Высокие цели.
Когда мы стремимся к большему и устанавливаем для себя высокие цели, это может показаться поначалу здоровым и мотивирующим. Однако, в реальности завышенные ожидания могут привести к серьезным последствиям и стать разрушительными для нашего психологического благополучия, отношений и общего качества жизни.Одной из основных проблем завышенных ожиданий является то, что они могут привести к постоянному чувству разочарования и неудовлетворенности. Когда мы ставим для себя слишком высокие планки, мы рискуем постоянно ощущать, что не достигаем желаемого. Это может привести к стрессу и низкой самооценке.Завышенные ожидания также могут негативно сказаться на наших отношениях с окружающими. Когда мы ожидаем от других людей слишком много, это может привести к конфликтам, разочарованию и недовольству. Кроме того, завышенные ожидания могут создавать давление на других людей и мешать развитию здоровых и равноправных отношений.Завышенные ожидания могут затруднять наше способность наслаждаться моментом. ...