Все новости

Сейчас ленивый только не знает про границы, созависимость, абьюзеров и нарциссов. Психологических знаний полно в книгах, подкастах и соц. сетях. Почему же в реальной жизни по-прежнему сложно сказать нет , не отпускает чувство ненависти к себе за то, что что-то не получается, а когда задевают - теряешься? В истории социальной психологии есть один эксперимент, который отвечает на этот вопрос. В 1940-х годах Курт Левин (автор теории поля в социальных науках) показал, почему обсуждение в группе меняет поведение сильнее, чем лекция. Читать дальше...

Сегодня мир вокруг стремителен. Темп колоссален и нередко пугает своим явным намерением ускориться еще больше. Много требований, много напускного снаружи. И во всем этом несложно начать вязнуть. Внешние призывы к тому, каким человек должен быть, какими должны быть его отношения и жизнь - оглушают, создавая все новые симптомы. Симптомы, которым тоже приходится становиться все громче, чтобы быть замеченными среди всеобщее гула. Они начинают громче говорить и мешать, и тогда человеку в такт всеобщему хочется также стремительно от них избавиться. Читать дальше...

Это мои личные переживания и я хочу ими поделиться.Больно, когда настоящие чувства встречают фальшь. Не каждый готов выдержать искренность, и это оставляет осадок.При этом я верю, что есть люди, которые умеют быть настоящими. Способность выдерживать чувства это не про терпеть , а про внутреннюю цельность и смелость. Это ещё и про готовность рисковать: открываться, зная, что может быть больно. Страх перед этой болью часто и толкает к фальши чтобы защититься.С точки зрения гештальт‑подхода, умение оставаться в искренности... Читать дальше...

Переосмысление жизни: почему однажды привычное перестаёт устраивать? Я ведь сам этого хотел. Почему теперь мне этого мало? Мне кажется, в этом вопросе обычно больше вины, чем растерянности.Ведь никто не заставлял выбирать эту работу. Отношения тоже когда-то начинались потому, что хотелось быть именно с этим человеком. Друзья свои, проверенные годами. Жизнь во многом сложилась так, как когда-то представлялось.И вот однажды человек обнаруживает, что живёт внутри собственной сбывшейся мечты и почему-то... Читать дальше...

У меня осенняя депрессия , пишут нам в директ каждую осень. Давайте разберёмся, что это: модный ярлык для плохого настроения или реальная проблема? ❗️ Факт: с точки зрения медицины термина осенняя депрессия не существует. Врачи используют понятие Сезонное Аффективное Расстройство (САР). Это настоящая форма депрессии, которая имеет чёткий календарь. ???? Почему нас накрывает ? Это чистая биохимия: - Меньше солнца падает уровень серотонина (гормона радости).- Темнеет раньше растёт мелатонин (гормон сна). Читать дальше...

Идеология крайне правых и связанные с ней формы религиозности не являются подлинным выражением христианства, заявил папа римский Лев XIV.

Понтифик сообщил об этом по пути из апостольского визита во Францию. По его словам, лидеры Католической и Протестантской церквей Германии разделяют это мнение, пишет Corriere della Sera.

Фраза В наше время такого не было звучит сегодня из уст многих родителей. Моя дочка 18 лет говорит: мы такими не были, это поколение оборзело . :) Действительно, во времена школьной юности большинства родителей подростка прогул был событием чрезвычайным, грозящим вызовом на педсовет и серьезными санкциями.Сегодня же отказ подростка от посещения уроков от тихого саботажа до полного исчезновения из школьных списков стал пугающе распространенным явлением.Согласно ВОЗ подростковый возраст от 10 до 19 лет.Первые звоночки могут быть лет с 8. Главное... Читать дальше...

Компания OpenAI решила не выпускать новую модель искусственного интеллекта GPT-6.1 Astra из-за проблем с безопасностью. Об этом сообщила газета The Wall Street Journal .

Очень тёплые получились выходные. Меня пригласил банк на семейный праздник. Погода была прекрасная, людей много, атмосфера лёгкая. Было много вкусной еды (я очень люблю поесть????) и концерт. Я просто ходила, слушала музыку, дышала кислородом и никуда не спешила. Для меня это не просто приятный день. Это возможность иногда выключать голову и разрешать себе немного потупить. Не анализировать, не планировать, не держаться, не работать. Просто дышать, улыбаться и радоваться мелочам. Жаль, что это, наверное... Читать дальше...

Сын главы «Норильского никеля» Василий Потанин избежал банкротства, полностью погасив налоговую задолженность в размере более 1 млн рублей.

Арбитражный суд Москвы прекратил дело о несостоятельности Василия Потанина, передает РИА «Новости». Должник полностью исполнил обязательства перед Федеральной налоговой службой.

Ко мне часто обращаются с жалобой на отношения, где человек то становится очень теплым и близким, то снова отдаляется, холодеет, пропадает или отвечает так, будто ничего важного между вами не было.В этой статье разберем, почему эмоциональные качели в отношениях могут держать сильнее, чем спокойная стабильность, и как начать отличать живую близость от цикла ожидания, тревоги и редкого облегчения.Когда один теплый вечер перекрывает неделю тревогиСамое сложное в эмоциональных качелях - не только холод. Читать дальше...

Почему женщины продолжают оставаться с агрессорами, хотя их жизнь ни раз висела на волоске???Женщины остаются с зависимыми мужьями не из-за слабости или отсутствия выбора, а в результате сложного переплетения психологических, социальных и биологических факторов. Женщины не уходят, потому что живут в системе Спасатель-жертва преследователь (треугольник Карпмана). Она берет на себя роль спасателя: контролирует мужа, решает его проблемы, прикрывает перед начальством или родственниками. Эта роль дает ей иллюзию собственной важности и нужности. Читать дальше...

Работодатели рискуют получить штраф за дискриминационные ограничения в объявлениях о найме. Скрытые или размытые условия работы тоже создают проблемы при подборе сотрудников, сообщает газета «Известия» .

Президент федерации борьбы на поясах Республики Крым Изет Кадыров сообщил о значительном развитии этого национального вида спорта по всей территории полуострова. «Секции национальной борьбы Куреш развиваются по всему Крыму. У меня лично числится...

Рыбное изобилие и обмен веществ: как хобби мужа может помочь вашему похудению (и почему у него нет лишнего веса)Если в вашей семье муж заядлый рыбак, холодильник наверняка регулярно пополняется свежим уловом. Караси, щука, окунь, судак, а иногда и благородная красная рыба становятся частыми гостями на вашем столе. Вы при этом ходите в спортзал, периодически сидите на диетах, но боритесь с лишним весом, в то время как муж ест ту же рыбу и остается стройным.Возникает резонный вопрос: как сама рыбалка... Читать дальше...

Для идентификации 14 жертв трагедии на заводе пиротехники в Кубринске Ярославской области специалистам потребуется провести сложные молекулярные исследования останков, сообщили в силовых структурах региона.

Личности погибших при возгорании на предприятии в селе Кубринск установят с помощью ДНК-тестов. В силовых структурах региона отметили, что только после этого появится точный список жертв, передает РИА «Новости».

Клиенты часто жалуются, что раньше могли книгу чуть ли не за выходные прочесть, а теперь один абзац по три раза перечитывают, и все равно непонятно, что там написано. Обычно это списывается на усталость, но дело в другом. Трудности с концентрацией при депрессии - это симптом со своим механизмом действия.Почему мозг тормозит При депрессии снижается активность префронтальной коры - зоны, которая отвечает за удержание внимания, планирование и рабочую память (это та память, которая держит в голове начало предложения... Читать дальше...

Начну с главного: еда связана с РПП косвенно, а не напрямую. Она лишь выступает способом справиться с тяжелыми эмоциями.А вот главные причины и основания для появления РПП:1️⃣ Попытка контроляЖизнь непредсказуема: стресс, нестабильность, хаос. Единственное, что кажется подвластным собственное тело. Ограничения в еде дают иллюзию контроля: Я управляю хотя бы этим .2️⃣ Попытка заглушить чувстваМногих из нас не учили проживать гнев, грусть, страх, стыд или одиночество. Поэтому чаще всего именно еда становится анестезией... Читать дальше...

Городская трасса, ограничение 80. Машины мчатся ровно, каждая сама по себе, водители собраны и внимательны взгляд прикован к дороге, руки на руле. А я -пассажир поднимаю голову и вижу совсем иное: огромное голубое небо, по которому неторопливо плывут белые облака.Контраст почти невыносимый стремительность внизу и величавое спокойствие вверху.Кажется, будто это окно в другое измерение, где время течёт иначе. И невольно задумываешься: сколько ещё вокруг непознанного, тихо живущего рядом?Может быть... Читать дальше...

Крымская республиканская детская библиотека им. В. Н. Орлова продолжает традицию выездных культурно-просветительских программ в образовательных учреждениях столицы. Первым масштабным событием стали мероприятия, посвящённые предстоящей в 2028...

Понимание хорошего секса у каждого человека разное, чаще всего оно включает в себя такие основные критерии как благополучие, успех, состояние счастья. Говоря простым языком, это баланс между я хочу , я могу и у меня есть. Как результат, состояние эмоционального и физического удовлетворения. Качество секса напрямую зависит от эмоциональной близости между партнёрами. Чаще всего разногласия и недопонимания отрадажаются в интимной близости, в виде телесного напряжения, отсутствия желания близости и невозможности сексуальной разрядки. Читать дальше...

Меджлис (парламент) Ирана рассмотрит законопроект о срочном выходе страны из Договора о нераспространении ядерного оружия (ДНЯО), заявил вице-спикер парламента Али Никзад.

По словам Али Никзада, Иран не доверяет Международному агентству по атомной энергии (МАГАТЭ) и его нынешнему директору Рафаэлю Гросси. Как утверждает вице-спикер, глава агентства проводит лишь «поверхностные инспекции» и представляет «негативные отчеты» об Иране, сообщает иранское агентство Fars.

Диетолог и нутрициолог Зоя Богданова посоветовала добавлять к помидорам немного жира, чтобы организм лучше усваивал ликопин, сообщает Sputnik .

Мэр Москвы рассказал о новом пешеходном маршруте к станции Трикотажная МЦД-2.

На территории Оренбургской области проводится акция «Безопасный дом, подъезд, квартира». Целью проведения акции является профилактика краж и иных имущественных преступлений. В рамках акции в городе Абдулино и поселке Переволоцкий росгвардейцы провели беседы с гражданами о том, как можно защитить свое имущество от злоумышленников в период отсутствия хозяев дома. Росгвардейцы рассказали, что для обеспечения охраны жилого помещения от противоправных действий злоумышленников в период отсутствия собственников... Читать дальше...