Продукты, которые сохраняют разум ясным
С годами у людей происходит внутреннее изменение процессов, которые приводят к старческим расстройствам, связаным с памятью и помутнением разума. Однако далеко не все пожилые люди подвержены этому заболеванию. Исследования показывают, что физические упражнения и правильная диета способны сохранить мозг здоровым даже в преклонном возрасте. А для молодых людей такая формула жизни имеет еще большее значение, ведь правильные продукты усиливают работу мыслей и работают как профилактика на будущее.
Читать дальше...