Новости за 12.02.2024

Наша психика, глобально, состоит из двух частей - сознания и бессознательного. С точки зрения психоанализа наше бессознательное по мере жизни наполняется неприемлемыми для сознания разного рода содержаниями.Фрейд назвал механизм, который наполняет наше бессознательное, вытеснением . Вытеснение похоже на обычное забывание. Но если забывание, как правило, происходит в силу неактуальности какого - то материала , то вытеснение связано с неприемлемостью материала. Вытеснение становится защитным механизмом... Читать дальше...

НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ (ОБСЕССИИ) ????????????Друзья, в конце статьи готовая копинг-карта при навязчивых мыслях???? попробуйте это БЕСПЛАТНО❤ НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ (НМ) - это неприятные мысли и пугающие образы , которые приходят человеку в голову снова и снова и от которых человек хочет избавиться ????(Навязчивые мысли о нанесении вреdа кому-то/себе; навязчивые мысли совершить неконтролируемые действия????) Также НМ, образы и импульсы могут являться ключевой характеристикой при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) . Читать дальше...

КАКОЙ ОН - СОВРЕМЕННЫЙ ЛИДЕР?Роль лидера с течением времени очень изменилась. Если раньше им считали человека, который говорил, что делать, и его авторитет был нерушим, то сегодня смысл лидерства в другом.В условиях нового времени роль лидера сводится к тому, чтобы вдохновлять других и развиваться самому постоянно. Контролер больше не в моде, сейчас на арене человечный руководитель, который умеет признавать свои слабости и создает такие условия работы, при которых сотрудник может сам себя мотивировать.В... Читать дальше...

Как повышать цены??И что за этим стоит? Сейчас мы живём в эру высоких чеков , и все кому не лень ставят за свою работу 250 тыс, 500, 1 лям, но что за этим стоит? И действительно ли ценность продукта равна его цене?И как простому эксперту, который брал за консультацию 2000 руб. в час, повысить цену грамотно?Как те кто стали наставниками- экспертами лишь год или два назад, ставят высокие чеки сразу? А эксперты работающие больше 10 лет, сидят на низких чеках и боятся растерять клиентов?Конечно же здесь много факторов... Читать дальше...

Некоторое время назад я анонсировала новый проект. И чем ближе к дате запуска курса, тем чаще сталкиваюсь с запросом именно на покупку записи. Чтобы не отвечать и не аргументировать каждому, решила сделать небольшой пост-пояснение.Если кому-то не интересно мое пояснение и хочется услышать лишь ответ на вопрос - можно ли будет купить запись, сразу отвечу: записи без участия в курсе не будет, приобрести ее нельзя.❗Такое мое решение связано с целями и смыслом проводимого курса, который теряется без живого включения участников курса.‼Напомню... Читать дальше...

отпускать тяжело и болезненно только тех, с кем есть связь.К кому был привязан. От кого есть что отрывать. Или отрываться самому.Крепость связи можно определить по болезненности отрыва.У каждого болит свое. Кто-то жалуется, что его сердце вырвали вместе с разрывом. Кто-то, что душу вынули. Кто-то, что силы все ушли вместе с ним. Кто-то жалуется, что с уходом человека перестал соображать, будто лишился головы.В любом случае, отпускание - это потеря.Потеря не только того, с кем было хорошо. Но и части себя.И вот... Читать дальше...

Приветствую, друзья ???? Сегодня для вас рекомендация сериала, над сюжетной линией которого можно поразмышлять ???? Золотое дно - это захватывающий сериал, который привлекает зрителя к своей интригующей истории, драматическим поворотам и великолепной актерской игре. Он рассказывает о жизни богатых и влиятельных людей, замешанных в сети коррупции и интриг, которые ведут свое незаконное дело, скрываясь за маской успешных предпринимателей и образцовых граждан. Одним из главных достоинств сериала является его поразительно проработанный сценарий. Читать дальше...

У меня все плохо. Часто мы очень утрируем, не замечая абсолютно никаких хороших вещей в нашей жизни. И когда приходит такая мысль, что в моей жизни все совсем плохо, спросите себя: а что в моей жизни есть хорошего? Что я хочу оставить неизменным? Что я не хочу менять?И здесь начинает вырисовываться интересная картинка. Начинается какой-то просвет. из 100% плохой жизни остается уже 80%, а если подумать и поразмышлять еще, то процент снова уменьшается и может дойти и до 20% и ниже. Иногда зацикливаясь на одной проблеме или нескольких... Читать дальше...

Часто вижу хмурых людей, похожих на затянутое тучами небо. Они постоянно тревожатся только потому, что предполагают, что может случиться что-то ужасное, даже если это еще не произошло и, возможно, никогда не случится. Но они уже начинают по этому поводу тревожиться. Когда постоянно находишься среди тумана не видно куда идти, и кажется, что эти тучи и эта тревога заполняет все вокруг и никуда от нее не деться.Но если взглянуть на себя и ситуацию немного с другой стороны, подняться над тучами страхов и сомнений - становится видно лазурное небо. Читать дальше...

Мне трудно осмыслить, когда впервые соприкоснулся с мистическими явлениями, не имеющими рационального объяснения, мой логический разум протестует, чувствует себя униженным перед фактами, которые не может истолковать, не может установить причинно-следственную связь, создать правильное убеждение, которое поможет ориентироваться в реальном мире. Когда погружаешься в квантовый мир бессознательного, в его глубины, то встречаешь там завораживающее и необъяснимое, чистую и нечистую силу, ангелов и демонов... Читать дальше...

ТРУДОГОЛИЗМЕсть люди, которые совершенно не умеют отдыхать, они перманентно в работе. Как только закрывают одну задачу, сразу же переходят к другой, не менее важной, которую необходимо СРОЧНО выполнить.Они испытывают чувство вины и тревогу даже при мысли об отдыхе. Самое печальное, что и от работы они не могут получить удовольствие.Человек начинает задаваться вопросами, когда трудоголизм приравнивается к зависимости, и он не понимает как остановиться. Появляются перекосы. Здоровье, отношения, творчество, хобби уходят на второй план. Читать дальше...

У человека рядом с тобой разрядился смартфон. Человек рядом с тобой страдает. У него через пять минут должен быть важный созвон, например. Или ещё что-то важное и нужное. Но смартфон выключен. Батарейка на нуле.Находится рядом с тем, кто страдает, всегда непросто. Ну, по крайней мере, если, действительно, быть рядом, а не формально поблизости, но отвлёкшись или отключившись.Чтобы снизить накал собственных переживаний или из человеколюбия и искреннего желания помочь, ты протягиваешь человеку рядом с тобой свой пауэррбанк. Читать дальше...

Вторая квадра по соционике В данной статье мы рассмотрим вторую квадру соционики, состоящий из следующих типов: Наставник (ЭИЭ), Маршал (СЛЭ), Инспектор (ЛСИ) и Лирик (ИЭИ).Наставник (ЭИЭ) - это этико-интуитивный экстраверт. Эти люди обладают способностью вдохновлять и мотивировать других. Они обладают хорошей интуицией и часто видят потенциал в людях и идеях. Наставники обычно общительны и обладают харизмой. Они могут быть творческими и эмоционально открытыми. Однако, они могут быть неорганизованными... Читать дальше...

Каждый из нас идёт по жизни со своей индивидуальной скоростью один вечно куда-то спешит, другой никуда не торопится. И скорость эта, как правило, определена двумя факторами врождёнными особенностями нервной системы и социальными научениями. В первом случае повлиять на тип нервной реакции практически невозможно, если уж человек родился торопыгой, то сидеть тихонько в уголочке он не будет никогда, это не его формат. Социальные научения достаточно вариативны: кого-то с рождения притормаживают родители; кого-то научают относиться к себе бережно... Читать дальше...

Невротики находятся в постоянном поиске чего-то лучшего. Он имеет конкретное представление об отношении к себе, и образе партнера, как и чего они хотят. Им кажется, что они хотят вполне конкретного, но на самом деле не знают, чего хотят. Потому что сегодня они любят партнера, а завтра испытывают глубокое разочарование.Невротические отношения это зависимые отношения. Оба партнера периодически страдают в отношениях. Часто понимают, что есть проблемы и даже пытаются наладить, исправить или отказаться от таких отношений. Читать дальше...

Исследования, которые перевернули мир восприятияВ мире психологических исследований существует множество открытий, которые не только расширяют наше понимание человеческого разума, но и вносят значительные изменения в наше повседневное поведение и мышление. Однако среди множества изученных явлений и феноменов выделяются те, что вызывают настоящий шок и требуют переосмысления привычных убеждений. В этой статье мы рассмотрим несколько из самых впечатляющих исследований в сфере психологии с ссылками... Читать дальше...

Почему я занимаюсь психологиейНедавно муж меня спросил буду ли я работать психологом, если мне не будут платить деньги? Я ответила однозначно - ДА! Хотя сейчас, в век потребительских отношений, многие психологи и коучи работают из-за денег и ради денег.Я знаю, что есть психологи, которыми движет желание помочь людям. Но несмотря на то, что профессия психолог относится к помогающим , мне совсем не нравится заниматься спасательством из желания найти и причинить добро . Потому что я считаю, что ПОМОЩЬ людям это СЛЕДСТВИЕ моей работы, а не причина.

Mindfulness( внимательностьпамятливость с англ.) это осознанность или более функционально, направление внимания на текущий момент и бесстрастная, нереагирующая, принимающая все таким, как оно есть осведомленность о нем.Майндфулнесс (или осознанность) это умение уделять 100% внимания текущему моменту. Это значит, что если вы смотрите на свою обувь, весь ваш мир это обувь.Более научное определение гласит, что осознанность это саморегуляция внимания с отношением любопытства, открытости и принятия. Вы... Читать дальше...

В мире, где дни смешиваются в серую массу однообразия, существуют моменты, которые резко выделяются - моменты, когда жизнь кажется подбрасывающей в воздух десятки кубиков Рубика одновременно. Это история жизненного перелома, когда черное становится белым, когда все ожидаемые сценарии переворачиваются с ног на голову, оставляя за собой разбитые сердца и новые возможности.Представьте момент, когда все, что казалось надежным и устойчивым, рушится вдребезги. Это может быть увольнение, разрыв отношений... Читать дальше...

КОММЕНТАРИЙ к клипу Извращенка от Jukebox trio Мега сексуальный трек и я хочу немного разобрать почему он вызывает отклик. Ну конечно первое - это низкий бархатистый мужской голос - это уже залог победы над женским сердцем, музыка ритмически очень завораживающая. Она просто призывает, как сирена, к эротическим танцам - очень удобно делать движения бедрами сочетая плавность с интенсивностью. Но это то, что касается музыкальных аспектов. А теперь перейдем к психологическим. Первое - нас больше всего возбуждает возбуждение партнера. Читать дальше...

Сегодня я хочу поговорить о том, как важно уметь прощать. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда нас обижают, предают или причиняют боль. И в такие моменты очень сложно простить человека, который сделал нам больно.Но прощение - это не только способ наладить пошатнувшиеся отношения с обидчиком, но и способ освободиться от негативных эмоций, таких, как гнев и обида, которые могут годами разрушать нашу жизнь. Когда мы не можем простить, мы продолжаем жить в прошлом, переживая те же самые негативные... Читать дальше...

У нашего сайта есть одно интересное использование. Идея в том, что тут есть две ярко выраженные группы, специалисты и обычные обитатели сайта. При этом они отличаются тем, что первые очень сильно погружены в психологию. Психологическое образование, а потом долгая жизнь в психологическом мире. Да еще и самостоятельное проведение психотерапий - все это является крайне психотерапевтичным. Поэтому в первой группе средняя степень скажем так проработанности должна быть выше, чем во второй. В статистически значимом размере. Читать дальше...

Среди предметов, которые я преподаю в колледже, есть введение в специальность для педагогов начальных классов. В учебном курсе всегда выделяю час, чтобы поговорить о буллинге. Каждый раз студенты активно откликаются на эту тему. Они рассказывают о том, как их травили одноклассники и учителя, как они сами были участниками или свидетелями, как несправедливо относились к ним родители или администрация школы, если они жаловались. К этому занятию я морально готовлюсь заранее - знаю, что будут и слезы, и гнев, и обида. Читать дальше...

Будьте благодарны за то, что у вас есть; в конечном итоге у вас будет больше. Если вы сосредоточитесь на том, чего у вас нет, вам всегда, всегда будет мало. Опра Уинфри Трудные времена бывают у каждого из нас. Но за серыми тучами всегда скрывается солнце, а дождь не всегда бывает холодным. Ужин, приготовленный с любовью, всегда вкусный, даже если остывший. А утро понедельника не всегда тяжёлое. Вокруг нас всегда будет много обстоятельств, не зависящих от нас, но так ли они важны, если у нас есть цель и спутники, которые движутся вместе с нами? Читать дальше...

КАК ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ Как вернуться к себе, если ты чувствуешь, словно ты оставил себя где-то далеко позади, а теперь не знаешь, как вернуться. Словно нет ни следов, ни ориентиров. Прошлой жизни нет. И тебя настоящего тоже. Как будто где-то внутри эмоциональная связь с реальностью потеряна и нужно искать себя заново? Ощущение потерянности и брошенности. Ответь мне:-Какой ты был до всего этого? -О чем ты думаешь чаще всего? А сейчас? -Тебе есть с кем делиться своей бедой? -Выходишь в люди или сторонишься людей? Читать дальше...