3 леденящих преимущества упражнений на холоде
Если в городе температура опустилась ниже 10 градусов, то это может означать только одно: сезон тренировок официально можно считать закрытым. Уже не встретишь бегающих по паркам людей. Вернее, встретить-то их можно, но большинство из них, как правило, занимаются спортом чуточку серьезнее, чем среднестатистический обыватель. А где же все те, кто, сверкая дорогой спортивной одеждой, наводнял улицы в теплую пору? Испугались холода? А зря, заниматься в условиях «мерзлоты» гораздо полезнее. Пускай и говорят... Читать дальше...