Новости за 18.12.2021

© Svetlana70

Доброй ночи спортсмены! Сегодня Вы очень хорошо потрудились, хороших вам снов, чтоб завтра придти к нам с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! Завтра Мы Вас Ждем в нашем фитнес-клубе "KRONOS GYM" по адресу: г. Кушва, Союзов 11, с 09:00 до 22:00 ЗАВТРА С ВАМИ: Игорь Ким с 17:00-22:00 Наш телефон: +79193708011 https://www.kronos-gym.com/schedu #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва

Тестостерон – мужской гормон, без которого вам не видать не силы не мышечной массы. Вот 9 основных способа как повысить его содержание в крови: Контролируйте время своего сна Научно доказано, что у атлетов, который достаточно высыпаются ночью, уровень тестостерона гораздо выше, чем у тех, у кого недосып. Спать необходимо не менее 6-8 часов. Плохой сон снижает уровень тестостерона на 40%.…

Официальная информация!!! Сегодня в связи с техническим сбоем в работе информационных ресурсов МВД России отмечаются неполадки в функционировании Федеральной информационной системы Госавтоинспекции. Региональные подразделения Госавтоинспекции вынуждены приостановить оказание государственных услуг гражданам, связанных с регистрацией автомототранспортных средств, выдачей водительских удостоверений, а также ограничить доступ к информации о наложенных административных штрафах за нарушения ПДД. В настоящее... Читать дальше...

...

Инженерная школа УГМК — это новая уникальная образовательная программа, организованная Уральской горно-металлургической компанией для школьников 7-10 классов регионов присутствия Уральской горно-металлургической компании. Программа реализуется при поддержке Технического университета УГМК.

• Пoмeститe oбe лaдoни зa уши и, зaгнув их, с силoй пpижмитe к гoлoвe. • Зaхвaтите мoчки ушей пaльцaми и нaчните oттягивaть их вверх, вниз и в cтoрoны, врaщaть пo чacoвoй cтрелке. Делaйте этo ocтoрoжнo, мягкo, ни в коeм cлучаe нe уcepдcтвуйтe. • Πоложитe ладони на уши и начнитe их поглаживать и pаcтиpать. • Κончиками пальцeв помаccиpуйтe cлуховыe отвepcтия и…

Исследования группы ученых Эксетеровского университета опровергают очередной маркетинговый миф относительно минимизации вероятности травмы нижних конечностей при занятии бегом в кроссовках с пружинящей подошвой. Напротив, обувь с демпфированной подошвой способствует возрастанию риска травмы, что подтверждено исследованиями, надежность которых не вызывает сомнений, учитывая их публикацию в «Medicine & Science in Sports & Exercise». Исследования показали, что воздействие ударной силы на... Читать дальше...

Всё ближе и ближе Новый год, у многих уже украшена красавица-ёлка, в окнах сверкают новогодние огоньки, но хочется добавить в интерьер что-то оригинальное и индивидуальное!!! В Доме цветов МАРТ можно приобрести новогодние композиции ручной работы из натуральных материалов, которые станут изюминкой вашего новогоднего интерьера!!! За новогодними композициями приходите в Дом цветов МАРТ!!!

Тестостерон – пожалуй, самый известный андрогенный гормон, проявляющий анаболические свойства по отношению к мышечной ткани. Наибольшая концентрация гормона тестостерона у мужчин наблюдается рано поутру, во время и непосредственно после пробуждения, в 6-7 утра. К 9-11 часам базовый уровень тестостерона стабилизируется, продолжая совершать небольшие вторичные колебания. В среднем колебания вторичного фона (накладываемого на базовый) происходят с частотой 5-9 раз за час.…

Краеведение — приоритетное направление работы библиотек. Как отмечают сотрудники учреждения, любовь к своему городу, знание культурных традиций начинается с уважения к его истории, гордости за своих талантливых земляков.

По проекту новый водовод будет проложен от улицы Володарского до улице Кузьмина. Сети будут проложены по тротуару ул. Фадеевых.

Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов. Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний. Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы.…

Доброе субботнее утро, друзья!Где можно чудесно отдохнуть в выходной, расслабиться и привести мысли в порядок? На тренировках в SV-GYM!Ждем тебя с 9:00-22:00 Сегодня для вас: Тренировка с инструктором тренажерного зала: Дмитрий Потехин 14:00-16:00 ДЖАМПИНГ/СТЕП-АЭРОБИКА - по записи Дети: Детская аэройога 13:00 Физическая подготовка 14:00 Запись по телефону 8-912-252-40-40 Гвардейцев 20

Доброе Утро!!!Хочешь взбодриться!?)Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!!!KRONOS-GYM ждёт тебя на тренировки по адресу: г.Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 СЕГОДНЯ С ВАМИ Игорь Ким с 17:00-22:00 Михайлов И.А. 9:30-12:00 Наш телефон: +79193708011 https://www.kronos-gym.com/schedu #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва