„Ich verdiene kein Burnout“: Wenn du dich beim Entspannen schuldig fühlst
Ana Lydia Ochoa-Monaco weiß, wie sich ein Burnout anfühlt: überwältigende Müdigkeit, die sich genau in den Momenten zu verschlimmern scheint, wenn sie gerade eigentlich besonders produktiv sein sollte. Sie weiß auch, wie das Burnout aussieht: Haarklumpen, die sich im Abfluss verfangen; Pickel auf der Brust und am Bauch. „Und das Lustige ist, dass ich all das zwar als Burnout erkenne, und trotzdem einfach weitermache wie gehabt“, sagt sie.
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