Терапевт рассказала офисным труженикам, как сохранить здоровье
Врач предупредила об опасности сидячей работы
Фото: unsplash.com
Безусловно, малоподвижная офисная работа чревата апатией и плохим самочувствием. Терапевт широкого профиля, доктор медицинских наук, профессор Рина Заславская рассказала корреспонденту РИА Новости, как сохранить здоровье при современном образе жизни.
«Самое простое – это делать перерывы в статических положениях. Поработал минут 30, встал, поразмялся, походил и так далее. Не сидеть часами у компьютера или телевизора, а обязательно делать перерывы. Читать дальше...