Новости за 28.07.2020

День двенадцатый, 28 июля 2020-го года.12 из 30 запланированных дней, прожиты. Сотни мыслей обдуманы. Сотни слов исписаны. Сотни звонков проговорены. Личные переживания открыты и опубликованы. Моему эго за это короткое время было предъявлено множество вызовов. Как и сегодня. Параллельно с поиском постоянной работы, я стараюсь думать о развитии своего проекта и совершать небольшие шаги в плане его реализации. И в очередной раз результаты были не совсем те, которые ожидал.Я написал человеку, который работает в области психологии... Читать дальше...

14 часов заняла дорога до Домбая.Из них последние 4 часа я провел под аккомпонемент мата таксиста, который громко плакал и жалел свою машину.Дело в том, что почти сразу после выезда из Мин.вод мы попали под жуткий ливень, перемежаемый крупным (с голубиное яйцо) градом.Мы трижды прятались от него: под небольшим деревом, под крышей автозаправки, и на складе какого-то большого магазина (в чьи широко распахнутые двери влетел таксист с ошалевшими от града глазами).Мы медленно ехали по темным улицам населенных пунктов... Читать дальше...

/В данный период времени работаю с несколькими обращениями по запросу переживания любовного разрыва, утрат. Хочется откликнуться полезным психологическим материалом./Для начала предлагаю вспомнить крылатую фразу из песни Аллы Пугачёвой Три счастливых дня , фразу, ставшую эпитетом к подобного рода случаям эмоциональным потерям...Как же эту боль мне преодолеть? Расставанье маленькая смерть!В аллегорическом смысле (при том что партнёры живы) расставание всё же серьёзная, большая утрата, потеря отношений, глубокое душевное горе. Читать дальше...

Они знают все. И, похоже, знают как?Знают, как правильно выбрать жену или когда развестись.Наказать подлеца - изменника или осчастливить кого-то. С кем дружить, а кого не подпускать на пушечный выстрел. Ну, и вообще, знают все и обо всем.Как думаете, кто эти они ?И у каждого прочитавшего появится свой личный ответ.И ответ этот будет, безусловно, верным именно для вас. В моей статье - истории удивительным образом переплелись эмоции и поступки сгоряча , добрые советы как лучше и инфантильность. Незрелость... Читать дальше...

Всем привет) захотел поделиться с вами суперской книгой и решил сделать небольшой конкурс ???????? Бывает что настроение скачет????? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться????? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга Разум рулит настроением является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. ⠀ Скачать бесплатно... Читать дальше...

Карьера в массовом сознании это восхождение по вертикали, связанное с приобретением новых знаний и компетенций. Однако движение по горизонтали тоже карьерный переход, ведь и тут есть углубление экспертизы и прокачка профессиональных навыков. В больших компаниях со сформированной структурой HR развивает и ротирует персонал, однако штатный карьерный консультант редкость. И тут задачу подхватывает консультант извне: в любом случае начинается работа с мотивацией, потенциалом и хотелками человека, которые... Читать дальше...

С чего начинается ДОБРОЕ утро????? Первые мысли после пробуждения программируют наш день на его результативность. ⠀ Я проснулся уже уставшим Я не выспался Сегодня так много дел ???? ⠀ Если наши мысли такие, какого чуда мы ждём, когда сами решили, в каком русле будет протекать этот день? ⠀ Как это работает????? Установка про плохое начало дня, даёт сигнал мозгу замечать негативное подтверждение нашему плохому настроению. Как в детской игре, где нужно вокруг себя найти максимальное количество красных машин. Читать дальше...

Многие хотят достичь чего-то большего для себя (в любой области), но многие не могут этого сделать.Почему?Одна из причин - это отсутствие регулярных тренировок по расширению собственных границ возможного.У каждого из нас есть собственный коридор (рамки), сотканный из установок, убеждений, стереотипов, самооценки, представлений из прошлого.Если не расширять его, то мы всегда болтаемся в рамках этого коридора, хотя можем жить и чувствовать себя чуть лучше или чуть хуже, в зависимости от нашей активности. Читать дальше...

Настоящая любовь это не слезы и не страдания.Настоящая любовь всегда свободно дышит, она не будет душить и хотеть обладать любимым всецело.Настоящая любовь уважает личное пространство друг друга.Настоящая любовь не будет тормозить Вас в развитии или разрушать.Настоящая любовь не оскорбляет и не стремится сделать побольнее.Настоящая любовь готова отпустить, если любимый хочет уйти.Настоящая любовь не давит, не насмехается, не принуждает Вас меняться в корне.Настоящая взрослая любовь это отношения мужчины и женщины... Читать дальше...

Закончилась очередная консультация, на которой моя клиентка сформулировала запрос Хочу богатого мужчину, а встречаю исключительно бедных. Что со мной не так? Поработали и выяснилось, что. Решила с вами поделиться, что лежит в основе невозможности выйти на другой, гораздо более высокий материальный уровень. Вы много трудитесь над тем чтобы повысить свои доходы, знакомы с маркетингом и даже откладываете десятину. Но несмотря на ваши усилия вы остаетесь за чертой богатства. Почему? В моем роду по маминой линии семья прадеда была раскулачена. Читать дальше...

Секс повод для любви? Возможно, да. Возможно, нет. Зависит от того, как понимать любовь. Об этом читайте мою книгу Уроки встреч и расставаний по канадскому сериалу Быть Эрикой . Секс это повод начать отношения и остаться? Иногда случайные связи могут перерасти в нечто более серьёзное. Но наивные и незрелые (независимо от возраста) девушки/женщины (как, впрочем, и юноши/мужчины) считают, что секс это как бы автоматический входной билет в серьёзные отношения, которые подразумевают, что у партнёров... Читать дальше...

Если, например, человек увидел во сне велосипед, я спрошу: Как бы вы описали его мне, если бы я в жизни не видел велосипеда? Тогда сновидцу придётся создать для меня образ, чтобы я понял, что представляет собой велосипед.Из такого описания получится четкий миф о велосипеде. Может быть, это окажется солнечная повозка, в которой душа путешествует в загробный мир.В этом случае мы будем рассматривать уже древнюю мифологию , - пишет К.Г. Юнг.Поэтому, анализ сновидений это, в некотором роде, вариант проективной методики... Читать дальше...

Душа болит, а сердце плачет , поётся в песне.Как это? Каким образом может болеть душа и плакать сердце? Что у нас внутри? Чувства? Эмоции? Нет. Они живут в головном мозге в лимбической системе. Как же происходит, что эмоции живут в голове, а ощущаем их сердцем? И часто, когда говорим о них показываем рукой на грудь. Не хочу разбирать биологию человека и то, как сигналы и импульсы пробегают по телу... Разум и плоть части одной системы. Да, это верно. Но почему, когда чувствуем эмоции, не болит палец или нога? Читать дальше...

Это не моя жизнь в этой фразе 4 слова. Всего четыре! Но за ними миллионы изломанных судеб. Тех, кому навязали рамки поведения, стереотипы. Кто не слушает свою душу , свое сердце, эмоции, чувства и не идёт к тому, что действительно хочет. Я читала об актёрах, которые вживались в роль и в жизни неосознанно начинали себя вести как их киногерой: Джонни Депп для фильма Страх и ненависть в Лас-Вегасе погрузился в образ журналиста Хантера С. Томпсона, перенял манеры и словечки. А после пару месяцев возвращался к себе настоящему. Читать дальше...

Мне показалась интересной и подробной эта статья. Об этом написаны километры слов. Наверное, я не скажу ничего нового, но хочу предложить посмотреть на феномен измены через призму понятия границ. В психологическом смысле граница означает примерно то же, что и везде. Граница, это место, где кончается одно и начинается другое. Психологическая граница, как и любая другая, понятие двоичное. Пересекая границу, вы ее пересекаете. Вступая на территорию одной страны, вы покидаете другую. Если вы в аэропорту, и у вас не те документы, вас не пустят. Читать дальше...

Энергетические вампиры - это люди, которые не могут справиться со своей агрессией. Ищут, кого бы зацепить, чтобы поскандалить и вылить свою агрессию вовне. А потом им хорошо, потому что, когда агрессия внутри - она их очень разъедает изнутри. А когда вылил вовне - облегчился. Но это временная мера, через время они снова наполняются собственной агрессией и снова ищут, на кого бы ее вылить. Вывод - нет смысла выяснять что-то с такими людьми и разбираться, кто прав, а кто нет или пытаться пойти на компромисс с ними... Читать дальше...

Помните, как раньше все ходили друг к другу в гости, не закрывали двери? Я застала это особенное время. Многое изменилось с тех пор.Вспомнился анекдот:-Ты дома?-Смотря для что ты хочешь ) Мы научились защищать границы своего дома, но не своей души.Границы личности пунктиром не обведёшь и дверь не поставишь. Но можно научиться говорить НЕТ, решать самим, о чем мечтать и на какие ценности опираться, с кем строить отношения, а кого вычеркнуть из своей жизни без чувства вины. Наши границы определяют наше эмоциональное состояние. Читать дальше...

При первой встрече между терапевтом и клиентом бывает много волнения, тревоги, растерянности, интереса. Кто-то из клиентов представляет как происходит первая встреча, а для кого-то это совсем неизвестная сфера. Часто первое знакомство происходит не на самой сессии, а немного раньше, когда клиент звонит для записи к терапевту. Из этого небольшого диалога каждый из участников может составить первое впечатление о своем собеседнике по услышанному голосу, фразам, задаваемым вопросам и получаемым ответам. Читать дальше...

Психолог в своей практике при работе с клиентами встречается различными запросами, один из них отстаивание личных психологических границ. Не умение отстаивать границы или неосознанность данной проблемы, приводит как созависимому отношению между людьми в разных сферах жизнедеятельности (работа, семья), различного рода манипуляциям и проблемам в детско-родительских взаимоотношениях. Что же такое психологические границы?По сущности граница это наше понимание, где мое, а где не мое.Если физическими границами человека служит... Читать дальше...

В сентябре прошлого года закончились мои почти 2-летние отношения, которые наступили сразу же после 5-летних Я называю это из рук в руки . Итого, я не успела глотнуть свежего воздуха, нырнула в другие отношения, которые по итогу оказались очень поучительными, но энергозатратными и заведомо провальными (да, и у психологов так бывает. Всё почему? потому что не было практики ).Для чего давать себе время после расставания? Эмоции и чувства нужно ПРОЖИТЬ, ПОСТРАДАТЬ, ПРОЧУВСТВОВАТЬ, потом принять, поблагодарить... Читать дальше...

Самая распространенная причина неврозов - расставание с близкими [youtube]https://youtu.be/6yMImIBMnlI[/youtube]Любому из нас суждено пережить родителей. Так устроена жизнь. И тем не менее, многие люди оказываются не готовы. Почему так происходит и как это пережить? Об этом редактор интернет-проекта KM.RU поговорили с психологом, гипнотерапевтом Геннадием Юрьевичем Ивановым.- Существует теория, согласно которой наша личность, когда мы пребываем в младенческом возрасте, состоит из кусков личностей родителей. Читать дальше...

Подростки ленивые, грубые и наглые!Вы действительно так считаете? Давайте разбираться с этим вопросом.Большинство взрослых людей не представляют, как вести себя с подростками, и слабо представляют себе их внутренний мир.А всем существом подростка руководят две основные вещи: ключевая задача этого возраста и гормоны.Главная задача подросткового возраста сепарироваться от родителей, т.е. эмоционально отлепиться от родителей и научиться опираться на себя.И чтобы совершить это, подросток использует ту форму, которая ему доступна бунт. Читать дальше...

????ОПРОСНИК НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТИОпросник измерит силу вашей ловушки Несостоятельности. Ответьте на вопросы, используя следующую шкалу. Оценивайте то, как вы чувствуете, а не то, как думаете.Критерии оценки. 1. Совершенно не обо мне2. В основном неверно3. Скорее верно, чем неверно4. Верно в небольшой степени5. В основном верно6. Идеально описывает меняЕсли вы оценили какой-либо из пунктов этого опросника на 5 или 6, ловушка может быть вам свойственна, даже если общий счет получился низким. Макаренко... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/zh1P1We-yjU[/youtube]Про Татьяну Пазгерт минские СМИ писали За три года борьбы с раком последней, четвертой стадии этой хрупкой женщине пришлось пройти через многое: клиническая смерть сердце не справлялось с нагрузками, ожог горла после смены препаратов для химиотерапии, из-за которого она могла никогда не заговорить, паралич ног, развод с мужем Но она победила . О том, какой ценой досталась эта победа, Татьяна рассказала в другом месте - на моем сайте, где она, как и все мои пациенты, оставила свой отзыв. Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/4a0FLAF8Dyk[/youtube]Гипноанализ это направление в психотерапевтической практике, характеризуемое сравнительно высокой эффективностью из-за применения в психоанализе (способ оздоровления психики по Жане, Брейеру, Фрейду) гипноза. Существует несколько течений, которых при всем различии, едины в понимании психотравмы как результата сильного психического потрясения. Концепция гипноанализа представляет иной взгляд на структуру психологических расстройства проблем. С точки зрения современного подхода... Читать дальше...