Принять обстоятельства, - не значит смириться с ними!
Это непростое время, когда многие из нас сталкиваются с проблемами:для кого то это потеря работы, бизнеса, откладывание отпуска, долгожданных и вполне заслуженных поездок, покупок, путешествий, привычных встречь и занятий и много-много чего...Как справляться с непростыми ситуациями? Чем же можно еще помогать себе в такие периоды жизни, о чем размышлять, чтобы это приносило нам больше покоя и снижало невольный гнев, обиду,тревогу и прочие эмоции? Когда мы сталкиваемся с неприятностями, естественным решением кажется отгородиться от этой проблемы. Это можно делать самыми разными способами: пытаясь решить проблему, игнорировать или похоронить под кучей вещей, отвлекающих внимание. Все мы используем эти стратегии, даже если они перестали работать много лет назад.Почему?Во-первых, эти методы так часто срабатывали в про-шлом, что кажется вполне разумным использовать ту же тактику снова и снова. Во-вторых, есть в этом элемент отрицания: мы просто не хотим признать, что ранимы, беспомощны и опасаемся, ...