Упражнение лягушка
Упражнение лягушка.
Сегодня существует огромное количество упражнений, направленных на проработку разных групп мышц. Наше внимание обратим к упражнению лягушка для ягодиц, ног и пресса. Различные вариации упражнения позволяют проработать сразу несколько мышечных групп, главное, знать технику выполнения с учетом всех нюансов.
Упражнение лягушка для растяжки
Девушки, которые хотят стать обладательницами стройных ног, должны обратить свое внимание на упражнения для растяжки. Читать дальше...