Как быть собой: два волшебных вопроса
Как я себя сейчас чувствую?Как часто вы задаете себе этот вопрос?На сессиях я задаю его часто. И слышу: Нормально , Никак, все хорошо , Я в порядке и разное другое в зависимости от того, с какой проблемой мы работаем.Казалось бы, такой простой вопрос - Как ты себя сейчас чувствуешь? - ставит в тупик взрослых, умных, образованных, грустных и веселых - практически всех. И когда я прошу обратиться внутрь себя: посмотрите, что там с телом? с эмоциями? о чем думаете прямо сейчас?, вижу недоумение - ничего, со мной все в порядке .В детстве я играла на скрипке. Это для меня особый опыт, который не привёл меня в музыку. Но, как и любой музыкант, скажу вам, что невозможно играть на ненастроенном инструменте, на инструменте, свойств и устройства которого ты не знаешь. Можно играть по нотам, наизусть, читать с листа, импровизировать или придумывать вариации. Но качество исполнения всегда будет зависеть, прежде всего, от того, насколько ты знаешь свой инструмент, понимаешь его, слитен с ним.Так и ...