Новости за 06.06.2018

Красивая и здоровая кожа

Разве не было бы замечательно иметь эту безупречную кожу, которую вы видите на страницах своего любимого журнала? Больше никаких пятен. Больше никаких больших пор. Больше нет неуверенности. Что, если бы я сказала вам, что вы можете получить это и без этих дорогих кремов и зелий, которые вы видите в вашем любимом универмаге? Вы можете. И это легко. Просто сходите на свою кухню и откройте шкаф, где вы храните пищевую соду.

Что она делает
Пищевая сода делает больше, чем делает крем. Читать дальше...

Добавьте в рацион!

Орехи и семена могут быть ценным источником белка. Тем не менее, эти вкусные лакомства также содержат чрезвычайно высокие уровни фитиновой кислоты, формы минерального фосфора, который содержится во многих зернах, орехах, бобовых и семенах. Хотя фитиновые кислоты могут помочь снизить уровень холестерина и обеспечить ценные антиоксиданты, слишком большое количество фитиновой кислоты может предотвратить поглощение и правильное переваривание ценных минералов, в том числе цинка, кальция и железа. Читать дальше...

Вы должны это знать!

Чувствительность клейковины, также называемая непереносимостью клейковины, должна быть проверена, чтобы знать, следует ли вам изменить свой рацион. Существует более 55 заболеваний, связанных с клейковиной. Клейковина — это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. У нас есть список симптомов, которые помогут вам узнать, не нетерпимы ли вы клейковины. Если вы испытываете по крайней мере 4 из этих симптомов после употребления продуктов, содержащих глютен, вы можете изменить свою диету:

1. Читать дальше...

Природное средство!

Хрен — острое и мощное растение, которое связано с широким спектром преимуществ для здоровья, в том числе его способностью улучшать пищеварение, облегчать боль и лечить многие различные заболевания. К сожалению, многие люди не знакомы с этим фактом, и они используют хрен только в качестве приправы для жареной говядины или бутербродов.

Итак, сегодня мы расскажем вам больше об этом невероятном растении и его многочисленных преимуществах. Лучше всего то, что... Читать дальше...

Вы должны это знать!

Орехи — самая полезная закуска.

Они универсальны, полезны и мощны. Орехи делают приятное дополнение к десертам, салатам, коктейлям и почти всему, что имеет намек на ореховость. Вам нравится арахис?

Если да, вам обязательно понравятся фисташки, и они будут полезнее. Фисташки содержат здоровую порцию необходимых питательных веществ, и вы будете удивлены их способностью способствовать снижению веса. Фисташки очень вкусные. Но, подождите, лучшее еще впереди. Читать дальше...

Легко и просто!

Питание играет огромную роль в кетозе, происходящем в организме, и исследования показывают, что это может помочь человеку сбросить вес. Кроме того, кетоз может бороться с другими заболеваниями, такими как диабет типа 2 и неврологические проблемы.

Начало процесса кетоза можно легко сделать за 7 эффективных шагов:

Довести потребление до минимума
Меньшее количество углеводов означает большие шансы на кетоз. Вместо того, чтобы есть сахар, попробуйте жирные кислоты и кетоны... Читать дальше...

Вы должны это знать!

Легкие — это конусообразные органы, расположенные в грудной полости, составляющие большую часть нижних дыхательных путей. Их основная роль заключается в обеспечении кислородом капилляров, чтобы они могли насыщать кислородом кровь. Также стоит упомянуть, что легкие являются одними из самых больших органов в организме человека, так как их ткань почти в 40 раз больше по сравнению с наружной поверхностью тела.

К сожалению, современный мир, в котором воздух наполнен химическими веществами... Читать дальше...

Избавьтесь от хронической усталости и увеличения веса сегодня!

Жизнь в современном и занятом мире может быть довольно утомительной! Мы постоянно должны чем-то заниматься и вряд ли получим возможность посвятить себе несколько часов. Жизнь в таких условиях приводит к циклу «выгорания» и стресса и ищем спасение в кофе или алкоголе. К сожалению, однажды застряв в этом цикле, очень сложно уйти и устранить основную причину проблемы.

Тем не менее, оказывается, пить чай на регулярной основе... Читать дальше...

Возьмите на заметку!

1. Ягоды

— малина, клюква, клубника.

— богаты антиоксидантами (антоцианинами).

— поддерживают здоровье клеток и защищают от болезней.

-Ягоды, особенно те, которые имеют черный или синий цвет, как правило, обеспечивают лучшие преимущества против старения, поскольку они имеют самую высокую концентрацию антиоксидантов.

1. Фасоль

— полезна для твоего сердца.

— отличный источник нежирного белка, особенно для тех, кто не ест мясо. Читать дальше...