик-13» (г. Нижний Тагил), «Молния-14» (г. Верхняя Тура), «Святогор-13» (г. Красноуральск), «Юпитер-Кристалл-13» (г. Нижний Тагил). Каждая команда провела по четыре матча, по окончанию которых были подведены итоги…

6 января кушвинский «Горняк-07» с огромным счетом обыграл соперников из поселка Воронцовки, даже не дав приблизиться к своим воротам. Смотрим, как это было.

Время оторваться от земли! Польза аэройоги Снятие зажимов, восстановление правильного положения суставов разблокирует ток крови по организму. Повышение гибкости, выносливости, координации. Антигравитация помогает увеличить диапазон движений, безболезненно растянуть связки, сбалансировать вестибулярный аппарат. Появляется плавность, грациозность, легкость жестов, выпрямляется осанка. Улучшение кровообращения. Стоимость разового посещения - 500 руб. Абонементы на месяц: 6 занятий 2000 руб. Читать дальше...

...

HIIT - это высокоинтенсивный интервальный тренинг,остоящий из интенсивных серий упражнений и активного отдыха между ними. Сжигание калорий; Улучшение аэробных и анаэробных показателей; Разнообразность тренировочных программ; Снятие стресса; Регуляция уровня сахара в крови. Стоимость: разовое посещение 400 руб. 6 занятий -2000 руб. 8 занятий -2400 руб. 12 занятий - 3500 руб. Инструктор: Яна Кучерова Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00 Запись по 8-912-252-40-40 Гвардейцев,…

СЕГОДНЯ в 19:00 Хапкидо — корейское боевое искусство, объединяющее самые эффективные приемы существующих ныне восточных единоборств. Характерной особенностью хапкидо является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Наш большой зал с высококачественным специализированным татами позволяет отрабатывать все техники, как ударные, так и бросковые. Первая аттестация на пояса уже в феврале! Занятия проводит Дмитрий Овчинников ... Читать дальше...

Лечебная физкультура не просто заставляет больше двигаться, но и играет развивающую роль. Выполняя упражнения, ребенок познает окружающий мир, учится соотносить себя с ним. Занятия способствуют: Гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата; Правильному формированию осанки и ее коррекции; Укреплению мышц; Снижения восприимчивости организма к возбудителям различных заболеваний; ПН/СР - 17:50 Стоимость 250р Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна Для детей от 4-ёх лет... Читать дальше...

Желаем вам бодрости, энергии, сил и, конечно же, хорошего дня! Ждем вас на тренировку с 9:00-22:00 СЕГОДНЯ ДЛЯ ВАС (среда): Аэройога - 19:00 HIIT - 20:00 Хапкидо - 20:30 Дети: Аэройога -16:00 ЛФК - 17:50 Хапкидо - 19:00

...

...

Доброе Утро!!!Хочешь взбодриться!?)Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!!!KRONOS-GYM ждёт тебя на тренировки по адресу: г.Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 СЕГОДНЯ С ВАМИ: Игорь Ким с 17:00-22:00 Наш телефон: +79193708011 https://www.kronos-gym.com/schedu #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва

...