Mit diesen Selfcare-Tipps für mehr Achtsamkeit gewinnst du wieder mehr Zeit für dich
Wir sollten die Art und Weise, wie Schwarze Menschen über Selbstfürsorge denken, revolutionieren, denn Self-Care ist leider nicht immer gleichbedeutend mit Schwarzer Existenz. Neben der Bewältigung von Traumata, die aus Rassismus, Klassismus, Sexismus, Gewalt gegen trans Personen und vielem mehr resultieren, wird von uns Schwarzen Frauen – durch Sozialisation – erwartet, dass sie sich um andere kümmern, dass sie stark sind – und das oft zu unserem Nachteil. Queere Menschen und die besonderen Bedürfnisse... Читать дальше...