Ольга Будина: «Я за здоровое питание в нормальных количествах»
- Я противница диет, - ответила известная актриса Ольга Будина. - Нет ни одного довода, по которому я бы согласилась исключить из своего рациона какой-то набор продуктов. Во-первых, это портит настроение - сидеть на диете реально скучно. Во-вторых, ни одна диета не улучшит ваше самочувствие. Она не только неполезна для организма, но и по-настоящему вредна! В современных продуктах питания и так очень мало полезных веществ. Когда говорят: во время диеты ешьте определённые овощи, фрукты, они содержат такие-то витамины и такие-то микроэлементы. Читать дальше...